Hogyan hidratálja a bőrt

Az év bármely évszakában a bőrnek táplálásra, tisztításra és hidratálásra van szüksége. Hőség, szél, fagy - mindez hatással van a bőrre, szárítja, dehidratálja. A szükséges nedvesség fenntartása érdekében szervezetés a bőrsejtek, szükséges az epidermisz ápolása, sok víz fogyasztása, a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása. A bőr hidratálásához használhat krémeket, krémeket, maszkokat, gyógynövény főzetek, darabok jég.

Hidratáló bőrkrém

A kozmetikai piacon jó néhány olyan termék található, amely "hidratáló" címkével rendelkezik. Így van vagy sem, meg kell vizsgálnia, mi van ennek az eszköznek az összetételében. A legjobb, ha vannak természetes olajok, hialuronsav sav, gyógynövény kivonatok, vitaminok.

A leghíresebb és leghatékonyabbak közé tartozik a tíz legjobb krémek:

1. Liftactiv Supreme Vichy márka (javítja a sejtek anyagcseréjét, elasztin és kollagén termelését);
2. Clinique Smart SPF 15, Clinique (részeként hialuronsav sav és glükózamin, ami miatt nedvesség és nedvességvisszatartás van);
3. Wildrose by Weleda (mandula-, rózsa-, őszibarackmag- és jojobaolajok tökéletesen táplálják és hidratálják a bőrt);
4. Aquasource Biotherm (tiszta termikus plankton kivonatot tartalmaz);
5. L'Oreal Paris párásítási szakértő;
6. Clarins "Crème Desalterante" ( hialuronsav sav, hegyi kőris kivonat, kéreg catafraya hidratálja és védi a környezet káros hatásaitól);
7. Aurealux Cream Radiance hidratáló a Dolce & Gabbana -tól (B3 -vitamin, olívaolaj, selyemhernyó -kakaó kivonat erősíti, tonizálja, hidratálja az epidermiszt);
8. Hydraskin Rich by Darphin (olaj shi, kivi kivonat);
9. Botanical Kinetics Intenzív hidratáló lágy krém, Aveda;
10. Hydra Zen Neurocalm SPF 15 a Lancome -tól.

A krémeket, amelyek tökéletesen hidratálják a bőrt, otthon is elkészíthetik, nagyon kevés összetevővel.

• Vajkrém - pár kanál méhviasz, 6 nagy kanál jojobaolaj, egy kanál folyékony E -vitamin, egy kanál aloe juice, pár kanál rózsavíz, rózsa illóolaj és 5 csepp szantálfaolaj. Először melegítse fel a méhviaszt, a jojobaolajat és az E -vitamint vízfürdőben.Ha a viasz megolvad, és a keverék összekeveredik, vegye le a masszát a tűzről és hűtse le. Segítséggel turmixgép felverjük a rózsavizet és az aloe juice -t, fokozatosan hozzáadva az illóolajokat.
• Uborka - egy kanál méhviasz, közepes uborka, 3 nagy evőkanál mandulaolaj, kamilla húsleves. Az olajat és a viaszt vízfürdőben megolvasztjuk. Ezt követően öntsünk bele egy -két kanálnyit kamilla húsleves (vehet forralt vizet). Az uborkát lereszeljük, és hozzáadjuk a keverékhez. A masszát lassú tűzön, folyamatos keverés mellett 30 percig pároljuk.
• Testkrém - 120 ml rózsaszín víz, 4 kanál méhviasz, 12 kapszula E -vitamin, 120 ml mandulaolaj, pár kanál búzacsíraolaj, 15 csepp illóolaj (tetszés szerint). A mandulaolajat és a viaszt vízfürdőben felolvasztjuk, majd óvatosan hozzáadjuk a rózsavizet, kevergetve simára. Miután a massza lehűlt, be kell önteni az illóolajokat és az E -vitamint. Mindent alaposan össze kell keverni, és át kell tölteni egy üvegbe.

Hidratáló összetevők a bőr számára

Ha krémet vagy más hidratáló krémet vásárol a boltból, alaposan tanulmányozza a termék összetételét. Ennek tartalmaznia kell:

• hialuronsav sav;
• kitozán;
• karbamid;
• tejsav;
• szénsavas pirrolidon sav;
• selyem és tejfehérjék;
• glicerin;
• propilén-glikol;
• szorbit;
• növényi kivonatok;
• természetes és illóolajok;
• vitaminok.

Hialuronsav a sav megtartja a nedvességet a bőrben, filmet képezve, amely megakadályozza, hogy a nedvesség elhagyja a bőrsejteket. Kitozán tulajdonságaiban hasonló hialuronsav sav. A tejfehérjék és az aminosavak gélré alakítják a nedvességet, ami megakadályozza, hogy elhagyja a testet. Szorbit- enyhe hidratáló, filmet képez, amely nem károsítja a bőrt és megtartja a nedvességet. Alapok, amelyekben vannak dimetikon, bármilyen bőrre kiváló, még a legtöbbnek is érzékeny.

Vitaminok, amelyek hidratálják a bőrt

Mindenki nagyon jól tudja, hogy a vitaminok nemcsak a test egészségéhez, hanem a szépséghez is szükségesek. Nagy hatással vannak a bőrre, megakadályozzák az öregedést, letargiát és kiszáradást. Ha a szervezetből hiányoznak a vitaminok, akkor a bőr fokozatosan romlik. A vitaminok belsőleg és külsőleg is fogyaszthatók. Például az A -vitamint legjobb helyileg fogyasztani. Rengeteg van belőle a különböző termékekben. De ha úgy dönt, hogy diétát folytat, akkor mennyisége meredeken csökken, így elkezdheti használni külsőleg. Az A-vitamint leggyakrabban különféle ránctalanító krémekhez adják. Oldatban használható a bőr hidratálására, akne, dermatitis kezelésére.

B2 -vitamin - ajánlott szedni befelé szervezet. Nagymértékben javítja az epidermisz megjelenését, haj fedél és szögek. Ezt a vitamint halak, sajt, tej, gyógynövények tartalmazzák.

C -vitamin - belsőleg és külsőleg is fogyasztható. A vitamin elősegíti az elasztin és kollagén termelődését, táplálja és hidratálja az epidermiszt. Minden sárga, zöld színű citrusfélében és zöldségben megtalálható.

Az E -vitamin nagy hatással van a bőrre is. Külsőleg is bevihető és befelé... Növényi olajokban, dióban, tengeri halakban található.

Más B -vitaminokat külsőleg fogyasztanak. AT 5 ( panthenol) és B3 ( nazin) a különféle termékek részeként tökéletesen hidratálja az epidermiszt.

Olyan termékek, amelyek hidratálják a bőrt

Sok különböző étel javíthatja a bőr állapotát és hidratálhatja azt.

Narancs zöldségek és gyümölcsök (mangó, sárgarépa, tök) - hasznos A -vitamint tartalmaznak. Az avokádó C- és E -vitamint tartalmaz, egyszeresen telítetlen zsírok, amelyek fenntartják a bőrsejtek nedvességszintjét.

A dió (mandula, dió) és a lenmag omega-3 és omega-6 zsírsavat tartalmaz. Jótékony hatással vannak az epidermiszre, nedvességgel telítik. Ezenkívül az omega-3 hordozója a zsíros hal (lazac), és nedvességgel telít, eltávolítva a káros anyagokat salakok és méreganyagok.

Tojás (főtt) - fehérje, kén, lutein, B csoportba tartozó vitaminok. A sötétzöld árnyalatú zöldeket is fel kell venni az étrendbe (vizet, omega-4 zsírsavat, vasat és folsavat tartalmaz). Az étrendbe spárgát és fokhagymát is hozzáadhat.

A baromfi (mindenekelőtt a pulyka), az olívaolaj tökéletesen táplálja a testet és a bőrsejteket a szükséges nedvességgel. Ne felejtsük el, hogy a sima víz a legfontosabb folyadékforrás az emberi testben. Naponta legalább pár liter tiszta vizet kell inni, lehetőleg felolvasztva.

Szappan hidratáló bőr

Szappan létezik az arc, a kéz, a test, a lábak bőrének tisztítására. Azt akarom, hogy ne csak tisztítsa, hanem táplálja és hidratálja a bőrt. Az üzletek polcain sokféle szappan található, közvetlenül az alábbiakban talál egy listát azokról a márkákról, amelyek nem szárítják, de valóban hidratálják az epidermiszt:

• Galamb;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalája gyógynövények;
• Vatika DermoViva;
• Organikus emberek;
• gohnson baba szappanja.

Sokan függnek attól, amit csinálnak szappanozza magát, otthon... Ennek megvannak az előnyei - tökéletesen tudja, miből készül, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik. A szappan alap hidratálásához adjunk hozzá mézet, tejport, illóolajokat és természetes olajokat (olajbogyó, őszibarack, avokádó, jojoba, ricinus), zabpelyhet.

Hidratáló szappan recept - 100 g természetes szappan (babakonzerv, színezékek, adalékanyagok nélkül), 150 g tejpor, egy kanál kókuszolaj, pár kanál zabpehely. Dörzsöljön egy darab szappant egy reszelőre. A reszelt szappant vízfürdőben felolvasztjuk (lehetetlen, hogy felforrjon), majd tejet öntsünk a szappanba, folyamatosan kevergetve. Amikor a massza homogén lesz, adjunk hozzá zabpelyhet, kókuszolajat. Amikor a vaj felolvadt, öntsük a keveréket üvegekbe vagy formákba. Amikor a keverék megszilárdul, kiveheti és használhatja. Hűtőszekrényben legfeljebb két hétig tárolja. A hatás javítása érdekében illóolajokat vagy aloe verát is adhat a szappanhoz.

Arc hidratáló olajok

Az epidermisz táplálásához és hidratálásához természetes és illóolajok. Hatalmas mennyiségű hasznos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, amelyek szükségesek az emberi szervezet számára. Az olívaolajat a legjobb hidratálónak tartják. A legjobban hidratálja a bőrt. Hozzáadják különféle krémekhez, lotionokhoz, samponokhoz. Ezenkívül az olívaolaj kiváló száraz és érzékeny bőr... Használhatja tiszta formában, vagy hozzáadásával kedvenc krémek.

A második leghidratálóbb olaj a mandulaolaj. Sok B -vitamint, E-, A-, F -vitamint tartalmaz. Az A -vitamin hidratál, az E -vitamin táplálja, lassítja az öregedést, az F -vitamin korrigálja a faggyúmirigyek munkáját. A mandulaolajat krémekben használják, maszkok, tálcák.

A kókuszolaj meglehetősen sokoldalú. Abszolút bármilyen bőrre alkalmas. Tökéletesen táplálja, hidratálja, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Tiszta formában, vagy más olajokkal együtt használva, maszkokhoz, krémekhez is adható.
Nyérceolaj ( zsír) - összetételében hasonló az emberi szövethez. Tökéletesen felszívódik, puhítja és hidratálja az epidermiszt. Gyakran használják krémek készítésére.

Szezámolaj - ásványi anyagokat, antioxidánsokat, B -vitaminokat, fehérjéket tartalmaz. Tökéletesen tisztít, fiatalít és hidratál.

Olaj csipkebogyó- gazdag C -vitaminban, fiatalít, enyhíti a pattanásokat, ráncokat. Táplálja a bőrt.

Szintén hatékony olaj a rózsaolaj, olaj avokádó, ricinusolaj, homoktövis olaj, olaj kakaóbab... Mindezek az olajok sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő folyadék -egyensúlyához.

Hidratáló arcmaszkok

A különféle maszkok kiváló folyadékforrások az epidermisz számára. Tartalmazhatnak minden szükséges összetevőben és vitaminban gazdag összetevőt. Azonos otthon alginát maszkot készíthet szárított hínárporból. Az ilyen eljárások táplálják és hidratálják bőr az első ülés után, ugyanakkor végezze el a hatást emelés.

1. Sárgarépa maszk - kanál keverése gyümölcslé sárgarépából, egy kanál nehéz tejszínből, sárgájából. A kapott masszát negyed órán keresztül kenjük az arcra. Mossa le meleg vízzel.
2. Méz és tojás- verjen fel néhány fehérjét, adjon hozzá fél kanál olívaolajat és 40 g mézet. Ezután adjunk hozzá néhány evőkanál zabpelyhet. Tartsa az arcán legalább 20 percig.
3. Zabpehely - forraljuk fel a zabpelyhet a tejben, hűtsük le. Keverjen össze néhány evőkanál kását egy kanál mézzel. Tartsa 20-25 percig.
4. Homoktövis- a bőrt meg kell tisztítani. Vegyünk gézszalvétákat, nedvesítsük meg őket homoktövis levében. Enyhén nyomja össze és dörzsölje a bőrt az arcra. 25 perc múlva öblítse le meleg vízzel.
5. Túrós sajt - keverjen össze egy kanál mézet és egy pár kanál zsírt aludttej(adhatunk hozzá egy kis tejszínt). Tartsa a maszkot az arcon 20 percig (friss bőr esetén sárgarépalevet adhat hozzá).
6. Agyag - bármilyen agyag hígítsuk meleg tejjel (kamilla húsleves, víz). A nagyobb hatékonyság érdekében hozzáadhat A és E vitamint, illóolajokat. Tartsa a bőrön legalább 20 percig.