B-vitaminok: előnyök és hol lehet keresni

Mindenkinek ismert, mit mert egészséges és erős szervezet, de is mert szép haj, körömvirág és bőr- borító szükséges fogyasztás változatos a leghasznosabb vitaminok és nyomelemek. Nak,-nek a mi  cikkeket Ön tanul ról ről vitaminok csoport BAN BEN, ban ben mint ők tartalmazza és mert mit ők szükség.

Vitaminok csoport BAN BEN: tulajdonságait

Vitaminok csoport BAN BEN magasan erős befolyás a szervezet, a sok létfontosságú funkció. Egyedül vitaminok biztosítani szervezet energia, díj vidámság. Mások érintettek ban ben javuló memória, vizuális memorizálás, nak nek ahhoz azonos, gondoskodás jó munka szervek emésztés.

Is vitaminok BAN BEN:

• teremt új ideges sejtek;
• növekedés abszorpció mirigy ban ben szervezet;
• véd retina szem tól től ultraibolya sugarak;
• növekedés tevékenység központi ideges rendszerek;
• leminősítés nyomás;
• hozzájárul fogadó energia nak,-nek fogadások étel;
• regenerátum bőr- szövetek;
• Segítség ez jobb asszimilálódjon fehérjék és telítetlen zsírok;
• növekedés immunrendszer a rendszer;
• javítani agy tevékenység;
• javítani  állapot köröm tányérok, felhám és haj borító;
• csökkenteni szint koleszterin;
• csökkenteni  kockázat fejlődés érelmeszesedés;
• javítani munkaképesség máj, mellékvese.

Vitaminok csoport BAN BEN bizonyság nak nek Alkalmazás

Mikor különféle betegségek kinevez különböző  csoport A-vitamin BAN BEN.  NAK NEK példa, vitamin IN 1 ajánlani használat nál nél betegség bőr- borító, szervek emésztési rendszerek, de is ideges és szívélyesen—ér-. Még  övé kinevez nál nél fekélyek, ideggyulladás, szívizomgyulladás, májgyulladás, krónikus gyomorhurut, ekcéma, pikkelysömör, cirrózis  máj.

AT 2 ajánlott szakemberek nál nél:

• bőrgyulladás;
• anémia;
• cirrózis  máj;
• szem betegségek, ilyen mint kötőhártya-gyulladás, szürkehályog;
• reuma;
• mérgezés;
• krónikus májgyulladás;
• betegségek Botkin és Addisoné;
• sugár betegség.

Vitamin AT 5 kinevez nál nél:

• bőr ég;
• ekcéma;
• toxikózis nál nél terhes nők;
• tuberkulózis;
• hörghurut;
• neuralgia.

Vitamin 6-KOR nál nél:

• anémia;
• radiculitis;
• májgyulladás;
• Ne hazudj;
• neuralgia;
• betegség Parkinson-kór;
• tengeri betegség;
• toxikózis.

Vitaminok 12-KOR kinevez nál nél:

• anémia;
• koraszülöttség baba;
• patológia máj;
• radiculitis;
• krónikus hasnyálmirigy-gyulladás;
• anémia nál nél terhes nők;
• fertőzések nál nél újszülött gyermekek;
• asztma;
• gyermekek agyi- bénulás.

Hátrány vitaminok csoport BAN BEN — mint teli

Mikor hátrány Bármi vitaminok ban ben emberi szervezet egyszerre kezdődik különböző negatív cselekvések: lereped körmök, kiesik, vagy hasított haj, bőr- borító indul száraz, meghámoz, fejleszteni változatos betegség, kezdet tól től a legtöbb kicsi és nem különösen erőlködve, befejező a legtöbb rossz és kellemetlen.

Mikor hiány A-vitamin AT 2 felmerülhet:

• könnyezés;
• fej fájdalom és szédülés;
• fénykerülés;
• szájgyulladás;
• rohamok  a ajkak;
• bőr- betegségek a arc és nyak;
• nál nél gyermekek késleltetés növekedés;
• szenzáció égő ban ben szemek.

Mikor hiány IN 3:

• romlása memória;
• gyengeség ban ben izmok;
• erős fáradtság;
• fájdalmas Érez a nyelv;
• szellemi rendellenességek;
• megsértése munka ideges és emésztési rendszerek;
• szárazság és sápadtság felhám.

AT 5:

• lassú állapot;
• erős fáradtság;
• álmatlanság;
• fájdalmas Érez ban ben Alsó végtagok;
• depresszió;
• megsértése ideges rendszerek.

Mikor hátrány vitaminok 6-KOR:

• Megjelenik álmos állapot;
• nál nél gyermekek megnyilvánul anémia;
• leminősítés immunrendszer rendszerek;
• bőr- betegség;
• betegség nyálkás kagyló;
• állapot szorongás.

Ha egy nem elég vitaminok AT 7, azután  felmerülhet:

• szárazság felhám;
• emelkedik szint koleszterin ban ben szervezet;
• anémia;
• emelkedett szint Szahara ban ben vér;
• hanyatlás étvágy.

Hiány AT 9 vezet nak nek betegségek emésztési rendszerek, patológiák vér, patológiák méhen belüli fejlődés magzat (központi ideges rendszer és csont csontváz), de is nak nek szellemi eltérések nál nél a jövő baba.

Mikor hátrány 12-KOR gyors elutasítja étvágy, felmerül gyomorhurut, fekélyek a testek emésztőrendszeri—bél- pálya, gyengeség és fájdalmas Érez. Is fejlődik nehéz a nyomtatvány anémia.

Név vitaminok csoport BAN BEN

Van ből A-vitamin  nak,-nek csoport BAN BEN van annak számjegy, de is övé saját név:

• IN 1 – tiamin;
• AT 2 – riboflavin;
• IN 3 – niacin, nikotin sav, PP;
• AT 4 – kolin;
• AT 5 – pantenol, pantotén sav;
• 6-KOR – piridoxin;
• AT 7 – biotin;
• 8-KOR – inozit;
• AT 9 – fólia sav;
• 10 ÓRAKOR – para-amino-benzoesav sav;
• 12-KOR – cianokobalamin.

Kezelés vitaminok csoport BAN BEN

hogyan Ön már tudott felfedez, vitaminok csoport BAN BEN felírni nem csak mert megelőzés különféle betegségek, de és mert kezelés sokaság betegségek.

Kor betegségek: nál nél szédülés, jogsértések memória, koordináció mozdulatok, figyelmesség. Vitaminok csoport BAN BEN tökéletesen segíteni fog ban ben újjáépítés megsemmisítés fej agy, kiveszi koleszterin. Mikor szem betegségek, égő, viszkető, csökkenő minőség látomás is ajánlott elfogad vitaminok csoport BAN BEN.

Mikor bél- kólika és puffadás has vitaminok csoport BAN BEN segíteni fog ban ben fenntartása emésztőrendszeri—bél- pálya, javuló étvágy. Mikor hasmenés, de is görcsök és fájdalmas szenzációk ban ben belek is ajánlott fogyasztás vitaminok BAN BEN, ban ben különös  IN 3. Azt tökéletesen javul ideges a rendszer, segít ban ben Termelés sóoldat sav ban ben gyomor.

Mikor bőr betegségek, ekcéma, kiütések a felhám vitaminok csoport BAN BEN ban ben sokkal javulni fog állapot bőr- borító. Ha egy nál nél Ön megnövekedett fáradtság, álmosság, rossz alvás, idegesség vagy depresszió, azután vitaminok BAN BEN fog emelni díj energia és hangnem ban ben a te szervezet, mit segíteni fog megszabadul tól től halmoztak fel problémák.

Mikor női betegségek, szabálytalan menstruációs ciklusok, gyenge szexuális a kezelésben szakemberek ajánlani elfogad vitaminok 6-KOR, AT 2, ugyanabban az időben hozzátéve vitamin E... T is hatékony vitaminok BAN BEN nál nél távollét, rövid memória, beteg ízületek, gyenge immunrendszer rendszer, feszültség, fájdalmas szenzációk ban ben gyomor, migrén, szédülés.

hogyan elfogad vitaminok csoport BAN BEN

hogyan és nak nek mindenkinek gyógyszeres drog, nak nek vitaminok csoport BAN BEN mindig van annotáció nak nek használat. Neki kellene szigorúan kövesse, úgy hogy mentés magamat tól től kellemetlen következményei és túladagolás eszközök.

• IN 1 – egy felnőtt Férfi 1,3—1,4 mg, egy felnőtt egy nőt 1,1—1,3 mg ban ben nap. BAN BEN időszak terhesség egy adag növekszik a 0,4 mg. Mert babák – 0,5,   gyerekek idősebb 2 mg.
• AT 2 – mert egy felnőtt nők 1,4 mg, Férfi 1,7 mg ban ben nap. Mert terhes 1,7 mg. Gyerekeknek előtt hat hónap 0,6 mg, de előtt 10 évek – 1,2 mg.
• IN 3 – ban ben nap egy felnőtt Férfi szükséges fogyaszt ról ről 20 mg, a maximum Mennyiség – 60 mg. Mert gyerekek tól től 7 előtt 19 mg.
• AT 5 – gyermekek 2—5 mg, felnőttek 4—7 mg.
• 6-KOR – gyerekek előtt az év ... ja ajánlott 0,5 mg (minden három az év ... ja dózis növekszik a 0,4 mg), egy felnőtt egy nőt szükséges 1,6—1,9 mg, ban ben idő terhesség 2,2 mg. Felnőtt Férfi – 2,2 mg.
• AT 7 – ban ben nap Férfi szükséges 25—100 mcg.
• AT 9 – ban ben nap egy felnőtt Férfi ajánlott használat ról ről 200 mcg, szoptató anyukák 300 mcg, gyerekek tól től 40 előtt 100 mcg, ban ben függőségek tól től kor.
• 12-KOR – mert egy felnőtt ról ről 3 mcg, terhes nők 4 mcg, újszülöttek előtt hat hónap 0,5 mcg.

BAN BEN mit Termékek vitaminok csoport BAN BEN

Minden vitaminok csoport BAN BEN jelen vannak ban ben étel, melyik Ön napi fogyaszt. BAN BEN függőségek tól től ez vagy  Egyéb termék Ön kap különböző összetett vitaminok és nyomelemek. így, Hol ugyanaz tud megtalálni csoportos vitaminok  BAN BEN:

1. Tiamin – egész tej, tojás, sajt, túró, aludt tej, sertéshús nem zsíros, élesztő, korpa, krumpli, káposzta, zöld borsó, bab, hagyma, gabonafélék, spenót, szárított barack, csipkebogyó, diófélék.
2. Riboflavin – egy hal, tojás fehérje, káposzta, paradicsom, csipkebogyó, élesztő, káposzta, sajt, joghurt természetes, hús, egész tej, hajdina és zabpehely.
3. Niacin – fokhagyma, káposzta, egy hal, csirke tojás, zöldek, bors, hajdina, szója, sárgarépa, máj sertéshús és marhahús, gomba.
4. Panthenol – máj, bab, zöldségek zöld színek, cukorrépa, káposzta, madárinfluenza hús, tojás tojássárgája, hús, tejtermék Termékek, gomba, diófélék.
5. Piridoxin – sárgarépa, paradicsom, hajdina és köles, madárinfluenza hús, borjúhús, káposzta, bors, krumpli, Eper, zöldek, citrusfélék, diófélék, édes cseresznye.
6. Biotin – tej, rizs, petrezselyem, máj marhahús, tojássárgája, tenger egy hal, banán, sör élesztő.
7. Folsav sav – banán, Bármi élesztő, cukorrépa, krumpli, zöldek, paradicsom, diófélék, sajt, piros egy hal.
8. Cianokobalamin – kagyló, csirke tojás, kagyló, madárinfluenza hús, máj sertéshús és marhahús, tenger egy hal.

Kábítószerek vitaminok csoport BAN BEN ban ben tabletták

Vitaminok BAN BEN tud megtalálni nem csak ban ben Termékek, de és ban ben tabletták. Biztosan könnyebb elfogad tabletták, tudva mennyi kell lenyelni és mennyi vitaminok Ön ban ben a végeredmény kap utána recepció. Gyógyszeres gyógyszerek van külön által csoportok, ilyen mint 12-KOR, AT 2,IN 1 és 6-KOR, de is komplexumban... Hogy pontosan mit válasszon, az rajtad múlik, de tanácsos először konzultálni egy szakemberrel.