Dobja ki ezeket az egészségtelen ételeket a hűtőszekrényből.

A táplálkozási szakemberek évek óta riasztják a modern ételek káros hatásait. De még mindig sokan szokásunkból eszünk, előnyben részesítjük az egészségtelen finomságokat az egészséges ételek helyett. Sőt, a gyerekek gyakran megszokják az ócska ételt.

A legártalmasabb ételek

A moonaise, a ketchup és más szószok elismerték az egészségünket leginkább káros termékeket. Ezek az ételek többnyire nagy mennyiségben tartalmaznak egészségtelen zsírokat, cukrokat, mesterséges aromákat és betegségeket okozó tartósítószereket. Természetes alapanyagokból gyakorlatilag nincs semmi. Az ilyen ételek gyakran cukorbetegséget, különféle rosszindulatú daganatokat, allergiás reakciókat és emésztési rendellenességeket okoznak. Jobb tejfölt használni bolti szószok helyett ill készíts magadnak ilyen szószt.

Egy másik, sokak által kedvelt, de nagyon káros termék a kolbász és a kolbász. Ne higgye a reklámoknak, miszerint a kolbász a legtisztább húsból készül. Az ilyen szlogenek általában nem igazak. A kolbász előállításához a kolbász tartalmazhatja:

• Állati bőr.
• Melléktermékek.
• Őrölt csontok.
• Inak.

A listát liszt, szójakeményítő, tartósítószerek, mesterséges ízfokozók és színezékek egészítik ki. Ilyen ételt egyáltalán nem szabad enni, különösen a gyermekek számára. Hagyja a bolti kolbászokat, különösen azóta természetes házi kolbász könnyen főzhető.

Káros termékek gyerekeknek

Minden gyerek szereti az édes szódát italok... És mégis csak kategorikusan tilos őket használni a gyermekek számára. Nagyon sok aromát, mesterséges színezéket, tartósítószert és egyéb csúnya dolgot tartalmaznak. Ezen italok többségét gyakran használják a mindennapi életben folteltávolítóként. Képzelje el, mit csinálnak a gyermek gyomrával! Jobb, ha hűtött teát vagy szénsavmentes vizet ad neki.

A gyerekek másik kedvence termék- ropogós chips. Állítólag burgonyából készülnek. De valójában ez nem felel meg a jelenlegi helyzetnek. A chips most lisztből és szójából készül. Előkészítésük során a forgács nagy mennyiségű túlmelegedett olajat szív fel, amely rákkeltő anyag. Ezenkívül káros adalékanyagokkal vannak töltve.

Egy másik káros termék, de a gyerekek imádják az édes nyalókákat. Nagyon sok színezéket és cukrot tartalmaznak. Gyakran ők okozzák az allergiás reakciókat. Az édes cukorka hosszan tartó szívása a gyomornedv képződését okozza, és gyomorhurutot, cukorbetegséget és súlyzavarokat vált ki.

Veszélyes termékek

Vásárlás előtt feltétlenül olvassa el a csomagoláson feltüntetett összetételt. Dobjon el minden olyan ételt, amely tartalmaz nátrium-glutamát vagy E-326 adalék. Ez az ízfokozó nagyon veszélyes és addiktív. Most sok termékhez hozzáadják.

Kerülje az összes transz-zsíros étel fogyasztását. Ez lényegében egy hidrogénnel kezelt, alacsony minőségű növényi olaj. Szerkezete káros az emberre, mivel nem természetes. Ne feledje, hogy nincs olyan olaj, amelynek zsírtartalma kevesebb, mint 82,5%. Ezért ne használjon mindenféle margarint, kenőcsöt és más alacsony minőségű olcsó olajat.

Enyhén sózott hal és kaviár műanyag edényekben. Ne feledje, hogy ezeket az ételeket csak olajban lehet tárolni. Ha a csomagoláson egyéb összetevőket jelölnek meg, ez azt jelenti, hogy az urotropint tartalmaz, amely betegségeket okoz.