15 resep terbaik untuk bungkus perut

Tubuh langsing dan kencang yang indah tidak hanya tentang diet dan olahraga, meskipun mereka memainkan peran mendasar dalam citra ideal. Kecantikan juga perawatan diri. Hari ini kita akan berbicara tentang pembungkus yang akan membantu mengembalikan perut Anda kembali normal dalam waktu singkat. Apapun resep yang Anda pilih, ingatlah bahwa keteraturan itu penting untuk mencapai hasil yang maksimal dan cepat!

Bagaimana cara melakukan bungkus?

Sebelum melanjutkan dengan pembungkus, Anda perlu mengetahui teori tentang bagaimana prosedur itu sendiri dilakukan dengan benar. Seberapa baik Anda mengatur proses akan menentukan seberapa jelas efeknya, seberapa cepat itu akan datang dan apakah itu akan datang sama sekali.

Untuk memulainya, Anda tidak bisa makan satu atau satu setengah jam sebelum prosedur, dan setelah sesi Anda harus menolak makan selama satu jam. Pada hari pembungkusan, Anda perlu mengamati rezim minum, mis. minum air putih minimal 2-2,5 liter per hari.

Sebelum mengoleskan komposisi kosmetik yang sudah disiapkan ke kulit, persiapkan tubuh. Mandi air panas, sangat bagus jika Anda bisa pergi ke sauna atau mandi. Gosok tubuh, Anda bisa menggunakan waslap keras biasa. Seka tubuh Anda dengan handuk, lalu mulailah mengoleskan komposisinya. Sebarkan massa ke seluruh tubuh Anda dengan gerakan melingkar yang lembut. Selain perut, Anda dapat mendistribusikan "topeng" ke bagian tubuh lainnya, seperti kaki dan pantat... Bahkan jika di tempat-tempat ini tidak diperlukan untuk menghilangkan volume, balutan akan membuat kulit menjadi lembut dan terawat, dan ini tidak pernah berlebihan.

Setelah komposisi diterapkan ke area yang diinginkan, Anda perlu membuat efek rumah kaca. Untuk tujuan ini, cling film digunakan. Bungkus itu. Jangan menariknya kencang, tapi juga jangan dilonggarkan. Anda harus merasa nyaman, tetapi itu tidak boleh lepas. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa mengenakan celana hangat atau membungkus diri Anda dengan selimut hangat.

Durasi bungkus, sebagai suatu peraturan, setidaknya satu jam, tidak merencanakan apa pun untuk saat ini. Nyalakan beberapa program menarik, menyeduh sendiri teh lezat, seperti teh hijau, berbaring di sofa dan berbaring. Santai saja saat tubuh Anda teratur tanpa Anda.

Jalannya prosedur, setelah itu Anda dapat melihat perubahan serius, adalah 10-15 sesi, dengan frekuensi dua hingga tiga hari. Setelah itu, Anda perlu istirahat selama beberapa bulan, atau mulai membungkus sesuai dengan resep yang berbeda.

Ingat, semua pembungkus memiliki kontraindikasi, yang meliputi:

• pembuluh mekar;
• penyakit ginjal;
• suhu tubuh tinggi;
• alergi terhadap konstituen campuran untuk pembungkus;
• masuk angin;
• periode perinatal dan penyakit "wanita";
• tumor.

Dan sekarang untuk yang menyenangkan. Apa yang akan Anda dapatkan setelah serangkaian prosedur:

• tubuh akan menerima harmoni batin;
• metabolisme akan dipercepat;
• elastisitas dan kondisi umum kulit akan meningkat secara signifikan;
• kulit akan terasa meremajakan, mengencangkan dan memelihara dengan vitamin dan elemen mikro;
• sirkulasi darah akan membaik;
• proses regenerasi akan dipercepat;
• kelebihan cairan, terak dan racun akan meninggalkan tubuh.

Nah, sekarang setelah semuanya jelas dengan aturan dan nuansa, Anda bisa langsung ke bungkusnya sendiri. Kami memberi Anda resep bungkus paling efektif untuk perut, yang akan membuatnya rata dan kencang. Tentu saja, tidak sendiri, tetapi sebagai bantuan.

Bungkus madu

Madu dalam tata rias itu menempati salah satu tempat paling istimewa, dan semua karena mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral bermanfaat yang memiliki efek menguntungkan baik pada tubuh dari dalam maupun pada tubuh. Bungkus madu buatan sendiri umumnya memegang posisi terdepan, karena ini adalah cara termudah untuk menyempurnakan tubuh Anda.

Madu untuk bungkus dapat digunakan baik dalam bentuk murni atau dengan bahan tambahan - pilihan ada di tangan Anda. Bagaimanapun, produk harus terlebih dahulu dihangatkan dalam bak air sehingga memperoleh konsistensi cairan dan menjadi menyenangkan bagi tubuh, tetapi tidak panas.

• Campurkan beberapa sendok makan mustard (yang dijual dalam bentuk bubuk) dengan setengah sendok cuka (lebih baik dari sari apel), setengah sendok garam, beberapa sendok makan gula dan krim asam dalam jumlah yang sama. Campur semuanya dengan sangat baik dan biarkan meresap di tempat yang hangat semalaman. Di pagi hari, gabungkan dalam proporsi yang sama dengan madu, panaskan dalam bak air dan distribusikan ke perut dan paha. Bungkus dengan hati-hati dengan cling film dan bungkus dengan selendang atau selimut hangat. Waktu pemaparan adalah sekitar 40 menit. Kemudian bilas komposisi di kamar mandi.
• Ambil sekitar 100 g madu alami beberapa sendok makan ditumbuk kasar kopi, setengah sendok teh cabai merah. Campur semuanya dengan sangat baik dan distribusikan ke area masalah. Sebelumnya, lebih baik menerapkan komposisi ke area kecil tubuh dan mengamati bagaimana kulit bereaksi terhadapnya. Dengan sensasi terbakar yang kuat dan tak tertahankan, lebih baik menolaknya membungkus, ini mungkin menunjukkan bahwa kulit terlalu sensitif dan massa seperti itu dapat merusaknya. Jika semuanya baik-baik saja, dan sensasi terbakar dalam batas normal, lanjutkan dengan prosedur. Ngomong-ngomong, Anda bisa mengurangi sensasi terbakar dengan mengencerkan komposisinya dengan susu. Durasi prosedur standar, 40-50 menit. Komposisi dihilangkan dengan ruangan dan bahkan air yang sedikit dingin. Pada akhirnya, lumasi tubuh dengan lotion atau krim perawatan.
• Dalam perbandingan 3 banding 2, gabungkan madu yang dipanaskan dalam penangas air dan garam yang ditumbuk halus. Campur semuanya dengan baik. Oleskan ke tubuh dalam lapisan tipis dan bungkus dengan cling film. Dengan bungkus seperti itu, sangat tidak diinginkan untuk bergerak, jadi lebih baik membungkus diri Anda dengan hangat, berbaring dan berbaring selama 40 menit Setelah itu, bersihkan komposisi di kamar mandi.

Bungkus rumput laut

Pembungkus alga dapat digunakan tidak hanya untuk mengencangkan perut, tetapi juga untuk menghilangkan selulit... Selain itu, bungkus rumput laut membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, memecah dan menghilangkan lemak. Omong-omong, alih-alih rumput laut khusus, Anda bisa menggunakan daun biasa yang dijual untuk membuat sushi. Setelah beberapa sesi, Anda akan melihat:

• apa stretch mark, jika ada, tidak lagi mencolok;
• pinggang akan menjadi lebih menonjol;
• tubuh akan halus dan sedikit kencang.

Kontraindikasi untuk prosedur pembungkus alga:

• diabetes;
• adanya tumor;
• borok trofik;
• periode perinatal;
• periode pasca operasi;
• pembuluh mekar;
• cedera pada kulit di mana pembungkus direncanakan;
• baru saja dibuat pencukuran bulu saat kulit masih teriritasi;
• adanya alergi terhadap yodium.

Bungkus rumput laut dibagi menjadi dingin dan panas. Yang pertama membantu meringankan edema, dengan keluarnya cairan limfatik, dan kelelahan. Mereka juga efektif untuk selulit. Yang kedua, mereka juga panas, digunakan untuk memperluas pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengaktifkan pemecahan timbunan lemak. Di rumah, Anda dapat melakukan bungkus dingin dan panas.

• Untuk meningkatkan warna dan kondisi kulit serta meningkatkan metabolisme, bungkus dingin sangat ideal. Untuk ini, ganggang dituangkan dengan air dingin dan bersikeras setidaknya selama tiga jam. Ini diperlukan agar rumput laut membengkak dengan benar. Setelah itu, letakkan ganggang di tubuh, bungkus dengan kertas timah, bungkus diri Anda dengan selimut hangat dan biarkan selama 40-50 menit.
• Untuk menghilangkan lemak subkutan dan meningkatkan sirkulasi darah, bungkus panas cocok. Untuk tujuan ini, produk diisi dengan air panas, tidak kurang dari 40 ° C. Proporsinya adalah sebagai berikut: untuk 100 g ganggang, diambil sekitar satu liter cairan. Oleskan ke area bermasalah dan bungkus dengan plastik. Waktu pemaparan setidaknya satu jam.
• Obat lain yang sangat baik dengan rumput laut dan tanah liat. Gabungkan ganggang cincang dan tanah liat (biru atau putih - pilihan Anda) dalam proporsi yang sama. Tambahkan air sehingga konsistensi krim asam terbentuk. Oleskan ke perut dan, jika diinginkan, area bermasalah lainnya. Bungkus dengan bungkus plastik dan selimut hangat. Waktu prosedur setidaknya setengah jam. Pastikan untuk menyelesaikannya dengan pelembab atau lotion.
• Tuang rumput laut, yang sebelumnya dipotong, dengan air panas dan biarkan membengkak selama setengah jam. Setelah itu, gabungkan produk yang sudah disiapkan dengan madu, aduk rata, distribusikan ke perut dan area bermasalah. Bungkus dengan plastik wrap dan selimut hangat selama 60 menit.
• Resep pembungkus yang sangat bagus lainnya. Campurkan tanah liat putih atau biru dengan ganggang yang dihancurkan, tambahkan sekitar tujuh tetes minyak esensial oranye ke dalamnya dan tuangkan ke dalam air untuk membentuk massa krim. Aduk dan oleskan ke tubuh, bungkus dengan cling film dan pakaian hangat selama 40 menit.

Bungkus coklat

Cokelat berkontribusi pada pembakaran aktif lemak tubuh, secara alami, dengan pengaruh luar, dan tidak memakannya. Setelah bungkus cokelat, tubuh menjadi sangat lembut dan lembut, terak dan racun dikeluarkan dari tubuh, dan tubuh terasa ringan. Selain itu, prosedur tersebut berkontribusi pada peremajaan kulit dan hilangnya selulit. Dengan penggunaan teratur, garis dan lekuk tubuh menjadi lebih jelas. Perlu juga disebutkan aspek menyenangkan dari prosedur itu sendiri. Banyak gadis menyukai proses pengolesan cokelat ke tubuh; memang, bekerja dengannya sangat menyenangkan, dan yang paling penting efektif.

Berikut adalah beberapa pembungkus tubuh yang sangat efektif yang bagus untuk perut dan seluruh tubuh.

• Bubuk kakao, dalam volume 350 g, encerkan dengan beberapa gelas air hangat dan tambahkan dua sendok makan kayu manis ke dalam komposisi. Campur semuanya dengan sangat baik dan oleskan pada area tubuh yang bermasalah. Bungkus dengan cling film, bungkus diri Anda dengan selimut dan berbaring selama 50 menit.
• Lelehkan sebatang cokelat hitam alami berkualitas dalam bak air. Segera setelah cokelat menjadi cair, tuangkan satu sendok makan minyak zaitun, beberapa tetes minyak lemon. Aduk, oleskan ke perut dan bungkus dengan cling film.
• Untuk membungkus, Anda bisa menggunakan resep paling sederhana, di mana bubuk kakao cukup dituangkan dengan air hangat atau panas hingga menjadi bubur. Setelah itu, semuanya dicampur sehingga tidak ada gumpalan, itu didistribusikan ke perut dan area yang bermasalah. Putar ulang dengan plastik, kenakan sesuatu yang hangat dan tunggu 40 menit.
• Dalam 400 ml susu, masukkan 100 g jahe parut dan bubuk kakao dalam jumlah yang sama. Aduk dan nyalakan api hingga mendidih. Setelah itu, tutup dengan penutup dan biarkan diseduh selama sekitar setengah jam. Siapkan kain kasa atau lap lainnya. Rendam dalam susu coklat, oleskan pada perut dan, jika perlu, pada area tubuh yang bermasalah. Setelah itu, bungkus cling film di atasnya dan istirahatkan selama 50 menit.
• Pembungkus ini pada prinsipnya mirip dengan yang sebelumnya. Campurkan setengah liter susu dengan sebatang cokelat pahit parut. Tambahkan setengah sendok teh paprika merah dan nyalakan api. Tunggu sampai coklat benar-benar larut. Angkat dari api dan diamkan sebentar. Dalam massa yang dihasilkan, basahi kain kasa dan oleskan pada tubuh. Bungkus dengan kertas timah selama 20-30 menit. Jangan lupa untuk membungkus diri dengan hangat.
• Rendam rumput laut (200 g) dalam air dingin, haluskan terlebih dahulu dalam blender. Tuang bubuk kakao (sekitar 100 g) ke dalamnya. Aduk untuk membentuk bubur. Oleskan komposisi ke area yang bermasalah dan bungkus dengan bungkus plastik dan selimut hangat. Pertahankan komposisi pada tubuh selama sekitar setengah jam.

Bungkus cuka

Bungkus cuka menunjukkan hasil yang sangat baik dalam waktu singkat, dan prosedurnya sangat sederhana. Tentu saja, untuk pembungkus, seperti untuk tujuan lain, jauh lebih baik menggunakan produk alami yang disiapkan dengan tangan Anda sendiri. Bagaimana asam asetat disiapkan dan kegunaannya baca disini... Tetapi jika karena alasan tertentu ini tidak memungkinkan, maka mulailah produk toko.

Bungkus cuka paling sederhana:

• Ambil cuka sari apel (6%) dan encerkan dengan air, dalam bagian yang sama. Dalam komposisi yang disiapkan, Anda perlu membasahi kain kasa dan mengoleskannya di perut dan area tubuh bermasalah lainnya. Bungkus dengan plastik dan kenakan sesuatu yang hangat. Penting untuk menjaga komposisi ini pada tubuh selama sekitar 40 menit.Di akhir sesi, keluarkan semuanya dari diri Anda dan bilas dengan air. Oleskan lotion atau krim bergizi ke tubuh Anda. Durasi kursus adalah sekitar 12 prosedur, tetapi sudah sesi pertama, Anda dapat melihat peningkatan yang serius.
• 200 g madu alami, dipanaskan dalam bak air, harus dicampur dengan beberapa sendok makan cuka sari apel. Distribusikan komposisi di atas area masalah dan, seperti dalam kasus sebelumnya, bungkus dengan kertas timah. Prosedur ini melembutkan kulit dan membuatnya diremajakan. Komposisi disimpan di tubuh tidak lebih dari setengah jam. Durasi kursus adalah sekitar 15 prosedur, dengan frekuensi tidak lebih dari dua kali seminggu.

bungkus tanah liat

Penggunaan tanah liat untuk pembungkus sangat nyaman dan, yang penting, sangat murah. Biaya paket, yang biasanya cukup untuk beberapa sesi, rata-rata sekitar 30-40 rubel. Sangat menyenangkan dan sederhana untuk bekerja dengannya, dan efisiensinya adalah yang terbaik. Itu bisa digunakan sendiri atau dengan bahan lain. Pada versi pertama, bubuk diencerkan menjadi krim asam kental dengan air dan dioleskan ke tubuh, diikuti dengan membungkusnya dengan film. Ngomong-ngomong, alih-alih air, Anda bisa menggunakan ramuan herbal.

Dalam kasus kedua, Anda dapat mengambil produk apa pun, tindakan yang cocok untuk Anda. Itu bisa apa saja. Tetapi paling sering mereka digunakan:

• kelp;
• paprika merah;
• minyak esensial;
• biji cokelat;
• minyak zaitun;
• cuka;
• Jahe;
• kopi;
• madu;
• kayu manis.

Campuran tersebut diencerkan: susu, kaldu, air. Jika massa ternyata cair, tambahkan sedikit bubuk tanah liat ke dalamnya untuk mengental. Seperti dalam kasus sebelumnya, durasi prosedur adalah sekitar satu jam. Durasi kursus adalah sekitar 15 sesi, dengan frekuensi beberapa hari. Buat resep Anda sendiri dan bagikan kesan Anda. Ingat, ketekunan selalu dihargai.

Bungkus lada

Paprika merah selalu terkenal dengan efek ajaibnya dalam hal penurunan berat badan. Di mana pun tidak digunakan, termasuk di bungkus. Sulit untuk berdebat dengan keefektifannya, tetapi tidak seperti formulasi lain, menerapkan dan berjalan dengannya tidak membawa banyak kesenangan. Beberapa saat setelah mengoleskannya ke kulit, yang terakhir mulai terbakar. Beberapa memiliki lebih banyak, beberapa memiliki lebih sedikit, tetapi ada sedikit kesenangan bagi semua orang. Karena itu, jika Anda memiliki kulit sensitif, lebih baik menolak pembungkus dengan partisipasinya, terutama karena pilihan formulasi semacam itu sangat besar.

Lada sangat efektif dalam menghilangkan selulit, tetapi juga menghilangkan lemak sederhana dari perut tanpa masalah. Selain itu, dia:

• membuat stretch mark kurang terlihat;
• mengencangkan kulit dan membuatnya elastis;
• menghilangkan bengkak;
• mempercepat proses metabolisme;
• mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Berikut adalah beberapa resep yang menampilkan paprika merah.

• Campurkan beberapa sendok teh lada dengan jumlah kayu manis dan minyak mentah yang sama. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial. Aduk rata dan oleskan dalam lapisan tipis di perut. Bungkus dengan bungkus plastik, bungkus diri Anda dan duduk selama sekitar setengah jam.

Ingat, jika pembakaran menjadi sangat kuat - jangan ditoleransi! Segera keluarkan campuran dari tubuh dengan air dingin dan olesi dengan krim perawatan. Ini berlaku untuk semua bungkus lada.

• Campurkan lima sendok kecil biji poppy biasa, yang digunakan dalam memasak, dengan empat sendok makan garam halus, lima sendok makan minyak zaitun, dan beberapa sendok kecil merica. Campur semuanya dengan sangat baik dan tambahkan beberapa tetes minyak jeruk. Terapkan ke area masalah.
• Selama setengah jam, oleskan komposisi yang terbuat dari dua puluh sendok lada merah, satu sendok makan minyak zaitun dan dua sendok makan besar krim ke area perut yang bermasalah.
• Dalam rasio 2 banding 1, gabungkan kayu manis dan paprika merah, masing-masing. Tambahkan beberapa sendok makan krim asam tebal dan minyak zaitun. Tambahkan minyak jeruk dan aduk.

Semua bungkus di atas memiliki ulasan yang sangat bagus dari mereka yang telah mencobanya. Benar, perlu dicatat bahwa semua pengguna menggunakan berbagai macam tindakan untuk membentuk perut: dari nutrisi yang tepat sebelum olahraga. Hasilnya muncul setelah beberapa sesi, dan di akhir prosedur semua orang puas dengan tubuh "baru" mereka.

Bersabarlah, lakukan prosedur secara teratur, jadilah pendukung nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat, maka Anda akan berhasil!