Raspberry dan manfaatnya

Raspberry dikenal karena sifat penyembuhan dan antipiretiknya selama pilek. Ini mengandung banyak mikro yang bermanfaat, vitamin, terutama banyak vitamin C. Dapat dikonsumsi segar dan beku, membuat selai lezat, kolak, isian untuk pai, juga bagus untuk menghias kue, es krim dan makanan penutup lainnya.

Manfaat raspberry

Kegunaan buah beri sangat besar - ini adalah vitamin C, A, E, PP, kelompok B, minyak esensial, glukosa, kalsium, tembaga, kalium, besi, sukrosa, fruktosa, malat, salisilat, format, tartarat, dan asam nilon. Semua vitamin dan mineral ini mudah diserap oleh tubuh.

Buah beri sangat bermanfaat dan efektif untuk:

• pilek;
• pencernaan yang buruk;
• penyakit pencernaan;
• nafsu makan yang buruk;
• peradangan kulit;
• flu;
• radikulitis;
• demam;
• nyeri sendi;
• anemia;
• hipertensi;
• anemia;
• sembelit;
• insomnia;
• masalah ginjal;
• aterosklerosis;
• stomatitis;
• masalah irama jantung.

Raspberry segar dapat membantu mengatasi keracunan, mempercepat proses penyadaran. Tembaga dalam berry bekerja sebagai antidepresan, sehingga dapat digunakan untuk meningkatkan mood dan keluar dari depresi dan ketegangan saraf. Karena banyaknya berbagai vitamin, raspberry membantu menjaga kulit tetap kencang, memberikan tampilan dan warna yang sehat.

Berry raspberry dikenal di berbagai bidang kedokteran: folk, oriental. Dipercaya bahwa raspberry populer dikonsumsi ketika kelenjar prostat tumbuh, sehingga membantunya mengecil. Di Timur, beri ditambahkan dalam pembuatan berbagai pil dan biaya, sementara itu membantu menghilangkan infertilitas dan meningkatkan potensi pada pria.

Raspberry mentolerir perlakuan panas dan pembekuan dengan sangat baik tanpa kehilangan kualitas manfaatnya. Itulah sebabnya teh yg mengeluarkan keringat diseduh dengannya untuk pilek, selai raspberry ditambahkan ke teh. Tidak hanya buah beri yang digunakan, tetapi juga daun dari semak. Ramuan dibuat darinya, yang membantu diare dan pendarahan saat dikonsumsi secara internal, dan untuk penggunaan luar cocok untuk berkumur dengan radang tenggorokan dan mulut.

Raspberry rendah kalori dan 85% air, sehingga dapat dikonsumsi oleh mereka yang duduk diet atau ingin cepat menurunkan beberapa kilo ekstra. Pada saat yang sama, menghilangkan garam logam berat, memulihkan metabolisme.

Raspberry juga menunjukkan kualitasnya yang bermanfaat dalam prosedur dan produk kosmetik. Itu ditambahkan ke berbagai krim, masker, scrub, sampo, lip balm, pasta gigi. Minyak atsiri digunakan untuk sesi aroma, tambahkan saat mandi atau dalam mandi tangan dan kaki santai. Di salon kecantikan, raspberry dapat ditambahkan ke dalam campuran peeling untuk mendapatkan aroma yang lezat, efek scrubbing dan toning.

Di industri kuliner, raspberry juga diminati: mereka membuat kolak, selai, membuat jeli, hiasi pai dan kue, siapkan isian darinya dalam pai, kue kering, pai, pangsit. Itu juga dapat ditambahkan ke yoghurt alami, Pondok keju, kefir, milkshake, es krim, wafel, makanan penutup ringan.

Kerusakan raspberry

Buah beri tidak boleh digunakan secara berlebihan, Anda bisa mendapatkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan: gatal, kemerahan, iritasi. Mereka yang alergi terhadap buah beri ini atau minyak esensial juga harus menahan diri untuk tidak menambahkan raspberry ke dalam makanan mereka.

Untuk tukak lambung, gastritis, urolitiasis, penyakit ginjal, asam urat, asma, raspberry tidak dianjurkan. Jangan makan buah beri untuk calon ibu, untuk menghindari reaksi alergi pada wanita atau bayi. Berry berbahaya bagi mereka yang minum obat yang mempengaruhi pembekuan darah.

Kontraindikasi raspberry

Buah beri dikontraindikasikan bagi mereka yang menderita alergi, anak kecil, penderita diabetes. Pada anak-anak, raspberry dapat menyebabkan diare dan alergi. Infus atau rebusan daun tidak boleh diambil oleh wanita dalam posisi, karena dapat menyebabkan kontraksi rahim.

Raspberry selama kehamilan

Pertanyaan apakah raspberry dapat digunakan dalam kehamilan masih kontroversial. Tentu saja, raspberry sangat sehat. Selama kehamilan dan pilek saat ini, obat-obatan tidak dianjurkan, oleh karena itu selai atau beri segar akan sangat berguna, agar tidak membahayakan ibu atau bayi yang belum lahir. Ada banyak serat dalam buah beri, dialah yang membantu menghindari sembelit dan membangun pencernaan yang normal.

Asam folat dan protein membantu perkembangan sel dan pembentukan janin. Kalsium yang terkandung dalam buah beri juga diperlukan selama kehamilan untuk gigi, tulang dan kuku, sekaligus menghilangkan pembengkakan. Raspberry dapat mencegah toksikosis. Untuk semua pro dan kontra, ada klarifikasi kecil: beri tidak perlu digunakan secara berlebihan. Jumlah paling optimal per hari tidak lebih dari tiga sendok besar buah beri atau dua sendok selai. Juga, itu tidak boleh digunakan dengan kontraindikasi yang dijelaskan di atas, selama kontraksi dan segera sebelum melahirkan.

Raspberry untuk anak-anak

Untuk yang terkecil, sangat tidak disarankan untuk memberikan buah beri segar dan olahan. Karena warnanya yang cerah, dapat menyebabkan bintik merah, gatal dan alergi pada anak. Usia ideal untuk memasukkan raspberry ke dalam makanan adalah dari 10 bulan hingga satu tahun, tergantung pada pemberian makan anak. Lebih baik memulai dengan setengah beri saat makan pagi. Dalam hal ini, pada siang hari, perlu untuk mengamati anak untuk manifestasi atau tidak adanya reaksi tubuh.

Jika semuanya sudah dikuasai dengan sempurna, maka dosisnya bisa ditingkatkan menjadi 50-90 g per hari. Anda bisa memberikannya segar, selai, tambahkan sereal, makanan penutup, yoghurt, teh.

Jika alergi terhadap buah beri masih memanifestasikan dirinya, maka yang terbaik adalah menunggu hingga 2-3 tahun dengan pengenalan produk ini. Secara alami, buah beri harus bersih, berkualitas baik, matang, dan paling baik dipanen dari kebun mereka sendiri. Raspberry harus kering, tidak dihancurkan, tanpa jamur, dengan rasa dan aroma yang menyenangkan.