ენერგია სესხით: ენერგეტიკული სასმელების მავნებლობა

ენერგეტიკული სასმელები ფართოდ არის გავრცელებული თანამედროვე საზოგადოებაში. ისინი განსაკუთრებით პოპულარულია ახალგაზრდებში. ენერგია საშუალებას გაძლევთ მოკლე დროში მიიღოთ ენერგია. ამავე დროს, რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ეს ეფექტი ჯანმრთელობაზე.

ენერგეტიკოსების ზიანი

ეს სასმელები თავიანთ შემადგენლობაში შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება ადამიანის სხეულის სასიცოცხლო სისტემებზე. შედეგად, ასეთი სასმელის დალევის შემდეგ, ადამიანი თავს მხიარულად და ენერგიულად გრძნობს. ენერგეტიკული სასმელის მოქმედება სამ საათამდე შეიძლება გაგრძელდეს, რაც დამოკიდებულია სასმელის ტიპზე.

ექიმების რწმენით, ენერგეტიკული კოქტეილის დასაშვები დოზის გამოყენების და მისი მოქმედების შეჩერების შემდეგ, ჯანმრთელ ადამიანს სჭირდება სრული ძილი ოთხი საათის განმავლობაში. მაგრამ ადამიანები, რომლებიც ამ სასმელებს სვამენ, იშვიათად ჩერდებიან მხოლოდ ერთი შესაძლებლობის შემდეგ და ცდილობენ გაართვან გართობა რაც შეიძლება დიდხანს.

გამაძლიერებელი ეფექტის მქონე სასმელები კლასიფიცირდება როგორც საკვები დანამატები, რაც საშუალებას აძლევს მწარმოებლებს არ მიუთითონ მათი ზუსტი შემადგენლობა შეფუთვაზე. ამიტომ, ენერგიით მოწამვლა უკვე დიდი ხანია ჩვეულებრივ რამედ იქცა. ნებისმიერი ენერგეტიკული სასმელის ძირითადი კომპონენტებია ტაურინი, გლუკოზა და კოფეინი... მათ ემატება სხვა ნივთიერებები, რომლებიც აძლიერებენ გამამხნევებელ ეფექტს, მაგალითად, C, PP და B ჯგუფის ვიტამინები, ჯინსენგის ექსტრაქტი, ჩინური მაგნოლიის ვაზი და სხვა. ძირითადი აქტიური ინგრედიენტების შემზღუდველი კონცენტრაცია, როგორც წესი, ათობით ან თუნდაც ასჯერ არის გადაჭარბებული. მაგალითად, Red Bull– ის ერთი ქილა შეიცავს 300 – ჯერ დღეში გლუკოზას ღირებულებას, ხოლო კოფეინის კონცენტრაცია შეესაბამება უძლიერესი ყავის სამ ფინჯანს.

ენერგიის ბოროტად გამოყენების შედეგად, ადამიანს შეუძლია მიიღოს:

• ტაქიკარდია.
• არტერიული წნევის ტალღები.
• გულის გაჩერება.
• კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავება.
• ალერგიული რეაქციები.
• კრუნჩხვები და დახრჩობა.
• დიაბეტი.
• Ანაფილაქსიური შოკი.
• შეშუპება.
• ცხელების სახელმწიფოები და ა.შ.

გარდა ამისა, ენერგია უარყოფითად მოქმედებს ფსიქიკაზე, იწვევს დამოკიდებულებას, ჰენგოვერს და სუიციდურ აზრებს. ამ სასმელების ხანგრძლივი გამოყენებისას ხდება პიროვნების დეგრადაცია.

რატომ არის საზიანო ენერგეტიკული სასმელები ბავშვებისთვის

ამ სასმელების შემადგენლობისა და სხეულზე მათი გავლენის საფუძველზე, ნამდვილად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ბავშვობაში და მოზარდობაში ენერგეტიკული სასმელების გამოყენება უბრალოდ არ არის რეკომენდებული, მაგრამ კატეგორიულად აკრძალულია. ენერგეტიკული სასმელების ხანგრძლივად და უკონტროლოდ მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნარკომანია, გონებრივი ჩამორჩენა და ნევროლოგიური დარღვევები.

განსაკუთრებით საშიშია ენერგეტიკული სასმელების მიღება ალკოჰოლთან ერთად, როგორც ამას ღამის კლუბების სტუმრები ხშირად აკეთებენ. ეს კომბინაცია უკიდურესად საშიშია, ვინაიდან ალკოჰოლი ენერგიის საწინააღმდეგო წონას ასრულებს და თრგუნავს ნერვულ სისტემას. შედეგად, ადამიანი მთლიანად კარგავს კონტროლს თავის მოქმედებებზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მოწამვლა ალკოჰოლის დიდი დოზის მიღების შედეგად.

საფრთხის გამო, ზოგ ქვეყანაში ზოგადად აკრძალულია ელექტროენერგიის ინჟინრების გაყიდვა, ზოგიერთ ქვეყანაში დაწესებულია შეზღუდვები მათი გაყიდვისთვის და გამაფრთხილებელი ეტიკეტის გამოყენების სავალდებულო პირობა. რუსეთში ჯერ კიდევ არ არსებობს ღონისძიებები ამ სასმელების რეალიზაციის შეზღუდვის შესახებ, ამიტომ ენერგიის ქილა თითქმის ყველას შეუძლია შეიძინოს.

უსაფრთხო ენერგია

სინამდვილეში, უსაფრთხო ენერგეტიკოსები უბრალოდ არ არსებობენ. ყველა ამ კოქტეილის მოქმედება მკვეთრად შეფერილ ქილაში მიზნად ისახავს ენერგიის მაქსიმალურად გათავისუფლებას მოკლე დროში. ბიზნესის მფლობელები, პირველ რიგში, ზრუნავენ კარგ გაყიდვებზე და არა მომხმარებლების ჯანმრთელობაზე.

თუ ეძებთ სხეულის აღდგენის გზას ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, ან პირიქით, სამუშაო დღისთვის მოემზადოთ, მაშინ ბუნებრივი ენერგეტიკული სასმელები საუკეთესო ვარიანტი იქნება. ასეთი სახსრები სხეულს აჯერებს სასარგებლო ნივთიერებებით და არ შხამს მას. ბუნებრივი ენერგეტიკული სასმელები არ შეიცავს კოფეინს და ქიმიურ ინგრედიენტებს, ვიტამინების შოკის დოზას, ისინი მზადდება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და ყოველთვის სუფთაა. ასეთი სასმელების მაგალითია ლიმონის წყალი თაფლი, ჯანჯაფილიჩაი, ან ჯანჯაფილი სასმელი ლიმნით და თაფლი.