როგორ შევაჩეროთ ლაქტაცია
ყველამ იცის, რომ ძუძუთი კვება ბავშვისთვის კარგია და მისთვის დედის რძეს არაფერი სჯობს. მაგრამ ადრე თუ გვიან დგება დრო, როდესაც საჭიროა ბავშვის გამოკლება. როგორ და როდის უნდა გავაკეთოთ ეს?
შინაარსი
რამდენი ძუძუთი კვება
არსებობს სხვადასხვა მოსაზრება ძუძუთი კვების შესახებ. ბავშვთა ჯანმრთელობის ექსპერტები ერთხმად აცხადებენ, რომ ბავშვი დედის რძით უნდა მიირთვან მინიმუმ ექვსი თვის ასაკამდე. თავად დედების მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით განსხვავებულია. ზოგი მიიჩნევს, რომ ძუძუთი კვება სამ წლამდე უნდა გაგრძელდეს, სხვები დარწმუნებულნი არიან, რომ დამატებითი საკვების შემოღებით, ლაქტაციის შეწყვეტა შეიძლება.
სტატისტიკის თანახმად, თანამედროვე დედათა უმეტესობა ჩვენს ქვეყანაში ძუძუთი კვებამათი ჩვილები წლამდე ან ერთნახევარ წლამდე. ეს შემთხვევითი არ არის. ბავშვის სწორედ ამ ასაკში ტოვებს ბევრი დედა დეკრეტულ შვებულებას და უბრუნდება აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას.
ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენზეა დამოკიდებული, როდის შეაჩერებთ ძუძუთი კვებას. არცერთი ბებია, ბაბუა, სხვა ნათესავი და მით უმეტეს, ამ საკითხში ნაცნობები არ უნდა იყვნენ ავტორიტეტები თქვენთვის.
როგორ შევაჩეროთ ლაქტაცია
ლაქტაციის შეჩერების ყველაზე სწორი გზაა თქვენი ბავშვის თანდათანობითი შემცირება და რძის გამომუშავების ეტაპობრივი შემცირება. მთელი ეს პროცესი დაახლოებით სამ კვირაში გაგრძელდება. ზოგჯერ უფრო მეტი დრო სჭირდება რძეს, რომ მთლიანად "დაიწვას". ამ დღეებში თქვენი მკერდი აღარ იქნება მჭიდრო რძისგან, მაგრამ გარკვეული თანხა მაინც დარჩება.
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ რამდენად უმტკივნეულოდ არის დედისა და ბავშვისთვის ძუძუთი კვების შეწყვეტა:
- სანამ ბავშვი გამოგიშორდებათ დედის რძე, იზრუნეთ დამატებითი საკვების დანერგვაზე. თქვენს ბავშვს ნაკლები რძე დასჭირდება, თუ მას ფორმულას მისცემთ.
- ლაქტაციის ბუნებრივი დასრულების მიზნით, კვება თანდათან უნდა შემცირდეს.
- თანდათანობით გაზრდით ჩვილ ბავშვთა ფორმულის რაოდენობას, მაშინ ბავშვს დედის რძე ნაკლები სჭირდება. დროთა განმავლობაში ბავშვი თავად შეწყვეტს ძუძუს თხოვნას.
- ამ დროს გამოხატეთ რძე, რომ შეამციროთ მკერდის შეშუპება და ტკივილი. ახალი რძის წარმოქმნის პროვოცირების თავიდან ასაცილებლად, ნუ გამოხატავთ თქვენს მკერდს მთლიანად.
- ატარეთ საცვალი, რომელიც კარგად უჭერს თქვენს მკერდს, მაგრამ არ გამოწურეთ ისინი.
- მოკლედ წაისვით გულმკერდის ცივი კომპრესები შეშუპების შესამცირებლად.
- შეეცადეთ ამ დროს ბევრი სითხე არ დალიოთ. რძე განსაკუთრებით მკაცრად მოდის ცხელი ტკბილი ჩაის შემდეგ. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, უარი თქვით ამ სასმელზე.
აბები, რომლებიც ლაქტაციას აჩერებენ
ბევრმა ქალმა იცის ეს გაზრდის რძის რაოდენობასშესაძლებელია სპეციალური მედიკამენტების დახმარებით. მაგრამ ყველამ არ იცის ის ფაქტი, რომ არსებობს აბები საპირისპირო ეფექტით. ეს პროდუქტები აფთიაქებში იყიდება, მაგრამ მათი გამოყენება მხოლოდ ექიმის ნებართვით გჭირდებათ.
ეს რძის შემამცირებელი წამლები მოქმედებენ ტვინზე ჰიპოფიზის ჯირკვლების შენელებით. თქვენ უნდა მიიღოთ ასეთი პრეპარატები 1 დღიდან 14-მდე, რაც დამოკიდებულია ტიპის მიხედვით. ყველა მათგანი შეიცავს ჰორმონების ამა თუ იმ დოზას სხვადასხვა კონცენტრაციით. ეს ხსნის მათი მიღების განსხვავებულ პირობებს. თითოეულ ასეთ პრეპარატს, ისევე როგორც სხვა მედიკამენტებს, აქვს გვერდითი მოვლენები და ქალის სხეულისთვის საზიანოა. ამიტომ, სანამ ასეთი მკვეთრი ზომების მიღებას გადაწყვეტთ, ნუ ეზარებათ ექიმთან კაბინეტში წასვლა.
ჩვეულებრივ, ექიმი განსაზღვრავს ამ თანხებს უკიდურეს შემთხვევაში, როდესაც საჭიროა რძის წარმოების შეჩერება რაიმე ფორმით: მასტიტით, სარძევე ჯირკვლის გახანგრძლივებული ტკივილით, ხანგრძლივი დატკეპნით. თუ საკუთარ თავში ამ ნიშნებიდან ერთი შენიშნეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. თქვენ დაგინიშნავთ შემდეგი პრეპარატებიდან ერთ-ერთს: დუფასტონი, პარლოდელი, მიკროფოლინი და სხვები.
როგორ შევაჩეროთ ლაქტაცია სწრაფად
რძის წარმოების შემცირებისა და შემდეგ მთლიანად შეჩერების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა თქვენ მიერ დალეული სითხის მკვეთრი შემცირება. წყლის გარდა, "თხევადი" ცნება ასევე შეიცავს ჩაის, წვნიანს, წვენს და თხევად იოგურტს. თუ მოგწყურდებათ, ნუ ჩაქრობთ წყლით ან ჩაით. ამ მიზნით, უმჯობესია გამოიყენოთ ბალახის დეკორაცია შარდმდენი ეფექტით. ეს შეიძლება იყოს ოხრახუში, რეჰანი ან დათვი.
ამცირებს დედის რძის გამომუშავებას სალბის ან პიტნის ჩაის საშუალებით. უკვე მეორე დღეს შეამჩნევთ, რომ რძე მნიშვნელოვნად ნაკლებია. ორიოდე კვირის შემდეგ ლაქტაცია საერთოდ შეწყდება.
ჩვენ აღწერილი გვაქვს ლაქტაციის შეჩერების რამდენიმე გზა. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენზეა დამოკიდებული, თუ რომელი შემოთავაზებული მეთოდი უნდა გამოიყენოთ, ზედამხედველ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
