ორსულობის დროს ყავა

ორსულობა ყველაზე გადამწყვეტი პერიოდია, როდესაც ქალმა უნდა იზრუნოს არა მხოლოდ საკუთარ ჯანმრთელობაზე, არამედ მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზეც. ამიტომ უარი უნდა თქვათ მავნე ჩვევებზე, შეამციროთ მოხმარება ალკოჰოლური სასმელებისწორი და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით, შესაბამისი დიეტის დაცვით. ყავაის საუკეთესო დილის სასმელად ითვლება და ბევრს საერთოდ არ შეუძლია უარი თქვას მასზე, მაგრამ როგორ უნდა იყოთ ორსული ქალები ...

ორსულობის დროს ყავის სარგებელი და ზიანი

ითვლება, რომ ყავის სასმელები აღაგზნებს ნერვულ სისტემას, რამაც შეიძლება საუკეთესოდ არ იმოქმედოს ძილზე, განწყობაზე და ორსული ქალის შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე. მას შემდეგ, რაც სასმელი შეიძლება ჩაითვალოს შარდმდენ საშუალებად, ორსულ ქალებს შეიძლება გაუწყლოება ჰქონდეთ, გარდა ამისა, მარილმჟავას კუჭის სეკრეცია ბევრჯერ იზრდება, ეს ყველაფერი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსებს, ზრდის გულისცემას, ზეწოლადა სუნთქვას აჩქარებს.

ყავის მოხმარება ხელს უწყობს რკინის, კალციუმის, ნატრიუმის, ფოსფორისა და მაგნიუმის ელიმინაციას. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დიდ დოზებში მიღებულ სასმელს შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს რეპროდუქციულ თვისებებზე, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყავა მოქმედებს როგორც ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი... ეს ეხება მათ, ვინც გეგმავს ბავშვებს. თუ ორსულ ქალებზე ვსაუბრობთ, მაშინ ყავის ხშირმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა საშვილოსნოს მერყევი ტონის გამო.

ორსულობის დროს სასმელის კიდევ ერთი მინუსი ის არის, რომ მას შეუძლია მადის აღსაკვეთად და ქალი უარს იტყვის ნორმალურ და სრულ კვებაზე, განსაკუთრებით თუ გრანულირებულ შაქართან, რძესთან ან ნაღებთან ერთად მიიღება. ამის გამო, ბავშვის მზარდი სხეული ვერ მიიღებს საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს სრული განვითარებისათვის.

მას შემდეგ, რაც ორსულობის პერიოდში ყავა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მომავალ დედზე, არამედ ბავშვზეც, აქ არის რამდენიმე ნიუანსი. პროდუქტის მიღებისას ჟანგბადი უფრო რთულად იწყებს მომავალი ბავშვისკენ, ამიტომ ხდება ჰიპოქსია. არსებობს ვერსია, რომ მომავალში ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს შაქრიანი დიაბეტი იმის გამო, რომ დედამ ორსულობის პერიოდში ყავა დალია.

ორსულობის დროს შეიძლება ყავის დალევა?

ყველაზე ხშირად, თუ ორსულობა ნორმალურია და არ არსებობს შიში, მაშინ სპეციალისტს შეეძლება დაუშვას ყავის გამოყენება, მაგრამ გარკვეულ პირობებში. პირველი, ეს უნდა იყოს ბუნებრივი პროდუქტი, არ არის ხსნადი ფხვნილები, რომლებიც შეიცავს მთელ პერიოდულ ცხრილს. მეორეც, უნდა გადახედოთ სასმელის რაოდენობას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაუმეტეს ერთი პატარა ჭიქა დღეში და სასურველია კვირაში ერთხელ. თქვენ არ შეგიძლიათ ბოროტად გამოიყენოთ ეს სასმელი ბავშვის გაჩენის პერიოდში. ამავე დროს, ყავა არ უნდა იყოს ძლიერი და უმჯობესია მას ცოტაოდენი რძე დაუმატოთ, ამრიგად, ორგანიზმში კალციუმის დოზა შეივსება. მესამე, ყავის სმისას უნდა გააკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა. თუ მოულოდნელად ცუდად გახდა, გულისრევა ან თავბრუსხვევა გამოჩნდა, მაშინ უმჯობესია საერთოდ უარი თქვას სასმელზე.

თუ ქალს აქვს გასტრიტი, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, არტერიული წნევა, ჰიპერტენზია, სისხლძარღვების პრობლემები, შაკიკი, ხშირი გულძმარვა, პანკრეატიტი, მაშინ ყავასაც კი არ უნდა მიუახლოვდეთ.

ორსულობის ადრეული ყავა

ექსპერტების მოსაზრებები ყავის ადრეული მოხმარების შესახებ ორსულობადაშორდნენ. ზოგი ამაში ვერ ხედავს რაიმე ცუდსა და საშიშს, სხვები კატეგორიულად ეწინააღმდეგებიან პირველ ტრიმესტრში ქალის მიერ სასმელის მოხმარებას. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ სასმელი განსაკუთრებით საშიშია ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. მას შემდეგ შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს განვითარებადი ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. თუ თქვენ საერთოდ არ გაქვთ ძალა საყვარელ ყავაზე უარის თქმის შესახებ, მაშინ შეეცადეთ მოატყუოთ სხეული. ამისათვის გაათბეთ ერთი ჭიქა რძე და დაითხოვეთ მასში კოვზი ფხვნილი. ვარდკაჭაჭა, თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტათი გრანულირებული შაქარი. ვარდკაჭაჭას გემო ძალიან ჰგავს ყავას, მაგრამ ის უვნებელია. ასევე შეგიძლიათ ყავის სასმელი ჩაანაცვლოთ კაკაოთი, მცენარეული ჩაით ან ქერის ყავით.