პერგა: სარგებელი, ზიანი, უკუჩვენებები, გამოყენება
მეფუტკრეობის უნიკალური პროდუქტი არაჩვეულებრივი სახელით, ფუტკრის პურს აქვს მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა და დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. მისი მიღება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში, ბავშვებსა და ორსულ ქალებშიც კი. თაფლისგან განსხვავებით, პროდუქტი არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. პერგა მიიღება თაფლისა და ფუტკრის ნერწყვით დამუშავებული ყვავილის მტვრისგან. პროდუქტის გემო წააგავს ჭვავის პურს, რომლისთვისაც მას ფუტკრის პურს უწოდებენ. ბუნებრივი კონსერვანტები იცავს ფუტკრის პურს ბაქტერიული გაფუჭებისა და ობისგან.
შინაარსი
ფუტკრის პურის სასარგებლო თვისებები
პერგა შეიცავს ყველაზე მეტ საკვებს ყველა მეფუტკრეობის პროდუქტს. პროდუქტის გამოჩენა დამოკიდებულია მცენარის ტიპზე, საიდანაც მოხდა pollen- ის შეგროვება, დაწყებული ღია ყვითელიდან მუქი ყავისფერიდან.
პროდუქტის აქტიური კომპონენტებია:
- ამინომჟავები (16 ჯიში), მათ შორის აუცილებელი არგინინი, ვალინი, მეთიონინი, ლიზინი. ისინი აუცილებელია უჯრედების სტრუქტურის, მეტაბოლური პროცესებისათვის.
- ცხიმოვანი მჟავები (12 ჯიში): ლინოლენი, ლაური პალმიტოლეიკი, სტეარიკი. ტვინის სწორად მუშაობისთვის საჭიროა მჟავები.
- ზრდის მასტიმულირებლები ჰორმონის მსგავსი ელემენტებია. ნივთიერებები ააქტიურებენ საკუთარი ჰორმონების გამომუშავებას.
- ყველა სახის ვიტამინები, მინერალები, კვალი ელემენტები, ნახშირწყლების ნაერთები, ცილები.
- ფერმენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას.
მდიდარი შემადგენლობის მიუხედავად, პროდუქტი არ შეიცავს ბევრ კალორიას, 100 გრ-ში არა უმეტეს 197 კალორია.
ამ პროდუქტის სასარგებლო უნარი ამცირებს ქოლესტერინს, ააქტიურებს ღვიძლს, პოპულარობას ხდის მას საშუალო ასაკის ადამიანებში. ინსტრუმენტი ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას.
ფუტკრის პურის აქტიური კომპონენტები ხელს უწყობენ იმუნიტეტის ამაღლებას, ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ანთებითი პროცესების, ბაქტერიული დაავადებების შემთხვევაში, მცირე რაოდენობით პროდუქტი ხელს უწყობს უფრო მალე აღდგენას ანტიბიოტიკის ბუნებრივი თვისებების გამო. მედიკამენტებისგან განსხვავებით, ფუტკრის პურის მიღებას არანაირი ასაკობრივი შეზღუდვა არ აქვს, იმ პირობით, რომ დაცული იქნება რეკომენდებული დღიური შემცველობა. პროდუქტი ეფექტურია კანდიდას სოკოებით გამოწვეული დაავადებების წინააღმდეგ.
დიდი რაოდენობით კვალი ელემენტები და მინერალები ფუტკრის პურის შემადგენლობაში ააქტიურებს რეგენერაციულ პროცესებს, ქსოვილის აღდგენა უფრო სწრაფია. გულის კუნთს უკეთესად მიეწოდება ჟანგბადი, სტიმულირდება მისი აქტივობა. ჰემოგლობინის დონერეგულარული გამოყენებისას, ფუტკრის პური იზრდება.
პერგას ზიანი
ჯანმრთელი ბუნებრივი პროდუქტიც კი შეიძლება საზიანო იყოს, თუ რეკომენდებული დოზა არ დაიცვას. ორგანიზმში ვიტამინებისა და მინერალების სიჭარბით შეიძლება ჰიპერვიტამინოზი მოხდეს.
თუ ადამიანს აქვს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა მეფუტკრეობის ყველა პროდუქტის მიმართ, მაშინ მან ასევე უნდა თქვას უარი ფუტკრის პურის გამოყენებაზე. ფუტკრის ალერგენებზე მსუბუქი რეაქტიულობის არსებობის შემთხვევაში, ფუტკრის პურის გამოყენება იწყება მინიმალური დოზით. თუ უარყოფითი რეაქცია არ გამოჩნდება, დოზა იზრდება.
ფუტკრის პურის გამოყენებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიოს ჭარბი წონის მქონე ადამიანებზე. მოხმარებისას, მადა შეიძლება გაიზარდოს, რაც უფრო მეტ საკვებს მოიხმარს, ვიდრე სხეულს სჭირდება.
როგორ შევინახოთ ფუტკრის პური
სათანადო შენახვა გავლენას ახდენს პროდუქტის კვების ღირებულების შენარჩუნებაზე. ოპტიმალურ დონეზე ითვლება ტემპერატურული რეჟიმი 0-დან 10 გრადუსამდე. მაღალ ტემპერატურაზე, პროდუქტი არ მჟავეა, მაგრამ მისი საკვები ღირებულება იკლებს. თუ საჭიროა პროდუქტის დიდი ხნის შენარჩუნება, მაშინ იგი მოთავსებულია მაცივარში, სარდაფში, ცივ საკუჭნაოში. კონტეინერი უნდა იყოს დალუქული სახურავით. ყოველდღიური გამოყენებისათვის, მოათავსეთ მცირე ულუფა ღია ვაზაში საკმარისი რაოდენობით 2-3 დღის განმავლობაში.
თუ კონტეინერი არ არის დახურული, ფუტკრის პური გაშრება, გახდება მშრალი და საღეჭ საღეჭი. თუ პროდუქტი მშრალია, შემდეგ მოკლედ მოათავსეთ ქილა ნესტიან ოთახში, ფუტკრის პური სწრაფად აიღებს ტენიანობას და დაუბრუნდება თავდაპირველ კონსისტენციას.
დარწმუნდით, რომ დაიცვას პროდუქტი ჭარბი ტენიანობისგან. იგი საუკეთესოდ ინახება მშრალად ან დალუქული თაფლის ბუჩქებში. თუ პროდუქტი იყიდება და ინახება მარცვლოვანი ფორმით, მაშინ მასში ხშირად გვხვდება თვისის ან პეპლის თვის ცხვირის ლარვები. ასეთი ფუტკრის პური უნდა შეიძინოთ და შეინახოთ ვაკუუმის შეფუთვაში. წლის განმავლობაში ფუტკრის პური ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო თვისებას, მისი შემდგომი შენახვის პერიოდი არ არის მიზანშეწონილი.
როგორ ავიღოთ ფუტკრის პური
პერგას აქვს სასიამოვნო მჟავე გემო, ის მიიღება სუფთა სახით. ნაჭრები ღეჭილია ან შეიწოვება, წყლის დალევის საჭიროება აღარ არის. პროდუქტის მიღება რეკომენდებულია დილით და საღამოს ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე.
თუ მიღება ხორციელდება პროფილაქტიკური მიზნით, მაშინ დღიური მაჩვენებელი 10 გრამამდეა. უდიდესი ეფექტის მიღწევა შეიძლება ერთი თვის განმავლობაში პრეპარატის რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში. შესვენების შემდეგ 1-2 თვის განმავლობაში, რის შემდეგაც გამოყენება განახლდება წინა სქემის შესაბამისად. თუ პროდუქტი მიიღება სამკურნალოდ, მაშინ დღიური დოზა შეიძლება გაიზარდოს 2-3 – ჯერ. მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ 2-3 კვირაა.
ორსულობის პერიოდში პერგა
ორსულობის დროს არ არსებობს ცალსახა უკუჩვენებები პროდუქტის მიღებაში. ამასთან, ექიმები რეკომენდაციას იღებენ ვიტამინების დამატებების დროს ორსულობის დაგეგმვა... ასე რომ, სხეული ივსება საჭირო ნუტრიენტებით და შეძლებს ნაყოფის ადეკვატური კვების მიწოდებას. ორსულობის დროს მიღება ამარტივებს ტოქსიკოზი, აუმჯობესებს ნაყოფის სისხლის მიწოდებას.
თუ ორსულობის პერიოდში ფუტკრის პურის ჭამა გადაწყვიტეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. მეფუტკრეობის პროდუქტები ხშირად იწვევს ალერგიას და უარყოფითად მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე, ამიტომ ფრთხილად უნდა იყოთ საკვების დანამატების არჩევისას. მიღების პირველი დღეები ღირს ფუტკრის პურის მინიმალური რაოდენობის გამოყენება, დოზის თანდათანობით გაზრდა, თუ უარყოფითი რეაქცია არ არის. კურსის ხანგრძლივობა არ კეთდება 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, დღიური დოზა შემოიფარგლება 1 გ-ით.
პერგა ბავშვებისთვის
თუკი ბავშვიარ არსებობს ალერგიის ტენდენცია, მაშინ მას შეიძლება მიეცეს ფუტკრის პური სამკურნალო და პროფილაქტიკური მიზნებისათვის. ჩვილებს ჯობია თავი შეიკავონ გამოყენებისაგან. ჩვილებს შეუძლიათ ფუტკრის პურის ჭამა 1 წლიდან არაუმეტეს 0,5 გ დღეში. სკოლამდელი ასაკის და სკოლის მოსწავლეებისთვის დოზა იზრდება 3-ჯერ. პროდუქტი შეიწოვება დღეში 2-ჯერ, ირეცხება კომპოტით ან ჩაით. პროდუქტის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ პედიატრს.
უკუჩვენებები ფუტკრის პურისთვის
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების მქონე ადამიანებმა უნდა შეწყვიტონ ფუტკრის პურის მიღება. პროდუქტი ააქტიურებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავებას, რამაც შეიძლება ტოქსიკური გავლენა მოახდინოს ადამიანის ორგანიზმზე. არ არის რეკომენდებული ფუტკრის პურის გამოყენება სხვადასხვა სიმსივნის მქონე ადამიანებისთვის. მიღების უკუჩვენებები ასევე არის:
- საშვილოსნოს მიომა;
- გრეივის დაავადება;
- ონკოლოგიური დაავადებები.
ორსულებმა უნდა მიიღონ ფუტკრის პური ექიმის რეკომენდაციით და მეთვალყურეობის ქვეშ.
ფუტკრის პურის გამოყენება
შუადღისას მოხმარების შემთხვევაში, მას აქვს მსუბუქი სედატიური ეფექტი, აუმჯობესებს ძილს და ხსნის სტრესს. ფუტკრის პურისგან სხეული ადვილად იშორებს კვალი ელემენტებს კალიუმს, კალციუმს, რკინას, რომლებიც ცუდად შეიწოვება შეძენილი პრეპარატებისგან.
ფუტკრის პური ფართოდ გამოიყენება წარმოებაში კოსმეტიკა, ნიღბების დამზადება სახისა და სხეულისთვის. აქტიური ინგრედიენტები აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს დერმაში, დაეხმარეთ ნაოჭების გასწორებაშიდა დაიწყოს შიდა რეგენერაციის პროცესები. ნიღბების კურსის შემდეგ, კანის ზედაპირი იქნება გლუვი, ხავერდოვანი და გაცისკროვნებული. პროდუქტი ეფექტურია თმის გასაძლიერებლად, მისთვის ძალასა და ბზინვარებაში, ზრდის დაჩქარება.
პროდუქტი ძალიან სასარგებლოა მამაკაცის გენიტალიების მიდამოს დაავადებების სამკურნალოდ. სისხლის მიმოქცევის დაჩქარება აუმჯობესებს მამაკაცის პოტენციალს სიბერემდე. სპერმა უფრო მოძრავი ხდება, განაყოფიერება უფრო სწრაფია. ფუტკრის პურის გამოყენება შედის პროსტატის ადენომის სამკურნალო მედიკამენტების კომპლექსში. ქალებისთვის ასევე რეკომენდებულია პროდუქტის მიღება ორსულობისთვის მომზადების დროს. ეს ხელს შეუწყობს მომავალი დედის სხეულის ვიტამინებით და მინერალებით შევსებას.
პროდუქტს აქვს სამკურნალო მოქმედება ყველა ორგანოზე, აუმჯობესებს განწყობას და ხელს უშლის სეზონური დეპრესიის წარმოქმნას. ARVI დაავადებების დონის ზრდის პერიოდში ფუტკრის პურის გამოყენება ხელს უწყობს დაავადებების თავიდან აცილებას ან მათი ნეგატიური შედეგების შესუსტებას და აღდგენის დაჩქარებას. დარწმუნდით, რომ სცადეთ ფუტკრის პური და დააფასეთ მისი ყველა უპირატესობა.
