კვების ბავშვი 5 თვის განმავლობაში
რა საკვებით შეგიძლიათ მიირთვათ თქვენი ბავშვი ხუთი თვის ასაკში, რომ დიეტა განზავდეს და ჯანმრთელობის მაქსიმალური სარგებელი მოგცეთ? ამის შესახებ სტატიაში ვისაუბრებთ და გითხრათ დამატებითი საკვების დანერგვის ნიუანსებზე, ისევე როგორც დღის სავარაუდო მენიუში.
შინაარსი
რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს 5 თვის განმავლობაში
ამ ასაკში კვება ჯერ კიდევ დედის რძეს ან ფორმულას ემყარება. ბავშვს ხომ არ მიუღია პირის ღრუს კბილები და მხოლოდ ყლაპვას ისწავლის და მცირე პარკუჭაც არ არის მზად მოზრდილთა საკვებისთვის. ამიტომ საკვების არჩევისკენდიდი სიფრთხილით უნდა მიუდგეთ.
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ დამატებითი საკვები, თუ ხართ წონის ნაკლებ წონაში ან გაქვთ ჰემოგლობინის დაბალი დონე. ამიტომ ინიშნება შემდეგი დიეტა:
- მცირე რაოდენობით ხილის პიურეები;
- ქათმის ან მწყერის კვერცხის გული;
- რძისგან თავისუფალი მარცვლეული;
- ბოსტნეულის პიურე;
- წვენი;
- ხაჭო.
ზაფხულში ხილისა და ბოსტნეულის პრობლემა არ არსებობს, ასე რომ თქვენ თავად შეგიძლიათ საზ ყველაფერი. ხილი გახეხილია წვრილ სახეხზე, ბოსტნეული მოხარშული და გახეხილია.
ხაჭოს ყიდულობენ განსაკუთრებით ბავშვებისთვის ან მისი დამზადება თავად შეგიძლიათ.
თუ ბავშვი საკმარისად იმატებს წონაში, სისხლის ტესტები კარგ შედეგს აჩვენებს, მაშინ დამატებითი საკვების გადადება შეგიძლიათ. როგორც წესი, ბევრი დედა ვერ იტანს ბავშვის ახალ საკვებს გააცნობს.
მენიუ ბავშვისთვის 5 თვის განმავლობაში
თუ გადაწყვეტთ შეავსოთ დამატებითი საკვები, მაშინ ბავშვის სავარაუდო დიეტა უნდა გამოიყურებოდეს ამ დღისთვის:
პირველი საუზმე. მკერდის მრძე ან რძის ნარევი.
სადილი რძის გარეშე ფაფა, ხაჭო ან ხილის პიურე. Წვენი.
ვახშამი რძე ან ნარევი... ბოსტნეულის პიურე.
დღის მეორე ნახევარში snack. 1/2 გული და წვენი.
ვახშამი რძე ან ნარევი.
ხილის პიურე, რომელიც რეკომენდებულია 5 თვის ბავშვისთვის, არის ვაშლი. მსხალს აძლევენ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ყაბზობაა. ძირითადად, ეს პრობლემა ხდება ხელოვნური კვების დროს.
ნებადართული ბოსტნეულის პიურეები:
- ყაბაყი;
- ბროკოლი;
- ყვავილოვანი კომბოსტო
ჩვენი აზრით, ასეთი მცირე მრავალფეროვნება ბავშვს ჭამისგან დიდ სიამოვნებას ანიჭებს. ახალი გემოვნება და სუნი ბავშვს აინტერესებს საკვებით. მთავარია მარილი ან შაქარი არ დაუმატოთ.
რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა 5 თვის განმავლობაში
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის მადაზე და რძის ცხიმიანობაზე. ანუ რაც უფრო მსუქანია, მით უფრო დიდხანს რჩება ბავშვი სავსე. ნარევი არ იძლევა სისავსის გრძნობას. ამიტომ, ბავშვმა შეიძლება უფრო ხშირად მოითხოვოს საკვები. თუ ზუსტ ციფრებს გავითვალისწინებთ, 1 კვებაზე უნდა მივირთვათ მინიმუმ 180-200 გ. დღეში, თუ ბავშვი 5-6 ჯერ ჭამს - 800-დან 1000 გ-მდე.
ბევრი დედა ემორჩილება მოთხოვნილებულ კვებას - როცა უნდათ, მაშინ ჭამენ. ამ შემთხვევაში ერთდროულად ნაკლებად შეიძლება ჭამა, რადგან დიდი დრო არ გასულა წინა არხიდან.
მოთხოვნისთანავე კვების დროს, უნდა გვახსოვდეს, რომ საკვებს შორის ინტერვალი არ უნდა იყოს ორ საათზე ნაკლები. თუ ის უფრო პატარაა და ბავშვი მუდმივად ითხოვს საკვებს, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს.
დედა ასევე უნდა გააფრთხილოს შემდეგი სიტუაციები:
- თუ ბავშვი არ იღებს საწოვარას, მაგრამ ხშირად ითხოვს მკერდს. გამოდის, რომ ბავშვი ზედმეტად იკვებება, რძეს კი დრო არ აქვს მოსაპოვებლად. ხდება ხშირი რეგურგიტაცია.კუჭის დაცლა ხდება და კვლავ იჩენს თავს შიმშილის გრძნობა. დედა კი ისევ მკერდს აძლევს, რათა ბავშვი დაამშვიდოს.
- ბავშვი თითქმის არ ტირის და სძინავს. ალბათ დედას ცოტა რძე აქვს და ბავშვს უბრალოდ არ ძალუძს ტირილი და საჭმლის თხოვნა. ამ სიტუაციაში ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის წონას. თუ ზრდა მცირეა, მაშინ ექიმს შეუძლია დანიშნოს დამატებითი კვებაან დამატებითი საკვები.
ამიტომ, კვების გამოცდილების შემდეგ, დედის თხოვნით, ისინი საათზე გადადიან დიეტაზე. ასე რომ, ბავშვი უფრო მშვიდი ხდება, მან იცის, რომ მალე იკვებება. და დედისთვის უფრო ადვილია - ბავშვი შეიძლება უსაფრთხოდ დარჩეს მამასთან ან ბებიასთან.
