ნიახური: სარგებელი, ზიანი, უკუჩვენებები

საუკუნეების განმავლობაში ნიახურს იყენებდნენ საკვებად. მაგრამ ზოგისთვის მისი სასარგებლო თვისებები დღემდე საიდუმლოდ რჩება. რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ ეს მცენარე ფესვებიდან ფოთლების წვერებამდე სასარგებლოა. ეს სტატია უფრო ახლოს გაეცნობა საკითხის ამ მხარეს.

ნიახურის სარგებელი

ეს მცენარე ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ეხმარება სხვადასხვა დაავადებებისგან განკურნებას. გარდა ამისა, ნიახური ცნობილია თავისი თვისებებით მამაკაცის პოტენციის გასაუმჯობესებლად და ვნების აღგზნებისთვის. იგი ანალოგიურად მოქმედებს ქალის სხეულზე.

ნიახურის შემადგენლობა მართლაც უნიკალურია. ფაქტიურად ამ მცენარის ყველა ნაწილი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას ადამიანისთვის. იგი შეიცავს ვიტამინებს, კალციუმს, რკინას, ფოლიუმის მჟავას და სხვა სასარგებლო ელემენტებს. ნიახური შეიცავს ჩვენი ორგანიზმისთვის სასარგებლო მჟავებსა და ეთერზეთებს. ასეთი მშვენიერი კომპოზიცია ეჭვს არ იწვევს, რომ ეს მცენარე თქვენს მენიუში უნდა შეიტანოთ.

ნიახურის სამკურნალო თვისებები შეიცავს შემდეგ შესაძლებლობებს:

• სასარგებლო ეფექტი სისხლძარღვებისა და გულის მდგომარეობაზე.
• ინფექციური დაავადებების პროფილაქტიკა.
• ადამიანის სხეულის იმუნური სისტემის გაძლიერება.
• ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკა.
• შინაგანი ნერვული დაძაბულობის აღმოფხვრა.
• დაეხმარეთ არტერიული წნევის, შარდსასქესო სისტემის დაავადებებისა და თირკმელების მკურნალობაში.
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყოვლისმომცველი გაუმჯობესება.
• ტკივილის შემცირება წყლულოვანი დაავადების დროს.
• ხელი შეუწყოს ცილის დამუშავებას.

გარდა ამისა, ნიახურს აქვს ეგრეთ წოდებული „უარყოფითი კალორიული შემცველობა“ - მის მონელებაზე გაცილებით მეტი ენერგია იხარჯება, ვიდრე სხეული იღებს ამ პროდუქტისგან. ამ მხრივ, ნიახური ძალიან სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, ვინც ხელმძღვანელობს ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ ბრძოლა.

ნიახური ასევე სასარგებლოა ბავშვის ორგანიზმისთვის. განსაკუთრებით რეკომენდებულია მისი დამატება, ვიტამინების უკმარისობის თავიდან ასაცილებლად, სეზონებში.

უძველესი დროიდან მამაკაცის საკვებს მამაკაცის საკვებს უმატებდნენ ნიახურის ფესვს. მას მრავალი ალქიმიკოსი იყენებდა სასიყვარულო წამალების მომზადებაშიც კი. ამ ფაქტს მეცნიერული ახსნაც აქვს - ნიახური სინამდვილეში შეიცავს მამაკაცის სასქესო ჰორმონების გარკვეულ რაოდენობას, რაც საშუალებას აძლევს მცენარეს დადებითად იმოქმედოს მამაკაცის პოტენციაზე. ნიახურის ანტიოქსიდანტები მას მცენარედ აქცევს, რომელსაც ახალგაზრდობის შენარჩუნება შეუძლია.

ქალებისთვის ასევე კარგია ამ მშვენიერი ბოსტნეულის ჭამა. ის საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ წვრილი ფიგურა, უბრუნებს სიახლეს და სილამაზეს. ნიახური ხსნის სტრესს, კარგად მოქმედებს თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. ნიახური აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, ამიტომ მისი წვენი სასარგებლოა ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკისთვის. როგორც ბუნებრივი აფროდიზიაკი, ნიახური ასევე სასარგებლოა ქალებისთვის - ის აღადგენს ლიბიდოს.

ნიახურის დაზიანება

როგორც წესი, ბოსტნეული და სხვა მცენარეები კარგია ადამიანისთვის და მათი მოხმარება შეუზღუდავი რაოდენობითაა შესაძლებელი. ეს განცხადება არ შეიძლება მიეკუთვნოს ნიახურს. მიუხედავად უზარმაზარი სასარგებლო თვისებების არსებობისა, უამრავი ნიახური საზიანოა ადამიანისთვის. დღეში შეგიძლიათ მხოლოდ 150 გრამი ამ მცენარის ფესვი და დაახლოებით 100 მლ წვენი ფოთლებიდან.

ეს შეზღუდვები განპირობებულია იმით, რომ ნიახური უამრავ აუცილებელს შეიცავს ზეთები... ისინი აღიზიანებენ ნაწლავისა და კუჭის ლორწოვან გარსს და იწვევს მწვავე აირების წარმოქმნას და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავებას. ნიახურს აქვს თირკმელებში მცირე ზომის ქვების დაშლის და ამოღების უნარი. ამიტომ, ამ ბოსტნეულის უფრო მეტმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის კოლიკა.

ნიახური შეიცავს ჰორმონების მსგავსი ნივთიერებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ქალის საშვილოსნოზე. ისინი ზრდის მის ტონს და ზრდის სისხლის ნაკადს. ამ თვისებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა ან მუცლის მოშლა... იმავე მიზეზით, ნიახური არ არის რეკომენდებული მაღალი სიხშირის მქონე ადამიანებისთვის ნერვული გაღიზიანება.

ნიახურის უკუჩვენებები

ნიახური შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევს გაზების წარმოქმნას. ამიტომ, მათ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედონ როგორც ორსული ქალების, ასევე ახალგაზრდა დედების ჯანმრთელობაზე, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დედის რძესთან ერთად ბავშვის ორგანიზმში მავნე ნივთიერებები შედის და მასში შესაძლებელია აირების პროვოცირება. ამ მხრივ, ნიახურის უკუჩვენებად შეიძლება ჩაითვალოს ორსულობის პერიოდი, ასევე ძუძუთი კვების დრო.

როგორც ზემოთ უკვე აღვნიშნეთ, ნიახური ზრდის ტონუსს და აღელვებს, ამიტომ, მაღალი ნერვული აგზნებადობით, ასევე ნერვული აშლილობებით, კატეგორიულად იკრძალება მისი გამოყენება.

ნიახურის კიდევ ერთი უკუჩვენებაა წყლული და კუჭ-ნაწლავის სხვა დაავადებები, აგრეთვე თირკმელებში ქვები. თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამოთ ნიახური მაღალი წნევით, ვარიკოზული ვენებით, კანის დაავადებებით, ასევე სიბერეში, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებით, ქოლეცისტიტით და პანკრეატიტით.