ორსულობის დროს ვარდი

ორსულობის პერიოდში ბევრი ქალი ისწრაფვის ჯანმრთელობისკენ - ისინი გადადიან ჯანმრთელი დიეტადა შეეცადეთ გამოიყენოთ მხოლოდ ბუნებრივი მედიკამენტები დაავადებების შემთხვევაში. ვარდი არის ერთ-ერთი ასეთი ბუნებრივი საშუალება, რომლის გამოყენება და გამოყენება შესაძლებელია ორსული ქალების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ვარდის თეძოს სარგებელი ორსული ქალებისთვის

ვარდის თეძოს მთავარი სარგებელი არის ის, რომ შეიცავს უამრავ ვიტამინს C. ამ პატარა წითელ კენკრაში ასკორბინის მჟავას რაოდენობა რამდენჯერმე მეტია ვიდრე ლიმონის. და თუ ვაშლს შეადარებთ, ეს მაჩვენებელი 100-ჯერ იზრდება. ვარდისფერი კენკრა შემოდგომის შუა რიცხვებში მწიფდება, სწორედ ამ დროს გაცივების რისკი ბევრად იზრდება.

მაგრამ ეს არ მთავრდება სარგებელით, რომელსაც ვარდისფერი თეძოები მოაქვს. მინერალების ფართო სპექტრის გარდა, რომელთა შორის არის მაგნიუმი, კალციუმი, თუთია, სპილენძი და სხვა, სხვა სასარგებლო ნივთიერებები ასევე შეიცავს ვარდის კენკრის რბილობს. Ესენი მოიცავს ვიტამინები B ჯგუფი, ვიტამინი A, ასევე ვიტამინები E, K და P. არსებობს ვარდში გავრცელებული ტანინები, პექტინები და ორგანული მჟავები.

ორსულობის დროს შესაძლებელია ვარდისფერი ვარდი

ამ კითხვაზე პასუხი ერთმნიშვნელოვანია - ეს არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც კია. ამ ჯანსაღი ეკლიანი კენკრის დეკორაცია გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელია. გარდა ამისა, წითელი კენკრა კარგად უხდება სამკურნალო მცენარეების სხვა ხილს ან ფოთლებს.

მაგალითად, გემრიელი და ჯანსაღი სასმელი შეიძლება გაკეთდეს ვარდის თეძოებისა და შავი მოცხარის კენკრისგან. ამისათვის გახეხეთ იგივე რაოდენობა ვარდის თეძოები და შავი მოცხარი ბლენდერში ან ყავის საფქვავით. შემდეგ 100 გრ ნარევს ასხამენ 400 მლ მდუღარე წყალს და ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, სასმელი უნდა დარჩეს გასაგრილებლად. შემდეგ გაფილტრეთ ბულიონი და დალიეთ დღეში 150 მლ სამჯერ.

ვარდის ბულიონი შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ ცივი, არამედ ცხელიც, ჩაის ნაცვლად. ვარდს კარგად უხდება როუანის კენკრა, ჟოლო და მაწონი. უგემრიელესი სასმელის მიღება შეგიძლიათ მოყინვაში ან ჭინჭრის ფოთლების დამატებით სტაფილოს წვენი.

ყველამ არ იცის, რომ ვარდის თეძო შესაფერისია არა მხოლოდ ჩაისა და ბულიონის დასამზადებლად, არამედ ჟელე ნედლეულისთვის. დასაწყისისთვის, ერთი ჭიქა ვარდის კენკრა აადუღეთ ლიტრ წყალში მეოთხედი საათის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა დატოვოთ ბულიონი გაცივამდე 6 საათის განმავლობაში. მითითებული დროის შენარჩუნების შემდეგ, ბულიონს დაასხით 5 სუფრის კოვზი შაქარი და კარგად აურიეთ სანამ შაქარი არ გახსნის. ტკბილი ბულიონი გაწურეთ და დაასხით 1 ჭიქა. ეს ნაწილი უნდა გაცხელდეს და განზავდეს თბილ ბულიონში 2 სუფრის კოვზი სახამებელი. შემდეგ ორივე ნაწილი უნდა გაერთიანდეს და მიიყვანოს დუღილამდე, შემდეგ კი დატოვეთ სასმელი, რომ მთლიანად გაცივდეს.

ვარდისფერი უკუჩვენებები

მიუხედავად უზარმაზარი სარგებელისა, რაც ვარდისფერი თეძოები მოაქვს ორსულ ქალებს, ზოგიერთ შემთხვევაში, მისმა უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.

ასეთ შემთხვევებში შედის:

• სხვადასხვა სახის თირკმლის დაავადება და მათი აქტივობის დაქვეითება.
• თრომბების და თრომბოფლებიტის წარმოქმნის ტენდენცია.
• სისხლის ნაკადის დარღვევა.
• მაღალი ან, პირიქით, დაბალი წნევით.
• გულისა და კანის დაავადებებით.
• მაღალი კუჭის მჟავიანობის მქონე ადამიანები.

ასეთ შემთხვევებში აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ არ გადაწყვეტთ ვარდის ბულიონის გამოყენებას. ვარდი აძლიერებს მომავალი დედის სხეულის იმუნურ დაცვას. ამიტომ პირველ ტრიმესტრში მისი გამოყენება უნდა შეიზღუდოს, რომ თავიდან იქნას აცილებული მუცლის მოშლა. მაგრამ ორსულობის შემდეგ თვეებში ვარდისფერი მხოლოდ ისარგებლებს. ეს უნდა იყოს ნასვამი გულის კუნთის გასამაგრებლად და ქალის ორგანიზმის სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერების მიზნით.