{!LANG-77f1a956dc790849bf9646e742a2ed5d!}

{!LANG-d9dc3a98de2167c1c0efaf82a5560f11!}

{!LANG-4fe368f053211e8695d8d02fc406301a!}

{!LANG-06379c61e452d4728111ccfd2b5fa19e!} {!LANG-1569ea07bf97bd714d06f538c7a8fe6c!}{!LANG-6b566c72583a938de00f87b324666e6e!}

{!LANG-984d25dd3a9ffd25969078b3a07a719a!} {!LANG-163b45c2659131a61242a2c7eff05506!}{!LANG-292aa8dc177c0901581dccf30bee0485!}

{!LANG-4eeb0ad31e536cdb3edbcfe1356481a5!} {!LANG-d8888754fb4f41956bc96cb349b4e22e!}{!LANG-71ecc7f66b7e6542e7cd0f14e9ee3bf0!} {!LANG-65cf997b559d82b4c5d5769429aece27!}{!LANG-e417e6322b78dc6165df441f9a8794df!}

ზეთები, ქოქოსის ფანტელები, თაფლი, ქათმის კვერცხი, მარილი, გრანულირებული შაქარი, ყავა, არაჟანი და სხვა სხვადასხვა ინგრედიენტები შესანიშნავია სკრაბისთვის. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ხილი, კენკრა და ბოსტნეული. პილინგი უნდა მომზადდეს პლასტმასის ან მინის კონტეინერში, რომელიც შეიძლება ჰერმეტულად იყოს დალუქული კომპოზიციის შესანახად. ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში, სასურველია არა უმეტეს 2-3 კვირისა. თუ ახალი ხილი და ბოსტნეული დაემატება, შენახვის ვადა მცირდება. ხელნაკეთი შაქრის ტანის სკრაბის რეცეპტი შენახვის კონტეინერის შერჩევის შემდეგ, თქვენ უნდა აირჩიოთ პილინგის საფუძველი. ეს შეიძლება იყოს არაჟანი, თიხა, თაფლი, ხაჭო, კენკრის ან ხილის პიურე, ნაღები, კეფირი, თუნდაც შხაპის გელი. შემდეგ აირჩიეთ ბუნებრივი ან ეთერზეთები. იდეალური მორგება ქოქოსი ჟოჟობას , ხორბლის ჩანასახი, ეთერზეთებიდან - ფორთოხლის, პიტნის, ლიმონის, ლიმონის ბალზამის ზეთი. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, პილინგი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით უნდა შეირჩეს. აქ მოცემულია რამდენიმე სკრაბის რეცეპტი თითოეული ტიპის კანისთვის. საფუარის პილინგი ცხიმიანი კანისთვის - 15 გრ მშრალი საფუარი შეურიეთ რამდენიმე კოვზ ლიმონის წვენს, ჩადეთ ჭიქა ცხელ წყალში 4 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაუმატეთ ერთი კოვზი ზღვის მარილი. შვრიის სკრაბი მგრძნობიარე და მშრალი კანი - შეგიძლიათ შვრიის ფაფა დაჭერით და დაასხით თბილი რძე, ურიეთ სანამ არ გასქელდება, ან ფანტელები დაფქულ ყურძენთან ერთად შეურიეთ. თაფლი - შეურიეთ დარიჩინის ფხვნილი და თაფლი. ნორმალური კანისთვის - რამდენიმე ნიგოზი თხილი გახეხეთ ფქვილში, შეურიეთ რამდენიმე კოვზ გამდნარ კარაქს და რამდენიმე ქათმის გულს. ფორთოხლის შემადგენლობა - გააშრეთ ფორთოხლის ცედრა, წვრილად გახეხეთ, შეურიეთ კოვზი დაფქული ნუში და თბილი წყალი. შაქარი-ვანილი - აურიეთ 5 კოვზი შაქარი ქვიშა, 3 სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი და რამდენიმე წვეთი ვანილის ექსტრაქტი. ბრინჯი - დაასველეთ ცოტაოდენი ბრინჯი თბილ წყალში. 3 მწიფე პომიდორი დაჭერით და გაფცქვენით დასველებულ ბრინჯთან ერთად. ყაყაჩოს პილინგი - აურიეთ რამდენიმე კოვზი ზღვის მარილი ორიოდე წვეთი ციტრუსის ეთერზეთი, შემდეგ დაასხით ნახევარი ჭიქა ყაყაჩოს თესლი და დაასხით ხუთი კოვზი ზეითუნის ან სელის ზეთი. სემოლინის მასა - გახეხეთ რამდენიმე კოვზი სემოლინა და სამი კოვზი თაფლი. kofeyniy-skrab-dya-tela

{!LANG-31a579cb00bda78eaec4c80d567f96cb!}

{!LANG-a1aa28ade9827b6642c77aa9bdb2207d!} {!LANG-4a07f4ec1bd68d69e1c665720885385e!}, {!LANG-0e977c1a50ab50766343aecaf227bcf0!}{!LANG-09a804be37e4295f87755da9883c4403!}

{!LANG-36be18fcfa0bd5541245babf9ed616f9!}

• {!LANG-f960212c64b5401f7f5b55545fb75fff!}
• {!LANG-a87704d06ba1b13b6c8b3d8ea907d6da!} {!LANG-53226cf134f1036c65c01b7267a23fe6!}{!LANG-2cd085eba551f88eb136869acb663a5e!}
• {!LANG-97bdaab2d31a93373f7ebeb83efee590!}
• {!LANG-44d21ca43590286269d2dc6c849a4df4!} {!LANG-9d3bac306117a2f8c8270149e26c572b!}{!LANG-36c69aa4e121193845c459ca7e83c0a6!}
• {!LANG-99933550425409ee942369fafedc0ee2!}
• {!LANG-66c16a6755eaf31e7042d88cb6765c0f!}{!LANG-b41bdd7cfeebe1d9c19e6c8f27bbc059!} {!LANG-717b1089d823834cdfd5e8db55dffb20!}{!LANG-7259a259b2912da6cb2b3fdede5cde90!}
• {!LANG-3c557b75f84538e7d5ed20cabc9cc348!} {!LANG-bf627c17a8aed03f2a3b0b264611d293!}{!LANG-925e434ecf93686da0ea47334b93156d!}
• {!LANG-73362582010cae41d17d982e506b0827!} {!LANG-d3971ac4b3766d21cf38afec608f262f!}{!LANG-d1d209cebe91529b85707aaff66d992c!}
• {!LANG-021d2808daffab8a832d69773879bb4b!}

{!LANG-2699ae518f82f887bbe45b78677184af!}

ყავის და ყავის სასმელების მოყვარულთათვის, დაფქული ყავის მარცვლებისგან ან ყავის ნალექისგან პილინგი შესანიშნავია. ის იდეალურად გაასუფთავებს კანს, კვებავს კანს, გახდის მას რბილს და გლუვს, გაათავისუფლებს ფორთოხლის კანს და უზრუნველყოფს ოდნავ რუჯს. დახარჯული ყავა შეგიძლიათ დაასხით თქვენს საყვარელ საშხაპე პროდუქტში. ან შეურიეთ არაჟანი, ნაღები, კეფირი. ქოქოსი – აურიეთ 4 კოვზი დალეული ყავა, კოვზი კაკაოს - ფხვნილი და კოვზი გაცხელებული ქოქოსის ზეთი. ზეთი - შეურიეთ 15 მლ ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი, 120 გრ ზღვის მარილი და 130 გრ ყავის ნალექი. თიხა - 100 გრ მშრალი თიხა (ვარდისფერი, თეთრი, შავი, მწვანე) განზავდეს 20 მლ წყალი, შემდეგ დაუმატეთ 60 გრ დაფქული ყავა. იოგურტი პილინგი - შეუთავსეთ ნატურალური იოგურტი დანამატებისა და ყავის ნალექის გარეშე. მეტი ეფექტისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ნატურალური ან ეთერზეთი. წიწაკა - 150 გრ ყავის და 150 გრ ზღვის მარილის ნარევს დაუმატეთ კოვზი წიწაკის ნაყენი. თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად ასეთი კომპოზიციის კანზე დიდხანს შენახვა არ შეიძლება. 8320815.p006nvqns9.W665 მეტი კვებისა და დატენიანებისთვის პილინგის სხვადასხვა ზეთების დამატება შეგიძლიათ. ისინი ღრმად კვებავს კანს, ხდის კანს გლუვს და აბრეშუმისებრს. გარდა ამისა, ზოგიერთი ზეთის მოქმედება მიზნად ისახავს ეპიდერმისის სხვადასხვა ნაკლოვანებების მოცილებას, მაგალითად, სტრიების, ფხვიერი კანის, ცელულიტი . შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ზეთები: ქოქოსის, ზეითუნის, მზესუმზირის, ნუშის ხორბლის ჩანასახი , ჟოჟობა. არსებითი თქვენ უნდა აირჩიოთ სუნისა და ეფექტის მიხედვით, მაგალითად, ციტრუსის ზეთები დაგეხმარებათ ფორთოხლის ქერქთან ბრძოლაში. ზეთებს აქვთ ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ზეითუნის ზეთი იდეალურია ყველაზე მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის. ხოლო ქოქოსის ზეთი ხელს შეუწყობს ეპიდერმისის ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას, წვრილ ნაოჭებს და კანს არბილებს. სკრაბისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სანელებლები: ვანილი, დარიჩინი, ჯანჯაფილი, მუსკატის კაკალი. ქოქოსი - შეურიეთ ერთი ჭიქა არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი 10 წვეთი ეთეროვანი ვანილის ზეთით და რამდენიმე ჭიქა გრანულირებული შაქარი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ლერწმის შაქარი). ციტრუსი - შეურიეთ ნახევარი ჭიქა ნუშის, ზეითუნის ან გარგარის ზეთი, ნახევარი ჭიქა გრანულირებული შაქარი, კოვზი წვენი ნებისმიერი ციტრუსი და ერთი კოვზი ციტრუსის ცედრა. პიტნა - ახალ პიტნას დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი, საინფუზიოში დაამატეთ ჭიქა გრანულირებული შაქარი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ეთეროვანი პიტნის ზეთი.

• {!LANG-a0024c9a5103f0af29772a612240c9cf!}{!LANG-3cfdb5f7bc30a3196f4e8358736c4535!}{!LANG-3f5c3d6b33de78aae4d82ad9ea59e6e0!}
• {!LANG-ccd9f203cc5bbe1e860d82bdb861512d!}
• {!LANG-950cc273eefea14bfc5dab1a4eeac386!}  {!LANG-26a694abb9780c14d3ec0ca24cb464eb!} {!LANG-a28dbb7b079af4cbbb36fc964a99b6b3!}{!LANG-1cfe476f28cd6e32cd3c06d2267b60b7!}
• {!LANG-209a16b5e6c1bc0c157d42e29227c5fd!}{!LANG-dc170b68377d5fe070ae76636419d971!}
• {!LANG-de75b65fcee33a12cdde684109e67952!}

{!LANG-be4ae08088e4d6bd3e3adb6ba4320fbc!}

{!LANG-a939b51cea75e8edce887e11bc05c010!} {!LANG-a1709176362b20352ee02a4ff48dfad0!}{!LANG-86b171ed6410b170ad7d86c4e927f1ef!} {!LANG-3ed292530618fae086b98b6ea6108b46!}, {!LANG-35a9f58ced9cbe4902e2337b85fb7bb0!}{!LANG-89509bd7d99eeb8fd4b96b1631538f7b!} {!LANG-fe8f22653c96da84741898ae80a5e5a2!}{!LANG-28ac047bc07801a6044a3e1a0236b1ef!}

{!LANG-1d0c7bd00d6434129ca34561d68fbae7!}

{!LANG-483438d16cf83e5f334bd921b352962e!}

• {!LANG-f5a67e7541789a6843ad6b5bd82f2ab3!}
• {!LANG-f5670a74623681b2a8f3332d171fcf09!} {!LANG-92940f607c818ee25b2f734b66f17981!}{!LANG-c735590542947e4fb4364c26e25e3c71!}
• {!LANG-1ab27ee88b64fc232b143b35a002af80!}
• შვრიის ფაფა – წვრილად გახეხეთ შვრიის ფაფა, დაასხით გაცხელებულ მცენარეულ ზეთში. ასევე შეგიძლიათ ფანტელები დააკავშიროთ დაფქულ ბრინჯთან და ზეითუნის ზეთთან. შაქარი-შვრია პილინგი - შეურიეთ 4 კოვზი გრანულირებული შაქარი, კოვზი ნუშის ზეთი, რამდენიმე წვეთი ლიმონის ზეთი, ფორთოხლის ზეთი, რამდენიმე კოვზი შვრიის ფაფა, რამდენიმე დაფქული მოცვი. ჟოლო - ნახევარი ჭიქა ახალი ჟოლო გახეხეთ კოვზით, დაუმატეთ რბილობს წვეთი პიტნის ზეთი და რამდენიმე წვეთი. ილანგ-ილანგი სანელებლებისთვის შეურიეთ თანაბარი ნაწილი დაფქული შავი პილპილი, ზეითუნის ზეთი, წვრილი მარილი და დარიჩინის ფხვნილი. წინა სტატია ქარიშხლიანი დღესასწაულის შედეგები ან როგორ გადავლახოთ hangover შემდეგი სტატია ალკოჰოლიზმი - დასასრულია თუ ჯერ კიდევ არის ხსნა? მსგავსი სტატიები როგორ დავხატოთ წარბები ფანქრით ირინა მიკაილოვა 2018 წლის 12 იანვარი როგორ დავხატოთ წარბები ჩრდილებით დატოვე პასუხი გააუქმეთ პასუხი სახელი: ელფოსტა: კომენტარი: გამოაქვეყნეთ კომენტარი ძიება უახლესი პოსტები როგორ შეღებოთ წარბები ჰენათი მარწყვის უდაო სარგებელი რატომ ოცნებობთ მარწყვზე? ბოლო კომენტარები რიტა შესვლისკენ სწრაფი თმის ნიღბები იზრუნეთ დასუსტებულ თმაზე ირინა თერაპიული თმის ნიღბები კატეგორიები ორსულობა თმა მეორე კურსები დესერტები და ცომეული ბავშვები ჯანმრთელობა ინტერიერი კაცი სასმელები დაისვენე ურთიერთობები პირველი კურსები დღესასწაულები მოგზაურობა და ტურიზმი ბაღი და ბოსტანი სალათები სექსი ოჯახი და სახლი სპორტი სტილი ეზოთერიკა მე თვითონ მეტა რეგისტრაცია მართლაც მარტივი სინდიკაცია საიტი იკვებება WordPress-ით, თანამედროვე პერსონალური საგამომცემლო პლატფორმით. სხვა
• {!LANG-a0f2823f3d314a9364c2f78dcd20f122!}
• {!LANG-b58c7a7a6cce1f8acd08e0d95feab59c!} {!LANG-db74929c03b2e8e0a50e6d4a5de2ce7f!}.
• {!LANG-61f99d474d82fb48d4c37d9417460197!}