მთელი სიმდიდრე: ზღვის მარილის სარგებელი

ყველას ალბათ ერთხელ აქვს ნანახი ზღვის მარილი აფთიაქებისა და მაღაზიების თაროებზე. იგი ძირითადად ბუნებრივად მიიღება სხვადასხვა ზღვიდან. იგი საკმაოდ განსხვავდება ჩვეულებრივი სუფრის მარილისგან, რადგან ზღვის მარილში ბევრი უამრავი სასარგებლო მინერალია. ძველ დროში მოიპოვებოდა ზღვის მარილი. მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ კულინარიასა და მედიცინაში. რა სასარგებლო თვისებებს ატარებს იგი თავისთავად და როგორ გამოვიყენოთ, თქვენ შეიტყობთ ამ სტატიიდან.

ზღვის მარილის სარგებელი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ზღვის მარილი განსხვავდება სუფრის მარილისგან. ზღვიდან მოპოვებული მარილი შეიცავს სხეულის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ 80-ზე მეტ მიკროელემენტს. მაგალითად, იგი შეიცავს კალიუმს და ნატრიუმს, რომლებიც დიდ როლს ასრულებენ კვების რეგულირებასა და უჯრედების გასუფთავებაში. კალციუმი კურნავს ჭრილობებს, ხელს უშლის სხვადასხვა ინფექციებს. მაგნიუმი ხელს უშლის კანს დაბერებას და ამშვიდებს კუნთებს.

მანგანუმი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ქმნის ძვლის ქსოვილს. ბრომი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. სელენი ხელს უშლის კიბოს განვითარებას. იოდი მონაწილეობს ჰორმონალური დონის რეგულირებაში. სილიციუმი აძლიერებს ქსოვილებს და სისხლძარღვებს. იმის გამო, რომ მარილი მოიპოვება სხვადასხვა ზღვიდან, მისი შემადგენლობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. მაგალითად, მკვდარი ზღვიდან მოპოვებული მარილი ყველაზე მეტად გამოიყენება კოსმეტოლოგიის სფეროში.

სხეულის შიგნით ზღვის მარილის მოხმარებით, მრავალი დაავადებისგან გათავისუფლდებით. მას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა, ქოლესტერინის დონე. მარილს იყენებენ კანის დაავადებების სამკურნალოდ, იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად და ჭარბი წონის შესამცირებლად. მარილი ასევე ეფექტურია ასთმის დროს. მარილის აბაზანები გამოიყენება სტრესის, დეპრესიის და ძილის ნორმალიზების მიზნით.

ზღვის მარილის მავნებლობა

ბევრი ფიქრობს, რომ ზღვის მარილი სრულიად უვნებელია. სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. დიახ, მასში ბევრი პლიუსი და პოზიტივია. სასარგებლოთვისებები. მაგრამ, ისევე როგორც მრავალი სხვა საშუალება, ის ზომიერად უნდა იქნას მიღებული. ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში, ზღვის მარილმა შეიძლება უზარმაზარი ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს. არტერიული წნევა შეიძლება გაიზარდოს, რასაც მოსდევს ინსულტი ან გულის უკმარისობა. გარდა ამისა, შეიძლება მხედველობა გაუარესდეს, ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები წარმოიშვას. ასევე, ნუ დაივიწყებთ ალერგიულ რეაქციებს, რაც ასევე კარგს არ გამოიწვევს.

ზღვის მარილი: უკუჩვენებები

ზღვის მარილის გამოყენება მკაცრად უკუნაჩვენებია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აწუხებს:

• ჰიპერტენზია;
• ტუბერკულოზი;
• კუჭის წყლული;
• კანის დაავადებები;
• შეშუპება;
• თირკმლის უკმარისობა;
• სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები;
• გლაუკომა;
• ინფექციური დაავადებები.

ორსულმა და მეძუძურმა ქალბატონებმა განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ ზღვის მარილი. ასევე, მარილი არ უნდა იქნას გამოყენებული დანამატებით და სუნამოებით კანის პრობლემებისა და ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის.

ზღვის მარილის გამოყენება

ეს სასარგებლო პროდუქტი ბევრ სფეროში გამოიყენება: სამზარეულო, მედიცინა, კოსმეტოლოგია. მას შემდეგ, რაც მარილი პრაქტიკულად არ განიცდის რაიმე დამუშავებას, მასში რჩება ყველა სასარგებლო მინერალი და კვალი ელემენტები. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეცვალოთ ჩვეულებრივი სუფრის მარილი ზღვის მარილით სამზარეულოში. მართალია, თქვენ უნდა განათავსოთ ეს ცოტა ნაკლები. თუ მარილი წვრილად დაფქულია, მაშინ საკვები უნდა დამარილდეს მოხარშვის შემდეგ. და დიდი კრისტალები შეიძლება განთავსდეს როგორც მომზადების დროს, ასევე კონსერვაციის დროს. მისი უსაფრთხოდ გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა კომბინაციაში მწვანილი(სანელებლები, ხახვი, რეჰანი, ზღვის მცენარეები).

კოსმეტოლოგიის სფეროში ზღვის მარილიც საკმაოდ ცნობილი და აქტუალურია დღემდე. მისგან მზადდება სხვადასხვა ნიღბები, კრემები, სკრაბები, ლოსიონები. ის გამოიყენება იხვევს, უჯრები. გამოიყენება თმის, marigolds, სხეულის კანისა და სახის სამკურნალოდ. დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებების გამო, კანი ხდება ბევრად უფრო ელასტიური, ტონიანი და შესამჩნევად ახალგაზრდული.

ზღვის მარილი აქტიურად გამოიყენება ბალნეოთერაპიაში (მინერალური წყლების დახმარებით იკურნება). და ასევე სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. მისი დახმარებით (ხანგრძლივი და მუდმივი გამოყენებით) შეგიძლიათ განკურნოთ რევმატიზმი, ჰიპერტენზია, სხვადასხვა სახის სოკო, რადიკულიტი, კონიუნქტივიტი, სინუსიტი, შუა ოტიტი, ართრიტი, მასტოპათია, ყაბზობა და დიარეა.

ზღვის მარილი თმისთვის

თუ თმის ცვენა გაწუხებთ თმა, ან ისინი თხელი, გატეხილი, მშრალი, მაშინ ნებისმიერ ამ შემთხვევაში ზღვის მარილი დაეხმარება. სველი პროდუქტი შეიძლება უბრალოდ შეიზილოთ თმის ხაზის ფესვებში. სკალპის კერატინიზირებული მკვდარი ნაწილაკებისგან გაწმენდით, მეტაბოლური პროცესები გაუმჯობესდება, ჭარბი ცხიმი მოიხსნება.

ასევე, მარილის შერწყმა შესაძლებელია არაჟანთან, ეთერზეთებთან, იოგურტთან, მაიონეზთან და სხვა პროდუქტებთან. განაცხადის შემდეგ საჭიროა ნიღბებითქვენს თმაზე, დაფარეთ თქვენი თავი ფილმითა და პირსახოცით დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.

თავის სკრაბი შეიძლება გაკეთდეს 100 გრ ზღვის მარილით, 10 წვეთი აბუსალათინის ზეთით და 5 წვეთი დარიჩინის ზეთით. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად. თმის დაბანის წინ წაისვით სკალპი პილინგით, კარგად შეიზილეთ 25 წუთის განმავლობაში.

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თმის სპრეი, რომელიც გააძლიერებს მის სტრუქტურას, გახდის მას გლუვს და ჯანმრთელს. მას დასჭირდება 100 მლ მინერალური წყალი, 5 წვეთი პიტნაზეთი და 20 გრ წვრილად დაფქვილი ზღვის მარილი. მარილი გახსენით მინერალურ წყალში და წვეთ ზეთში. ამ სპრეის შესხურება შესაძლებელია სპრეის ბოთლში, რომ გამარტივდეს სპრეი. Spray მთელ თმაზე ყოველ ორ დღეში ერთხელ.

სახის მარილის ზღვის მარილი

ზღვის მარილი იხსნება და ახშობს ფორებს სახე, გაშრება კანიდა აღადგენს მას. სახის მოვლისთვის ეს პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნიღბების, კრემების, ტონიკების და პილინგი... ასეთი პროდუქტის ყველა ინგრედიენტი ხელმისაწვდომია და ძალიან ცოტა ღირს.

ჭუჭყის გასაწმენდად და მოსაცილებლად კოსმეტიკაშეიძლება ლოსიონის მომზადება. დაგჭირდებათ 30 გრ ზღვის მარილი, 10 გრ ბავშვის საპონი, 50 მლ მინერალური წყალი, 20 მლ მძიმე კრემი. საჭიროა მინერალური წყლის ოდნავ გაცხელება, ჩაასხით კრემი და დაამატეთ მარილი. საპონი გახეხეთ და დაამატეთ მინერალურ წყალს. საფუძვლიანად ავურიოთ ყველაფერი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ლოსიონი დღეში რამდენჯერმე.

ამისთვის სკრაბიგჭირდებათ 5 გრ სოდა, 10 გრ მარილი, 20 ლარი ალოე... შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. წაისვით სახეზე მასაჟის მოძრაობებით. სახის გამაგრილებელი ტონერის დასამზადებლად საჭიროა 30 მლ მინერალური წყალი, ორიოდე კიტრი და 8 გრ მარილი. გაათბეთ მინერალური წყალი და გახსენით მასში მარილი. გახეხეთ კიტრი და გამოწურეთ წვენი მათგან. დაამატეთ იგი მინერალურ წყალში. ამისთვის ნიღბებიშეგიძლიათ გამოიყენოთ 30 გრ ცხიმიანი არაჟანი, 10 გრ მარილი, რამდენიმე წვეთი ბერგამოტის ზეთი, 5 გრ ზეთი შია... შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი და ათქვიფეთ მანამდე კრემისებრიაცხადებს. წაისვით ორთქლზე გადაღებულ სახის კანზე, დაფარეთ კილიტა 20 წუთის განმავლობაში.

გამაახალგაზრდავებელი მკვებავი კრემი - 5 გრ მარილი, ორიოდე წვეთი ჟოჟობას ზეთი, ერთი წვეთი ხორბლის ზეთი, კაფსულა ვიტამინი Eდა 10 გრ ბავშვის კრემი. შეურიეთ ერთმანეთს ყველა პროდუქტი. წაისვით დღეში ერთხელ, ძილის წინ. თუ მოგეჩვენებათ რომ კრემი ზედმეტად ცხიმიანია, მაშინ ის შეიძლება განზავდეს მინერალური წყლით.

სხეულის მარილი

ზღვის მარილის პილინგი შეიძლება გაკეთდეს არა მხოლოდ სახის, არამედ ყველაფრისთვის სხეული... მაგალითად, შეგიძლიათ დააკავშიროთ ზღვის მარილი და ყავაშესქელებულია ზეთისხილის, ნუშის ან სეზამის ზეთისა და ორიოდე წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთის დამატებით.

ფორთოხლის ქერქის მოსაშორებლად საჭიროა მარილი და თაფლი. საჭიროა მათი შერევა და მასაჟი კანზე. ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთიფორთოხალი, ლიმონი ან გრეიფრუტი. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანები ზღვის მარილის დამატებით. ეს აბაზანა ხელს უწყობს კანის გამარტივებას და გაახალგაზრდავებას. თბილ აბაზანაში დაამატეთ 400 გრ ზღვის მარილი და 200 გრ მშრალი წყალმცენარეები.

ან შეგიძლიათ მიიღოთ ფუნტი ზღვის მარილი, რამდენიმე ლიტრი ცხიმიანი რძე, 10 წვეთი ლავანდის ზეთიდა 20 წვეთი ნუშის ზეთი. დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი თბილ აბაზანაში. მარილი გაიწმინდება, რძე გაახალგაზრდავებს კანს, გახდის მას ელასტიურს, ზეთები კი კვებავს კანს.

იმისთვის რომ თავი დაეღწია pimplesსხეულზე აუცილებელია წყალი(დაახლოებით 38 გრადუსი) დაამატეთ კილოგრამი ზღვის მარილი. მიიღეთ ასეთი აბაზანები ყოველ ორ დღეში, 10-15 წუთის განმავლობაში. ასევე, ამგვარი აბაზანებით შეგიძლიათ დაზოგოთ დამატებითი ფუნტი. საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად შეგიძლიათ სოდა დაამატოთ (ათავისუფლებს სტრიებს). ეთერზეთები შეიძლება დაემატოს მარილიან აბაზანებს. ზეთებირომ კანი უფრო დატენიანდეს და იკვებოს.

ზღვის მარილი შეიძლება შერწყმდეს წყალმცენარეების გრუნტთან. ამ მასით შეგიძლია გააკეთო სხეულის შეფუთვა... თქვენ უბრალოდ უნდა გაავრცელოთ პრობლემურ ადგილებში, დაფაროთ იგი ფილმით. გააჩერეთ 40 წუთი, ჩამოიბანეთ და შეზეთეთ კრემით.

ფრჩხილებისთვის ზღვის მარილი

Marigolds, ზღვის მარილი ასევე ძალიან სასარგებლოა. უმჯობესია აბაზანების გაკეთება მასთან ერთად. ფრჩხილები ორთქლდება და ზღვის მარილი აძლიერებს და აღადგენს ფრჩხილის ფირფიტას. რომ მარიგოლდიარა დასჭირდება აქერცვლა 50 გრ მარილი, 30 მლ ლიმონის წვენი, 6 წვეთი როზმარინის ზეთი. გაათბეთ წყალი 40 გრადუსამდე და დაამატეთ მას ყველა პროდუქტი.

Იმისათვის, რომ მარიგოლდიშეგიძლიათ უფრო სწრაფად გაიზარდოთ, შეგიძლიათ 4 წვეთი დაასხით ცხელ აბაზანაში ზეთებიზეთისხილი, იოდის 15 წვეთი და დაამატეთ 30 გრ მარილი. ორთქლზე ააცილეთ სახელურები ნახევარი საათის განმავლობაში.

მისი გამოყენება შესაძლებელია ბანაობისთვისაც ვაშლის ძმარი, ლიმონის ზეთი და ზღვის მარილი. გაათბეთ წყალი და 50 მლ ძმარი მისაღებ ტემპერატურაზე. მარილი გახსენით წყალში და დაასხით ეთერზეთი.

ზღვის მარილი ბავშვებისთვის

ცოტა ხნის წინ, პედიატრიის სფეროში, მარილი აბანოები... ექსპერტების თქმით, ასეთი პროცედურები დადებითად მოქმედებს ბავშვის ორგანიზმზე. მარილი გამორიცხავს ნევროლოგიურ დარღვევებს, რაქიტს და მშობიარობის დაზიანებებს. გარდა ამისა, ეს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ბავშვთა ძილს, სისხლის შედედებას, ამცირებს კოლიკას და ამშვიდებს. მას ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა სასუნთქი ორგანოების, მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის და ზრდის ჰემოგლობინს.

მარილი ასევე მოქმედებს კუნთოვანი სისტემის, სისხლძარღვებისა და გულის აქტივობაზე. ბავშვებიზრდის სისხლის მიმოქცევას, მეტაბოლიზმს. ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო თვისება დიათეზის, დერმატიტის მქონე ბავშვებისთვის. მკაცრი წესების დაცვა უნდა მოხდეს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ასეთი პროცედურები მხოლოდ სასარგებლოა. წყლის ტემპერატურული რეჟიმი უნდა იყოს არაუმეტეს 36 გრადუსი. ჩვილებისთვის ბანაობის დროა არაუმეტეს 10 წუთი, უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის დაახლოებით 20 წუთი. სესიის დაწყებამდე, ფრთხილად უნდა შეისწავლოთ ანოტაციაროგორ და რა რაოდენობით დაამატოთ ზღვის მარილი. არასოდეს დაუშვათ მარილიანი წყლის გადაყლაპვა ან თვალებთან კონტაქტი.

თუ დაბანას გადაწყვეტთ ბავშვიმარილიან აბაზანებში, პირველ რიგში, მიმართეთ სპეციალისტს. ვინაიდან ზოგიერთ დაავადებაზე მკაცრად აკრძალულია აბაზანის მიღება ზღვის მარილით. თუ დაბანის დროს შეამჩნევთ კანის გაწითლებას, მაშინ უმჯობესია თავიდან აიცილოთ ასეთი პროცედურები, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგიული რეაქციები.

ზღვის მარილის მკურნალობა

გულის მუშაობის გასაადვილებლად შეგიძლიათ აბაზანები მიიღოთ ზღვის მარილით ყოველ მეორე დღეს. ამისათვის წყალში გახსენით რამდენიმე კილოგრამი ზღვის მარილი. დარჩით ასეთ აბაზანებში 15 წუთის განმავლობაში. კურსი 10-15-ჯერ. თქვენ უნდა იწვათ მშვიდად, მოდუნებული და ფეხები ასწიოთ.

თირკმლების, ღვიძლის, ართრიტის, ნეიროფსიქიატრიული დაავადებების ქრონიკული დაავადებების დროს ცხელი აბაზანები (40-42 გრადუსი) ძალიან დადებითად მოქმედებს. ასეთი პროცედურები განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა ჩატარდეს გულსისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

მარილის აბაზანები დაეხმარება მოშორებას ეგზემა, ფსორიაზი, ოსტეოხანდროზიასევე გააუმჯობესოს სახსრების მობილობა, გაათავისუფლოს რევმატიზმის სპაზმები.

თბილ აბაზანას ზღვის მარილის და რამდენიმე წვეთი ზეთის (ლავანდა, პიტნა, გვირილა) დამატებით შეუძლია გაათავისუფლოს ნერვული დაძაბულობა, სტრესი და დეპრესია.

გაციების, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, ბრონქებისა და ნაზოფარინქსის დაავადებების დროს ინჰალაცია დაგეხმარებათ. დღეში რამდენჯერმე უნდა გახსნათ ორი სუფრის კოვზი მარილი ერთ ლიტრ წყალში, მოხარშოთ 5 წუთის განმავლობაში და შეისუნთქოთ მარილიანი წყლის ორთქლი. თუ ბრონქებთან დაკავშირებული პრობლემების ინჰიბირება აუცილებელია პირის ღრუს მეშვეობით, ცხვირით ამოსუნთქვა, ნაზოფარინგის დაავადება საწინააღმდეგო გზით მკურნალობს.

თუ გაქვთ სინუსიტი, ტონზილიტი ან გაციება, შეგიძლიათ გახსნათ ერთი კოვზი ზღვის მარილი ჭიქა წყალში. შპრიცით ჩამოაყალიბეთ სითხე და ჩაასხით იგი ნებისმიერ ნესტოში. თავი უნდა იყოს დახრილი, წყალი უნდა გადაისხა სხვა ცხვირიდან. ასევე შეგიძლიათ იგივე ნარევით გაგაწვეთოთ.

ვარიკოზული ვენებით შეგიძლიათ გააკეთოთ მარილის კომპრესები. ჩაასხით მარილი წყლით (პროპორციით 1: 1), აურიეთ სანამ არ გახსნიან. გააგრილეთ ნულოვან გრადუსამდე, ჩაიცვით ყველი. განათავსეთ gauze პრობლემურ ადგილებში, გააძლიეროს ელასტიური ბაფთით. დაველოდოთ გათბობას, რის შემდეგაც აუცილებელია კანის ამ ადგილის დაფქვა.