სხეულის კანის მოვლა
ყველა ქალი სრულყოფილებისკენ ისწრაფვის ყოველდღე - ის სტუმრობს სავარჯიშო დარბაზს, იცავს დიეტებს, ზრუნავს სახის, ხელების, ფეხების კანზე. ყველამ არ იცის, რომ სხეულის კანიც ფრთხილად სჭირდება ზრუნვა... გარემოს უარყოფითი ზემოქმედება მასზეც ახდენს გავლენას. ამ სტატიაში თქვენ შეისწავლით როგორ იზრუნოთ თქვენს სხეულზე და რა პროდუქტების გამოყენება გამოიყენოთ ამისათვის.
ტანის კანის მოვლის საშუალებები 
დღეს კოსმეტიკის ნებისმიერ მაღაზიაში შეგიძლიათ იპოვოთ უზარმაზარი მრავალფეროვანი კოსმეტიკა, სხვადასხვა მწარმოებლები, ბრენდები, ფასები და ხარისხი. თქვენთვის უმჯობესია მოძებნოთ ის პროდუქტები, რომლებიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისთვის, გაღიზიანების ან ალერგიული რეაქციების გამომწვევი გარეშე. სხვათა შორის, უნდა გვახსოვდეს, რომ არ არის რეკომენდებული სახის პროდუქტების გამოყენება სხეულისთვის, ვინაიდან სხეულზე კანი გაცილებით სქელია და უხეში, ამიტომ, სახის კრემები სრულიად უსარგებლო იქნება.
სხეულის მოვლის სხვადასხვა საშუალება არსებობს:
- საშხაპე გელები, საპნები, ბალზამი;
- პილინგი, სკრაბი;
- ლოსიონები, კრემები, მუსი, რძე (საკვები, დამატენიანებელი);
- სხვადასხვა ზეთები, სხეულის ნიღბები;
- ანტიცელულიტურიპროდუქციის ხაზი, ნარევები იხვევს;
- აბაზანის ქაფი, ბომბები, დანამატები.
ზოგადად, სპეციალიზირებული მაღაზიების თაროებზე ბევრი რამის პოვნა შეგიძლიათ. მთავარია, გონივრულად მივუდგეთ შესყიდვას, ისე, რომ შეძენილი პროდუქტი ნამდვილად სასარგებლო იყოს.
სხეულის კანის მოვლა სახლში
თქვენ უნდა იზრუნოთ სხეულის კანზე რამდენიმე ეტაპად:
- წმენდა;
- ღრმა წმენდა;
- კვება და დატენიანება.
პირველი ნაბიჯისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ თბილი შხაპი. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურები უკეთესია საღამოს ძილის წინ. უმჯობესია დატოვოთ გრილი წყალი ან კონტრასტული შხაპი დილისთვის, რადგან ისინი ახალისებენ. საღამოს თბილი შხაპი უნდა ჩატარდეს სპეციალური ხელსაბანის ან წებოთი კანის მკვდარი ნაწილაკების გასაწმენდად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შხაპის გელები.
მეორე პუნქტისთვის, უნდა იქნას გამოყენებული სხვადასხვა სახის სკრაბი. მათში ნაწილაკები გაცილებით მეტია, ვიდრე, მაგალითად, პილინგისახისთვის. სკრაბის გამოყენება ხელს უწყობს კანის უჯრედების აღდგენას და კანი ხდება უფრო გლუვი და ნაზი. გამოყენება პილინგიღირს კვირაში ერთხელ (ცხიმიანი კანისთვის 2-3 ჯერ), რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მუხლები, იდაყვები და მუცელი უნდა შეიზილოთ ნაზად, მაგრამ საკმაოდ საფუძვლიანად. მასაჟის შემდეგ, შეინახეთ პროდუქტი სხეულზე კიდევ 5 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
სხვადასხვა სახის კრემები და ლოსიონები შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის დასატენიანებლად და საკვებად. რეკომენდებულია კანზე წასმა არა უმეტეს ორჯერ დღეში და სასურველია გამოიყენოთ იგივე პროდუქტი ისე, რომ კომპონენტები არ აირიონ და საკმარისი რაოდენობით ყველაზე სასარგებლო ვიტამინები და მიკროელემენტები შეაღწიონ კანში. ზაფხულში უმჯობესია გამოიყენოთ ლოსიონები UV დაცვით, მაგრამ ზამთარში- დამატენიანებელი და ზეთებით მდიდარი კრემები. წაისვით სხეულის კანზე, არც ისე სქლად, რომ არ დატოვოთ ლაქები ტანსაცმელზე, საწოლზე. IN ზამთრის პერიოდირეკომენდებულია გამოიყენოთ დამატენიანებელი საშუალებები სახლიდან გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე, რათა კანს ჰქონდეს დრო კრემის ან ლოსიონის ათვისებისთვის. 
ასევე, სახლში, შეგიძლიათ გააკეთოთ პროცედურები იხვევს, პარაფინის თერაპია, სხვადასხვა ნიღბები (ანტიცელულიტური, წონის დაკლების, დატენიანების მიზნით), ბუნებრივია, კანის გაწმენდის შემდეგ.
სახლის აბაზანები კანისთვის
როგორც ზემოთ უკვე აღვნიშნეთ, გასაწმენდად უმჯობესია გამოიყენოთ შხაპი, მაგრამ ბევრს სარგებლობს აბაზანის მიღება. ეს ასევე მისაღები ვარიანტია, მაგრამ აქ რამდენიმე მცირე პუნქტია. პირველი, ყოველდღიური აბაზანები ბევრად უფრო აშრობს ეპიდერმისს, ვიდრე საშხაპეები. მეორეც, შეგიძლიათ აბაზანა მიიღოთ არაუმეტეს 20 წუთის განმავლობაში და წყალი უნდა იყოს თბილი, არა ცხელი. ამიტომ, თუ სახლში მოსვლისას აბანოში წოლა მოგწონთ, ამის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში რამდენჯერმე, ამ პატარაზე დაკვირვებით რეგულაციები.
აბაზანების სპეციალურ მაღაზიებში ასევე არის სხვადასხვა პროდუქტი: ქაფები, მარილი, ზეთები. თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ინგრედიენტები აბაზანებისთვის, მაგალითად, ინფუზიები და დეკორაციები. მწვანილი, ეთერზეთებისხვა აბაზანები ზეთებით შესანიშნავად ისვენებს, ამშვიდებს, ატონიზირებს და ასევე შეიძლება ჰქონდეს დათბობის ან გაგრილების ეფექტი. როგორც კარაქიარ იხსნება წყალში, შემდეგ ჯერ უნდა აურიოთ იგი სხვა ინგრედიენტებთან: საპონი, შხაპის გელი, თუმცა საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად უმჯობესია დააკავშიროთ იგი კეფირთან, არაჟანთან ან რძესთან.
ვარდის ზეთი შეიძლება დაემატოს დაღლილობის ან სტრესისგან. ლავანდა, ან სანდლის ხე. კუნთების დაძაბულობის შესამსუბუქებლად - კარაქილიმონის ბალზამი და კოჭა ან დარიჩინი და პიტნა. ციტრუსის ზეთები გამოიყენება ტონისა და განწყობის ასამაღლებლად. და თუ ძალიან ცივი ხართ, მაშინ უმჯობესია თბილ აბაზანაში დაამატოთ ლიმონის ზეთი ან ფიჭვის ზეთი. ეთერზეთებს უნდა დაემატოს მხოლოდ 5-6 წვეთი აბაზანაზე.
მცენარეული დეკორაციებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სერია (ამშვიდებს, ზრდის ცირკულაციას), ნარევი პიტნა, კალენდელი და სალბი (კანი ხდება ელასტიური, ცხიმები იშლება), გვირილა (ამშვიდებს ნერვულ სისტემას). 
არსებობს აბაზანის რეცეპტები გასახდომიმაგალითად, თუ აიღეთ 100 გრ გამდნარი თაფლი, შეურიეთ მას ლიტრი რძე და დაასხით აბაზანაში თბილი წყლით, შემდეგ კანი შესამჩნევად გაიწმინდება, გამკაცრდება და გახდება ნაზი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ 300 გრ მარილი და 100 გრ სოდააბანოში დამატებით. ასეთი პროცედურის დასრულების შემდეგ, მავნე ტოქსინები და ტოქსინები, ასევე ცხიმები დატოვებენ სხეულს. ცოტათი წონის დაკარგვაზოგი გვირჩევს აბაზანის მიღებას მდოგვთან ერთად, ამისათვის 100 გრ მდოგვის ფხვნილი გაზავე ლიტრი ცხელი წყლით და ჩაასხით თბილ აბაზანაში (ასევე სასარგებლოა გაციების დროს). აბაზანის შემდეგ შეიმშრალეთ პირსახოცით და დაფარეთ თბილი პლედით 60 წუთის განმავლობაში.
