აბაზანის ცოცხები

ორთქლის აბაზანის მიღება არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. ტენიანი ცხელი ჰაერის ზემოქმედებით, სისხლის მიმოქცევა დაჩქარებულია, ეპიდერმისის ფორები იხსნება მათ მეშვეობით შლაკები, ტოქსინები იხსნებადა სხვა მავნე ნივთიერებები. ცოცხი რუსული ორთქლის ოთახის შეუცვლელი ატრიბუტია. ეს არის მშრალი მწვანილის, ხის ტოტების შეკვრა. ცოცხს იღებენ სხვადასხვა მცენარეული მასალისგან: არყის ტოტები, ჭიაყელა, მუხის ტოტები, ჭინჭარი, ევკალიპტი.

აბანოში ცოცხის სარგებელი

ხეებისა და მცენარეების გამხმარი ტოტები და ღეროები უამრავ ეთერზეთებს, ფიტოჰორმონებს, ვიტამინებსა და მინერალებს შეიცავს. ორთქლის შემდეგ ფოთლებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ კანისთვის სასარგებლო კომპონენტები. ცოცხს იყენებენ მთელი სხეულის მასაჟისთვის, მას აქვს დასასვენებლად მოქმედი სხეულზე. ეთერზეთები ხელს უწყობენ ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებას, ხელს უშლიან ნაადრევი დაბერებას.

ფიტონციდებს აქვთ ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. თუ ცოცხით ორთქლის ოთახის შემდეგ თავს ცივი წყლით აყრით, მაშინ ჭურჭელი მკვეთრად ვიწროვდება, გულის სისტემა გაწვრთნილია. დაჩქარებულია სისხლის მიმოქცევა და ლიმფის ნაკადი, აღდგება ორგანიზმში წყლის მარილიან ბალანსი.

ცოცხით მოხვევისას მიიღება ეფექტი პილინგი, მკვდარი კანის უჯრედები აქერცვლილია. ეპიდერმისი განახლდება, ხდება გლუვი და თანაბარი. ცოცხის ზემოქმედება აუმჯობესებს სახსრების მუშაობას, ეხმარება რადიკულიტს და ართრიტს. მუხის პროდუქტები ეფექტურია კანზე გამონაყარებით.

მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემისთვის, ცოცხით ორთქლის ოთახში წასვლა ეფექტური პროცედურაა. ჭინჭრის ცოცხით შესაძლებელია ნერვის დაბოლოების, საზარდულის მიდამოში არსებული სისხლძარღვების მუშაობის გაუმჯობესება. შედეგად, სექსუალური ფუნქცია იხვეწება და ნაადრევი ეაკულაციის პრობლემები მცირდება. ცოცხის ანტიბაქტერიული ეფექტი მნიშვნელოვანია მშრალი მამაკაცებისთვის.

ცოცხების მასაჟი ამცირებს კუნთების დაძაბულობას, ხსნის ჰიპერტონიკას. შედეგად, ხერხემლის ნერვულ უჯრედებზე ზეწოლა იკლებს და უკანა ტკივილი ქრება. ორთქლის ოთახის შემდეგ, ოფლიანობის დონე იზრდება, ეს ხელს უწყობს ჭარბი სითხის აღმოფხვრას და წონის დაკლებას.

არყის ცოცხი აბაზანისთვის

რუსეთში ყველაზე გავრცელებული იყო არყის ცოცხი. მასთან ერთად აბაზანის პროცედურები რეკომენდებულია რესპირატორული დაავადებების დროს. არყის არომატი აუმჯობესებს ფილტვების მცირე ალვეოლების, ბრონქების მუშაობას, ხელს უწყობს ნახველის გამოყოფას, აუმჯობესებს ფილტვების ვენტილაციას. არყის ფოთლები შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, ფლავონოიდებს, ვიტამინ C- ს. ისინი ზრდის ოფლიანობას, ასუფთავებენ კანს ტოქსინებისგან და აჩქარებენ მეტაბოლურ პროცესებს. ბუნებრივ ინგრედიენტებს აქვთ ჭრილობის შეხორცება, ანთების საწინააღმდეგო და დიაფორეზული მოქმედება.

თქვენ უნდა გაჭრა ტოტები ცოცხისთვის სამებაზე ან მის შემდეგ. დღე მშრალი და მზიანი უნდა იყოს. ნამის გაშრობის შემდეგ ტოტებს აჭრიან და მტევანად ამაგრებენ. ატირებული ახალგაზრდა არყები უკეთესად შეეფერება მოსავლის აღებას. მათ აქვთ წვრილი ყლორტები ახალგაზრდა ფოთლებით.

ცოცხებს აშრობენ ჯერ ნახაზში, ერთი კვირის შემდეგ კი თაროებზე ათავსებენ ბეღელში ან საგარდერობოში.

მტევნები მუდმივად უნდა გადაბრუნდეს ისე, რომ მათ ვენტილატორის ფორმა ჰქონდეს და არა პანიკები. სქელი ტოტები თავსდება შეკვრის შიგნით. სათანადო მოსავლის აღებისას, არყის ტოტები განსაკუთრებით რბილი და მოქნილია, ისინი ინარჩუნებენ მაქსიმალურად სასარგებლო ნივთიერებებს. აბაზანაში ორჯერ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოცხი.

მუხის ცოცხი აბაზანისთვის

ცხიმიანი კანის მფლობელებისთვის სასარგებლოა მუხის ტოტებისგან დამზადებული სურნელოვანი ცოცხი. ფოთლებში ტანინების დიდი რაოდენობა უზრუნველყოფს ანტიბაქტერიულ ეფექტს. ისინი ზრდის კანის სიმკვრივეს და ამშვიდებს მას. პატარა პუსტულები და გამონაყარი უფრო სწრაფად ქრება. ნორმალიზებულია სებუმის წარმოება, მცირდება ცხიმიანი ბრწყინვალება. ფიტონციდები, ფლავონოიდები ფორებში აღწევენ ეპიდერმისში, აუმჯობესებენ სისხლძარღვთა ტონუსს და ნერვული სისტემის მდგომარეობას.

მუხის ტოტებს ცოცხისთვის იღებენ აგვისტოსა და სექტემბერში. ცოცხის ფოთლები დიდია, ზომიერად მშრალი და მკვრივი და მათთან ორთქლის გაკეთება ადვილია. ცოცხი გამძლეა და მისი გამოყენება აბაზანაში 3-4 ჯერ შეიძლება.

ფეხების მუხის ცოცხებით მასაჟი რეკომენდირებულია ფეხების ზედმეტი ოფლიანობის დროს. ტანინები ახდენენ ოფლიანობის ნორმალიზებას, მკურნალობას მცირე ბზარები და ანთება.

ევკალიპტის ცოცხი აბაზანისთვის

კავკასიაში რეგულარულად იყენებენ ევკალიპტის ყლორტებისგან დამზადებულ ცოცხებს. ხის ფოთლები წონის მიხედვით შეიცავს 1-3% ეთერზეთებს. ევკალიპტის ორთქლი რეკომენდებულია სასუნთქი სისტემის, ყელის გაციების და ვირუსული დაავადებების დროს. მდუღარე ცოცხი 5 წუთის განმავლობაში დააჭირეთ თქვენს სახეს და შეისუნთქეთ ორთქლი ცხვირით. წყალი, რომელშიც ცოცხის ხარშვა ხდება, აბაზანაში უნდა დატენიანდეს კედლებით და ქვებით. ასე რომ, არომატი უკეთ გავრცელდება ორთქლის ოთახში, თერაპიული ეფექტი იქნება მაქსიმალური.

ტოტების მოსავლელად ყველაზე შესაფერისი თვეა აგვისტო. ევკალიპტის ტოტები წვრილი და მოქნილია, ცოცხი აღმოჩნდება სუსტი. ორთქლის ოთახში, თქვენ უნდა შეეცადოთ ორთქლს. ევკალიპტის ცოცხების გამოყენებადობის ასამაღლებლად მათ არყის ან მუხის ტოტები ემატება.

ჭინჭრის ცოცხი

სამკურნალო ცოცხებისაგან შეიძლება გაკეთდეს ჭინჭრის ციება. მცენარე შეიცავს დიდი რაოდენობით ფორმჟავას, რომელიც ეხმარება კუნთოვანი სისტემის დაავადებებს. ნედლეული უნდა იყოს მშრალი ამინდის დროს დაჭრილი და კარგად გამშრალი ზრდასრული მცენარეები. შეკვრა არის ნაქსოვი პატარა, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწორად მომზადება.

მცენარის კანის დაწვის თავიდან ასაცილებლად, ორთქლის ოთახის დაწყებამდე, იგი თავის მხრივ ცხელ და ცივ წყალში ჩაყრილია. თუ ჭინჭრისთვის აუცილებელია კანის დაწვა, მაშინ გამოიყენეთ მხოლოდ აუზი ცხელი წყლით და დაასველეთ მას ცოცხები 1-2 წუთის განმავლობაში.

აბაზანა ჭინჭრის ცოცხით რეკომენდებულია შემდეგი დაავადებების დროს: რადიკულიტი, პოდაგრა, ზურგის ტკივილი, რევმატიზმი, გამონაყარი კანზე. ჭინჭრის ჭრილობის შეხორცების ეფექტი გამოიყენება, როდესაც კანზე დუღილი ჩნდება. ჭინჭრის მასაჟის შემდეგ ნორმალიზდება არტერიული წნევა, განიტვირთება სტრესი და ნერვული დაძაბულობა, იწმინდება კანი და ხდება ძილის ნორმალიზება.

წიწვოვანი ცოცხი

წიწვოვანი ცოცხებით იყენებენ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სტუმრობენ აბანოს. ნაძვის, ნაძვის, კედარის ტოტები შეიცავს ბევრ ფიტონციდს, რომლებსაც აქვთ ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული მოქმედება.

აქ მოცემულია წიწვოვანი ცოცხების განსაკუთრებული თვისებები:

• ღვიის ცოცხი ეფექტურია სასუნთქი სისტემის, ფილტვების, რადიკულიტისა და ნერვული სისტემის დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მასაჟი გააუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის და ნაწლავების მუშაობას. მაგრამ ასეთი ცოცხი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას დელიკატური კანისთვის.
• ნაძვისა და კედარისგან დამზადებული პროდუქტები მითითებულია შარდსასქესო სისტემის დაავადებების, თირკმელების, ვირუსული და გაციების, რევმატიული ცხელების სამკურნალოდ.
• ნაძვი ხელს უწყობს გაციებას, ხველას.

წიწვოვანი ტოტების შეგროვება ცოცხებისთვის დასაშვებია წლის ნებისმიერ დროს.

თქვენ უნდა აირჩიოთ ახალგაზრდა გვერდითი ფეხები დელიკატური ნემსებით. გამოყენებამდე ახლად შეკრული ცოცხები უნდა მოხარშოთ მდუღარე წყალში. მეორე სირბილის შემდეგ უკეთესია მათ დაბანა კანი ორთქლდებადა გახდა ელასტიური.

როგორ ავირჩიოთ ცოცხი აბაზანისთვის

ცოცხის არჩევისას, თქვენ უნდა გადახვიდეთ პირადი შეღავათებით და სასურველი ეფექტით. თუ აბაზანაში იშვიათად მიდიხართ, მაშინ არყი ან მუხა ოპტიმალური იქნება. გამოცდილი აბაზანის დამსწრეებისთვის ჭინჭარი და წიწვოვანი პროდუქტები შესაფერისია. პირველი მასაჟის შემდეგ უნდა აღინიშნოს კანის რეაქცია სპეციფიკურ ყლორტებზე, ალერგიული რეაქციების თავიდან ასაცილებლად. შერეულ ცოცხებს აქვთ მაქსიმალური თერაპიული ეფექტი.

დასრულებული ცოცხი კარგად უნდა იყოს გამხმარი და მჭიდროდ შეკრული. მისი ტოტები არ უნდა იყოს ძალიან გრძელი, მყიფე, თხელი. 45-55 სმ სიგრძის პროდუქტები ყველაზე მოსახერხებლად ითვლება.ასეთი ცოცხი მოუხერხებელია გამოსაყენებლად, საჭიროა ძნელად ტრიალი, რაც სწრაფად დაღლის აბანოს დამსწრეს.

შეარყიეთ ცოცხი სანამ იყიდით. პროდუქტის ყიდვა ღირს, თუ ფოთლები არ დაეცა, არ აქვს დაფა და ფორმა. მაგრამ საუკეთესო ცოცხი შეიძლება გაკეთდეს საკუთარი ხელით.