როგორ ამოვიღოთ ტოქსინები და ტოქსინები სხეულიდან
ცუდი ეკოლოგია, დაბალი ხარისხის პროდუქტები, ცუდი ჩვევები- ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ჩვენს ჯანმრთელობას. და ეს წვლილი პოზიტიურია. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ შლაკებსა და ტოქსინებზე. როგორ აზიანებენ ისინი სხეულს, საიდან მოდის და როგორ ხდება მათი მოცილება.
შინაარსი
ტოქსინების მავნებლობა 
ეს სიტყვა ეხება შხამს, ბიოლოგიურ და დაბალ კონცენტრაციას. ამასთან, ტოქსინები გროვდება. დროთა განმავლობაში, მათი სხეულში ყოფნა შეუმჩნეველი არ დარჩება. საიდან მოდის ტოქსინები? ყოველივე ამისგან რას იღებსჩვენს სხეულში. Ეს შეიძლება იყოს:
- ბაქტერიების, სოკოების და სხვა მიკროორგანიზმების სასიცოცხლო აქტივობის შედეგები;
- მედიკამენტების მიღების ეფექტი;
- ცუდი საკვები;
- საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების ნაწილაკები, რომლებიც შედიან სასუნთქი გზების ან კანის საშუალებით.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ტოქსინები გროვდება და ისინი ილექება აბსოლუტურად ყველა ქსოვილში - თირკმლებიდან და ფარისებრი ჯირკვალიდან კბილებამდე და ძვლებამდე.
ორგანიზმებიდან ტოქსინების ბუნებრივი გზით მოცილების გზები:
- მეშვეობით თირკმლებიდან შარდი.
- ნაწლავების საშუალებით.
- ოფლით.
- მეშვეობით რძემეძუძური ქალი.
- ფილტვების დახმარებით.
ყველაზე ხშირად, ტოქსინები გაცილებით სწრაფად შეიწოვება სისხლში, ვიდრე სხეულს შეუძლია მათი მოცილება. მაგალითად, ფტორი შეიძლება გამოიყოს ღვიძლის მიერ ექვსი თვის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ორგანიზმის დახმარება და გამწმენდი ზომების განხორციელება. Რა სახის? ამას ცოტა მოგვიანებით შეიტყობთ.
წიდის დაზიანება
სიტყვასიტყვით, ტერმინი "წიდა" გერმანულიდან თარგმანში ნიშნავს ნაგავს, რომელიც წარმოქმნილია მადნის დნობის შედეგად. რა თქმა უნდა, ეს არ არის სამედიცინო კონცეფცია; მადნეული არ შემოდის სხეულში. მაგრამ ეს ტერმინი გამოიყენება სხეულის საყოფაცხოვრებო ნარჩენების აღსაქმელად.
ტოქსინები სხეულში შედის საკვებთან, სასმელებთან ან მედიკამენტებთან ერთად. მაგალითად, ბევრი ექიმი დარწმუნებულია, რომ სინთეზირებული სააფთიაქო ვიტამინები ნაგავია. გაცილებით მეტი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მაღალი ხარისხის ახალი ბოსტნეულისა და ხილის ჭამით.
სხეულში შესვლის ბუნებრივი მარშრუტის გარდა, ტოქსინები შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგზე ზემოქმედების შედეგად:
- ელექტრომაგნიტური რადიაცია;
- ვიბრაცია;
- ხმაური;
- ულტრაიისფერი გამოსხივება.
ორგანიზმში დაგროვილი ტოქსინები ახშობს ორგანოებს და ხელს უშლის მათ ნორმალურ ფუნქციონირებას. მაგალითად, ქოლესტერინი, რომელიც ახშობს სისხლძარღვებს.
მეცნიერები ზოგადად თვლიან, რომ ბუნებაში არ არსებობს წიდები. რომ ეს არის ინფორმაცია ალტერნატიული მედიცინიდან და ავრცელებენ სხეულის გაწმენდის მომხრეებს. რაც ითვალისწინებს სხეულის ზოგჯერ სახიფათო ზომებს - enemas- ის გამოყენებას, მარხვას. არსებობს თეორია, რომ ჯანმრთელი სხეული კარგად უმკლავდება როგორც ტოქსინებს, ასევე ტოქსინებს. და დასუფთავების დამატებითი ზომები არ არის საჭირო. მაგრამ "ჯანმრთელობის" ცნება ამ დღეებში საკმაოდ თვითნებურია.
ითვლება, რომ ტოქსინები ძირითადად უჯრედებში გროვდება. შემაერთებელ, ძვლოვან, კუნთოვან ქსოვილებში.
ტოქსინების დაგროვების ნიშნები სხეულში:
- დაღლილობა, დაღლილობა, შაკიკი, მადის დაკარგვა.
- ალერგია, სხეულის ტემპერატურის მომატება.
- ლორწოვანი გარსის დაზიანება - ქრონიკული რინიტი და კანი - სიმშრალე, დერმატიტი.
- გასტრიტი, წყლული, გულის შეტევა.
- ავთვისებიანი სიმსივნეები.
ნიშნები მოწყობილია შლაკების რაოდენობის გაზრდის მიზნით. ანუ, სხეულის მცირე ნამსხვრევებით, იქნება აპათია. მაქსიმუმ - გულის შეტევა და სიმსივნეები.
თქვენი სხეულის გაწმენდის საუკეთესო გზაა ნარჩენების სხეულიდან მოცილება. მოიცილეთ ცუდი ჩვევები, დაიწყეთ სწორი კვება, ნუ მიიღებთ მედიკამენტებს და სხეული თავისთავად ამოიღებს ყველა ზედმეტს.
სასმელები სხეულის გასაწმენდად 
სხეულის ჭარბი წმენდა შეგიძლიათ შემდეგი გზით:
- კუჭის ამორეცხვა, რომელიც გამოიყენება მოწამვლისთვის, მაგალითად, ალკოჰოლი;
- ნაწლავის გასუფთავება - enema;
- ღვიძლის გაწმენდა სპეციალური ტექნიკით, მარხვის ჩათვლით, მცენარეული ზეთის მიღება;
- ფილტვების გაწმენდა სუნთქვითი ვარჯიშებით;
- თირკმელების, სისხლის და ლიმფის გაწმენდა სპეციალური სასმელებიდა პროდუქტები.
ამ უკანასკნელის შესახებ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ. რა არის სასმელები ორგანიზმის გასაწმენდად?
- სხეულის საუკეთესო საწმენდი არის ბოსტნეულის წვენების ნაზავი. აიღეთ სტაფილოს, ჭარხლის და კიტრის წვენი. შეურიეთ 10: 3: 3 თანაფარდობით და მიიღეთ ერთი კვირა ჭამამდე. დილით უმჯობესია დალიოთ უზმოზე, საღამოს ძილის წინ 2 საათით ადრე - შარდმდენი მოქმედება. ამ მეთოდის კურსია 7 დღე. გაიმეორეთ ერთი კვირის შემდეგ. დასუფთავების პროცესში აუცილებელია უარი თქვას ხორცის საკვებზე.
- საზამთრო დიეტა სხეულის გასუფთავებისთვის. 2 კვირის განმავლობაში, თქვენ უნდა მიირთვათ მხოლოდ საზამთროს წვენი და შავი პური. მეთოდი საკმაოდ მკაცრია და ექიმებს შორის რამდენიმე მომხრეა.
- ვაშლის წვენი, სასურველია ანტონოვკის ჯიში, შეურიეთ ჭინჭრის წვენს. 1: 1 თანაფარდობით. დალიეთ საუზმეზე 30 წუთით ადრე, 20 დღის განმავლობაში.
- შეურიეთ 200 მლ ლიმონის წვენი 400 მლ ფორთოხლის წვენს და იგივე რაოდენობის გრეიფრუტის წვენს. დაამატეთ 1 კოვზი სუფთა წყალი. დალიეთ დღის 1 ნახევარში, გირჩევთ საღამოს გააკეთოთ კერძი. პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ წელიწადში ერთხელ. კურსის ხანგრძლივობაა 2 დღე.
- Მწვანე ჩაილიმონით. მაგრამ არაუმეტეს 4 ჭიქა დღეში. შეგიძლიათ დაამატოთ გახეხილი კოჭა და დარიჩინი.
- ჟოლოს მშრალ ფოთოლს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
პროდუქტები სხეულის გასაწმენდად 
ბუნებამ ბევრი რამ მოგვცა პროდუქტებირომლებიც სხეულს ეხმარება ბუნებრივი გზით გაიწმინდოს.
პროდუქტები სხეულის გასაწმენდად:
- ჭარხალი - კარგად ასუფთავებს ნაწლავებს;
- ქლიავი;
- ხახვი და ნიორი - კლავს მიკრობებს;
- ბადრიჯანი - ამცირებს ქოლესტერინს და ხელს უწყობს ნაღვლის გამოყოფას;
- კომბოსტო ხსნის რადიკალებს;
- ბულგარული წიწაკა კარგად ასუფთავებს ნაწლავებს და მდიდარია C ვიტამინით;
- turnip ებრძვის კიბოს უჯრედებს;
- ვაშლი;
- გარგარი;
- კივი;
- ნესვი;
- გრეიფრუტი;
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
- ლიმონი;
- ანანასი;
- არტიშოკი;
- ჯანჯაფილი;
- პარკოსნები;
- ბრინჯი;
- თხილი;
- სანელებლები და სანელებლები;
- ქოქოსი;
- ინდაურის ხორცი;
- ცხვრის ხორცი;
- ირემი, გარეული ღორის ხორცი;
- მდინარის თევზი;
- თაფლი
- ბროკოლი;
- ავოკადო;
- მოცვი.
უფრო მეტიც, ყველა ეს პროდუქტი უმკლავდება ნებისმიერი სახის გამწმენდის ფუნქციას - ნედლი, მოხარშული, კომპოტები და ინფუზიები. არ შეწვათ საკვები - მცენარეული ზეთი გამოყოფს კანცეროგენებს.
პრეპარატები სხეულის გასუფთავებისთვის
უფრო მკაცრი და მყარი სხეულის გაწმენდაშეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები. Მაგალითად:
- გააქტიურებული ნახშირბადი.
- პოლისორბი.
- ენტეროსგელი.
- ქიტოზანი.
- პოლიფეპანი.
გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი წამალი უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ექიმთან განხილვის შემდეგ.
გარდა იმისა, რომ სხეულის გასაწმენდად სასმელებსა და პროდუქტებს მიირთმევთ, კარგია ეს სპორტთან ერთად. სპორტი აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აჩქარებს სისხლს. ეს ნიშნავს, რომ მავნე ნივთიერებები უფრო ხშირად ტოვებს სხეულს ოფლით.
