ბავშვის წონა: ნორმალურია და რატომ ხდება დაგროვების შეფერხება

თუ ახალგაზრდა დედა ხართ, მაშინ არ ხართ შეჩვეული კლინიკაში ყოველთვიურად მისვლას. იქ თქვენს პატარას არა მხოლოდ გამოკვლევა უტარდებათ, არამედ იზომება მისი სიმაღლე და წონა. ალბათ იცით, რომ ეს ბავშვის წონისა და სიმაღლის კონტროლის მიზნით ხდება. რა მაჩვენებლები ითვლება ნორმად და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ცუდად იზრდება?

ბავშვების ზრდისა და წონის ნორმები

მრავალი წლის განმავლობაში, სხვადასხვა ქვეყნის მეცნიერები სწავლობდნენ ადამიანის ზრდის პროცესს. მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ წონის მატებასა და სიმაღლეზე მრავალი ფაქტორია გავლენა - საკვებისა და წყლის ხარისხი, კლიმატი, თუნდაც ის, რაც ბავშვმა შეჭამა სიცოცხლის პირველ წლებში.

შეიძლება აღინიშნოს, რომ წლების განმავლობაში იცვლება ჩვილების სიმაღლისა და წონის თანაფარდობის ნორმები. ასე რომ, ოცი წლის წინანდელ მონაცემებთან შედარებით, ეს მაჩვენებლები 15-20% -ით შემცირდა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ იმ წლებში დედების უმეტესობა ამჯობინებდა შვილების საკვებს ბავშვთა კვებას. ახლა უფრო და უფრო მეტი ბავშვი იკვებება დედის რძით. ამ თვალსაზრისით, მიღებულია ჯანმოს მონაცემების მუდმივი გამოსწორება. ახლა ბავშვების სიმაღლისა და წონის ნორმალური პარამეტრები ასე გამოიყურება:

რამდენად უნდა მოიმატოს ბავშვმა წონაში

ნორმალურად ითვლება, როდესაც ბავშვი იბადება 3 კგ-დან 4 კგ-მდე. ამის მიღმა გასვლა არასასურველია. ამასთან, ბოლო წლების განმავლობაში, ეს გახდა ტენდენცია, რომ ბავშვები 4 კგ-მდე იწონიან. ეს გამოწვეულია თანამედროვე დედების უფრო საპასუხისმგებლო მიდგომით ორსულობის დაგეგმვაში.

დაბადების პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ბავშვი კარგავს წონის მცირე ნაწილს. ეს ხდება ნაწლავის მოძრაობის და შარდის ბუშტის დაცლის გამო. მაგრამ არ ინერვიულოთ - ეს სრულიად ბუნებრივი პროცესია. რამდენიმე დღის შემდეგ ბავშვის წონა ნორმალიზდება. თქვენი ბავშვის წონის საკუთარი თავის გასაკონტროლებლად დაგჭირდებათ სპეციალური სასწორი. ავირჩიოთ საღამოს დრო, ცურვის წინ. გაიხადეთ ბავშვი და განათავსეთ სასწორზე, თასის საფენის დაფარვის შემდეგ. შეეცადეთ გაასწოროთ ისე, რომ წონის კითხვა ზუსტი იყოს.

წონის მომატების შესაფასებლად შეგიძლიათ ბავშვის წონა გრამებად დაყოთ სანტიმეტრებზე. თუ მიიღებთ რიცხვს 60-70 დიაპაზონში, მაშინ ბავშვის წონა შეესაბამება მის სიმაღლეს და ბავშვი იმატებს წონაში ნორმალურ დიაპაზონში. 60-ზე ნაკლები რიცხვი მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი მისი წონისთვის ძალიან მეტს იწონის. თუ მნიშვნელობა 70-ზე მეტია, წონის მომატება არასაკმარისია.

ბავშვი კარგად არ იძენს წონას

თუ ბავშვის სიმაღლისა და წონის შემდეგმა გაზომვებმა აჩვენა, რომ ზრდა არასაკმარისია, მაშინ სიტუაციის გამოსწორებამდე უნდა გაარკვიოთ არასაკმარისი წონის მიზეზი.

შეიძლება რამდენიმე მათგანი იყოს:

• ბავშვი მშია. უყურეთ ბავშვის წოვას. თუ ის დიდხანს ვერ იკმაყოფილებს, კვების დროს იძინებს, მაშინ დედის რძე არ არის საკმარისი. აწონეთ ბავშვი კვების დაწყებამდე და მის შემდეგ და ჩაწერეთ ციფრები. რჩევა სთხოვეთ თქვენს პედიატრს, აჩვენეთ მას თქვენი დაკვირვების შედეგი. ალბათ გჭირდებათ ლაქტაციის გაზრდა.
• ბავშვს არ უყვარს ახალი საკვები. ხშირად ხდება ისე, რომ შესავალით დამატებითი საკვებიბავშვები წყვეტენ წონის მატებას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მათ არ სურთ შეცვალონ დედის ჩვეულებრივი რძე ახალი სადილისთვის. არ დაიდარდოთ, შესთავაზეთ თქვენს შვილს ყოველდღე დამატებითი საკვები. თანდათან შეეჩვევა ახალ საკვებს და სიამოვნებით ჭამს.
• ბავშვის გაუწონასწორებელი დიეტა. შესაძლოა, დიეტაში არ არის საკმარისი ცხიმი ან ზედმეტი შაქარი. დაამატეთ ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი თქვენი ბავშვის სუპს ან ბოსტნეულის პიურეს და შეამცირეთ შაქრის რაოდენობა.
• ბავშვი ძალიან აქტიურია. თუ ბავშვი მუდმივად მოძრაობს - მცოცავი, მობრუნებული, სიარული ცდილობს, მაშინ მას დიდი ენერგია სჭირდება. ის სწრაფად იწვის და ბავშვს წონის მომატების დრო არ აქვს. ამ სიტუაციაში, თქვენ ასევე არ გჭირდებათ პანიკა.

დიეტა ბავშვებისთვის წონის ნორმალიზებისთვის

მას შემდეგ, რაც გაირკვეს წონის სიმცირის მიზეზი, საჭიროა ბავშვის კვების ნორმალიზება. ასე რომ, ექვს თვემდე ჩვილებს, რომლებიც ძუძუთი არიან, არასაკმარისი წონის მქონე, საჭიროა დანამატის დანერგვა ხელოვნური კვების სახით. პედიატრის რჩევა დაგეხმარებათ სწორი ჩვილის ფორმულის არჩევაში. თუ ბავშვი იღებს მხოლოდ ფორმულას, მაშინ მიმართეთ ექიმს. შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა ნარევის არჩევა.

ექვსი თვის შემდეგ წონის ნორმალიზება, შეეცადეთ აჭამოთ ბავშვი საათში. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. შესანახი მას ხშირად, საკვებს შორის ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს 4 საათს. გაზარდეთ თქვენი დიეტის ცილის რაოდენობა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხაჭოთი, ხორცით და კეფირით.

არ მისცეთ ბავშვს მაკარონი, ცხიმიანი და შაქრიანი საკვები. სწრაფ ნახშირწყლებს შეუძლიათ მეტაბოლური დარღვევების პროვოცირება. ერთი წლის შემდეგ საკვებიბავშვი მრავალფეროვანი უნდა იყოს, მოიცავს ბოსტნეულს, წვენებს, ტკბილ და მჟავე ხილს. შეეცადეთ არ მისცეთ ცომეული და შაქრიანი საკვები.