დაჭიმული საჯდომის ნერვი: როგორ ამოვიცნოთ და რა უნდა გავაკეთოთ
ეს არის ადამიანის ნერვის ყველაზე დიდი ნერვი, რომელიც იწყება წელის არეში და მიდის კიდურების მთელ სიგრძეზე მთელ ხერხემალზე. ამ მიზეზით, მისი ქნევა უბრალოდ არ შეიძლება შეუმჩნეველი იყოს, რადგან ის იწვევს სერიოზულ ტკივილს და დისკომფორტს. როგორ ამოვიცნოთ საყრდენი საჯდომი ნერვი, რატომ ხდება ეს და როგორ ვუმკურნალოთ ასეთ დაავადებას - ამ სტატიაში მოგიყვებით.
შინაარსი
გაჭიმული საჯდომის ნერვის სიმპტომები
პირველი, რაც საჯდომის ნერვის დაჭერის დროს მოდის, არის ტკივილი. ეს შეიძლება იყოს პაროქსიზმული, გაძლიერდეს ფიზიკური დატვირთვით, ან მოხდეს მხოლოდ მოძრაობის, სიარულის დროს. ექიმთან ვიზიტის დროს პაციენტები აღწერენ ტკივილს, როგორც მწვავე, მწვავე და წვა. საინტერესოა, მაგრამ თუ სხეულს უსმენთ, აშკარად შეგიძლიათ მიხვდეთ ტკივილის მოძრაობას, რომელიც წელის არხიდან გადადის, შემდეგ კი დუნდულისკენ მიდის და ბარძაყის გავლით მიაღწევს ქვედა ფეხს ან ფეხს. მაგრამ არა მხოლოდ ტკივილი არის გაღიზიანებული საჯდომის ნერვის ნიშანი, ძირითადი სიმპტომებია:
- სიარულის შეცვლა. სხეულის ერთ მხარეს ტკივილის გაჩენის გამო, ადამიანი ცდილობს არ დატვირთოს იგი, მთელი დატვირთვა მეორე მხარეს გადააქვს, ამიტომ სიარულის ცვლილებების თავიდან აცილება შეუძლებელია.
- კუნთების სისუსტე აღინიშნება დაზარალებულ მხარეს.
- სხეულის დაზარალებულ ნაწილზე შეიძლება მოხდეს დაბუჟება და წვის შეგრძნება.
- იმ მხარეს, სადაც ჩხვლეტა მოხდა, მგრძნობელობის დაკარგვა ხდება და ზოგიერთ პაციენტში, პირიქით, მგრძნობელობა მძაფრდება იმდენად, რამდენადაც ძალიან მსუბუქი შეხებაც კი იწვევს დისკომფორტს.
გახსოვდეთ, როდესაც დაავადება გამოჩნდება, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი არ უნდა არსებობდეს, თუმცა ესეც ხდება, ზოგჯერ სხეული აჩენს ტკივილის ტკივილის შესახებ. ტკივილი თავისთავად შეიძლება არ არსებობდეს, როდესაც სხეული ისვენებს, მაგრამ როდესაც მოძრაობა იგრძნობს თავს.
გაჭიმული საჯდომის ნერვის მიზეზები
თანამედროვე მედიცინაში თვლიან, რომ საჯდომის ნერვის ქნევა ხდება სხვა დაავადებების ფონზე ან ორგანიზმში სხვა პრობლემების გამო. ასე რომ, pinching- ის საერთო მიზეზებს ეწოდება:
- ზურგის არხის სტენოზი წელის მიდამოში. ასეთ ვითარებაში ვიწროვდება არხის სანათური, სადაც ზურგის ტვინი არის განლაგებული. ხშირად ასეთ დიაგნოზს უსვამენ 60 წელს გადაცილებულ ხანდაზმულ ადამიანებს. ასეთი დაავადება ხდება სახის სახსრების გაფართოების და მალთაშუა დისკების ზეწოლის გამო, სადაც თიაქარი ან პროტრუზია ვითარდება, ნერვის ფესვებზე. შედეგად, ნევრალგიული ტკივილი.
- მალთაშუა თიაქარი. ეს არის მკაცრი საჯდომის ნერვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. ჩნდება თიაქარი, რომელიც ზეწოლას ახდენს ნერვის ფესვებზე, რაც ტკივილს იწვევს.
- პირიფორმისის სინდრომი. აქ არის დეფორმირებული პირიფორმის კუნთის საჯდომის ნერვის გაღიზიანება, რადგან პირველი გადის მის ქვეშ. ზოგადად, ეს სადავო შემთხვევაა და პრობლემა სულაც არ მდგომარეობს საჯდომის ნერვში, რომელიც აბსოლუტურად ჯანმრთელია და ჩხვლეტა და ტკივილი მხოლოდ სიმპტომებად მოქმედებს.
- პრობლემები საკეროლიალური სახსრის მუშაობაში.
- ოსტეოქონდროზი.ეს დაავადება ასოცირდება მათი შოკის აბსორბციული თვისებების მალთაშუა დისკების დაკარგვასთან, რაც იწვევს ფესვების შეკუმშვას, საიდანაც იქმნება საჯდომის ნერვი.
- როდესაც ერთი ან რამდენიმე ხერხემლის გადაადგილება ხდება სხვებთან შედარებით, ასევე ხდება ზეწოლა საჯდომის ნერვზე. ამ დაავადებას სპონდილოლიზს უწოდებენ.
დაავადების გარეგნობის ყველაზე პოპულარული ვარიანტი აქ ჩამოთვლილია, მაგრამ ეს არ არის სრული სია. ნაკლებად ხშირად, მაგრამ მაინც შეიძლება გახდეს პრობლემის საწყისი წერტილი: სიმსივნეები, ინფექციური დაზიანება, თრომბის წარმოქმნა, აბსცესი და ა.შ.
მკაცრი საჯდომის ნერვის მკურნალობა
მკურნალობის მეთოდის არჩევანი პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გახდა სინჯების ძირითადი მიზეზი. რადგან ამის დადგენა სპეციალისტს შეუძლია მხოლოდ პაციენტის ყოვლისმომცველი გამოკვლევის შემდეგ, აზრი არ აქვს თვითდასაქმებას, მხოლოდ დროის დაკარგვაა და უარეს შემთხვევაში, სიტუაციის გამწვავება. ამასთან, შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ თითქმის ყოველთვის გამოყენებული მედიკამენტები.
პირველ რიგში, ეს არის ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, რომელთა ძირითადი მიზანია ანთების დონის შემცირება კონკრეტულ მიდამოში, რის გამოც ნერვზე ზეწოლა შესუსტდება და ტკივილი იკლებს. ამასთან, ამ შემთხვევაში გამოყენებულ მედიკამენტებს უამრავი გვერდითი მოვლენა აქვთ, ამიტომ მკაცრად უკუნაჩვენებია მათი გამოყენება ექიმის დანიშნულების გარეშე. რეცეპტის შემთხვევაშიც, მიღება მკაცრად შეზღუდულია დროში. თუ ტკივილი ძლიერია, დადგენილი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები შეიძლება იყოს სტეროიდული წარმოშობის, ხოლო მიღების ხანგრძლივობაა არა უმეტეს 14 დღისა.
რაც შეეხება ფიზიკურ ვარჯიშებს, მისი ეფექტურობა მკურნალობაში ძალიან დაბალია, თუმცა შესაძლებელია ტკივილის სინდრომის შემსუბუქება ფიზიკური დატვირთვის დახმარებით. ეს სიტუაცია აიხსნება ზუსტად იმით, რომ პინჩინგი ხდება არა როგორც დამოუკიდებელი დაავადება, არამედ როგორც ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების სიმპტომი ან შედეგი.
ფიზიოთერაპიის მეთოდები ასევე გამოიყენება მკაცრი საჯდომის ნერვის სამკურნალოდ, რომელიც მოიცავს:
- UHF მოქმედების მიმართულება იწარმოება უშუალოდ ანთების ფოკუსზე ელექტრომაგნიტური ველისა და მაღალი სიხშირის ტალღების საშუალებით.
- პროგრამები პარაფინთან ერთად. პროცედურის მთელი არსი მცირდება გრძელვადიანი თერმული ეფექტით ანთების ფოკუსზე. სითბოს ზემოქმედება ხელს უწყობს კუნთების სპაზმის მოხსნას, სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას და ლიმფური დრენაჟს, რაც ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას და მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.
- ელექტროფორეზისთვის დამახასიათებელია სპეციალური ნივთიერებების პათოლოგიის ზონაში შეყვანა ელექტრული დენის გამოყენებით.
- მაგნიტის თერაპია. პრინციპი ნათელია თავად სახელიდან - მაგნიტის გავლენა პრობლემის არეალზე. ის აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს, ხსნის შეშუპებას და აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები მკურნალობის დროს, აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:
- გახეხეთ 300 გრ შავი ბოლოკი წვრილ სახეხზე და შეურიეთ ნახევარი ჭიქა თაფლი. იდეალურ შემთხვევაში - კარგად წინასწარ მიიღეთ ორთქლის აბაზანა... თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ ცხელი შხაპი ან აბაზანა. ამის შემდეგ ათი წუთის განმავლობაში დადგით მოხარშული ხერხი ორთქლზე ქვედა ზურგზე და ტკივილს და ჩამოიბანეთ წყლით. შემდეგ, თქვენ უნდა გადააფაროთ საფარქვეშ და კარგად გაიღოთ ოფლი, ამისათვის შეგიძლიათ დალიოთ ცხელი ჩაი. თუ სწორად გაეცანით რეკომენდაციებს, პირველი პროცედურის დასრულების შემდეგ ყველაფერი გამოირჩევა.
- მკურნალობისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაძვის ზეთის კომპრესები. თქვენ უბრალოდ უნდა დაასველოთ ქსოვილი ამ შემადგენლობით და წაისვათ ის პრობლემურ ადგილას, ნებადართულია მარტივი რუბლსაც. თავზე დადეთ ცელოფანი და გამათბობელი. მოემზადეთ იმისთვის, რომ ის ძალიან ძლიერად დაწვა, ამიტომ დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად ქვედა უკან უნდა იყოს შეზეთილი მცენარეული ზეთით. პროცედურის ხანგრძლივობაა ერთი ან ორი საათი.
- Თუ იქ ალოესამ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სამკურნალოდ. აიღეთ ამ ზრდასრული მცენარის ფოთოლი, კარგად გახეხეთ, შეგიძლიათ გახეხეთ სახეხზე, მოაყაროთ წითელი წიწაკა და კარგად აურიოთ. მიღებული გრუპი განათავსეთ პრობლემურ ადგილას, გადააფარეთ ცელოფანი და შეაფინეთ ქვედა ზურგი შალის შარფით. ეს კომპრესია საუკეთესოა ღამით. კურსის ხანგრძლივობაა დაახლოებით ხუთიდან ექვს პროცედურა.
- გახეხეთ უმი კარტოფილი და აურიეთ თაფლის დიდი კოვზით. განათავსეთ ფაფა cheesecloth. წაუსვით წელის მზესუმზირის ზეთი და წაუსვით გამზადებული კომპრესი. დაწექით მუცელზე, ზემოდან დააჭირეთ კომპრესს, დააყენეთ მძიმე ბალიში და პლედი. ასეთი თერაპიის საშუალებით თქვენ ვერ შეძლებთ მოძრაობას და კიდევ უფრო ნაკლებ სიარულს, უბრალოდ მშვიდად იტყუეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. მოაწყვეთ ეს სესიები ყოველ მეორე დღეს.
სავარჯიშოები საჯდომის ნერვის ქნევისთვის
ქვემოთ მოყვანილ ვიდეოში ნაჩვენებია ვარჯიში, რომელიც ხელს შეუწყობს ტკივილის სინდრომის ეფექტურ განმუხტვას საჯდომის ნერვის დაჭერის დროს. სხვათა შორის, თუ ამ ვარჯიშს რეგულარულად აკეთებთ, შეგიძლიათ მწვავე ტკივილის გამოვლინება მინიმუმამდე შეამციროთ.
