Kodėl skauda kojas ir ką daryti

Kaip sakoma, sveikata turi būti saugoma nuo mažų dienų. Todėl pėdų priežiūra turėtų būti atliekama laiku ir jos negalima atidėlioti gydant. Prisiminkite, kaip vyresnės moterys vos gali eiti gatve, o dar blogiau - lazdele. Jūsų gali laukti tas pats likimas ... Todėl straipsnyje pateiksime skirtingų veikėjų skausmo apibrėžimus ir pasakysime, į kuriuos gydytojus kreiptis.

Kojų skausmo priežastys

Kojas gali skaudėti įvairiai, vieniems skauda kojas, kitiems - blauzdos. Todėl svarbu suprasti, iš ko pasireiškė liga:

• Arterijų uždegimas. Yra aštrus skausmas su kojų tirpimu. Dažnai pasitaiko ilgai vaikštant. Šiek tiek pailsėjus, skausmas atslūgsta, tačiau pajudėjus simptomai vėl atsinaujina.
• Arterijų aterosklerozė. Traukuliai atsiranda judant ar ilsintis. Daugiausia skausmo atsiranda blauzdos-kojos skyriuje.
• Artritas arba artrozė. Kojų sąnariai pradeda spragtelėti ir atsiranda sukamas skausmas. Išnyksta simptomų sustiprėjimas keičiantis orams ar ilgai būnant ant kojų. Sąnariai patinsta arba patinsta, gali būti net paraudimas.
• Urogenitalinių organų liga. Taip taip. Neturėtumėte nustebti. Šis negalavimas taip pat gali paveikti kojas. Didžioji dalis skausmo auga nuo dubens srities, nusileidžia iki šlaunų.
• Tromboflebitas.  Kitaip tariant, tai yra venų užsikimšimas. Antspaudai gali pasirodyti didelių indų srityje. Šalutinis simptomas yra pulsuojantis skausmas su deginimo pojūčiu.
• Sužalojimas ar lūžis. Kojų traumos gali būti jaučiamos ateityje. Galų gale, tai buvo rimtas kūno stresas ir gali atsirasti tam tikrų audinių pažeidimų.
• Kulno spurtas.  Skausmas atsiranda tik vaikštant.
• Diabetas. Šalutinis baisios ligos poveikis - kojų patinimas kraupus jausmas, sausa ir įtrūkusi oda, naktiniai mėšlungiai, niežėjimas, lupimasis.
• Osteoporozė. Trūkstant kalcio, veršeliai gali mėšlungiauti ir stipriai skaudėti. Moterims problema tampa aktuali po 40 metų.
• Mialgija.Šlaunų raumenų trūkčiojimas, skausmas ar pjovimas. Padidina oro ar fizinio krūvio pokyčiai.
• Podagra.  Visas skausmas sutelktas didžiajame pirštelyje. Patinimas, patinimas, deginimas ir didelis jautrumas tik ant piršto.
• Venų išsiplėtimas.  Vėlų popietę kyla nemalonūs pojūčiai. Kojos pradeda „zvimbti“, tinsta, kojos parausta. Kyla ūmus noras pastatyti kojas į horizontalią padėtį ir kuo aukščiau.
• Osteochondrozė juosmens-kryžkaulio srityje. Sėdimojo nervo uždegimas gali sukelti šaudymo skausmus kojos gale ar šone. Simptomai gali būti tiek ramybės būsenoje, tiek judėjimo metu.
• Plokščios pėdos.  Kojos greitai pavargsta, skauda skausmą pėdos ir blauzdos srityje. Gali duoti atgal.

Pateikėme 14 kojų skausmo priežasčių, kurios yra dažniausios. Gali būti, kad gydytojas iš karto nustatys dvi diagnozes, tai taip pat įmanoma. Bet kokiu atveju, jei pastebėjote bent vieną iš išvardytų simptomų, apsilankykite pas kompetentingą specialistą. Jums gali būti paskirtos prevencinės priemonės ar gydymas.

Kodėl vaikštant skauda kojas

Fizinio krūvio metu kojas gali skaudėti dėl įvairių priežasčių - sėdmens nervo uždegimas, plokščios pėdos, spurtas ar osteochondrozė. Bet kokiu atveju, atsiradus pirmam požymiui, turite kreiptis į gydytoją. Norėdami pradėti, apsilankykite pas terapeutą, jis nukreips jus į siaurą specialistą - neurologą, flebologą ar kraujagyslių chirurgą. Kadangi skausmo pobūdis gali būti skirtingas, gydomi skirtingi gydytojai.

Ką daryti, jei skauda kojų venas

Gydymą gali skirti tik gydytojas, o jūs galite laikytis rekomendacijų ar prevencinių priemonių.

Pavyzdžiui:

• Pakilkite ant pirštų galų 15-20 kartų.
• Kojų pirštų ėjimas. Ne daugiau kaip 5 minutes, tada padarykite pertrauką ir pakartokite pratimą.
• Atlikite ritinius. Pirmiausia ant kulno, tada ant pirštų.
• Vaikščiokite pėdos viduje ir išorėje. Šis pratimas atpalaiduos raumenis ir palengvins skausmą.
• Naktį naudokite volą arba didelę pagalvę po kojomis.
• Padarykite „Beržo“ formą.

Be to, gydytojui rekomendavus, suformuokite teisingą dietą. Gali būti, kad ligos priežastis yra didelis svoris. Tai reiškia, kad reikia teisingai maitintis, o ne laikytis griežtos dietos ar skelbti bado streiką. Kadangi kūnas stipraus streso fone gali sukelti atvirkštinę reakciją ir skausmas sustiprės.

Jei skauda apatinę nugaros dalį ir kojas

Jei skauda apatinę nugaros dalį, greičiausiai tai yra nervo uždegimas arba urolitiazė. Gydytojas tiksliai pasakys po apžiūros. Skiriamas pilvo ertmės, inkstų, klubo sąnario ultragarsas. Ir po šio tyrimo galite kalbėti apie konkrečią ligą. Priklausomai nuo diagnozės, gydytojas nurodo gydymą. Jei tai uždegimas, greičiausiai bus paskirti antibiotikai.

Kodėl nėštumo metu skauda kojas

Būsimos motinos svoris auga kiekvieną dieną, ir to negalima atsispindėti ant nugaros ir kojų. Be to, pridedamas paburkimas, kuris atslūgsta tik po gimdymo.

„Katės“ poza padės numalšinti skausmą. Atsiklaupkite ant kelių ir pailsėkite ant alkūnių. Nugara turėtų sulenkti. Tai padės palengvinti kraujotaką genitalijų venoje, kuri yra atsakinga už dubens kraujotaką. Pratimas trunka 5-7 minutes. Galite pakartoti 10-15 kartų per dieną.

Kojų skausmo gydymas

Gydyti bet kurią ligą savarankiškai yra pavojinga gyvybei ir sveikatai. Juk skausmas gali apgauti. Pavyzdžiui, jūs turite šaltą sėdimąjį nervą ir manote, kad turite paprastą venų varikozę.

Savarankiškai vartojamas vaistas gali nesuteikti palengvėjimo, o tik pabloginti situaciją. Todėl neturėtumėte eiti į vaistinę ir kreiptis į vaistininką, nes jis nėra gydytojas ir nėra atsakingas už pasekmes.

Gydymas turi būti kompetentingas. Gydytojo rekomendacija nepamirškite prevencinių priemonių. Laikykitės visų nurodymų.