{!LANG-f8e267a36f033eebc622a83fc1dbead4!}

{!LANG-d1ee1464e9a4619cbe78b9f9b4ad2fa1!} {!LANG-5a2bd501809391900b1478b930c47823!}.

{!LANG-d85ed7b596303b5457e43758e623588d!}

{!LANG-8cbe99b1656044be42b1e74a9a201679!} {!LANG-356210e315823c8790017f7eeb9cf606!}{!LANG-b30ae3cc5547a1d917c5ffdca89d3d5e!}

{!LANG-246d3e3151f7fe3be6e206d689aaf678!}

• {!LANG-ac18651e7283b697f3c4fac8148606d2!}
• {!LANG-efbdfc859fc6ba199645628a60d25bc5!}
• {!LANG-e5a6c724e538a94b1c0acca9e9216255!}

{!LANG-42b04460df200bfb63a15d43506afd06!}

{!LANG-99480fa0b47887735e7a4be590d6cfd8!} {!LANG-5a2bd501809391900b1478b930c47823!}{!LANG-5e3a68ed469702ffe48758fdeb63b73b!}

{!LANG-a45f4144c1a838429b1d28f6e3d10a41!}

Reguliariai vartodami šį rauginto pieno produktą, galite atsikratyti blogojo cholesterolio ir pagerinti smegenų veiklą. Ypač rekomenduojama reguliariai vartoti jogurtą tiems, kurie nori turėti liekną figūrą. Šis produktas suteikia neįkainojamą pagalbą metant svorį, nes gerina medžiagų apykaitos procesus ir gerina žarnyno veiklą. Tarp mokslininkų kyla daug ginčų dėl šio produkto žalos ir naudos. Daugelis žmonių mano, kad jogurto bakterijų nauda yra gerokai pervertinta. Jie miršta veikiami natūralios skrandžio sulčių apsaugos. O mažas kiekis, kuris sugeba išgyventi, sukelia vidurių pūtimą ir viduriavimą žarnyne. y4 Iš esmės, kalbėdami apie jogurto keliamus pavojus, jie turi omenyje nenatūralų produktą. Šiame jogurte yra konservantų ir įvairių priedų, kurie kenksmingi patekę į žmogaus organizmą. Vaisinių jogurtų gamyboje naudojami dažikliai ir kvapiosios medžiagos taip pat kenkia sveikatai. Jei gaminyje yra vaisių gabalėlių ir natūralių sulčių, jis apdorojamas radioaktyvia spinduliuote, kad pailgėtų galiojimo laikas. Apskritai jogurtas yra termiškai neapdorojamas produktas. Todėl, griežtai tariant, šiuo žodžiu negalima pavadinti daugumos jogurtų, esančių šiuolaikinių parduotuvių lentynose. Jei norite valgyti tikrai sveiką ir skanų produktą, pasigaminkite jį patys. Norint patiems pasigaminti skanų ir sveiką produktą, tereikia dviejų ingredientų – pieno ir specialaus starterio. Geriau vartoti nenugriebtą naminį pieną, bet jei jo nėra, pirkite pasterizuotą pieną. Naminis pienas verdamas; pasterizuotą pieną galima tiesiog pašildyti iki 45 laipsnių. Fermentacijai geriau naudoti ne daugiau kaip pusės litro tūrio sterilius stiklinius indus. Pieną gerai virti puode storomis sienelėmis. Taip pienas nesudegs. y5 Naudokite sausą starterį; jis parduodamas nedideliuose stikliniuose induose. Šis starteris pirmiausia praskiedžiamas nedidele pieno porcija, o tik tada pilamas į likusį skystį. Į gatavą produktą geriau pridėti kvapiųjų medžiagų, cukraus ir vaisių. y2

{!LANG-356c9640b5ecd2f7a6e748a320557978!}

{!LANG-5408d7cdff8d934965524c5af34a5081!}

{!LANG-407b3073d8cb702c9dbfa703c4537eea!}

{!LANG-d631c95a97203556be436fd8b0acc0fd!}

{!LANG-7d13d8a02bf7aeb46ebfbd39a35c52b0!}

{!LANG-e049637f7e45331088225c99244982c1!}

{!LANG-baf0e83930b86f5028474510f6fdb799!}

Jogurto gaminimas yra labai paprastas procesas. Tereikia sumaišyti 1 litrą šilto pieno ir porciją starterio ir užtikrinti pastovų kaitinimą 6-8 valandas. Procesą labai lengva atlikti naudojant specialų įrenginį – jogurto gaminimo aparatą. Jei tokio įrenginio nėra. Galite naudoti įprastą termosą, supilti į jį paruoštą mišinį ir nurodytam laikui sandariai uždaryti. Tiks ir lėta viryklė. Šiuo atveju pieno ir starterio mišinys supilamas į stiklainius, dedamas į multivarkinę ir įpilama vandens iki stiklainio kaklelio lygio. Tada multivarkė nustatoma kaitinti 6 valandas. Ankstesnis straipsnis Žemės riešutų sviesto nauda ir žala Kitas straipsnis Šaldytos uogos: ką iš jų virti Panašūs straipsniai Neabejotina braškių nauda Olga Galaguz 2018 m. sausio 12 d Kiek veiksmingas yra kontraceptinis pleistras? Tigresha Palikite atsakymą Atšaukti atsakymą Vardas: El. paštas: komentaras: Paskelbti komentarą Ieškoti Naujausi pranešimai Kaip piešti antakius pieštuku Kaip dažyti antakius šešėliais Kaip dažyti antakius chna Kodėl svajojate apie braškes? Naujausi komentarai Rita prie įėjimo Greitos plaukų kaukės Nusilpusių plaukų priežiūra Irina Gydomosios plaukų kaukės Kategorijos Nėštumas Plaukai Vaikai Interjeras Grožis Žmogus Gėrimai Poilsis Pirmieji kursai Šventės Psichologija Kelionės ir turizmas Sodas ir daržas Salotos Seksas Patarimai Sportas Stilius Kūnas Ezoterika Aš pats Meta Registracija Tikrai paprastas sindikavimas įrašų Svetainė sukurta naudojant „WordPress“ – modernią asmeninės leidybos platformą.