Acai uoga

Egzotiška acai uoga yra ne kas kita, kaip palmių, kilusių iš Pietų ir Centrinės Amerikos, vaisius. Palmių derlius nuimamas du kartus per metus, tačiau dėl nesugebėjimo ilgai laikyti ir transportuoti šviežias, šios naudingos uogos mūsų nepasiekia. Mūsų šalyje juos galima įsigyti tik apdorota forma.

Acai uogos savybės

Šios neįprastos, panašios į tamsiąsias vynuoges uogos vertingas dėl savo antioksidacinių ir dietinių savybių. Juose yra flavonoidų ir antocianinų, kurie patikimai apsaugo nuo laisvųjų radikalų. Be to, šių uogų pasiūla yra didelė:

• Vitaminai.
• Maistinis pluoštas.
• Mikroelementai.
• Amino rūgštys.
• Riebalų rūgštis.
• Mononesoieji riebalai.

Pirmiausia šias uogas rekomenduojama naudoti širdies ir kraujagyslių sistemai gerinti. Jie sumažina kenksmingo cholesterolio koncentraciją ir pagerina kraujo struktūrą. Linolo ir oleino rūgštys padeda kraujagyslėms atsikratyti cholesterolio nuosėdų.

Dėl didelio kiekio antioksidantų ir askorbo rūgšties tamsios uogos yra naudingos kovojant su vėžiu. Šiuo klausimu buvo atlikta keletas tyrimų. Jų rezultatas leido mums daryti išvadą, kad acai vaisiai 86% atvejų sukelia vėžinių ląstelių mirtį.

Dėl didelio antocianinų kiekio šiuos vaisius galima naudoti siekiant užkirsti kelią glaukomos ir kitų akių ligų vystymuisi. Be to, šios uogos gali sulėtinti kai kurių ligų apakimą.

Valgydami acai uogas galite atsipalaiduoti ir skatinti sveiką miegą. Amino rūgštys, riebalų rūgštys ir vitaminai yra atsakingi už tai, darantys įtaką dopamino ir seratonino gamybai.

Pasak tradicinių Amerikos genčių, kurias remia moksliniai tyrimai, acai uoga gali padidinti seksualinę galią ir libido. Dėl šių savybių vertingos uogos buvo pramintos „tropine Viagra“.

Acai uogos parodė puikias savybes kosmetologijos srityje. Vis daugiau gamintojų savo ekstraktą prideda prie įvairių savo produkcijos produktų. Acai ekstraktas leidžia pagerinti odą, pašalina smulkias raukšles, pašviesina pigmentaciją, gydo spuogus.

Be to, amerikietiško palmių vaisiai padeda stiprinti imuninę gynybą, gerina virškinamojo trakto veiklą, teigiamai veikia nervų sistemos veiklą, stiprina medžiagų apykaita ir padaryti žmogų energingesnį.

Kur nusipirkti acai uogų

Kaip jau minėjome, acai uogos negali ilgai laikyti ar transportuoti. Dėl šios priežasties Rusijoje jų nerasite parduoti jokioje parduotuvėje. Šių vaisių galėsite paragauti šviežių tik nuvykę į vieną iš šalių, kuriose jie auga.

Rusijoje ir kitose Europos šalyse šios sveikos uogos galite nusipirkti tik džiovintos arba ekstrakto pavidalu. Daugybė internetinių parduotuvių parduoda džiovintus acai miltelius, kapsules, tabletes ir skystą ekstrakto formą. Pažymėtina, kad miltelių forma leidžia išsaugoti iki 95% visų naudingų šviežių uogų savybių.

Šių produktų kaina yra gana didelė, vidutiniškai 100 g sausų miltelių pakuotės jums kainuos ne mažiau kaip 1 000 rublių, išskyrus pristatymą. Kapsulių pavidalu acai ekstraktas kainuoja nuo 500 rublių, o skystas - nuo 650 rublių.

Atsiliepimai apie acai uogas

Pasak mergaičių, jau išbandžiusių acai uogų miltelius, tai yra labai naudingas produktas, ypač jei jį perkate iš patikimų internetinių parduotuvių. Acai miltelių skonis yra kaip džiovintų maltų mėlynių. Galite valgyti paprasčiausiai su vandeniu, įpilti į košę, gaminti pieno kokteilius. Uogų milteliai puikiai pakeičia vitaminų kompleksus iš vaistinės, stiprina plaukus ir nagus, pagyvina ir ramina nervų sistemą. Apskritai atsiliepimai apie acai uogų vartojimą yra tik teigiami.