Hipotensija: cēloņi, simptomi, ārstēšana

Reibonis, miegainība, nogurums, redzes problēmas ir visi hipotensijas simptomi. Saskaņā ar statistiku sievietes ir vairāk pakļautas slimībai nekā vīrieši, un slimības diagnoze notiek gan bērnībā, gan vecumdienās. Kāda veida kaite tā ir, kā to savlaicīgi atpazīt un kā pareizi ar to cīnīties - mēs jums to pateiksim šajā rakstā.

Kas ir hipotensija

Tas ir pastāvīgs vai īslaicīgs zems asinsspiediens. Slimības sarežģītība ir tāda, ka to bieži ir grūti identificēt pat pašam pacientam, jo, lai atpazītu slimību, jums jāmēra spiediens, un paši simptomi var būt neskaidri un nemanāmi.

Hipotensijas iemesli

Ir daudz iemeslu, kāpēc var parādīties hipotensija, jo asinsspiediena pazemināšanās cēloņi var būt ļoti dažādi. Tomēr starp izplatītākajiem iemesliem eksperti atzīmē sekojošo:

• Stress un ilgstoša uzturēšanās štatos, kas traumē psihi. Iemesls nav pilnībā vienpusējs, jo ķermenis uz līdzīgu stāvokli var reaģēt nevis ar samazinātu, bet ar paaugstinātu spiedienu, tad tas izpaužas hipertensija.
• Vēl viens slimības cēlonis ir neirocirkulācijas distonija. Tas ir viss sirds un asinsvadu sistēmas slimību "ķekars". Pēc šīs jomas ekspertu domām, 80% gadījumu šī kaite pārvēršas par hipotensijas diagnozi.
• Hipotensija var būt noteiktu slimību sekas, piemēram: hipotireoze, infekcijas bojājumi, gan labdabīgi, gan ļaundabīgi audzēji, muguras problēmas, sirds mazspēja utt.
• Smaga asiņošana izraisa zemu asinsspiedienu.
• Avitaminoze, īpaši vitamīnu E, C un B deficīts.
• Saindēšanās, nopietni ievainojumi un anafilaktiskais šoks.
• Ilgas nogurdinošas diētas sekas.
• Regulāra noteiktu zāļu lietošana var izraisīt zemu asinsspiedienu.
• Pēkšņi spiediena pieaugumi atmosfērā un laika apstākļu maiņa var kalpot kā spiediena maiņa.

Šie ir tikai daži no iemesliem, kāpēc spiediens var nokristies zem normālā līmeņa. Starp citu, spiediens tiek uzskatīts par pazeminātu zem līmeņa 100/60.

Hipotensijas simptomi

Ja fizioloģiska iemesla dēļ spiediens samazinās, cilvēks simptomus var vienkārši nepamanīt, bet citās situācijās simptomi būs atkarīgi no patoloģijas ģenēzes:

• Ortostatiska hipotensija. Simptomi ir īpaši izteikti gados vecākiem cilvēkiem. Spiediena pazemināšanās notiek īsā laika posmā, kad pacients apsēžas vai pieceļas no guļus stāvokļa. Simptomi ir šādi: reibonis, sirds mazspēja, redzes problēmas, satriecoša gaita - cilvēks var pat nokrist. Dažos gadījumos var reģistrēt panikas lēkmes un ģīboni.
• Hipotensija pēc ēšanas. Šī asinsspiediena problēmas forma ir vairāk raksturīga veseliem cilvēkiem, un to bieži atzīmē vecumdienās. Pēc ēdienreizes zemu asinsspiedienu var reģistrēt divas stundas. Ja cilvēkam nav citu slimību, tad viņš simptomus var nemaz nepamanīt. Lai gan dažās situācijās šāda veida hipotensija izpaužas: slikta dūša, vājums, redzes, apziņas un runas traucējumi.
• Hipotensija stresa un pārmērīga darba dēļ. Bieži vien šāda hipotensija tiek reģistrēta cilvēkiem, kuri pārāk vēlas sportot, kā arī tiem, kuriem ir diagnosticēts cukura diabēts un citas asinsrites problēmas. Šāda veida hipotensijas simptomi: reibonis, vājuma sajūta, tumšāka acīs, vājums kājās, viņi saka arī "kokvilnas" kājas.
• Būtiska hipotensija bieži tiek diagnosticēta jaunām sievietēm. Tiek atzīmēta pazīmju stabilitāte, un simptomi ir šādi: aukstuma vai karstuma sajūtas parādīšanās, galvassāpes, depresijas un trauksmes stāvokļi, panikas lēkmes un ģībonis, elpas trūkums, vīriešiem šie simptomi tiek pievienoti potences problēmas... Šādai hipotensijai ir viļņains raksturs, t.i. tas var rasties uz laika apstākļu izmaiņu fona, ar lielu psiholoģisko stresu un norimties, kad negatīvie faktori izzūd.
• Sekundārā hipotensija parādās uz citu slimību fona, tāpēc pamatā esošās kaites simptomi vienmēr parādās priekšā, un hipotensijas simptomi ir gandrīz neredzami. Kā likums, tas izpaužas kā pastiprināta plaukstu un kāju svīšana, sāpes galvā, vājums un miegainība.

Hipotensija bērniem

Ņemot vērā statistiku, bērnu hipotensija, diemžēl, notiek arvien biežāk, un zēni ir mazāk uzņēmīgi pret šo slimību nekā meitenes. Šādu veselības problēmu parādīšanās ir vairāku iemeslu dēļ:

• Ģenētiskā nosliece. Faktiski zinātnieki nav identificējuši gēnu, kas būtu atbildīgs par "iedzimta spiediena" pārnešanu, taču empīriski tika pamanīts, ka bērni, kuru vecākiem bija šāda veida problēmas, biežāk nekā citādi cieš no līdzīga spiediena. 30-50% gadījumu slimība tiek mantota no mātes un 20% no tēva. Ja mātei perinatālā periodā ir hipotensija, tad drupatas, visticamāk, pārņems kaites.
• Vecums. Bieži vien hipotensiju bērniem diagnosticē pubertātes laikā, jo pusaudži ir visvairāk uzņēmīgi pret stresu un trauksmi.
• Individuālās psiholoģiskās īpašības. Tika atklāts, ka bērnu vidū, kuri cieš no hipotensijas, ir vairāk tādu, kuriem ir hipertrofiska pienākuma izjūta, pārvērtēta pašcieņa un citas psiholoģiskas problēmas.
• Hroniskas patoloģijas. Jo biežāk bērns slimo un jo garāks ir viņa hronisko slimību saraksts, jo lielāks risks saslimt ar asinsspiedienu.
• Pastāvīgs stress, garīgs nogurums, slikti dzīves apstākļi, negatīvs psiholoģiskais klimats ģimenē un mazkustīgs dzīvesveids - visi šie faktori attiecas arī uz hipotensijas cēloņiem.

Dažreiz var sagaidīt hipotensiju, tas attiecas uz gadījumiem, kad tā darbojas nevis kā galvenā slimība, bet gan kā simptoms citai kaitei.

Jūs varat saprast, ka bērnam ir hipotensija, ar šādiem simptomiem:

• ģībonis;
• asiņošana no deguna;
• gaisa trūkuma sajūta;
• locītavu un muskuļu sāpes;
• šādiem bērniem ir problēmas ar ceļošanu ar transportu;
• nesaprotama ķermeņa temperatūras paaugstināšanās bez citiem simptomiem;
• sirds problēmas;
• traucēts gremošanas sistēmas darbs;
• atmiņas traucējumi;
• traucēts centrālās nervu sistēmas darbs: parādās sāpes galvā, pasliktinās garīgās spējas, parādās nestabilitāte emociju ziņā utt.

Hipotensijas ārstēšana

Augstas kvalitātes ārstēšanā jāņem vērā faktors, kas izraisīja slimības sākumu. Pēc identificēšanas ir nepieciešams novērst cēloni un pēc tam cīnīties ar simptomiem. Vispārīgi ieteikumi hipotensijas ārstēšanai:

• Normalizējiet miegu un nomodu. Veselam miegam vajadzētu ilgt vismaz astoņas stundas, un nomodā nav nopietna stresa, viss tikai mērenā apjomā un tempā. Ja mēs runājam par hipotensiju, ideālā gadījumā miegam vajadzētu būt no deviņām līdz vienpadsmit stundām. Gulēšana ar hipotensiju ir noderīga, ja pacelts galvas klājs; ir ļoti nevēlami ilgu laiku atrasties horizontālā stāvoklī.
• Atjaunojiet ēdienu normālā stāvoklī, pārejiet uz daļēju maltīšu variāciju. Ēd biežāk, bet mazākās porcijās. Dodiet priekšroku vieglai pārtikai, kas ir silta, bet ne auksta vai karsta. Brokastīm jābūt pēc iespējas barojošākām un jāsavāc tikai no veselīgām sastāvdaļām. Īpaši gaidāmas putras, kafija vai salda tēja ar barojošām sviestmaizēm. Maksimālais patērētā sāls daudzums ir līdz 20 g, ja tam nav citu kontrindikāciju. Dzert vismaz divus litrus ūdens dienā un pilnībā atteikties no alkohola.
• Regulāri veiciet masāžas sesijas.
• Veiciet fizioterapijas vingrinājumu komplektu, ko ārsts izraksta jums.
• Hipotensijas ārstēšanā labus rezultātus uzrāda dažādas ūdens procedūras un fizioterapija, par kurām sīkāk varat jautāt ārstam.
• Dariet gaismu rīta vingrinājumi, tas sasildīs muskuļus un piesātinās ķermeni ar skābekli.
• Tas ir ļoti noderīgi hipotensijas gadījumā no rīta. auksta un karsta duša, kura optimālais ilgums ir apmēram septiņas minūtes.

Ar ārsta atļauju ārstēšanā varat izmantot tradicionālās zāles.

• Hipotensijas ārstēšanu labi ietekmē immortelle, radiola rosea, dzeloņakmens, žeņšeņa, ehinacejas, citronzāles, leuzea tinktūras.
• Samaisiet 50 g dabīgas maltas kafijas, no viena citrona izspiestu sulu un puskilogramu medus. Šis maisījums ir lielisks, lai paaugstinātu spiedienu, kad tas nepieciešams.
• Desmit gramus sausā nemirstīgā ielej ar glāzi ūdens un vāra ūdens vannā ceturtdaļu stundas. Pirms ēšanas izkāš un izdzer trešdaļu glāzes.
• 50 g dzeloņakmens ielej ar puslitru verdoša ūdens un vāra apmēram desmit minūtes, pēc tam gatavo produktu atstāj apmēram stundu. Uzņemšana tiek veikta ar lielu karoti vairākas reizes dienā.
• Sasmalciniet citronu un mārciņu žāvētu augļu (žāvētu aprikozes) kopējā masā. Pievienojiet četrus lielus karotes medus un samaisiet. Šī delikatese lieliski uzlabo sirds un asinsvadu darbību, normalizējot asinsspiedienu.
• Svaigi spiestas selerijas sula ir noderīga hipotensijas gadījumā. No rīta un vakarā viņš izdzer pāris lielas karotes.
• Spēcīga salda tēja, kurai pievienots sasmalcināts ingvers, labi paaugstina spiedienu.