Aptaukošanās: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Viss cilvēce uz planētas dievina ēst visādas labumi. bet tur ir cilvēki, kas ēd tos iekšā milzīgs daudzumi un uz tos tas ir nevar būt nē atspoguļots. BET tur ir tādi, kas ēst viena lieta kūka un tos pārsprāgt iekšā viss ballītēm. Šodien jūs mācīties par aptaukošanās, no kas to rodas, nekā draud un kā no viņu cīņa.

Iemesli aptaukošanās

kas tas pats ir iemeslu dēļ, gada—par kas daudzi cilvēki glīts ātri tiek izplatīti iekšā sāni? Izskatījās būtu, tas ir nepieciešams ēst nedaudz mazāk un viss būs izcils. Bet viss nē Tātad vienkārši, kā liekas uz vispirms redze. tātad, kāda veida tur ir iemesli priekš aptaukošanās:

• neaktivitāte, mazs līmenī fizisks aktivitāte;
• slimības endokrīnā dziedzeri, uz piemērs, audzējs hipofīze, samazināt līmenī hormoni vairogdziedzeri un dzimumorgānu hormoni;
• lieks pārēšanās;
• milzīgs patēriņš milti, makaroni produktiem, alkoholiķis dzērieni, sāls un salds;
• nosliece uz aptaukošanās pēc iedzimta līnijas;
• slimības nervozs sistēmām, kaitējumu apgabali smadzenes, kas atbildes par ēdiens uzvedība;
• kulminācija, periodā grūtniecība, barošana zīdīšana;
• traucējumi apmaiņa vielas;
• miega trūkums, bieži stress;
• izmantot antidepresanti, hormonāls narkotikas, kontracepcijas līdzeklis tabletes.

Simptomi aptaukošanās

Visvairāk pirmais simptoms, protams tas pats, ir pārmērība svars ķermeņa. Palielinājums apjomi iekšā apgabali vēders, atpakaļ, pleciem, sāniem, gurni, pakauša. Parādīšanās otrais, bet pēc tam un trešais zods, trekns krokas uz vēders, pusgarās bikses uz augšstilbi, arī iespējams trūce: cirkšņa un nabas.

Cilvēki no pirmais, vai otrais grāds aptaukošanās maijs it īpaši nē paziņojums Nē izmaiņas, bet lūk plkst cilvēku no vairāk izteikts diagnoze sajust elpas trūkums, sāpes iekšā atpakaļ un locītavas, bieži nervozitāte un aizkaitināmība, miegainība, svīšana, vājums, pietūkums un aizcietējums.

Ir cilvēks no trešais vai ceturtais solis slimības izpaužas pārkāpums elpošanas, sirsnīgi—asinsvadu, gremošanas sistēmām. Viņus sākas mokas tahikardija, hipertensija, hronisks pankreatīts un holecistīts, sāpīgi Jūtieties iekšā apgabali mugurkaula, artroze locītavas ceļgaliem un potīte. Palielinājums svīšana ietekmes uz attīstību furunkuls, ekzēma, āda slimības, parādīšanās pūtītes uz visiem ķermeņa.

Kad aptaukošanās augsti ātri attīstās aptaukošanās, tauki atlikta praktiski uz no visa daļas ķermeņa, apetīte spēcīgs paceļas, parādās strijas uz ādas plīvurs, reibonis, ādas kļūst augsti sauss. Ir pārstāvji skaists dzimums iespējams neauglība, pārkāpums katru mēnesi, plkst vīrietis dzimums – pazemināt potence.

Turklāt Kopā no iepriekšminētā plkst cilvēku, ciešanas aptaukošanās, maijs celties slimība:

• artrīts;
• ciroze aknas;
• hronisks grēmas;
• pazemināt libido un auglība;
• žultsakmens slimība;
• osteohondroze;
• stenokardija;
• vēzis krūtīs dziedzeri, olnīcas;
• vēzis prostatas un bieza zarnas.

Posmi aptaukošanās

Speciālisti dalīts slimība aptaukošanās uz daži soļiem. Kopā tos četri, plkst pirmais grāds pārmērība svars nē vairāk 29 %. Kad otrais grāds pārmērīgs svars pārsniegts uz 30—40 %, uz trešais grāds uz 50—99 %. Uz ceturtais grāds faktiskais svars ķermeņa paceļas iekšā divi, bet pēc tam un vairāk laiks, pēc salīdzinājums no normāli masa ķermeņa. tur ir cilvēki, plkst kas svars ķermeņa pārsniedz ceturtais jauda, tādi augsti spēcīgs priekšmets viņa dzīve un veselība briesmas.

Arī pastāv klasifikācija veidi aptaukošanās:

1. Vēdera, pēc tam tur ir augšējā, kad trekns nogulsnes parādās uz tops daļas ķermeņa. Biežāk Kopā ir klāt plkst pārstāvji spēcīgs dzimums un glīts izveicīgs netālu slimības: sirdstrieka, diabēts, artēriju hipertensija.
2. Starpnieks, kad nogulsnes tauki izplatīts vienmērīgi pēc visi ķermeņa.
3. Zemāks vai gurns—sēžamvieta, parasti nāk gaismā plkst sieviete daļas populācija, draud pārkāpums darbs locītavas, mugurkaula.

Ārstēšana aptaukošanās

Daudzi cilvēki, kas ciest lieks masa ķermeņa, sapnis no viņu tikt vaļā no. patiesība tur ir un tādi, kas absolūti viss sakārto vai tos vienkārši slinkums iesaistīties pats. tātad, tā ka tikt vaļā no no lieks kilogrami, nepieciešams gribēt un meklēt uz šo. Cilvēks vajadzētu ielikt es pats mērķis, motivācija, piem uzlabojumi formas ķermeņa, skapis uz pāris izmēri mazāk, pieaugums darbspēja.

Dabiski, priekš sākt nepieciešams vizīte speciālists un iziet konsultācija. Ārsts iecels pareizi diēta uzturs, diēta, fizisks slodze. Diēta uzturs ietilpst iekšā es pats izņēmums liels daudzums ogļhidrāti un tauki, alkohols, dažādi garšvielas, ēdiens vajadzētu būt svaigi, vārīts, vai izcepies. Reģistratūra ēdiens 5—6 laiks iekšā diena, mazs porcijas.

Uz diēta bija vairāk efektīvs vajadzība fizisks aktivitāte: staigāšana kājām, viegli palaist, sports vingrinājumi mājās, vai iekšā sporta zāle, peldēšana, slidošana uz velosipēds. Arī speciālisti iecelt reģistratūra narkotikas, piem regenon, mirafront, desopimone, ksenisks. Šie līdzekļus samazināt sensācija izsalkums, palielināt piesātinājums. Kad aptaukošanās iecelt tajā pašā laikā un ārstniecisks narkotikas priekš ārstēšanu slimības, kas parādījās iekšā rezultāts svara pieaugums.

IN pasaule kosmetoloģija augsti populārs operācijas pēc atbrīvošana no lieks tauki iekšā ķermeņa. Pacients iecelt tauku atsūkšana, joslas kuņģī, vertikāli gastroplastika, kuņģa apvedceļš.

Tautas ārstēšanu aptaukošanās

Ārstēt aptaukošanās var nē tikai ķerties pie uz medicīna, bet un iekšā mājas nosacījumiem pēc tautas receptes.

• Izveidojiet savienojumu sula selerijas un silts mīļā iekšā vienāds proporcijas. Šis masa vajadzētu patērē trīsreiz iekšā diena pēc pāris karotes.
• Agri no rīta badošanās izdzert 100 ml silts vārīts ūdens no piebilstot karotes mīļā. Pēc pieņemot nē ieteicams ēst iekšā plūsma pāriem stundas. Šis nozīmē vajadzētu dzert un pirms Gulēt. Pieņemt katru dienu uz stiept mēnešus, pēc kas darīt pārtraukums uz pāris nedēļas.
• Taisīt maisījums garšaugi gada nātres, laukā kosa un Asinszāli iekšā vienāds daudzumi. Pāris karotes kolekcionēšana pārlej stāvā litru ūdens un vāra, uzstāt un izteikt. Tāds tēja nepieciešams pieņemt katru dienu no rīta badošanās. Vēlāk 30 minūtes pēc pieņemot, vajag patērē sirsnīgs tēja gada citronu balzams, Asinszāli, gudrais un piparains piparmētra. Maisījums darīt  gada vienāds daudzums garšaugi, tvaicēti verdošs ūdens un uzstāt. Patērē dati šķidrumi vajag katru dienu iekšā plūsma nedēļas.
• Izveidojiet savienojumu 10 r saknes pētersīļi, 2 r māte, 5 r Asinszāli, 5 r saknes elecampane. Karote sajauc pārlej auksts ūdens un vāra uz mazs uguns, pēc tam uzstāt. Per pusstunda pirms reģistratūra ēdiens dzert puse brilles dota novārījums, piebilstot šķēle ledus.
• Sajauc karote pienenes, pāris karotes skrejlapas bērzs un lapu zelts ūsas. Viss sasmalcina un karote sajauc tvaicēt litru verdošs ūdens. Uzstājiet pāris stundas, pieņemt pāris laiks iekšā diena pēc puse brilles iekšā plūsma 10 dienas. Pēc kas mēnesī atelpas un atkal protams 10 dienas.
• Gatavot tēja gada pāriem karotes ziedi sarkans āboliņš, karotes sēklas dilles, lietošanas instrukcija zelts ūsas, karotes mezgls. Viss pārlej litru verdošs ūdens un uzstāt. Pieņemt iekšā plūsma dienas mazs malko. Protams divi nedēļas, pēc tam trīs mēnešus pārtraukums.
• Izveidojiet savienojumu iekšā tas pats daudzumi skrejlapas zemenes, izciļņi apiņi, skrejlapas valrieksts valrieksts, sakne lakrica un bērzs lapas. Pāris karotes sajauc tvaicēt stikls verdošs ūdens.
• Sajauc nātres, pienene, skrejlapas un saknes dadzis, zari un lapas bērzs. 500 r sajauc pārlej 10 l ūdens, gatavot par 20 minūtes pēc vāra. Nomierinies un izlīt iekšā vanna. Arī var pievienot pāris karotes dzeršana soda.
• No rīta badošanās patērē 100—150 r neapstrādāts bietes. Arī var iekšā diena ēst pāris kilogrami arbūzs.
• Pāris karotes piena dadzis pārlej ūdens un vāra līdz šķidrums nē iztvaicē  puse. Uzstājiet un pieņemt katru stundu pēc liels karote.
• Tikt vaļā no no lieks kilogrami palīdzēs sulas. TO piemērs, brūkleņu, ķirsis tos pieņemt pēc stikls iekšā diena. Sula gada bietes ieteicams dzert pēc puse brilles pēc rītos.  Arī var savienot pēc 200 ml sula burkāni, bietes, redīsi, viburnum un 250 r mīļā. Patērē pāris karotes divi reizes iekšā diena.
• Izveidojiet savienojumu 4 karotes ābolu sula, 2 karotes sula tomātu, karote citrona sula un pāris karotes ķirbis. Dzert pēc puse brilles 3 reizes iekšā diena pirms reģistratūra ēdiens pāris nedēļas.
• Griešana tops ananāsu, ritiniet cauri gaļas mašīnā mīkstums kopā no āda. Biezenis pārlej 0,5 l degvīns. Uzstājiet pāris nedēļas iekšā ledusskapis. Dzert pēc karote 3 reizes iekšā diena.
• 3 reizes iekšā diena uz stiept pāriem nedēļas pieņemt puse brilles sālījums gurķis, piebilstot karote 10% etiķis.

Profilakse aptaukošanās

Priekš brīdinājumi un novēršot parādīšanās lieks kilogrami cilvēki no parasts svars vajag Kopā tikai tērēt tik daudz kalorijas, cik daudz viņi ir tos gūt par diena. Arī priekš profilakse ieteicams:

• fizisks aktivitāte un slodze, iesaistīties sports, vairāk iet kājām;
• līdzsvarots ēdiens, normāli un nepieciešams daudzums olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti;
• cilvēki, slīpi uz pilnība pēc mantojums, ieteicams sekot līdzsvarots diēta un ierobežojums iekšā patēriņš salds, milti, cepta;
• izmantot vairāk svaigi dārzeņi, augļi, sulas;
• izslēgt alkohols;
• pieņemt ēdiens bieži, bet mazs porcijas;
• nē pieņemt ēdiens pirms Gulēt;
• nē pārēsties;
• aizvietot melnais tēja uz zaļa.