Kāpēc sāp kājas un ko darīt

Kā saka, veselība ir jāaizsargā jau no mazotnes. Tāpēc pēdu kopšanai jābūt savlaicīgai, un to nevajadzētu atlikt ar ārstēšanu. Atcerieties, kā vecākas sievietes tik tikko var iet pa ielu un vēl sliktāk - ar nūju. Tevi var sagaidīt tāds pats liktenis ... Tāpēc rakstā mēs sniegsim dažāda rakstura sāpju definīcijas un pateiksim, pie kuriem ārstiem vērsties.

Kāju sāpju cēloņi

Kājas var sāpināt dažādos veidos, dažiem ir sāpes kājās, citiem ir teļi. Tāpēc ir svarīgi saprast, no kā slimība izpaudās:

• Artēriju iekaisums. Kājās ir asas sāpes ar nejutīgumu. Bieži notiek ar ilgstošu staigāšanu. Pēc nelielas atpūtas sāpes mazinās, bet ar kustību simptomi atkal atgriežas.
• Artēriju ateroskleroze. Krampji rodas kustības vai atpūtas laikā. Lielākā daļa sāpju rodas teļa-kājas sekcijā.
• Artrīts vai artroze. Kāju locītavas sāk klikšķināt, un ir vērpjošas sāpes. Pazūd simptomu pastiprināšanās, mainoties laika apstākļiem vai ilgstoši uzturoties kājās. Locītavas kļūst pietūkušas vai pietūkušas, un var būt pat apsārtums.
• Uroģenitālo orgānu slimība. Jā jā. Jums nevajadzētu pārsteigt. Šī kaite var ietekmēt arī kājas. Lielākā daļa sāpju aug no iegurņa reģiona, nonākot augšstilbā.
• Tromboflebīts.  Citiem vārdiem sakot, tas ir vēnu aizsprostojums. Lielu trauku zonā var parādīties roņi. Sānu simptoms ir pulsējošas sāpes ar dedzinošu sajūtu.
• Traumas vai lūzums. Kāju traumas var sajust nākotnē. Galu galā tas bija nopietns ķermeņa stress, un varēja rasties kaut kādi audu bojājumi.
• Papēža piesaiste.  Sāpes rodas tikai staigājot.
• Diabēts.  Briesmīgas slimības blakusparādība - kāju pietūkums rāpojoša sajūta, sausa un saplaisājusi āda, nakts krampji, nieze, lobīšanās.
• Osteoporoze. Kalcija trūkums var izraisīt krampjus un stipras sāpes teļiem. Sievietēm problēma kļūst aktuāla pēc 40 gadiem.
• Mialģija. Saraustītas, sāpošas vai griezošas sāpes augšstilbu muskuļos. Pasliktina laika apstākļu vai fiziskās slodzes izmaiņas.
• Podagra.  Visas sāpes ir koncentrētas lielā pirkstā. Pietūkums, pietūkums, dedzināšana un liela jutība tikai uz pirksta.
• Varikozas vēnas.  Vēlā pēcpusdienā rodas nepatīkamas sajūtas. Kājas sāk "buzz", uzbriest, un kājas kļūst sarkanas. Ir akūta vēlme likt kājas horizontālā stāvoklī un pēc iespējas augstāk.
• Osteohondroze jostas-krustu daļas rajonā. Sēžas nerva iekaisums var izraisīt šaušanas sāpes kājas aizmugurē vai sānos. Simptomi var būt gan miera stāvoklī, gan kustības laikā.
• Plakanās kājas.  Kājas ātri nogurst, un pēdas un apakšstilba zonā ir sāpošas sāpes. Var dot aizmugurē.

Mēs esam norādījuši 14 kāju sāpju cēloņus, un tie ir visizplatītākie. Iespējams, ka ārsts uzreiz noteiks divas diagnozes, tas ir arī iespējams. Jebkurā gadījumā, ja esat atzīmējis vismaz vienu no uzskaitītajiem simptomiem, apmeklējiet kompetento speciālistu. Jums var tikt noteikti preventīvi pasākumi vai ārstēšana.

Kāpēc man staigājot sāp kājas

Fiziskās slodzes laikā kājas var sāpēt dažādu iemeslu dēļ - sēžas nerva, plakano pēdu, spuras vai osteohondrozes iekaisuma dēļ. Jebkurā gadījumā pēc pirmajām pazīmēm jums jāapmeklē ārsts. Lai sāktu, apmeklējiet terapeitu, viņš jūs novirzīs uz šauru speciālistu - neirologu, flebologu vai asinsvadu ķirurgu. Tā kā sāpju raksturs var būt atšķirīgs, tāpēc tiek ārstēti dažādi ārsti.

Ko darīt, ja sāp kāju vēnas

Ārstēšanu var nozīmēt tikai ārsts, un jūs varat ievērot ieteikumus vai profilakses pasākumus.

Piemēram:

• Pacelieties uz pirkstgaliem 15-20 reizes.
• Kājām kājām. Ne ilgāk kā 5 minūtes, pēc tam veiciet pārtraukumu un atkārtojiet vingrinājumu.
• Veiciet ruļļus. Vispirms uz papēža, tad uz pirkstiem.
• Ejiet kājas iekšpusē un ārpusē. Šis vingrinājums atslābinās muskuļus un mazinās sāpes.
• Naktīs zem kājām izmantojiet veltni vai lielu spilvenu.
• Izveidojiet formu "Bērzs".

Arī pēc ārsta ieteikuma izveidojiet pareizu uzturu. Iespējams, ka slimības cēlonis ir liels svars. Tas nozīmē, ka jums jāēd pareizi, nevis jāpieņem stingra diēta vai jāsāk bada streiks. Tā kā ķermenis uz spēcīga stresa fona var dot pretēju reakciju, un sāpes pastiprināsies.

Ja sāp muguras lejasdaļa un kājas

Ja sāp muguras lejasdaļa, visticamāk, tas ir nerva iekaisums vai urolitiāze. Ārsts jums precīzi pateiks pēc pārbaudes. Tiek noteikta vēdera dobuma, nieru, gūžas locītavas ultraskaņa. Un pēc šīs pārbaudes jūs varat runāt par konkrētu slimību. Atkarībā no diagnozes ārsts izraksta ārstēšanu. Ja tas ir iekaisums, tad, visticamāk, tiks izrakstītas antibiotikas.

Kāpēc grūtniecības laikā sāp kājas

Nākamās mātes svars katru dienu pieaug, un to nevar tikai atspoguļot uz muguras un kājām. Turklāt tiek pievienots pietūkums, kas mazinās tikai pēc dzemdībām.

Poza "Kaķis" palīdzēs mazināt sāpes. Nāc uz ceļiem un atpūties uz elkoņiem. Aizmugurei vajadzētu saliekties. Tas palīdzēs atvieglot asinsriti dzimumorgānu vēnā, kas ir atbildīga par asinsriti iegurnī. Vingrinājums ilgst 5-7 minūtes. To var atkārtot 10-15 reizes dienā.

Kāju sāpju ārstēšana

Patstāvīgi ārstēt jebkuru slimību ir bīstami dzīvībai un veselībai. Galu galā sāpes var maldināt. Piemēram, jums ir auksts sēžas nervs, un jūs domājat, ka jums ir parastas varikozas vēnas.

Pašu ievadītas zāles var nesniegt atvieglojumu, bet tikai saasina situāciju. Tādēļ jums nevajadzētu doties uz aptieku un lūgt farmaceita padomu, jo viņš nav ārsts un nav atbildīgs par sekām.

Ārstēšanai jābūt kompetentai. Pēc ārsta ieteikuma neatstājiet novārtā profilakses pasākumus. Izpildiet visus norādījumus.