Jāņogas: ieguvumi, kaitējums, kontrindikācijas

Melnās jāņogas ir pastāvīgs gandrīz jebkura dārza vai dārzeņu dārza iemītnieks. Vairumā gadījumu jāņogas tiek izmantotas tikai ēdiena gatavošanā. No tā gatavo ievārījumus, kompotus, ievārījumus un izmanto kā pīrāgu pildījumu. Bet šī oga dod arī citas priekšrocības.

Jāņogu priekšrocības

Šo ogu bagātīgais sastāvs ļauj mums tās uzskatīt par īstu veselības dārgumu. Jāņogās ir daudz vitamīna C. Tikai 20 ogas pilnībā sedz cilvēka ikdienas nepieciešamību pēc šī vitamīna. Jāņogām piemīt antioksidanta iedarbība, tā satur B grupas vitamīnus, daudzus mikroelementus, pektīna komponentus un organiskās skābes.

Ir svarīgi, lai apstrādes procesā upeņu īpašības maz mainītos. Tas visu gadu ļauj ne tikai mieloties ar gardām ogām, bet arī saņemt lielus ieguvumus jūsu veselībai.

No medicīniskā viedokļa upeņu krūms ir noderīgs kopumā. Tautas receptēs tiek izmantotas ne tikai ogas, bet arī lapas, ziedi, pumpuri un zari. Jāatzīmē, ka šī auga lapas satur vēl vairāk C vitamīna nekā augļi. Tas padara tās par neaizvietojamu produktu imūnās aizsardzības stiprināšanai, sirds un asinsvadu sistēmas darbības uzturēšanai. Buljons un tēja ar jāņogu lapām būs lielisks līdzeklis saaukstēšanās, bronhīta un gripas ārstēšanai. Tie ir parakstīti arī urīnceļu slimību ārstēšanai, jo tiem ir lieliskas īpašības, lai noņemtu purīnu un urīnskābi.

Melnajām jāņogām ir daudz labvēlīgas ietekmes:

• Atvieglo iekaisumu.
• Nomierina nervu sistēmu.
• Atvieglo drudzi.
• Tam ir diurētisks efekts.
• Stiprina ķermeni.
• Atvieglo reimatiskas sāpes.
• Piemīt antiseptiskas īpašības.
• Attīra ķermeni.

Tāpēc augu var izmantot kā līdzekli pret plašu iekšējo orgānu slimību klāstu un āda.

Jāņogu kaitējums

Melnajām jāņogām ir arī kaitīgas īpašības. Tātad šīs ogas, ja tās ļaunprātīgi izmanto, var negatīvi ietekmēt ķermeni. Pārāk daudz upeņu var izraisīt alerģiju. Tajā pašā laikā bieži cilvēkiem ar hroniskām kuņģa slimībām pārmērīgs upeņu patēriņš var izraisīt slimības saasināšanos.

Tā kā upeņu ogām ir īpašība palielināt asins recēšanu, tās nevajadzētu lietot, ja tām ir nosliece uz trombozi.

Jāņogu pielietošana

Veselas jāņogas jau ilgu laiku ieteicams lietot dažādās receptēs. Piemēram, ķermeņa temperatūras pazemināšanai, ja nepieciešams, noderēs upeņu augļu dzērieni, kompots vai želeja. Tos pašus dzērienus var izmantot, lai atveseļotos pēc ilgstošas ​​slimības.

Sula no upenēm ir unikālas ārstnieciskas īpašības. Tas lieliski tonizē ķermeni un ir hemostatisks efekts. Upeņu sula satur P vitamīnu, kas ir labs asinsvadu elastības uzturēšanai un asinsspiediena pazemināšanai. Šī sula atbrīvo pietūkumu un tai piemīt viegls spazmolītisks efekts. No šīm ogām ir lietderīgi dzert sulu uroģenitālās sistēmas, gastrīta vai peptiskās čūlas slimības ārstēšanai.

No upeņu sēklām ar aukstu presēšanu iegūst vērtīgu eļļu. Šajā produktā ir daudz taukskābju, antioksidantu, C vitamīna un flavonoīdu. Šāds noderīgs sastāvs padara upeņu eļļu par ļoti vērtīgu produktu kosmetoloģijas un medicīnas vajadzībām. Jāņogu eļļai piemīt anti-novecošanās, atjaunojošas īpašības un tā ļauj cīnīties pret dažāda rakstura audzējiem.

Jāņogu kontrindikācijas

Kā mēs jau esam atzīmējuši, jāņogām ir dažas kaitīgas īpašības. Tādēļ, pamatojoties uz to, var atšķirt kontrindikācijas šim produktam. Pirmkārt, ķermeņa tieksme veidot asins recekļus tiek uzskatīta par kontrindikāciju. Citas kontrindikācijas upenēm ietver individuālu ķermeņa reakciju, peptiskās čūlas slimības saasināšanos, hepatītu, stāvokli pēc insulta, gastrītu ar augstu skābes saturu.

Jāņogas grūtniecības laikā

Šīs ogas priekšrocības ir nenovērtējamas, ieskaitot sieviete stāvoklī. Protams, jums nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot. Tā kā sievietes, kuras gaida bērnu, bieži cieš no anēmijas, upenes viņām neapšaubāmi būs noderīgas. Galu galā tas palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni. Upeņu ogas palīdz novērst caureju, tūsku un samazina asinsspiedienu.

Tomēr mēģiniet būt piesardzīgs, lai nepārsniegtu lielu daudzumu upeņu. Tas galvenokārt attiecas uz šī produkta izmantošanu medicīniskiem mērķiem. Vislabāk nav eksperimentēt ar ārstēšanu bez speciālista ieteikuma. Grūtnieces bieži cieš no gremošanas problēmām, tāpēc ar tendenci uz aizcietējumiem ir atļauts ēst upenes tikai nelielos daudzumos.

Jāņogu apstrāde

Šo augu ieteicams lietot dažādu slimību dziedināšanai. Piemēram, šī auga tēju var izmantot kā līdzekli, kas palielina ķermeņa imūno aizsardzību. Tās pagatavošanai vienādās daļās ņem upeņu lapas, avenes, rožu gurnus un brūkleņu lapas. Maisiet un atdaliet vienu lielu karoti šī maisījuma. Kompozīciju ielej ar divām glāzēm verdoša ūdens un vāriet ceturtdaļu stundas. Atstāj ievilkties četras stundas, pēc tam izkāš un izdzer pusi glāzes no rīta un vakarā.

Upeņu lapu novārījumu var izmantot arī kā diurētiskas zāles. Lai to izdarītu, pagatavojiet sešas lielas karotes litrā verdoša ūdens un atstājiet brūvēt. Ja ir termoss, tad uzstāj buljonu tajā. Izkāš un izdzer glāzi līdz sešām reizēm dienā. Ja vēlaties saldināt dzērienu, tad izmantojiet medu vai cukuru.

Arteriālo asiņu pazemināšanai spiediens var pielietot ļoti vienkāršu un ļoti garšīgu recepti. Vienkārši sajauciet nogatavojušās ogas un cukuru proporcijā 1: 2. Visu dienu jūs varat ēst tikai trīs lielas liekšķeres šī veselīgā maisījuma.

Lai ārstētu gastrītu vai čūlas, jums jājauc jāņogu ziedi ar pelašķu ziediem tādā pašā daudzumā. Ievietojiet maisījumu cieši noslēgtā stikla traukā. Labāk ir ņemt traukus no tumša stikla, lai saules gaisma neiekļūst. Pudelē pievienojiet baltvīnu un atstājiet ievilkties nedēļu. Kad tinktūra ir gatava, dzeriet to ceturtdaļu tasi stundu pirms pēdējās ēdienreizes katru dienu.