Sulu apstrāde

Par svaigi spiestu sulu priekšrocības un kaitējums mēs jau esam teikuši, kā tos dzert un vai tos atšķaidīt. Šajā rakstā varat uzzināt vairāk par to, kā un ko var apstrādāt ar svaigām sulām. Turklāt visnoderīgākie dārzeņu un augļu dzērieni ir aprakstīti arī turpmāk.

Veselīgas sulas

Nosaukums "svaigi spiestas" pats par sevi liek domāt, ka tas ir noderīgs. Un patiesībā labāk ir iztērēt naudu vienreiz sulu spiedei un pagatavot dzērienus, pārliecinoties par to lietderību, svaigumu un dabiskumu, nekā nopirkt kastes veikalos, nezinot, ko un ar derīguma termiņu vairākus gadus. Galu galā pat dumjš saprot, ka šādiem "dzērieniem" ir nulle priekšrocību, bet tikai konservanti, krāsvielas, garšas pastiprinātāji un ķekars ķimikāliju.

Galvenais noteikums mājas sulām ir izejviela viņiem tai jābūt svaigai, nevis sapuvušai, nogatavojies.Šādus dzērienus labāk dzert uzreiz, jo tie ļoti ātri pasliktinās, no tiem pazūd visas derīgās vielas. Un to ir daudz, tas ir daudz vitamīnu, mikroelementu, minerālvielu un sāļu, kas nepieciešami cilvēka ķermenim.

Neatkarīgi no tā, kurai sulai dodat priekšroku, vai nolemjat eksperimentēt un gatavot - tās visas iegūs. Turklāt tos var sajaukt savā starpā, kas būs divtik noderīgi. Kuras no tām ir visnoderīgākās:

• no bietēm;
• no burkāniem;
• no āboliem;
• no citrusaugļiem;
• no kāpostiem;
• no selerijas;
• no vīnogām;
• no dzērvenēm;
• no gurķiem un tomātiem;
• gada ķirbis.

Jebkuras personas ikdienas uzturā jābūt svaigiem augļu un dārzeņu dzērieniem. Dietologi iesaka izdzert vismaz 600 ml dabīgas sulas dienā. Pirmkārt, tas garantē labu garastāvokli, otrkārt, tas pozitīvi ietekmē veselību un palīdz tikt galā ar dažām slimībām, un ir pilnīgi iespējams atbrīvoties no dažām sulām. pāris papildu mārciņas... Turklāt tas jālieto stingri 30 minūtes pirms maltītes sākuma, pretējā gadījumā var notikt fermentācija, un jūs neko noderīgu nesaņemsit.

Ko apstrādā ar sulām

Tātad, ko svaigas sulas palīdz dziedēt? Daudzi uztura speciālisti iesaka lietot sulas dažādām diētām, jo ​​daudzās no tām ir ļoti maz kaloriju, taču ir daudz priekšrocību. Ārsti iesaka sulas ārstēšanu:

• plkst aptaukošanās;
• plkst aizcietējums un caureja;
• vitamīnu deficīta novēršanai un profilaksei;
• ar holesterīna un toksīnu pārpalikumu;
• ar žulti oļi;
• lai attīrītu nieres un aknas;
• ar alerģijām;
• ar astmu un artrītu;
• ar leikēmiju;
• ar neauglību;
• ar bronhītu;
• ar hemoroīdiem;
• ar menstruāciju problēmām;
• ar hipertensiju, trūces;
• ar sirds un asinsvadu slimībām;
• ar podagru;
• ar zobu emaljas iznīcināšanu un zobi;
• ar cistītu;
• ar sliktu asins recēšanu;
• ar anēmiju;
• vēža profilaksei;
• problēmu gadījumā ar vairogdziedzeris;
• ar kolītu un kuņģa čūlu;
• ar varikozām vēnām;
• lai atbrīvotos no nelabuma periodā grūtniecība;
• ar infekcijas slimībām;
• ar slimībām acs.

Ņemot vērā visus pozitīvos aspektus, ir arī trūkumi, kurus nevajadzētu aizmirst. Augļu sulas no āboliem un citrusaugļiem nedrīkst lietot cilvēki, kas cieš no gastrīta, pankreatīta, kuņģa čūlas slimībām. Vīnogu sulu nedrīkst lietot diabētiķi, cilvēki ar aptaukošanos un kuņģa čūlu. Tātad, pirms pašārstēšanās, labāk konsultēties ar speciālistu.

Tiem, kas katru dienu lieto svaigas sulas, nav problēmu ar matiem, ādu un kliņģerītēm. Nav blaugznas, trausli un blāvi mati, zvīņojoši un trausli nagi, un āda ir tīra, bez pūtītēm, alerģiskām reakcijām un dermatīta.

Tiem, kas dzer burkānu sulu, vienmēr ir laba ēstgriba, gremošana, spēcīgi zobi, laba āda un asa redze, kā arī spēcīga imunitāte.

Biešu sula palielina hemoglobīna līmeni stimulējot sarkano asins šūnu veidošanos. Notīra nieres, aknas, žultspūsli, palīdz ar aterosklerozi un hipertensiju, bezmiegu.

Gurķu dzēriens ir lielisks diurētiķis, tas uzlabo redzi, atmiņu, stiprina asinsvadus un palielina ādas toni.

Tomātu sula stabilizē sirdi, regulējot vielmaiņu.

Sula no selerijas izvada toksīnus un toksīnus no ķermeņa, uzlabo imūnsistēmu, palīdz tikt galā ar lieko svaru, palielina apetīti, vitalitāti un seksuālo spēku.

Ķirbju sula palīdz sirds slimību, aptaukošanās, hipertensijas un holecistīta gadījumā.

Apelsīnu, citronu un greipfrūtu citrusaugļu sulas attīra gremošanas sistēmu, nodrošina nepieciešamo C vitamīnu, kā arī stiprina asinsrites un imūnsistēmu.

Ābolu sula ir bagāta ar folijskābi, vitamīni B5, B6, B1, A un C. Tātad tas ir ļoti labs saaukstēšanās ārstēšanā un profilaksē, kā arī labi ietekmē naglu, matu un ādas stāvokli.

Sulu ārstēšanas pārskati

Iepazīstoties ar atsauksmēm internetā no tiem cilvēkiem, kuri katru dienu lieto svaigi spiestas sulas, varam secināt, ka tās patiešām ir ļoti noderīgas un palīdz dažādu problēmu un slimību gadījumos. Daudzi cilvēki raksta, ka viņiem ir uzlabojies miegs, veselība, nagi, āda un mati. Citi raksta, ka ar sulu palīdzību viņi atbrīvojās no ienīstajiem liekajiem kilogramiem, palielinājās imunitāte un viņi kļuva kustīgāki un jautrs. Tāpēc, ja vēlaties atbrīvoties no dažām problēmām un vienmēr būt labā formā un labā noskaņojumā, tad iekļaujiet ikdienas uzturā svaigus dzērienus no dārzeņiem un augļiem, taču neaizmirstiet par kontrindikācijām.