Alăptarea: răspunsuri la întrebări populare

Alăptarea este considerată un proces complet natural, motiv pentru care multe tinere mame în timpul sarcina nici măcar nu vă gândiți cum să vă pregătiți corect pentru aceasta. În practică, însă, acest lucru se dovedește a fi mult mai dificil. Destul de des, în perioada de stabilire a alăptării, apar diferite probleme: senzații dureroase, copilul refuză sânul, lipsa de lapte și altele. Dar ele pot fi ușor rezolvate sau evitate cercetând în prealabil răspunsurile la întrebările populare despre alăptare.

Cum să alăptați corect

Fără îndoială, cea mai bună mâncare pentru un bebeluș din primul an de viață este laptele matern. În plus, se crede că atunci când o mamă își alăptează bebelușul, se formează o relație strânsă între ei și acest lucru este de o mare importanță pentru dezvoltarea relațiilor ulterioare cu copilul.

Următoarele recomandări vă vor ajuta să stabiliți cu succes lactația și să o păstrați cât mai mult posibil:

• Închideți-l corect pe bebeluș la sân. Bebelușul trebuie să prindă mamelonul împreună cu areola, ceea ce va fi dovedit de buza inferioară întoarsă și bărbia strâns presată. Acest lucru îi va permite să nu înghită excesul de aer, ceea ce provoacă formarea de gaze în burtă și veți evita sfarcurile fisurate.
• Alegeți o poziție confortabilă pentru amândoi, deoarece uneori hrănirea este întârziată destul de mult timp. Încercați să nu țineți glandele mamare cu degetele, deoarece canalele pot fi transmise, ceea ce duce la lactostază.
• Astăzi, pediatrii salută hrana la cerere, dar intervalul dintre ei ar trebui să fie de cel puțin 1,5-2 ore, astfel încât laptele să aibă timp să fie digerat. În plus, cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât este produs mai mult. La început, se poate aplica pe sân de până la 10 ori pe zi, odată cu vârsta, această cantitate scade la 7-8 ori.
• Timpul unei hrăniri trebuie să fie în medie de cel puțin 30 de minute. Dar toți bebelușii sunt diferiți: unii mănâncă puțin mai repede, iar unora le place să doarmă pe pieptul mamei și apoi să-și continue masa.
• Dați unui singur sân o singură hrană, iar următorul, alternați între ele pe parcursul zilei. Astfel, bebelușul va primi lapte „din față”, care îi va potoli setea și laptele „din spate”, bogat în toate vitaminele și nutrienții necesari. Puteți oferi un al doilea sân dacă bebelușul nu este plin.
• De obicei, un bebeluș bine hrănit eliberează sânul de unul singur. Dar dacă a adormit cu el în gură sau nu a apucat în mod corespunzător mamelonul, atunci trebuie să îl luați cu atenție. Pentru a face acest lucru, apăsați ușor bărbia sau introduceți degetul mic în colțul gurii bebelușului și întoarceți-l puțin.

Un bebeluș activ și vesel, care câștigă uniform în greutate și înălțime - asta înseamnă că faci totul bine!

Câți ani trebuie să alăpteze un copil?

Nu există consens și limite specifice de vârstă cu privire la această problemă. Experții din cadrul Organizației Mondiale a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă (fără hrană suplimentară) în primele 6 luni de viață ale unui bebeluș. Și apoi transferați treptat copilul la produse alimentare obișnuite, combinând acest lucru cu alăptarea de până la 2 ani. Pediatrii își cheamă termenii - până la 1 an, iar consultanții de la AKEV (Asociația Consultanților în Alimentație Naturală) consideră 3 ani drept normă.

Prin urmare, în primul rând, este necesar să observați comportamentul bebelușului dvs. și, la momentul potrivit, puteți determina disponibilitatea acestuia de a-și lua rămas bun de la sân. Într-adevăr, pe măsură ce crește, are noi activități și divertisment, alte alimente, ceea ce înseamnă că treptat începe să-și piardă interesul și mai rar se aplică.

Și amintiți-vă, indiferent cât de lungă durează perioada de alăptare, cel mai important lucru este că ar trebui să aducă plăcere atât dvs., cât și bebelușului dumneavoastră.

Ce trebuie făcut dacă bebelușul nu alăptează

Astăzi, destul de des, tinerele mame care alăptează se confruntă cu problema refuzului bebelușului de la alăptare. În același timp, au o cantitate suficientă de lapte și dorința de a continua lactația cât mai mult posibil.

Cel mai adesea acest lucru se observă în intervalul de la 4 la 8 luni și aici este important să recunoaștem acest refuz „imaginar” sau „real”. Prima opțiune poate fi asociată cu o boală (de exemplu, o curgere a nasului), atunci când copilul are disconfort fiziologic în timp ce suge. Al doilea caz se caracterizează printr-o reticență categorică față de alăptare și un comportament neliniștit, istericîn timp ce se hrănea câteva zile la rând. Aici trebuie să identificați cauza cât mai curând posibil și să luați măsuri.

Să ne dăm seama de ce se întâmplă acest lucru:

• Utilizarea activă a biberoanelor și a sfarcurilor pentru a calma copilul. În acest caz, el se încurcă și alege cel mai convenabil mod de a suge pentru sine, care se dovedește a nu fi în favoarea sânului mamei sale. Există o singură ieșire - să îndepărtați toate aceste articole și să vă hrăniți dintr-o lingură sau seringă fără ac. Și ca o asigurare, este mai mult să purtați copilul în brațe (sau într-o praștie), să vă legănați și să vă asigurați că vă hrăniți de cel puțin 2-3 ori noaptea, astfel încât să simtă prezența constantă a mamei sale.
• Prea mult intrat alimente complementare, pe care bebelușul îl mănâncă și nu simte nevoia de lapte suplimentar.
• Obicei adormi fără sân și fără hrăniri nocturne. Desigur, la început, acest comportament al bebelușului îi face plăcere mamei, ea doarme suficient noaptea. Dar cel mai important lucru aici este de a preveni pierderea nevoii de alăptare în timpul zilei.
• Lipsa laptelui matern este, de asemenea, un motiv de respingere. Vom vorbi despre cum să rezolvăm această problemă puțin mai târziu.

Dureri de sân la alăptare

În timpul alăptării, pot apărea senzații dureroase în sân. Dar natura lor poate fi complet diferită - de la adaptarea naturală a corpului la probleme mai grave. Prin urmare, o femeie trebuie să-și monitorizeze cu atenție bunăstarea.

Cauzele durerii în glandele mamare sunt:

• Natural. O mamă tânără poate simți o senzație de furnicături în momentul apariției de lapte și, dimineața, dintr-o cantitate mare de lapte, sânii ei par să-i explodeze. Acest lucru apare de obicei în primele trei luni de hrănire. În acest caz, trebuie doar să hrănești copilul la timp sau să „pompezi” puțin până când te simți ușurat.
• Lactostaza - stagnarea laptelui în conducte. Poate fi recunoscut prin bulgări formate în sân, înroșirea pielii la suprafața sa, devine fierbinte. În același timp, mama doare în timpul și după hrănire. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă protejați sânii de curenți, hipotermie, vânătăi, să nu purtați lenjerie intimă prea strânsă, să nu dormiți pe stomac și să urmați regimul de hrănire pentru a-l goli la timp.
• Dacă nu recunoașteți și începeți tratamentul lactostazei la timp, aceasta poate duce la complicații mai grave - mastita. Această boală se caracterizează prin dureri severe la nivelul glandelor mamare, foci care nu pot fi drenate, temperatură ridicată a corpului, frisoane. În acest caz, ar trebui să consultați imediat un medic.

Mameloanele fac rău când se hrănesc

Cu organizarea greșită a alăptării, o altă problemă poate depăși o tânără mamă - sfarcurile rănite, care îi dau durere puternică. Pe ele apar fisuri, care în cazuri avansate pot chiar sângera.

Acest lucru se poate datora:

• Atașarea necorespunzătoare a bebelușului la sân, care a fost deja descrisă mai devreme.
• Întreruperea procesului de hrănire. Nu poți să iei brusc și forțat sânul de la copil și, dacă chiar ai nevoie de el, atunci fă-l bine cu degetul mic.
• De asemenea, îngrijire atentă. Spălarea frecventă a tetinelor înainte de hrănire, în special cu săpun, duce la faptul că lubrifiantul lor protector dispare, pielea se usucă și devine deosebit de susceptibilă la deteriorarea mecanică.
• Pomparea necorespunzătoare. Dacă este nevoie de acest lucru, atunci este foarte important să faceți toate manipulările cu mâinile cu atenție și cu atenție. Mai bine să folosiți o pompă pentru sân, dar principalul lucru aici nu este să exagerați.

Astăzi în farmacii puteți cumpăra diverse unguente și creme care promovează vindecarea rapidă a fisurilor din mameloane. Cele mai eficiente și populare sunt Bepanten, PureLan, Mama Care, Sanosan, Mama Comfort, Cremă de mamelon de la Avent și We see.

Dieta în timpul alăptării

Pentru a oferi bebelușului toate vitaminele necesare și a nu provoca apariția alergii o tânără mamă trebuie să urmeze o anumită dietă și să mănânce corect. Puteți citi mai multe despre dieta unei mame care alăptează Aici.

Nu este suficient lapte matern - ce să faci

În perioada alăptării, o femeie trebuie să fie protejată în special de stresul inutil și de oboseala fizică, deoarece cantitatea de lapte pe care o poate da bebelușului depinde în mod direct de aceasta. În primul rând, mama trebuie să mănânce bine și să doarmă suficient, ceea ce nu este atât de ușor cu un bebeluș. Dar există momente în care acest lucru nu este suficient și trebuie luate măsuri suplimentare pentru a crește alăptarea.

Următoarele modalități pot contribui la creșterea producției de lapte matern:

• Închiderea frecventă a bebelușului la sân. În timpul zilei, la fiecare 2 ore. Nu neglijați hrănirea de noapte, deoarece în aceste ore se produce activ hormonul prolactinei.
• Alimente și băuturi calde, baie sau duș moderat fierbinte.
• Primirea de ceaiuri lactogone și ierburi. Semințe de mărar abrupte, fenicul, anason, urzică. De asemenea, puteți lua ceaiuri de plante gata preparate, de exemplu „Laktafitol”, „Babushkino Lukoshko”.

Cu toate acestea, cel mai sigur remediu pentru alăptarea cu succes este dorința unei mame de a-și hrăni bebelușul cu lapte matern!

Cum să înțărcați un copil

Problema înțărcării este o preocupare pentru multe tinere mame. În primul rând, vârsta are o mare importanță aici, deoarece un copil de până la un an va fi mult mai ușor să suporte separarea de ea decât un copil de un an și jumătate sau doi ani, care deja înțelege totul bine și este obișnuit să închidă contact cu mama lui.

Cel mai dureros și mai eficient mod de a opri în mod natural alăptarea. Aceasta implică abolirea treptată a primelor hrăniri de zi, înlocuindu-le cu alimente complementare, apoi dimineața și, nu în ultimul rând, noaptea. Astfel, cantitatea de lapte produsă de mamă este redusă și dispare în cele din urmă. Dar ar trebui să fii pregătit pentru faptul că acest lucru poate dura destul de mult. Dar vei putea evita stresul inutil. În această perioadă, încercați să acordați bebelușului cât mai multă atenție posibil și distrageți-l de la sân în toate modurile posibile - jocuri, plimbări, citirea basmelor, îmbrățișări de noapte.