Post Ohanyana

Obstaja veliko priporočil za post. Med najučinkovitejšimi je metoda, ki jo je razvila Marva Ohanyan. Ta ženska je biokemičarka, splošna zdravnica in doktorica bioloških znanosti. Ohanian priporoča, da se držite naturopatskih zdravilnih sistemov. Ugotovili so, da je sistem, ki ga priporoča, zelo učinkovit.

Značilnosti in načela posta po Ohanyan-u

Zdravilna tehnika posta, ki jo je razvil Ohanyan, pomaga telesu znebiti vseh strupenih snovi, ki ga zamašijo in izzovejo vse bolezni. Poleg posta je predlagano, da naredimo tudi posebne klistirje za čiščenje ter pijemo sokove in zeliščne čaje. Zaradi zavrnitve prehranjevanja se prebavni sistem in drugi organski sistemi razbremenijo. To omogoča, da se sproščena energija porabi za čiščenje. Pri tem pomagajo zeliščni odkopi. Jemanje ne vključuje prebavnega procesa, kar omogoča, da juho takoj absorbira želodec.

1. Post se mora začeti s čiščenjem prebavnega sistema. Priporočljivo je, da to manipulacijo opravite zvečer. Najprej v 150 ml vode raztopite 50 g soli Epsoma in mešanico popijte. Za pitje uporabite boljši zeliščni odliv, potem ko mu dodate med in limonin sok.
2. Po tem takoj zavlecite ležeči položaj na desni strani. V območje jeter postavite toplo grelno blazinico. Ne uporabljajte blazine pod glavo. Ne spreminjajte položajev eno uro. Ves čas med ležanjem in še eno uro po tem pijte 5 kozarcev zeliščnega poparka.
3. Zjutraj morate narediti klistir, ki čisti črevesje. Za raztopino vzemite majhno žlico sode bikarbone, veliko žlico soli in 2 litra vode. Rešitev naj bo +38 stopinj. Naredite klistir po tem receptu vsako jutro zjutraj, če ste le lačni.

Za pripravo juhe vzemite zelišča s spodnjega seznama:

Vse sestavine vzemite v enakih razmerjih in premešajte. Zdaj 4 velike žlice zeliščne mešanice prelijte z 2 litroma vrele vode in pustite, da se kuha 30 minut. To juho je treba piti s premorom 1 uro in popiti vsaj 10 kozarcev čez dan. Trikrat je dovoljeno nadomestiti decokcijo zelišč z zelenjavo ali sadjem sok.

Pogojni post po Ohanjanu

Post na priporočilo Ohanyana traja največ 21 dni, vendar ne manj kot teden dni. Vaše jutro naj se začne ob 6. uri. Po vstajanju morate trikrat narediti čistilni klistir po zgoraj opisanem receptu. Klistir se izvaja v položaju koleno-komolec. Po njem potrebujete topel tuš, ki traja vsaj četrt ure.

Po tuširanju popijte kozarec decokcije z medom in limono. Če delate, vzemite juho s seboj in pijte priporočeno porcijo vsako uro. Če se počutite dovolj močne, se ukvarjajte s športom. Odpočijte si od razmišljanja o hrani, pomislite na neznanca. Lahko se zavzamete za gledanje filmov ali branje knjig, meditacije.

Zelo pomembno je organizirati dober počitek. Dan bi morali zaključiti ob 21. ali 22. uri. Spanje naj bo vsaj 8 ur.

Izhod iz lakote

Sredi predvidenega obdobja posta juho dopolnite s svežo zelenjavo in sadjem sokovi... Po koncu posta morate izhod začeti previdno. V štirih dneh je treba v uživane sokove vključiti malo pire krompirja iz zelenjave ali sadja. Nadaljujte s pitjem tudi zeliščnega čaja. Hrano je dovoljeno jemati ob 10. uri, nato še po 2 urah in ob 18. uri.

5. dan je priporočljivo v jedilnik vključiti zelenjavno solato z dodatkom zelišč. To solato lahko začinite s kislim citrusnim sokom. 6. dan prehrano dopolnite s paro ali kuhano zelenjavo in sadjem. Med kuhanjem ne smete dodajati olja in začimb. Od 15. dne je dovoljeno vključiti v jedilnik rastlinsko olje in kislo smetano.

Le 2 meseca po koncu posta je dovoljeno v prehrano vnesti kašo in šele nato postopoma uvajati beljakovinsko hrano. Med lakoto se je treba odpovedati vsem zdravilom in pekovskim izdelkom.

Mnenja o postu s strani Ohanyana

Po mnenju ljudi, ki so to tehniko preizkusili na sebi, prinaša le koristi. Mnogi ljudje ne morejo popolnoma občutiti navala moči, nekateri čutijo nerazumevanje resničnosti in dogajanja. Toda sčasoma ti občutki izginejo. Če v prvih dneh po začetku posta želite pojesti nekaj škodljivega in prepovedanega, potem po koncu tečaja ni opaziti nič takega. Najbolje je, da se posti vsaj dva tedna, saj so šele po 10 dneh mnogi začutili pravo čiščenje telesa.

Po stradanju po Ohanyan-u mnogi ljudje postanejo surovci ali vegani. Telo samo noče jemati škodljive in težke hrane in zahteva lahko hrano, da se želodec ne preobremeni.