Prednosti običajnega čaja
Mnogi si življenja ne predstavljajo brez močnega aromatičnega čaja. V življenju ljudi je tako trdno zasidran, da ga nekateri uporabljajo namesto vode. Toda v resnici njegov učinek na človeško telo sploh ni nevtralen. Čaj je lahko koristen ali škodljiv.
Koristi čaja za telo
Črna pijača čaj vsebuje veliko vitaminov in hranil, ki so potrebni za normalno delovanje vseh organov in njihovih sistemov. Črni čaj ima zaradi svoje vsebnosti številne blagodejne lastnosti:
- Spodbuja delovanje možganov, daje tonus in energizira telo.
- Pomaga osredotočiti pozornost ob pravem času in pomirja moteče živce.
- Uniči škodljive bakterije, ki živijo v ustni votlini, in zavira vnetja.
- Spodbuja delovanje ledvic in izločanja, s čimer lajša zabuhlost.
- Blaži bolečine v mišicah in lajša glavobole.
- Pomaga normalizirati delovanje želodca v primeru želodčne težave.
- Izboljša počutje med prehladi.
Že v starih časih so črni čaj veljali za pijačo, ki podaljšuje življenje. Aktivira pretok krvi v možganskih žilah, kar preprečuje razvoj možganske kapi.
Ta pijača je koristna ne le, če jo jemljete peroralno. Uspešno se uporablja za reševanje nekaterih kozmetičnih problemov. Na primer, obkladki s črnim čajem lahko pomagajo odpraviti zatemnitev okoli oči in vrečk. Orodje je zelo učinkovito in deluje skoraj v trenutku.
Za kratek čas močna črna čaj pomaga zaščititi kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Mažejo telo in se odpravijo sončiti. Postopek je treba občasno ponavljati.
Škoda čaja
Ena glavnih pomanjkljivosti močne, aromatične pijače je vsebnost kofeina v njej. V majhnih odmerkih je ta snov koristna, ker pa se večina čaja zaužije v velikih odmerkih in večkrat na dan, je kofein lahko škodljiv. Ogroža delovanje srčne mišice in negativno vpliva na delovanje živčnega sistema. Pitje veliko črnega čaja pred spanjem lahko privede do nespečnosti, razdražljivosti in tesnobe.
Čaj poleg kofeina vsebuje tudi teofilin, ki spada v isto skupino. Ta snov je škodljiva za ljudi z boleznimi prebavil, ulceroznimi boleznimi in v nasprotju s kislostjo želodčnega soka. Teofilin poveča proizvodnjo želodčnega soka in poslabša bolezen. Zato je v velikih količinah čaj škodljiv na tešče, tudi za zdrave ljudi.
Prednosti mlečnega čaja
To pijačo uživajo prebivalci mnogih držav. Pozitivno vpliva na možgansko aktivnost in pomaga krepiti imunsko obrambo telesa. Koristne sestavine čaja in mleka v kombinaciji med seboj tvorijo kompleks hranil, potrebnih za normalno delovanje telesa.
Mleko v kombinaciji s čajem uporaben je za ljudi, katerih telo čistih mlečnih izdelkov ne prebavlja slabo. Čaj močno zmanjša resnost mleka za telo, njegovi sestavni deli pa pozitivno vplivajo na črevesno mikrofloro. Takšna pijača je še posebej koristna za ljudi, ki trpijo zaradi peptične ulkusne bolezni ali gastritisa.
Ta pijača je koristna v obdobju okrevanja po hudi bolezni, zastrupitvi ali prehladu. Tonizira in napolni telo z energijo ter spodbuja hitro okrevanje.
Prednosti limoninega čaja
V kombinaciji z limono čaj ne le poteši žejo in izboljša razpoloženje, temveč pomaga izboljšati počutje. Zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline v agrumih ima limonin čaj pomembno vlogo pri zdravju. Ta snov spodbuja boljšo absorpcijo železa, sodeluje pri tvorbi kostnega tkiva in kit.
Pijača je koristna za izboljšanje povrhnjice, saj askorbinska kislina sodeluje pri regeneraciji kožnih celic in pomaga izboljšati kazalnike, kot sta elastičnost in čvrstost. Koristno je piti močan čaj z rezino limone, da preprečimo razvoj hipertenzije, skorbuta in artritisa.
Ob prvih znakih bolezni dihal, kot sta kašelj ali izcedek iz nosu, je limonin čaj v veliko korist. Preprečuje podaljšanje bolezni in njen razvoj v kronično fazo. V tem primeru je pomembno, da pijačo pravilno pripravite. Askorbinska kislina se razpada pri visokih temperaturah, zato je treba rezine limone dodati čaju, ko se nekoliko ohladi, da ohrani svoje koristne lastnosti.
Ta pijača je še posebej uporabna v poletni vročini. Dobro poteši žejo, kadar druge pijače ne pomagajo obvladati je. Dobro je piti za prebavo, zato ga lahko uživamo tudi na tešče.
