Vrzite to nezdravo hrano iz hladilnika

Nutricionisti že vrsto let oglašajo alarm o škodljivosti sodobne hrane. Toda mnogi od nas še vedno jemo po navadi, raje nezdrave dobrote kot zdravo hrano. Poleg tega se otroci pogosto navadijo na nezdravo hrano.

Najbolj škodljiva hrana

Moonaise, kečap in druge omake so priznani kot nekateri najbolj škodljivi izdelki za naše zdravje. Ta živila večinoma vsebujejo velike količine nezdravih maščob, sladkorjev, umetnih arom in konzervansov, ki povzročajo bolezni. Od naravnih sestavin praktično ni ničesar. Takšna živila pogosto povzročajo diabetes mellitus, različne maligne tumorje, alergijske reakcije in prebavne motnje. Bolje je uporabiti kislo smetano namesto omak, kupljenih v trgovini oz takšno omako naredite sami.

Še en, ki ga imajo mnogi, a zelo škodljiv izdelek, so klobase in klobase. Ne verjemite oglasom, da je klobasa narejena iz najčistejšega mesa. Običajno takšna gesla niso resnična. Za proizvodnjo klobas in klobas lahko vključujejo:

• Živalske kože.
• Stranski proizvodi.
• Zmlete kosti.
• Tetive.

Seznam dopolnjujejo moka, sojin škrob, konzervansi, umetni ojačevalci okusa in barve. Takšne hrane sploh ne bi smeli jesti, zlasti za otroke. Opustite prodajalne klobas, še posebej od takrat naravno domače klobase je enostavno kuhati.

Škodljivi izdelki za otroke

Vsi otroci imajo radi sladko soda pijače... Pa vendar jih otroci kategorično prepovedujejo. Vsebujejo veliko okusov, umetnih barvil, konzervansov in drugih neprijetnih stvari. Večina teh pijač se pogosto uporablja v vsakdanjem življenju kot sredstvo za odstranjevanje madežev. Predstavljajte si, kaj počnejo z otrokovim želodcem! Bolje mu dajte ledeni čaj ali tekočo vodo.

Še ena otroška najljubša izdelka- hrustljavi čips. Narejene naj bi bile iz krompirja. Toda to dejansko ne ustreza sedanjemu stanju. Čips je zdaj izdelan iz moke in soje. V procesu priprave čips absorbira ogromno pregreto olje, ki je rakotvorno. Poleg tega so polnjene s škodljivimi dodatki.

Še en škodljiv izdelek, ki pa ga otroci obožujejo, so sladke lizike. Vsebujejo veliko barvil in sladkorja. Pogosto so krivec za alergijske reakcije. Dolgotrajno sesanje sladkih sladkarij povzroči nastanek želodčnega soka in izzove gastritis, diabetes mellitus in motnje telesne teže.

Nevarni izdelki

Pred nakupom obvezno preberite sestavo, ki je navedena na embalaži. Zavrzite vso hrano, ki vsebuje mononatrijev glutamat ali dodatek E-326. Ta ojačevalec okusa je zelo nevaren in povzroča zasvojenost. Zdaj je dodan številnim izdelkom.

Izogibajte se uživanju vse transmaščobne hrane. V bistvu gre za običajno rastlinsko olje nizke stopnje, obdelano z vodikom. Njegova struktura je za človeka škodljiva, saj ni naravna. Ne pozabite, da ni olja z vsebnostjo maščobe manj kot 82,5%. Zato nehajte uporabljati vse vrste margarin, namazov in drugih poceni olj nizke kakovosti.

Rahlo nasoljene ribe in kaviar v plastičnih posodah. Ne pozabite, da je ta živila lahko shranjena samo v olju. Če so na embalaži navedene druge sestavine, to pomeni, da vsebuje urotropin, ki povzroča bolezni.