Како постати лепши: савети и тајне

Захваљујући Интернету и телевизији, свакодневно имамо прилику да се дивимо на десетине лепих, негованих жена исклесане фигуре и изгледа модела. Дубоко у себи завидимо им, не схватајући увек да је њихов сјај „звезда“ резултат огромних напора, свакодневних и сатних. Али ништа није немогуће на путу до самоусавршавања, било која девојка може следити савете и правила која ће јој помоћи да постане лепа и привлачна себи и онима око себе.

Како постати леп

„Да би била лепа, жена треба само да има црни џемпер, црну сукњу и да шета руку под руку са човеком кога воли. Ова фраза у духу тог времена припада легендарном француском модном дизајнеру Ивес Саинт Лауренту. Нажалост, у савременој стварности изјава је мало изгубила на значају и даме које желе да буду привлачне морају напорно да раде како би неке препоруке за личну негу претвориле у свакодневну навику.

Ових 7 „златних“ савета су кључ успеха сваке лепе жене:

1. Пронађите праву мотивацију за себе. Колико се добро подесите да следите правила, утиче не само на ваш изглед, већ и на то здравље... Мање се жалите на чиреве, боље је да покушате да се поклоните својој вољеној бар неколико сати дневно.
2. Придржавајте се режима и приближне дневне рутине. Устаните и идите у кревет у исто време - вашем телу је потребан одмор и опоравак ноћу, зато немојте заказивати забаву или гледати телевизију. ако имате проблем са успавањем, одустаните од узимања таблета за спавање, најбољи лек у овој ситуацији је шоља чаја са ментом, лимуном и медом.
3. Нека вам буде правило да пијете чашу чисте негазиране воде свака 2-3 сата. За укус можете му додати гранчицу нане, лимунов сок, било које биље, воће и зачине.
4. Било којој особи је једноставно потребна физичка активност. Ако вас притисне време, једноставне вежбе можете изводити било где - у кухињи, у трамвају, па чак и за столом.
5. Покушајте да једете само здраву и укусну храну, чак и ако је цена виша од просека. Боље направити избор у корист квалитета и решити се најопаснијег оброка - вечере.
6. Редовно посећујте свог лекара и обавите све потребне тестове. Посебно је важно придржавати се ове препоруке након 35 година, када ризик од развоја различитих тумора постане висок.
7. Пазите на ход и држање. Нека вам рамена и груди буду равне, а стомак увучен. Због поштовања овог правила, силуета ће увек изгледати танко и у форми.

Тајне лепоте

Није тешко бити неодољив на дан споја или посебног догађаја, али бити леп сваки дан, без прибегавања помоћи стилиста и шминкера, права је уметност која захтева сваки минут напора на себи.

10 савета који ће вам помоћи да ухватите поглед који се диви:

1. Покушајте да што чешће боравите на отвореном, кисеоник повећава тонус крвних судова, побољшава функцију плућа и смирује живце.
2. Наспавати се. Недостатак сна доводи до раног старења коже и појаве бора.
3. Храна треба да садржи све витамине и минерале неопходне за тело. Не гладујте, али немојте претерати са масним и слатким храна.
4. Јутарње вежбе и спорт су неопходни, посебно за људе који седе у канцеларији. Неколико дневних вежби одржаваће вашу фигуру у тону.
5. Да бисте својој кожи дали равномерно златну препланулост, користите посебне лосионе и креме. Дуго излагање сунцу доводи до превременог старења и увенућа горњег слоја епидермиса.
6. Користите рецепте природне лепоте. На пример, коцкице ледаод децокције камилице, зелени чај и першун ублажиће мање упале и помоћи да се решите врећица испод очију.
7. Не заборавите на негу коже пета и лактова, ова подручја су посебно склона исушивању.
8. Спољна лепота такође зависи од нашег унутрашњег садржаја. Нека ваше мисли и осећања буду усмерени само ка стварању. Подсетите се сваког дана да можете било шта, даће вам самопоуздање које ће други приметити.

Како постати леп у код куће

Често због сјајне лепоте трошимо бајковит новац на све врсте козметике, маски, пилинга, креми лосионе. Али ефекат употребе „чаробних“ тегли није увек оно што очекујемо. Оглашавање је дизајнирано да мало улепша стварност, штавише, све чудесне методе су демонстриране на професионалним моделима, што природа ионако није лишила атрактивних података. У ствари, не можемо замислити колико постоји једноставних и релативно јефтиних начина да постанемо неодољиви.

1. Обучите се за хладно или контрастно туширање сваког јутра. Топла вода се неће освежити након спавања и неће дати исти подстицај енергије током целог дана. Поред тога, то је одличан начин за побољшање циркулације крви и стања коже, као и за активирање имунитета. У почетку може бити тешко претворити ову рутину у рутину, али временом ћете се толико навикнути да ћете хладан туш доживљавати као неку врсту ритуала.
2. Већина дама се барем једном у животу суочила са проблемом као што су подочњаци или врећице испод очију, који се појављују услед нервног и физичког преоптерећења и хроничног недостатка сна. Ниједна скупа крема није у стању да елиминише сметње због којих наше лице изгледа уморно и измучено. Али постоји једноставан и ефикасан начин уклањања подочњака. Поступак ће трајати врло мало времена, па ћете и пре одласка на посао имати времена да својој кожи вратите свеж изглед. Да бисте то урадили, ставите две кашике у фрижидер на 5-10 минута. Док се хладе, ставите две кришке краставца испод доњег капка. Затим поновите исте кораке са кашикама. После таквих манипулација, циркулација крви ће се повећати, а кожа ће тонирати.
3. Нејасна и беживотна коса захтева сталну негу и лечење. Али не може свако себи приуштити куповину модерних спрејева и коришћење салонских процедура. Једноставан рецепт за лепоту заснован на кокосовом уљу и јогурту помоћи ће повратку здравог сјаја и сјаја коврџама, боље је ако је направљен код куће. 2 кашике путера морају се растопити и помешати са 1 кашиком јогурта или павлаке. Затим равномерно распоредите ову смешу по целој дужини и оставите да се намаче пола сата.
4. Жене широм света свакодневно се боре са тако непријатном појавом као целулитили „поморанџину кору“. Ово не само да не изгледа естетски, већ представља и претњу здрављу, јер је проблем узрокован кршењем одлива крви у капиларе. Да бисте уклонили подбухлост и учинили кожу глатком, можете користити рецепт који је веома популаран међу Јапанкама. Суштина методе састоји се у комбинацији масаже и наношења антицелулитног пилинга. Морска сол се помеша са соком алоје и током водених поступака проблематична подручја се трљају посебном рукавицом. Такође, смеши се додаје смеша како би се добила нежна баршунаста текстура.

Како се дотерати

Како постати привлачан супротном полу? Зависи од многих фактора, укључујући преференције укуса, јер сваки човек има своје идеје о идеалу лепоте. Али постоје неоспорна правила неге и стила којих се свака жена мора придржавати, без обзира на то које спољне податке има.

Придржавајте се следећих препорука, они ће савршено допунити вашу идеалну слику.

1. Чак и ако немате прилику да већину својих финансија уложите у свој ормар, запамтите - увек треба да се облачите према томе фигураи по старости. Присуство основних ствари већ је пола битке, у њима је, како кажу, могуће у гозби и у свету. Неопходно је купити кошуље и мајице у неутралним бојама, тамне и светле фармерке равног кроја, сукњу са оловком, јакну, хаљину-футролу, панталоне, црно-беле џемпере и долчевите, пумпе, балеринке и дискретан накит.
2. Одабир правог парфема односи се на одабир јединственог мириса који ћете имати само ви. Снажна и негована женатребало би да буде мирисно, ово ће бити успешан завршетак слике. Али немојте претерати, овде се не примењује принцип „што више то боље“.
3. Искрени, блистави осмех готово увек разоружава оне око вас. Не заборавите да пазите на лепоту зуба и орално здравље. Обавезно перите зубе два пута дневно и користите посебан конац.

Знаци занемаривања

Изгледати неговано је много важније од професионалне шминке или свакодневног трошења пуно времена на косу и обликовање. Није важно колико кошта ваш маникир, одећа или накит и са којим подацима вас је природа наградила. Ако погледате у историју, већина икона у женском стилу није била лепота из уџбеника, али су увек знале како да се правилно представе и, несумњиво, водиле рачуна о себи. Представљамо вам оцену од 6 знакова занемаривања, проверите се, јер никад није касно за промену:

1. Коса- први и најважнији критеријум за негу. Праменови морају увек бити чисти и уређени. Неће бити нужно сложена фризура, довољно је само да се увојци осуше феном и темељито чешљају. Регровн корени такође не додају сјај на слику, пазите на правовремено бојење и истицање косе. Сплит се завршаваФризерски фризуру редовно шишајте.
2. Запамтите главно правило у вези са лепотом ваших руку - боље је уопште не наносити маникир него шетати лаком за пилинг. Ако нисте љубитељ светлих ноктију, нанесите прозирни гел за ојачавање или премаз пастелне нијансе.
3. Проблематична кожа брине толико жена. Пимплес, црвенило, мали осип и масни сјај - ово је непотпуна листа невоља повезаних са лепотом лица. Не морате трошити на скупа средства да бисте изгледали неговано. Почети јести, придржавајте се свакодневне рутине - уопште користите све методе које су вам на располагању, али кожа увек треба да буде здрава и блистава.
4. Не претерујте са шминком. Неправилно нанета шминка изгледа пркосно, а понекад чак и смешно. Мало је вероватно да ће основа која се поставља мрљама додати софистицираности вашој слици.
5. Пазите на лепоту зуба и обавезно посетите свог зубара најмање два пута годишње.
6. Прекомерна длака на лицу и кожи. Слажете се, длаке на неким деловима тела и лица жене су најпријатнији призор. Нека вам буде правило да се редовно депилирате воском. Тада вам нико неће рећи тачно колико сте неуредни.