Како постати лепши: савети и тајне

Захваљујући интернету и телевизији, свакодневно имамо прилику да се дивимо десетинама лепих, негованих жена исклесане фигуре и манекенског изгледа. Дубоко у себи, завидимо им, не схватајући увек да је њихов сјај „звезда” резултат огромних напора, свакодневних и сваких. Али ништа није немогуће на путу ка самоусавршавању, свака девојка може пратити савете и правила која ће јој помоћи да постане лепа и привлачна себи и онима око ње.

Како постати лепа

„Да би била лепа, жена треба само да има црни џемпер, црну сукњу и да хода руку под руку са мушкарцем којег воли. Ова фраза у духу тог времена припада легендарном француском модном дизајнеру Иву Сен Лорану. Нажалост, у савременој стварности, изјава је мало изгубила на важности и даме које желе да буду атрактивне морају да се помуче да неке препоруке за личну негу претворе у свакодневну навику.

Ових 7 "златних" савета су кључ успеха сваке лепе жене:

1. Пронађите праву мотивацију за себе. Колико сте добро усклађени са поштовањем правила утиче не само на ваш изглед, већ и на ваш изглед здравље... Мање се жалите на ране, боље је да покушате да се свом вољеном посветите барем неколико сати дневно.
2. Придржавајте се режима и приближне дневне рутине. Устаните и идите у кревет у исто време – вашем телу је потребан одмор и опоравак ноћу, зато немојте заказивати забаву или гледати ТВ. ако имате тешкоће заспати, одустаните од узимања таблета за спавање, најбољи лек у овој ситуацији је шоља чаја са наном, лимуном и медом.
3. Нека буде правило да пијете чашу чисте негазиране воде свака 2-3 сата. За укус, можете додати гранчицу менте, лимунов сок, било које биље, воће и зачине.
4. Свакој особи једноставно је потребна физичка активност. Ако сте у стисци са временом, једноставне вежбе се могу изводити било где - у кухињи, у трамвају, па чак и за радним столом.
5. Покушајте да једете само здраву и укусну храну, чак и ако је цена већа од просечне. Боље је направити избор у корист квалитета и ослободити се најопаснијег оброка - вечере.
6. Редовно посећујте свог лекара и урадите све потребне тестове. Посебно је важно придржавати се ове препоруке након 35 година, када ризик од развоја различитих тумора постаје висок.
7. Пазите на свој ход и држање. Држите рамена и груди равнима, а стомак увучен. Због поштовања овог правила, силуета ће увек изгледати витка и прикладна.

Тајне лепоте

Није тешко бити неодољив на дан изласка или неког посебног догађаја, али бити леп сваки дан, а да не прибегнете помоћи стилиста и шминкера, права је уметност која захтева сваки минут на себи.

10 савета који ће вам навући задивљене погледе:

1. Покушајте да што чешће боравите на отвореном, кисеоник подиже тонус крвних судова, побољшава функцију плућа и смирује нерве.
2. Наспавати се. Недостатак сна доводи до прераног старења коже и појаве бора.
3. Храна треба да садржи све витамине и минерале неопходне за тело. Немојте се гладовати, али не претерујте са мастима и шећером. храна.
4. Јутарње вежбе и спорт су неопходни, посебно за људе који седе у канцеларији. Неколико дневних вежби ће одржати вашу фигуру у тону.
5. Да бисте својој кожи дали уједначен златни тен, користите посебне лосионе и креме. Дуго излагање сунцу доводи до прераног старења и венућа горњег слоја епидермиса.
6. Користите рецепте природне лепоте. На пример, коцкице ледаод децокције камилице, зеленог чаја и першуна ће ублажити мање упале и помоћи да се отарасе кеса испод очију.
7. Не заборавите на негу коже пета и лактова, ова подручја су посебно склона исушивању.
8. Спољашња лепота зависи и од нашег унутрашњег садржаја. Нека ваше мисли и емоције буду усмерене само ка стварању. Подсећајте се сваког дана да можете све, то ће вам дати самопоуздање да ће други приметити.

Како постати леп у код куће

Често, зарад сјајне лепоте, трошимо фантастичне паре на све врсте козметике, маске, пилинге, креми лосиони. Али ефекат употребе "магичних" тегли није увек онај који очекујемо. Оглашавање је осмишљено да мало улепша стварност, осим тога, све чудесне методе демонстриране су на професионалним моделима, које природа још није лишила атрактивних података. У ствари, не можемо замислити колико једноставних и релативно јефтиних начина да постанете неодољиви постоји.

1. Научите се да се туширате хладним или контрастним тушем свако јутро. Топла вода неће освежити после спавања и неће дати исти енергетски подстицај за цео дан. Осим тога, одличан је начин за побољшање циркулације крви и стања коже, као и за активирање имунитета. У почетку може бити тешко да ову рутину учините рутином, али ћете се временом толико навикнути да ћете хладан туш доживљавати као неку врсту ритуала.
2. Већина дама се бар једном у животу суочила са таквим проблемом као што су подочњаци или врећице испод очију, који настају услед нервног и физичког преоптерећења и хроничног недостатка сна. Ниједна скупа крема није у стању да елиминише сметњу због које наше лице изгледа уморно и исцрпљено. Али постоји једноставан и ефикасан начин за уклањање тамних кругова. Процедура ће трајати врло мало времена, тако да ћете и пре одласка на посао имати времена да кожи вратите свеж изглед. Да бисте то урадили, ставите две кашике у фрижидер на 5-10 минута. Док се хладе, ставите две кришке краставца испод доњег капка. Затим поновите исте кораке са кашикама. Након таквих манипулација, циркулација крви ће се повећати, а кожа ће тонирати.
3. Тупа и беживотна коса захтева сталну негу и третман. Али не могу сви приуштити куповину нових спрејева и коришћење салонских процедура. Једноставан рецепт за љепоту на бази кокосовог уља и јогурта помоћи ће да се локнама врати здрав сјај и сјај, боље је да се направи код куће. 2 кашике путера морају се растопити и помешати са 1 кашиком јогурта или павлаке. Затим ову мешавину равномерно распоредите по целој дужини и оставите да одстоји пола сата.
4. Жене широм света свакодневно се боре са тако непријатном појавом као целулитили „поморанџине коре“. Ово не само да не изгледа естетски угодно, већ представља и претњу по здравље, јер је проблем узрокован кршењем одлива крви у капиларима. Да бисте уклонили натеченост и учинили кожу глатком, можете користити рецепт који је веома популаран међу Јапанкама. Суштина методе се састоји у комбинацији масаже и примене антицелулитног пилинга. Морска со се помеша са соком од алоје и током водених процедура, проблематична места се трљају посебном рукавицом. Такође, у смешу се додаје крема која даје деликатну баршунасту текстуру.

Како се уредити

Како постати привлачан супротном полу? Зависи од многих фактора, укључујући преференције укуса, јер сваки човек има своје идеје о идеалу лепоте. Али постоје неоспорна правила неге и стила којих свака жена мора да се придржава, без обзира на то каквим спољним подацима располаже.

Придржавајте се следећих препорука, они ће савршено употпунити вашу идеалну слику.

1. Чак и ако немате прилику да већину својих финансија уложите у своју гардеробу, запамтите – увек се треба облачити у складу са фигураи по годинама. Присуство основних ствари је већ пола битке, у њима је, како кажу, могуће и у гозби и у свету. Обавезно набавите кошуље и мајице неутралних боја, тамне и светле фармерке правог кроја, пенцил сукњу, јакну, хаљину са корицама, панталоне, црно-беле џемпере и долчеве, пумпице, балетанке и дискретан накит.
2. Одабир правог парфема подразумева одабир јединственог мириса који ћете само ви поседовати. Јака и његована женатребало би да буде мирисно, ово ће бити успешан завршетак слике. Али немојте претеривати, принцип „што више то боље“ овде не важи.
3. Искрен, искричав осмех скоро увек разоружава оне око вас. Не заборавите да пазите на лепоту својих зуба и орално здравље. Обавезно перите зубе два пута дневно и користите посебан конац.

Знаци занемаривања

Изгледати неговано је много важније од професионалног шминкања или свакодневног трошења времена на косу и стилизовање. Није важно колико кошта ваш маникир, одећа или накит и каквим вас је подацима природа наградила. Ако погледате у историју, већина икона у женском стилу нису биле уџбеничке лепотице, али су увек знале да се правилно представе и, несумњиво, бринуле о себи. Представљамо вам оцену од 6 знакова занемаривања, проверите сами, јер никада није касно да промените:

1. Коса- први и најважнији критеријум за неговање. Праменови морају увек бити чисти и уредни. Неће нужно бити сложена фризура, довољно је само да осушите коврџе феном и добро их очешљате. Одрасли корени такође не дају изглед сјаја, пазите на благовремено бојење и истицање косе. Сплит завршаваРедовно шишајте косу код фризера.
2. Запамтите главно правило у вези са лепотом ваших руку - боље је уопште не наносити маникир него ходати са лаком за пилинг. Ако нисте љубитељ светлих ноктију, нанесите провидни гел за јачање или прекривање пастелних нијанси.
3. Проблемативна кожа брине многе жене. Бубуљице, црвенило, мали осип и масни сјај - ово је непотпуна листа невоља повезаних са лепотом лица. Не морате да трошите на скупа средства да бисте изгледали неговано. Почети Здрава храна, пратите дневну рутину - генерално користите све методе које су вам доступне, али кожа увек треба да буде здрава и блистава.
4. Не претерујте са шминком. Неправилно нанесена шминка изгледа пркосно, а понекад чак и смешно. Мало је вероватно да ће темељ који се налази са мрљама додати софистицираност вашој слици.
5. Водите рачуна о лепоти својих зуба и обавезно посетите свог стоматолога најмање два пута годишње.
6. Прекомерна длака на лицу и кожи. Слажем се, длаке на неким деловима тела и лица жене су најпријатнији призор. Нека буде правило да редовно депилирате. Тада вас нико сигурно неће указати на занемаривање.