Зашто долази до хипертензије

Болест, испољено прескупокрвни притисак се назива хипертензија. Од такве болести не могу патити само старији људи, већ и врло млади људи. О узроцима болести, како се хипертензија манифестује и како се носити са њом, рећи ћемо вам у овом чланку.

Шта је хипертензија

Друго име за хипертензију је артеријска хипертензија - упорни високи крвни притисак.

Узроци хипертензије

Основни разлог настанка поменуте болести назива се честим и продуженим психолошким и нервним пренапрезањем, редовним стрес... Радна активност, где је особа у стабилном емоционалном стресу, постаје предуслов за болест. Ризик од хипертензије расте ако сте претходно претрпели потрес мозга. Генетска предиспозиција по овом питању такође игра важну улогу, ако је неко у породици имао хипертензију, тада се ризици повећавају неколико пута.

Још један фактор који провоцира болест је физичка неактивност. Старији људи често пате од атеросклерозе, бележе се природне промене у крвним судовима повезане са узрастом, а појава хипертензије погоршава проблем и тера атеросклерозу на напредовање. Ова појава је веома опасна, јер озбиљни грч у посудама спречава приступ крвотока у мозак, срце и бубреге. Ако у судовима постоје и плакови, крв може уопште престати да тече тим органима, што постаје разлог удари срчани напад.

Што се тиче искључиво жена, један од узрока хипертензије је климактеријски период, када се у телу примећују хормоналне промене. Фактори који повећавају ризик од развоја хипертензије су пушење, конзумација алкохола, прекомерни унос соли и прекомерна тежина.

Дакле, главни узроци срчаног удара називају се:

• Прекомерна тежина, што се објашњава поремећеним метаболизмом, ендокриним болестима и неактивним начином живота. Чак и безначајна, на први поглед одступања могу постати подстицај за развој хипертензије.
• Стални и дугорочни стрес емоционалне природе, посебно депресивне државе.
• Снажна анксиозност везана за посао и посао.
• Претходне повреде главе: модрице, потрес мозга, хипотермија.
• Болести хроничне природе које погађају срце и крвне судове: дијабетес, реуматоидни артритис итд.
• Наследни фактор. Ако је проблем специфичан за род, хипертензија се може појавити врло рано.
• Последице неких заразних болести, попут менингитиса, синуситиситд. може изазвати хипертензију.
• Васкуларни проблеми који се често јављају код старијих људи.
• Велика количина холестерола у крви, што узрокује стварање плака у крвним судовима.
• Менопауза код жена.
• Присуство лоших навика код особе: велика потрошња кафе, алкохола и дувана.
• Дневни унос велике количине соли.
• Дуго времена проведено испред рачунара.
• Брзи пораст адреналина у крви.
• Мала експозиција на отвореном.

Све наведено озбиљно повећава ризик од хипертензије, ау неким случајевима је директан пут до развоја болести. Срећом, особа може утицати на готово све горе наведене факторе и спречити њихов развој, дакле, заштитити се од високог притиска.

Хипертензија притисак

Лекари разликују три фазе болести, а то су:

• Лагана, она је прва - коју карактерише ниво притиска у опсегу 140-159 / 90-99. Нису забележене промене у унутрашњим органима и њиховом раду. Притисак се с времена на време повећава, након чега се враћа у нормалу без додатне помоћи.
• Умерен, уједно је и други - карактерише га ниво притиска у распону од 160-179 / 100-109. Притисак на ово стање расте чешће и способност његовог смањења дозвољена је само уз помоћ лекова.
• Тешка, то је трећа - постоји стални пораст притиска на нивоу од 180/110 и више, поред тога, пацијенту се дијагностикују патологије унутрашњих органа и система, што озбиљно повећава ризик од срчаног удара, можданог удара и бубрежни проблеми.

Пате од хипертензије, понекад постоји хипертензивна криза, која се објашњава озбиљно високим крвним притиском, а то, пак, угрожава виталне органе и системе - мозак, бубреге и срце. Провокатори кризе могу бити било шта - физичка активност, стрес или недостатак лекова.

Хипертензивну кризу можете препознати по следећим симптомима:

• диспнеја;
• конвулзивни услови;
• притискајући бол у грудима;
• црвенило слузокоже и коже;
• мучнина, која се понекад може развити у повраћање;
• јаки болови у глави;
• проблеми са видом, све до привременог, али потпуног губитка видних поља.

Ако особа има хипертензивну кризу пред вашим очима, хитно позовите хитну помоћ и останите поред пацијента пре него што стигне. Проверите када је особа последњи пут попила лекове за крвни притисак и никада не дајте веће дозе ових лекова у покушају да што пре снизи крвни притисак. Цена таквог чина може бити човеков живот!

Фазе хипертензије

Мало изнад, поменули смо стадијуме болести, постоје их три: блага, умерена и тешка. Додајмо мало:

• У првој фази човек можда ни не сумња да је болестан, а привремене промене благостања може приписати утицају временских услова. Од тада притисак пада сам од себе и све се враћа у нормалу. Само особа може сама да идентификује болест ако редовно прати стање притиска и бележи податке.
• Друга фаза је већ приметнија и мучи особу сталним главобољама, стањем летаргије и слабости и мучнином. Повећани притисак можда неће пасти дуго, а само у најређим случајевима сам пада, по правилу ситуацију спашавају само лекови.
• Трећа фаза је најопаснија, јер код већине пацијената притисак расте веома високо и прелази границу од 180/110. Али оштар независан пад притиска лекари често сматрају срчаном инсуфицијенцијом и пацијент се може упутити кардиологу. У овој фази болест се више не може занемарити.

Симптоми хипертензије

Сматра се да је главна симптоматологија појаве хипертензије главобоља, што се објашњава спазмом вазоза у мозгу. Појава буке у ушима, појава мува и велова пред очима, осећај слабости у телу, проблеми са спавањем, вртоглавица, осећај „тешке” главе, појачан рад срца. Све ово се може приметити у почетној фази болести, па је важно да на време пажљиво обратите пажњу на своје здравствено стање, ако се такви симптоми понекад осете. У напреднијим стадијумима може доћи до затајења срца, што се објашњава умором срца.

Заједно са прогресивном хипертензијом, особа може осетити погоршање оштрине вида, проблеме са судовима мозга, а то је већ испуњено парализом и ниским нивоом осетљивости на рукама и ногама, тромбозом и крварењем.

Са хипертензијом су чести случајеви:

• крварење из носа;
• Оток;
• брзи замор;
• повећање очног притиска (покушаји освртања око себе праћени су болом);
• проблеми са меморијом;
• повраћање;
• убрзан рад срца.

Лечење хипертензије

Прописивање лечења лековима задатак је искусног и квалификованог специјалисте. Дајемо листу ефикасних рецепата из књига традиционалне медицине који су добри за хипертензију.

• лан... Веома једноставан и јефтин рецепт за хипертензију, који је усмерен на позитиван ефекат на тело и нормализацију нивоа холестерола у крви. За лечење и превенцију треба да једете три кашике семена дневно претходно млевених у млину за кафу. Додајте производ у салате, сендвиче и друга јела.
• Још један ефикасан лек за лечење хипертензије је тинктура са црвеним квргама. Снага лека доказује чак и чињеница да се композиција користи за рани опоравак државе након можданог удара. Пријем тинктуре помаже у нормализацији циркулације крви, обнављању моторичке активности, која је поремећена у случају делимичне парализе. Већ након три дана редовног уноса примећује се стални пад притиска од двадесет јединица и побољшава свеукупно благостање. Да бисте припремили тинктуру, требају вам шишарке сакупљене у периоду од јуна до јула. Сировине се оперу текућом водом и стављају у литарски контејнер, сипају до врха водком и шаљу на тамно место три недеље. Пре почетка уноса, састав мора бити филтриран. Чињеница да је тинктура правилно припремљена указаће њена тамноцрвена боја. Састав се узима пола сата пре оброка три пута дневно у малој кашици. Можете мешати тинктуру са водом или чајем.
• Бели лук за хипертензију. Неопходно је припремити тинктуру. Пар каранфилића белог лука се исецка и прелије чашом воде (прокуване). Оставите да одстоји дванаест сати. Пијте водену тинктуру ујутру, након чега се припрема нова. Трајање лечења је месец дана, пријем се врши ујутру и увече.
• Сипајте пола литра семена сунцокрета у шерпу (можете користити семе бундеве), немојте их гулити, већ темељито исперите. Семе треба да буде сирово, а не пржено. Налијте један и по литар воде и ставите на ватру, док композиција кључа, ставите на лагану ватру и држите пар сати. Готову чорбу прелијте и пустите да се охлади. Током целог дана потребно је да попијете чашу припремљене композиције. Из таквог рецепта, притисак се брзо нормализује и одржава стабилним.
• Кашика ренданог лимуна, комбинирајте са кашиком бруснице, пола кашике млевених свежих шипка. Ради удобности, све се може увити у млину за месо. У припремљену композицију додајте чашу меда и промешајте. Треба узимати лек ујутру и увече за велику кашику.
• Да бисте ублажили крвни притисак, прелијте четири велике кашике сецканог трпуца чашом вотке и оставите пар недеља на месту где нема светлости. Изразите припремљени производ и пијте три капи три пута дневно.
• Да би се нормализовао крвни притисак, врло је корисно пити свеже исцеђене сокове од шаргарепе, цвекле, целера, спанаћа, першуна, краставца, кивија.

Запамтите да чак и традиционална медицина има контраиндикације, зато се пре узимања посаветујте са својим лекаром.

Таблете за хипертензију

За лечење хипертензије користи се широк спектар лекова различитих врста. Сваки од лекова има велику листу контраиндикација и дозирања. Такве ствари треба прописати само квалификовани специјалиста, на основу индивидуалних карактеристика тела пацијента. Никада се не додељујте, посебно у тако тешким случајевима. Посетите лекара, тестирајте се и примите индивидуални третман.

Дијета за хипертензију

Да би главни третман био што ефикаснији, треба предузети додатне мере. У такве сврхе лекар може прописати посебну дијету за хипертензивне пацијенте, чије су главне препоруке:

• Не осећајте се гладно. Строга дијета и пост, који подразумевају оштро ограничење одређене хране, строго су контраиндиковани код хипертензије.
• Важно је повећати количину калијума и магнезијума у ​​вашој исхрани. Оба ова елемента благотворно делују на здравље срца и крвних судова, доприносе њиховом јачању и повећању издржљивости. Калијум и магнезијум се налазе у сувим кајсијама, шаргарепи, житарицама, репу. Много их је у морским плодовима - сортама рибе са ниским садржајем масти, у морским алгама.
• Једите више свежег, природног поврћа. Храна у којој је забележена велика количина влакана помаже у смањењу количине холестерола у крви и инхибира процесе његове апсорпције, али доприноси брзом и дуготрајном засићењу.
• Једите мање шећера. Брзи угљени хидрати су провокатори вишка килограма, па их треба свести на минимум, а најбоље је да их се потпуно одрекнете. Замените нездраве слаткише сувим воћем и интегралним житарицама.
• Избегавајте прекомерну конзумацију хране богате животињским мастима. Ни они не би требало да буду потпуно искључени, али ни у ком случају не би требало да преоптерећујете.
• Дајте предност дијететском месу како не би изазвали стварање плака у посудама. Идеално ће бити: месо ћуретине, пилетине и телетине, које се куха на пари или динста без уља. Покушајте да их не солите обилно, а још боље, уместо соли, користите зачинско биље и лимунов сок.
• Уведите делимична јела у вашу исхрану. Једите у мањим порцијама, али чешће, шест до седам пута дневно. Не пуните се ноћу, а ако осећате глад, боље је да користите чашу кефира или да презалогајите воћем или поврћем.
• Одустаните од лоших навика. Од њих нема користи за тело, али штете има више него довољно.
• Пређите са чаја и кафе на биље.
• Једите мање соли.

Превенција хипертензије

Упркос привидној сложености, врло је једноставно осигурати превенцију болести. Да бисте то урадили, морате следити само неколико правила:

• Контролишите своју тежину. Сада људи губе килограме због лепоте, али мало људи схвата да, пре свега, нормална тежина доприноси здрављу тела. Међутим, покушавајући да смршате, не можете се исцрпити крутим дијетама, што може довести до озбиљних проблема у телу. Тежина не долази преко ноћи и одлази на исти начин. Прекомерна тежина снажно оптерећује срце и да бисте пумпали потребну количину крви, морате више да се потрудите. Рад у константном, појачаном ритму не може проћи без остављања трага.
• Одустаните од лоших навика и нездраве хране. Ово значајно повећава ризик од развоја не само хипертензије, већ и других озбиљних болести.
• Контролишите своје психо-емоционално стање. Јасно је да је избегавање стреса једноставно немогуће, али у вашој моћи научите да се контролишетеи рециклирајте негативно. Пријавите се за теретану, јогу или неко друго место где можете излити сву негативност и постићи хармонију. Одморите се на време - много више ћете посла радити здрави него болесни и слаби. Одредите јасно време за одмор и рад и не размишљајте о потоњем током одмора.