Кућа Здравље Благодати јагода

Јагоде се сматрају једном од омиљених летњих посластица. Воле је одрасли и деца. Од почетка лета до јесени можете купити укусне бобице од летњих становника, а усред зимске гозбе на јагодама доведеним из иностранства. Ова бобица није само укусна, већ и здрава, ако се не користи превише.

Благодати јагода

Ова бобица садржи многе корисне витамине, као и драгоцене макро- и микроелементе. Захваљујући њима, када се правилно користе, јагоде доносе непроцењиве здравствене користи:

  • Бобица се сматра добрим леком са антимикробним дејством. Уз његову помоћ можете се ослободити свих врста упала.
  • Уз помоћ јагода можете неутралисати ефекте патогена опасних болести, на пример, Е. цоли, стафилококе и пнеумококе.
  • Јагоде су у стању да нормализују ниво глукозе у крви, што је несумњиво корисно за дијабетичаре.
  • Овим производом можете нормализовати активност репродуктивног система.
  • Јагоде имају подмлађујући ефекат на све ћелије тела, убрзавајући метаболизам и побољшавајући регенеративна својства.
  • Захваљујући летњој бобици, можете неутралисати недостатак гвожђаи вишак густине крви.
  • С обзиром да бобица садржи довољну количину салицилне киселине, њена употреба смирује болове у зглобовима.
  • Оксална киселина, која је део састава, помаже да се тело напуни енергијом.

к2

Корисно је користити јагоде како бисте уклонили соли тешких метала, токсине који загађују црева из тела и нормализовали микрофлору.

Стручњаци препоручују употребу јагода за уклањање недостатка витамина, као помоћ у решавању гихта, за нормализацију крвног притиска и лечење атеросклерозе. У области гинекологије, јагоде помажу у суочавању са заразним болестима изазваним патогеним микроорганизмима. Јагоде су се посебно добро показале као лек за крварење из материце.

Ова бобица се препоручује да се једе код болести гастроинтестиналног тракта, на пример, код улцерозних болести и за нормализација варења... Лековите особине ове бобице користе се за побољшање вида, обнављање функције срчаног мишића, а такође и као профилактичко средство у онкологији.

Јагоде садрже велики удео цинка, који је користан за здравље мушкараца. Неопходно је појачати потенцију и као средство за побољшање стања сперме.

Свеже бобице садрже аскорбинску киселину, која позитивно утиче на производњу и циркулацију крви, као и на побољшање активности жлезда унутрашње секреције. Штавише, Витамин Цсадржан у јагодама спречава стварање канцерогених супстанци у телу које узрокују рак простате.

Штета јагодама

Када се конзумира без мере, јагоде, као и друга храна, могу штетити здрављу. Из тог разлога стручњаци не препоручују јести бобице без мере, више од 0,5 кг дневно.

Још једна опасност од неконтролисане потрошње овога бобицесастоји се у чињеници да је прилично јак алерген и да је, подложан предиспозицији особе, способан да изазове одговарајућу реакцију у облику уртикарије. Према томе, јагоде треба упознати са децом, почев од малог дела, а истовремено пажљиво пратити стање његовог здравља.

к3

Такође је вредно запамтити да је боље јести свеже бобице у летњој сезони, купујући их од летњих становника или берећи на својој парцели. Купљене јагоде у нетипичној сезони за њу доносе се из других земаља, а ради очувања презентације обрађују се посебним средствима која нису увек корисна, а понекад чак и опасна по здравље људи.

Јагоде током трудноће

Када се конзумира умерено, јагоде неће учинити ништа лоше за трудницу. Ова бобица садржи пуно бета-каротена, што позитивно утиче на развој очију нерођене бебе. Садржи пуно пектина и влакана, што је корисно за спречавање затвора и нормализацију процеса варења.

У последњем тромесечју јагоде су посебно корисне ако постоји потреба за нормализацијом крвног притиска, јер током овог периода неке труднице пате од гестозе, праћене високим крвним притиском.

к4

Да би ојачале мамине кости, јагоде садрже калцијум и фосфор. Поред тога, редовна конзумација неколико јагода помаже у јачању имунолошке одбране.

Уз сву корисност бобица, и даље је вредно знати када се зауставити и не преједати јагодама. То може проузроковати алергијску реакцију и лоше утицати на здравље фетуса. У овом случају, беба од раног детињства имаће тенденцију да буде алергична на ову бобицу.

Да ли је могуће да деца имају јагоде

Бебе могу да дају бобице јагода од прве године. Ако се конзумира у ранијем добу, дете може развити алергијску реакцију. Препоручљиво је започети са малим делом, на пример, пола бобица. Затим морате пратити реакцију тела. Ако нема осипа или дијареје, онда се дозирање постепено повећава.

к5

У ранијем добу, као и превелик део за прву употребу, доприноси развоју алергија, пробавне сметње. Ако дете нема негативну реакцију на јагоде, онда можете стално давати бобицу, али не више од два комада дневно.

Контраиндикације за јагоде

Када се конзумирају умерено, јагоде неће наштетити вашем здрављу. Због тога не постоје посебне контраиндикације за њихову употребу. Ако особа има тенденцију на алергије, онда јагоде треба увести у исхрану постепено, посматрајући реакцију тела.

Остале контраиндикације укључују:

  • Дечје доба до годину дана.
  • Узимање лекова за хипертензију.
  • Превисока осетљивост желуца и црева.
  • Болести зглобова.
  • Труднице треба пажљиво да једу јагоде.

Оставите одговор