Узроци, симптоми и лечење остеопорозе

Многи људи знају да се ћелије нашег тела непрестано обнављају. Коштана ткива нису изузетак. Комплетни процес обнове костура траје око десет година. Истовремено, код неких људи губитак коштаних ћелија надмашује стварање нових. Тако се манифестује остеопороза.

Узроци остеопорозе

Као резултат остеопорозе, коштано ткиво постаје тање, постају врло лагане и крхке. У дебљини кости формирају се шупљине, испуњене ваздухом. Овај процес почиње да напредује након 30. године. У једном или другом степену болест погађа све људе, али код неких категорија људи болест се развија брже.

Најчешће се остеопороза јавља код жена. И то се дешава у периоду климактеријских промена. То је због чињенице да хормонске промене које се у овом тренутку дешавају у женском телу, у великој мери утичу на процес формирања костију.

Ризична група укључује жене:

• Када се менопауза јави пре 45. године.
• Операцијом уклањања унутрашњих гениталних органа (јајника или материце).
• Престанак менструације због неуравнотежене дијете или тешког физичког рада.

Мушкарци много мање пате од ове болести. Највероватније је узрок ове појаве мушки хормон тестостерон, који штити кости од развоја болести. Са смањењем производње тестостерона, вероватноћа остеопорозе драматично се повећава.

Симптоми остеопорозе

У почетној фази, болест се одвија мирно, особа не осећа ниједну од његових манифестација. Али то не значи да се ништа не дешава унутар тела. Када болест достигне одређену фазу, појављују се први симптоми болести. Најчешће особа почиње да осећа бол у леђима. Обично се болне сензације појављују због дугог боравка у једном положају. Онда почните грчеви у ногама, наиме у мишићима стопала и ногу. Типични напади почињу ноћу.

Тада нокти постају крхки, особа развија пародонталну болест, почиње да осећа бол у доњем делу леђа и у другим костима. Палпитације су честе. Све ово такође указује на остеопорозу.

Степени остеопорозе

Укупно постоје три степена развоја ове болести, што указује на њену тежину.

У почетној фази болест пролази без икаквих симптома и може се открити само посебним прегледом. Обично се узимају рендгенски снимци, услед чега се открива смањење густине костију.

Током друге фазе наставља се смањење густине костију. То се може видети на рендгену. Кичма поприма посебан облик карактеристичан за ову болест. Болест почиње да се манифестује споља - особа почиње да има јаке болове у зглобовима, мишићима и костима.

У трећој фази остеопороза се може препознати спољашњим посматрањем. А на рендгенским снимцима појављује се изражена прозирност свих пршљенова.

Лечење остеопорозе

Остеопороза захтева дуг и свеобухватан приступ лечењу. Ово узима у обзир стање пацијента и степен болести костију. Уз помоћ лекова може се решити неколико проблема одједном - за ублажавање болова и упала, повећање садржаја калцијума у ​​телу и успоравање процеса уништавања костију. За ово су прописани ублаживачи болова, витамини, калцијум.

Физичка активност је императив. Неопходно је изводити посебне вежбе за зглобове, које се састоје од једноставних вежби. Треба их изводити свакодневно, док сам комплекс развија лекар, узимајући у обзир стање пацијента.

Будући да болест у потпуности зависи од нивоа калцијума у ​​телу, неопходно је придржавати се посебне дијете и узимати суплементе калцијума. Најбоље је узимати их увече са чашом воде. Оптимално је користити лекове у шумећем облику, тело их брже апсорбује. Коришћење лекова треба да буде праћено уносом витамина. Ово ће помоћи у бољој апсорпцији калцијума и обезбедити храну за кости.

Алтернативни третман остеопорозе

Такав третман је користан у почетној фази болести. Скоро сви рецепти су усмерени на надокнађивање недостатка калцијума у ​​телу и побољшање његове апсорпције.

Помаже у доброј асимилацији калцијума, користећи унутрашњи раствор мумије. Узми комад мумије, не већи од главе шибице. Затим га растворите у чаши воде и попијте. То треба радити две недеље, два пута дневно.

Други рецепт је направљен са лимуном и јајима. Исцедите сок из 10 плодова и додајте 6 сирових јаја у исти контејнер. Затворите посуду и оставите на собној температури неколико дана, док се јаја не растворе. Затим додајте 100 мл ракије и 300 грама природног меда. Једите велику кашику ове тинктуре дневно месец дана.

Као лек за остеопорозу можете користити љуска јајета... Мора се опрати, осушити на сунцу или у благо загрејаној рерни. Тада се љуска мора сломити да би постала прах. Узимајте шкољке свакодневно као додатак исхрани.

За лечење можете користити лековито биље. На пример, мешавина тинктура пикулника, дресника и преслице даје добар ефекат. Прве две тинктуре треба узимати у три дела, а за тинктуре преслице узети четири дела. Све промешајте и ујутру попијте велику кашику.

Превенција остеопорозе

Како улазите у одрасло доба, превенција остеопорозе треба да постане ваш животни стил. Тада можете одложити појаву болести. За почетак пређите на уравнотежену и хранљиву исхрану и одрекните се лоших навика. Ово се пре свега односи на алкохол и дуван.

Ваша дијета треба да садржи храну богату калцијумом. То су пре свега ферментисани млечни производи, јаја, зачинско биље, проклијале житарице, морска риба и јетра. Поред тога, житарице садрже аналог женских полних хормона - естроген.

Ако не можете да унесете унос калцијума на дневну норму, попуните празнину апотекарским препаратима. Женама у менопаузи препоручује се узимање препарата женских хормона који надокнађују недостатак сопственог хормона без негативних последица.

Обавезно редовно вежбајте тело. То би требало да буду умерена оптерећења - Ходање, плес, трчање. Тренинг снаге умереног интензитета је користан.

Обавезно прихватите соларникупке. Ултраљубичасти зраци су практично главни природни извор витамина Д, који је користан за процес формирања костију. Ако немате прилику да често путујете у одмаралиште у којем има пуно сунца, онда препланите под ултраљубичастим лампама.