ทำไมชาอบเชยถึงมีประโยชน์?
เครื่องเทศตะวันออกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งคืออบเชย ส่วนใหญ่มักจะเพิ่มลงในขนมอบ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้สูตรตะวันออกสำหรับเครื่องดื่มอบเชยได้กลายเป็นที่นิยม ตัวอย่างเช่น มีแฟนๆ จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ชนะชาด้วยเครื่องเทศนี้
ประโยชน์ของชาอบเชย
ประโยชน์ของชาดำเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แต่เมื่อเติมผงซินนามอนลงในเครื่องดื่ม ผลในเชิงบวกจะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเตรียมอย่างถูกต้องเครื่องดื่มจะช่วยให้คุณเปิดเผยคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของเครื่องเทศและนำประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายมนุษย์:
- อบเชยนั้นยอดเยี่ยมในการป้องกันไวรัส
- เครื่องเทศมีประโยชน์ในการเสริมสร้างหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ
- ด้วยความช่วยเหลือของอบเชยคุณสามารถลดน้ำหนักตัวได้
- อบเชยมีประโยชน์ในการทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
- ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องเทศนี้คุณสามารถสร้างกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารได้
- ผงอบเชยดีต่อการทำงานของสมอง
- อบเชยเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติสำหรับการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข
เนื่องจากคุณสมบัติของการปรับปรุงการเผาผลาญและส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญของเซลล์ไขมัน อบเชยได้กลายเป็นที่แพร่หลายในหมู่ผู้ที่กำลังดิ้นรนกับน้ำหนักส่วนเกิน เครื่องดื่มอบเชยแสนอร่อยจะช่วยควบคุมความอยากอาหารของคุณและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
เป็นประโยชน์ในการดื่มเครื่องดื่มที่มีอบเชยเพื่อมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่ง มันมีผลอย่างมากต่อความแรงและเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชาย ชากับอบเชยเมื่อบริโภคเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหาระบบปัสสาวะและปรับปรุงสุขภาพต่อมลูกหมาก การดื่มชาแบบนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณเติมน้ำผึ้งแทนน้ำตาล
ดื่มแต่เช้า ชาด้วยอบเชยตามสูตรตะวันออก คุณสามารถส่งผลในเชิงบวกต่อความเข้มข้น ลดความเหนื่อยล้า และปรับปรุงการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกาย ชาอบเชยนั้นดีต่อลำไส้ เพราะมีแคลเซียมและใยอาหาร ซึ่งกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกายและป้องกันการพัฒนาของมะเร็งลำไส้
ข้อห้ามสำหรับชาอบเชย
เมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีอบเชย คุณต้องระวัง เนื่องจากเครื่องเทศนี้มีคูมาริน สารนี้มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตับ สตรีมีครรภ์โดยทั่วไปควรงดการรับประทานอบเชย ชา... Coumarin เป็นตัวกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งหมายความว่าสารนี้ในปริมาณมากสามารถกระตุ้นการหดตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของมดลูกและทำให้แท้งได้
ไม่ควรบริโภคอบเชยในที่ที่มีโรคแผลในกระเพาะอาหาร เนื่องจากเครื่องเทศนี้มีผลระคายเคืองต่อเยื่อเมือก สำหรับโรคหัวใจ ควรใช้อบเชยด้วยความระมัดระวัง เพราะจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เนื่องจากอบเชยเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ คุณจึงควรหยุดใช้ในเวลาที่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะทางการแพทย์
วิธีทำชาอบเชย
การทำชาอบเชยไม่ใช่เรื่องยาก นอกจากนี้ยังมีสูตรมากมายสำหรับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือใส่แท่งอบเชยลงในถ้วยชาที่ชงใหม่ หรือเพียงแค่เติมผงหนึ่งช้อนชาแล้วรอสักครู่เพื่อให้เครื่องดื่มใส่เข้าไป
คุณสามารถทำอบเชย ชานม... ในการทำเช่นนี้ให้ชงเครื่องดื่มตามปกติแล้วเติม 2/3 ถ้วยลงไป เติมปริมาตรที่เหลือด้วยนมอุ่นและเติมซินนามอนครึ่งช้อนเล็ก
หากคุณทำชาอบเชยกับน้ำผึ้ง เครื่องดื่มนี้สามารถใช้เพื่อกระตุ้นการลดน้ำหนักได้ ในการเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวจะมีการเติมเครื่องเทศครึ่งช้อนเล็กลงในกาน้ำชาและเครื่องดื่มจะถูกต้มตามปกติ การกรอก ชาในถ้วยปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วเติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญและเพื่อวัตถุประสงค์ ลดน้ำหนักมีประโยชน์ในการดื่มชากับอบเชยและขิง ในชาที่เตรียมตามปกติ คุณต้องเติมขิงป่นและผงซินนามอนเล็กน้อยหนึ่งช้อนชาต่อเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว รวมทั้งพริกไทยดำป่นเล็กน้อย หลังจากที่เครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อยแล้วน้ำผึ้งก็จะถูกเติมลงไปเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มนี้ควรดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างและควรดื่มสองถึงสามครั้งในระหว่างวัน
