ไฟโตเอสโตรเจน: ประโยชน์, แหล่งที่มา

หน้าอกคือความภูมิใจเป็นพิเศษของสาวๆ และเราแต่ละคนต่างก็ค้นหาวิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของหน้าอก และรักษารูปร่างอยู่เสมอ ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงประมาณ 75% ต้องการเพิ่มขนาดหน้าอก ไฟโตเอสโตรเจนคืออะไร สัมพันธ์กับหน้าอกอย่างไร และมองหาที่ไหน - คุณจะได้เรียนรู้จากบทความ

ไฟโตเอสโตรเจน - มันคืออะไร

คำว่าไฟโตเอสโตรเจนนั้นเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นพืชที่ปลุกฮอร์โมนเพศหญิง นี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ตัวแทนของฮอร์โมนที่แรง ไม่ใช่ทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติ สารเหล่านี้ซึ่งพบในพืชช่วยกระตุ้นธรรมชาติของเพศหญิงและช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ของสตรี สารไม่ได้แทนที่ฮอร์โมนเพศหญิง แต่กระตุ้นรังไข่และกระตุ้นการผลิตเอสโตรเจนตามธรรมชาติ

ไฟโตเอสโตรเจนสามารถ:

• ปรับระดับฮอร์โมน เช่น เมื่อ จุดสำคัญ;
• เพิ่มความใคร่;
• เสริมสร้างและ หน้าอกขยาย;
• ระงับการพัฒนาของเนื้องอกที่เกิดขึ้นจากเหตุผลของฮอร์โมน
• กำจัดความผิดปกติ รังไข่,
• ลดการเกิดมะเร็ง อวัยวะเพศหญิง, โรคเต้านมอักเสบ;
• ป้องกันปัญหาหัวใจ
• ที่จะยกระดับ ความกระชับของผิวและขจัดความหย่อนยาน;
• ชะลอความแก่
• ลดผลกระทบของความเครียดในร่างกาย สงบประสาท;
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ต่อสู้กับโรคหวัด - คุณสมบัติต้านจุลชีพและไวรัส;
• ลดการชะล้างแคลเซียมและฟอสฟอรัสจากกระดูกและปรับปรุงการดูดซึม
• ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
• บรรเทาปัญหาลำไส้ - ท้องผูก, ท้องร่วง;
• หลีกเลี่ยงการรักษาที่มีอยู่ โรคฮอร์โมนสังเคราะห์

โปรดจำไว้ว่าผลของไฟโตเอสโตรเจนต่อร่างกายมนุษย์นั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ระวังการสมัครของคุณ

การค้นหาสารจากพืชเหล่านี้ค่อนข้างง่าย พบได้ในอาหารและพืชหลายชนิด แต่เพิ่มเติมในภายหลัง

ไฟโตเอสโตรเจนสำหรับผู้หญิง

องค์ประกอบเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากพวกเขาช่วย:

1. ขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน
2. ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม
3. ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
4. ฟื้นฟูระดับฮอร์โมน

สุขภาพของผู้หญิงทุกคนขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมน ดังนั้นสารที่สามารถทำให้การผลิตฮอร์โมนเป็นปกติจึงมีค่าสำหรับเด็กผู้หญิง

ควรใช้หากระดับ estradiol ในเลือดลดลง ถ้าไม่เช่นนั้นพวกเขาสามารถทำอันตรายได้ นอกจากนี้ อย่าใช้สารเหล่านี้ในช่วงวัยแรกรุ่น

โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถใช้ excipients ได้นานกว่า 9 เดือนโดยไม่หยุดชะงัก ถือว่าผิดธรรมชาติสำหรับร่างกายที่จะรักษาปริมาณฮอร์โมนสูงไว้เป็นเวลานาน ทุกอย่างดีในปริมาณที่พอเหมาะ คุณไม่ควรเพิ่มปริมาณและยืดระยะเวลาการใช้งาน หากคุณละเลยกฎนี้ คุณสามารถทำร้ายตัวเองได้ ตัวอย่างเช่น ความเข้มข้นของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่ผลตรงกันข้าม แทนที่จะไปกดทับเนื้องอก การกระตุ้นอาจเกิดขึ้นได้

อาการที่เกิดจากฮอร์โมนมากเกินไป:

• ปวดหัว;
• คลื่นไส้
• อาเจียน;
• ความผิดปกติของรอบเดือน;
• อาการชัก;
• แรงขับทางเพศลดลง

ข้อห้ามในการใช้ไฟโตเอสโตรเจน:

• ความโน้มเอียงที่จะ โรคภูมิแพ้;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร - อาการกำเริบของอาการปวดที่เป็นไปได้;
• โรคลมบ้าหมู;
• โรคตับ;
• การบาดเจ็บและโรคของสมอง

ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร แต่จะดีกว่าถ้าได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณ

ไฟโตเอสโตรเจนในอาหาร

คุณสามารถทำให้สุขภาพของคุณกลับมาเป็นปกติได้ง่ายๆ โดยการปรับอาหารของคุณ เพื่อปรับปรุงสุขภาพของผู้หญิง คุณต้องกินอาหารที่อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจนทุกวัน

องค์ประกอบเหล่านี้มีอยู่ใน:

1. ถั่วเหลืองและพืชตระกูลถั่ว. โดยทั่วไปแล้ว ถั่วเหลืองจะเป็นผู้นำในความเข้มข้นของสารเหล่านี้ พวกเขามีไอโซฟลาโวนซึ่ง "ปลุก" ฮอร์โมนที่ผู้หญิงต้องการ
2. ซีเรียล เมล็ดแฟลกซ์ ข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต สิ่งจำเป็นทั้งหมดในระหว่างการแปรรูปผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังคงอยู่ในรำข้าว
3. เต้าหู้ชีส.
4. แอปเปิล ทับทิม พลัม ลูกแพร์ องุ่นแดง
5. พริกหยวก, หัวบีท, แครอท, มะเขือยาว, ฟักทอง
6. อินทผาลัม, ถั่ว - เฮเซลนัท, อัลมอนด์, เมล็ดฟักทอง
7. น้ำมันมะกอก น้ำมันลินสีด น้ำมันงา
8. ผลิตภัณฑ์นม.
9. โป๊ยกั๊ก, สะระแหน่, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง
10. ขมิ้นและขิงเป็นเคล็ดลับความงามของผู้หญิงตะวันออก
11. มอลต์
12. เนื้อวัว.
13. ซีบัคธอร์น.
14. หน่อไม้ฝรั่ง.
15. บรอกโคลีและกะหล่ำดอก
16. น้ำผึ้ง.
17. ยีสต์ของบริวเวอร์

ขอแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนธรรมชาติร่วมกับอาหารที่อุดมด้วยโบรอน โบรอนช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติ ธาตุนี้มีมากในแอปเปิ้ลและน้ำผึ้ง

จำไว้ว่าอาหารควรมีความหลากหลาย คุณไม่ควรกินแต่ถั่วเหลืองเท่านั้นโดยมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ไฟโตเอสโตรเจนในสมุนไพร

สารที่มีอยู่ใน สมุนไพรและพืชสมุนไพร ควรใช้ในรูปแบบของยาต้ม ชาสมุนไพร และทิงเจอร์

แหล่งที่มาของไฟโตเอสโตรเจนในพืช:

• ดอกคาโมไมล์;
• ปราชญ์;
• สาโทเซนต์จอห์น;
• ออริกาโน่;
• โสม;
• ลินเดน;
• กระโดด;
• โคลเวอร์;
• โบรอนมดลูก;
• กระเป๋าของคนเลี้ยงแกะ;
• รากชะเอม
• ใบราสเบอร์รี่
• เม็ดยี่หร่ายังช่วยในการปรับปรุงการหลั่งน้ำนม
• Fenugreek ยังช่วยในการให้นมบุตร
• เมล็ดแฟลกซ์เป็นผู้นำในหมู่ผู้ที่ต้องการขยายหน้าอก
• ไวน์แดงคุณภาพ
• เบียร์จริง
• ขิง.

โปรดจำไว้ว่าการใช้พืชสมุนไพรคือสามเดือน หลังจากคุณต้องหยุดพักหนึ่งเดือน ทำซ้ำหลักสูตรหากจำเป็น

ควรต้มและต้มสมุนไพรตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างเคร่งครัด เนื่องจากไม่เข้าใจผลกระทบต่อร่างกายอย่างเต็มที่จึงแนะนำให้เริ่มใช้ยาต้มที่มีส่วนประกอบเดียว หากคุณเกิดอาการแพ้ ให้หยุดใช้สารนี้ทันทีและทานยาแก้แพ้ หลังจากนั้น เมื่อคุณเข้าใจผลของสมุนไพรต่อร่างกายแล้ว คุณสามารถเริ่มคิดค่าธรรมเนียมแต่ละรายการได้

ไฟโตเอสโตรเจน: ยา

แน่นอนเพื่อให้ได้ผลที่เห็นได้ชัดเจนเนื้อหาของฮอร์โมนในการเตรียมการจะต้องสูง ดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ผลิตภัณฑ์ยาที่มีไฟโตเอสโตรเจน

ยาที่มีสารเพศหญิง:

1. เรเมนส์ ยากล่อมประสาทธรรมชาติที่ดีเยี่ยม
2. ซิกลิม.
3. คลีมาดินอน. สร้างขึ้นบนพื้นฐานของสารสกัดซิมิซิฟูก้า ดีสำหรับโรคของระบบพืชและหลอดเลือด
4. ผู้หญิง ประกอบด้วยสารสกัดจากโคลเวอร์สีแดง
5. เอสโตรเวล

โปรดจำไว้ว่าการแก้ไข homeopathic ทั้งหมดเป็นแบบสะสม นั่นคือคุณไม่ควรรอการเปลี่ยนแปลงเวทย์มนตร์หลังจากการรับสัญญาณครั้งแรก

ยาเหล่านี้มักไม่มีผลข้างเคียง แต่ตามเงื่อนไขของการรับที่ถูกต้อง ไม่เกินปริมาณที่กำหนด หากมีสัญญาณบ่งชี้ว่าสุขภาพทรุดโทรมเพียงเล็กน้อย ให้ติดต่อสถาบันการแพทย์

นอกจากนี้ยังมีเครื่องสำอางจำนวนมากที่มีไฟโตเอสโตรเจน แต่เครื่องสำอางดังกล่าวมีราคาแพงมาก บริษัทที่ยอมรับอย่างเป็นทางการว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีไฟโตเอสโตรเจน:

• เรเนฟ;
• พลีอานา;
• เอมันซี;
• ลา Biosthetique;
• ห้องปฏิบัติการบีบี;
• Natura Bisse;
• อะมาโดริส;
• เบลนาตูร์;
• แทปลิส;
• เอลดัน;
• ดร. แบรนดท์;
• เคท ซอมเมอร์วิลล์;
• ชาแนล

ไฟโตเอสโตรเจน: บทวิจารณ์

การอ่านหัวข้อต่างๆ ของฟอรั่มที่เกี่ยวข้องกับสารเหล่านี้ สามารถสรุปได้ดังต่อไปนี้:

1. บรรเทาความรู้สึกไม่สบายเมื่อ PMSและในวันแรกของการมีประจำเดือน
2. พวกเขามีผลกดประสาทที่เด่นชัด
3. พวกเขามีผลดีต่อการทำงานของรังไข่ในวัยหมดประจำเดือนก่อน
4. คืนความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลให้กับผิว
5. มีผลดีต่อการเจริญเติบโตและ สภาพเส้นผม.