วิธีเติมน้ำให้ผิว

ในทุกฤดูกาลของปี ผิวต้องการการบำรุง ทำความสะอาด และให้ความชุ่มชื้น ความร้อน ลม น้ำค้างแข็ง - ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อผิวหนัง ทำให้แห้ง ขาดน้ำ เพื่อรักษาความชื้นที่จำเป็นใน สิ่งมีชีวิตและเซลล์ผิวจำเป็นต้องดูแลหนังกำพร้า ดื่มน้ำมากๆ กินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น คุณสามารถใช้โลชั่น ครีม มาสก์ สมุนไพรยาต้ม ชิ้น น้ำแข็ง.

ครีมบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้น

มีผลิตภัณฑ์ค่อนข้างน้อยในตลาดเครื่องสำอางที่มีป้ายกำกับว่า "มอยเจอร์ไรเซอร์" จำเป็นหรือไม่ที่คุณต้องดูสิ่งที่อยู่ในองค์ประกอบของเครื่องมือนี้ ดีที่สุดถ้ามีน้ำมันธรรมชาติ ไฮยาลูโรนิกกรด, สารสกัดจากสมุนไพร, วิตามิน

ในบรรดาที่มีชื่อเสียงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือสิบอันดับแรก ครีม:

1. ตราสินค้า Liftactiv Supreme Vichy (ปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์, การผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน);
2. Clinique Smart SPF 15 by Clinique (เป็นส่วนหนึ่งของ ไฮยาลูโรนิกกรดและ กลูโคซามีนเนื่องจากมีการกักเก็บความชื้นและความชื้น)
3. Wildrose by Weleda (อัลมอนด์ กุหลาบ เมล็ดพีช และน้ำมันโจโจ้บาช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ);
4. Aquasource Biotherm (ประกอบด้วยสารสกัดจากแพลงก์ตอนความร้อนบริสุทธิ์);
5. L'Oreal Paris ผู้เชี่ยวชาญด้านความชื้น;
6. คลาแรงส์ "ครีม Desalterante" ( ไฮยาลูโรนิกกรด สารสกัดจากเถ้าภูเขา เปลือก catafrayaให้ความชุ่มชื้นและปกป้องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม);
7. Aurelux Cream Radiance Moisturizer จาก Dolce & Gabbana (วิตามิน B3, น้ำมันมะกอก, สารสกัดจากไหมโกโก้ไหมช่วยเสริมสร้าง, โทนสี, ให้ความชุ่มชื่นแก่หนังกำพร้า);
8. Hydraskin Rich by Darphin (น้ำมัน ชิ, สารสกัดจากกีวี);
9. Botanical Kinetics Intense Hydrating Soft Crèmeโดย Aveda;
10. Hydra Zen Neurocalm SPF 15 จากลังโคม

ครีมที่จะให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมเพียงเล็กน้อย

• บัตเตอร์ครีม - ขี้ผึ้งสองสามช้อน น้ำมันโจโจ้บาขนาดใหญ่ 6 ช้อน วิตามินอีเหลวหนึ่งช้อน น้ำว่านหางจระเข้หนึ่งช้อน น้ำกุหลาบสองสามช้อน น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ และน้ำมันไม้จันทน์ 5 หยด ขั้นแรก ต้มขี้ผึ้ง โจโจ้บาออยล์ และวิตามินอีในอ่างน้ำ เมื่อแว็กซ์ละลายและส่วนผสมเข้ากัน นำมวลออกจากความร้อนและเย็น ด้วยความช่วยเหลือ เครื่องปั่นตีน้ำกุหลาบและน้ำว่านหางจระเข้ ค่อยๆ เติมน้ำมันหอมระเหย
• แตงกวา - ขี้ผึ้งหนึ่งช้อน, แตงกวาขนาดกลาง, น้ำมันอัลมอนด์ 3 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่, น้ำซุปคาโมมายล์ ละลายน้ำมันและแว็กซ์ในอ่างน้ำ หลังจากนั้นก็เทลงไปสักสองสามช้อน ดอกคาโมไมล์น้ำซุป (คุณสามารถเอาน้ำต้มสุก) ตะแกรงแตงกวาและเพิ่มส่วนผสม เคี่ยวมวลด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 30 นาทีกวนอย่างต่อเนื่อง
• ครีมทาตัว - 120 มล. สีชมพู น้ำ, ขี้ผึ้ง 4 ช้อน, วิตามินอี 12 แคปซูล, น้ำมันอัลมอนด์ 120 มล., น้ำมันจมูกข้าวสาลี 2 ช้อน, น้ำมันหอมระเหย 15 หยด (ตามชอบ) ละลายน้ำมันอัลมอนด์และแว็กซ์ในอ่างน้ำ จากนั้นค่อยๆ เติมน้ำกุหลาบ คนจนเนียน หลังจากที่มวลเย็นลงจำเป็นต้องเทน้ำมันหอมระเหยและวิตามินอีลงไป ผสมทุกอย่างให้ละเอียดแล้วโอนไปยังขวดโหล

ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

เมื่อซื้อครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์อื่นๆ จากร้านค้า คุณต้องศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้อย่างละเอียด สิ่งนี้ควรรวมถึง:

• ไฮยาลูโรนิกกรด;
• ไคโตซาน;
• ยูเรีย;
• กรดแลคติก;
• ไพโรลิโดนคาร์บอนิกกรด;
• โปรตีนไหมและนม
• กลีเซอรอล;
• โพรพิลีนไกลคอล;
• ซอร์บิทอล;
• สารสกัดจากพืช
• น้ำมันธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหย
• วิตามิน

ไฮยาลูโรนิคกรดกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว สร้างฟิล์มที่ป้องกันความชื้นออกจากเซลล์ผิว ไคโตซานคุณสมบัติคล้าย ไฮยาลูโรนิกกรด. โปรตีนจากนมและกรดอะมิโนจะเปลี่ยนความชื้นให้กลายเป็นเจล ซึ่งป้องกันไม่ให้ออกจากร่างกาย ซอร์บิทอล- เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์อ่อนๆ สร้างฟิล์มที่ไม่ทำลายผิวและคงความชุ่มชื้น กองทุนที่มี ไดเมทิโคน,เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวแม้มากที่สุด อ่อนไหว.

วิตามินบำรุงผิว

ทุกคนรู้ดีว่าวิตามินมีความจำเป็นไม่เพียงต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความงามด้วย พวกเขามีผลดีต่อผิว ป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย และกลายเป็นเซื่องซึมและแห้ง หากร่างกายขาดวิตามิน ผิวจะเริ่มเสื่อมโทรมลงเรื่อยๆ วิตามินสามารถบริโภคได้ทั้งภายในและภายนอก ตัวอย่างเช่น ควรบริโภควิตามินเอเฉพาะที่ที่ดีที่สุด มีมากมายในผลิตภัณฑ์ต่างๆ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะลดน้ำหนัก ปริมาณของมันจะลดลงอย่างรวดเร็ว คุณจึงสามารถเริ่มใช้มันจากภายนอกได้ วิตามินเอมักถูกเติมลงในครีมต่อต้านริ้วรอยหลายชนิด ในสารละลายสามารถใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว รักษาสิว โรคผิวหนัง

วิตามิน B2 - แนะนำให้ทาน ข้างในสิ่งมีชีวิต ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของหนังกำพร้าอย่างมาก ผมปกและเล็บ วิตามินนี้มีอยู่ในปลา ชีส นม สมุนไพร

วิตามินซี - สามารถบริโภคได้ทั้งภายในและภายนอก วิตามินช่วยในการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน โภชนาการและความชุ่มชื้นของหนังกำพร้า มีอยู่ในผลไม้และผักที่มีสีเหลืองสีเขียว

วิตามินอียังมีผลอย่างมากต่อผิว สามารถนำภายนอกและ ข้างใน... มีน้ำมันพืช ถั่ว ปลาทะเล

วิตามินบีอื่น ๆ ถูกบริโภคภายนอก ที่ 5 ( แพนธีนอล) และ B3 ( นาซิน) เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกอย่างสมบูรณ์แบบ

ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

อาหารหลายชนิดสามารถปรับปรุงสภาพผิวและให้ความชุ่มชื้นได้

ผักและผลไม้สีส้ม (มะม่วง แครอท ฟักทอง) - มีวิตามินเอที่มีประโยชน์ อะโวคาโดมีวิตามินซีและอี ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวไขมันที่รักษาระดับความชุ่มชื้นในเซลล์ผิว

ถั่ว (อัลมอนด์ วอลนัท) และเมล็ดแฟลกซ์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 พวกเขามีผลดีต่อหนังกำพร้าทำให้อิ่มตัวด้วยความชื้น นอกจากนี้ผู้ให้บริการของโอเมก้า 3 คือปลาที่มีไขมัน (ปลาแซลมอน) นอกจากนี้ยังอิ่มตัวด้วยความชื้นช่วยขจัดอันตราย ตะกรันและสารพิษ.

ไข่ (ต้ม) - โปรตีน, กำมะถัน, ลูทีน, วิตามินของกลุ่มบี ต้องรวมสีเขียวที่มีสีเขียวเข้มไว้ในอาหารด้วย (ประกอบด้วยน้ำ กรดไขมันโอเมก้า 4 ธาตุเหล็กและกรดโฟลิก) คุณสามารถเพิ่มหน่อไม้ฝรั่งและกระเทียมลงในอาหารของคุณได้

สัตว์ปีก (ดีที่สุดของไก่งวง) น้ำมันมะกอกยังช่วยบำรุงร่างกายและเซลล์ผิวอย่างสมบูรณ์แบบด้วยความชื้นที่จำเป็น อย่าลืมว่าน้ำเปล่าเป็นแหล่งของเหลวที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ จำเป็นต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน โดยควรดื่มน้ำที่ละลายแล้ว

สบู่ผิวชุ่มชื่น

สบู่มีอยู่เพื่อทำความสะอาดผิวหน้า มือ ลำตัว ขา ฉันต้องการให้มันไม่เพียงทำความสะอาด แต่บำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ชั้นวางสบู่มีหลายประเภทในร้านค้า ด้านล่างนี้คือรายชื่อแบรนด์ที่ไม่แห้ง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกจริงๆ

• นกพิราบ;
• ปาล์มโอลีฟ;
• ดูรู;
• สมุนไพรหิมาลัย;
• Vatika DermoViva;
• คนอินทรีย์;
• สบู่เด็ก gohnson

หลายคนเสพติดสิ่งที่ทำ สบู่เองที่บ้าน... สิ่งนี้มีข้อดี - คุณรู้ดีว่ามันทำมาจากอะไรและมีคุณสมบัติอะไรบ้าง เพื่อให้ฐานสบู่ชุ่มชื้น เพิ่มน้ำผึ้ง, นมผง, น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันธรรมชาติ (มะกอก, ลูกพีช, อะโวคาโด, โจโจ้บา, ละหุ่ง), ข้าวโอ๊ต

สูตรสบู่ให้ความชุ่มชื้น - สบู่ธรรมชาติ 100 กรัม (กระป๋องของทารกไม่มีสารเติมแต่ง), นมผง 150 กรัม, น้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อน, ข้าวโอ๊ตสองช้อน ถูสบู่บนเครื่องขูด ละลายสบู่ขูดในอ่างน้ำ (ไม่สามารถต้มได้) จากนั้นเทนมลงในสบู่คนตลอดเวลา เมื่อมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกันให้เติมข้าวโอ๊ตกับน้ำมันมะพร้าว เมื่อเนยละลายแล้ว ให้เทส่วนผสมลงในขวดโหลหรือพิมพ์ เมื่อส่วนผสมแข็งตัวแล้ว ก็นำออกมาใช้ได้เลย เก็บในตู้เย็นไม่เกินสองสัปดาห์ คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยหรือว่านหางจระเข้ลงในสบู่เพื่อให้ได้ผลดีขึ้น

น้ำมันบำรุงผิวหน้า

ส่วนผสมจากธรรมชาติและจากธรรมชาติยังเหมาะสำหรับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอก น้ำมันหอมระเหยพวกเขามีวิตามินแร่ธาตุและธาตุที่มีประโยชน์มากมายที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ น้ำมันมะกอกถือเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุด ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดีที่สุด มันถูกเพิ่มเข้าไปในครีม, โลชั่น, แชมพูต่างๆ นอกจากนี้ น้ำมันมะกอกยังเหมาะสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย ผิว... คุณสามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือโดยการเพิ่มลงใน ครีมตัวโปรด.

น้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นมากที่สุดเป็นอันดับสองคือน้ำมันอัลมอนด์ ประกอบด้วยวิตามิน B จำนวนมาก วิตามิน E A F วิตามิน A ชุ่มชื่น วิตามิน E บำรุง ชะลอความชรา วิตามิน F แก้ไขการทำงานของต่อมไขมัน น้ำมันอัลมอนด์ใช้ในครีม หน้ากาก, ถาด.

น้ำมันมะพร้าวค่อนข้างหลากหลาย เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว บำรุงอย่างสมบูรณ์แบบให้ความชุ่มชื้นมีคุณสมบัติต้านจุลชีพต้านการอักเสบ ใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือควบคู่กับน้ำมันอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถใส่ลงในมาสก์ครีม
น้ำมันมิงค์ ( อ้วน) - มีองค์ประกอบคล้ายกับเนื้อเยื่อของมนุษย์ ซึมซาบสู่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบนุ่มและชุ่มชื่นผิวชั้นนอก มักใช้ทำครีม

น้ำมันงา - ประกอบด้วยแร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบี โปรตีน ทำความสะอาดฟื้นฟูและให้ความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ

น้ำมัน สะโพกกุหลาบ- อุดมไปด้วยวิตามินซี ฟื้นฟู บรรเทาสิว ริ้วรอย บำรุงผิว

น้ำมันที่มีประสิทธิภาพคือน้ำมันดอกกุหลาบ น้ำมันอะโวคาโด, น้ำมันละหุ่ง, น้ำมันทะเล buckthorn, น้ำมัน เมล็ดโกโก้... น้ำมันเหล่านี้ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อความสมดุลของของเหลวในร่างกาย

มาส์กหน้าให้ความชุ่มชื้น

มาสก์หลายชนิดเป็นแหล่งของเหลวชั้นดีสำหรับผิวหนังชั้นนอก พวกเขาสามารถมีส่วนผสมที่อุดมไปด้วยสารและวิตามินที่จำเป็น เหมือนกัน ที่บ้านก็ทำมาส์กอัลจิเนตได้จากผงสาหร่ายทะเลแห้ง ขั้นตอนดังกล่าวช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้น ผิวหลังจากเซสชั่นแรกในเวลาเดียวกันก็ทำการเอฟเฟกต์ การยก.

1. หน้ากากแครอท - ช้อนผสม น้ำผลไม้จากแครอทครีมหนักหนึ่งช้อนไข่แดง กระจายมวลที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างด้วยน้ำอุ่น
2. น้ำผึ้งและไข่- ตีโปรตีนสองสามอย่าง เติมน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 40 กรัม จากนั้นเพิ่มข้าวโอ๊ตสองสามช้อนโต๊ะ ให้บนใบหน้าเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที
3. ข้าวโอ๊ต - ต้มข้าวโอ๊ตบดในนมเย็น ผสมโจ๊กสองสามช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ค้างไว้ 20-25 นาที
4. ซีบัคธอร์น- ผิวต้องทำความสะอาด นำผ้ากอซชุบน้ำซีบัคธอร์น บีบเบาๆแล้วถูผิวหน้า หลังจาก 25 นาที ล้างด้วยน้ำอุ่น
5. ชีสนมเปรี้ยว - ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนกับไขมันสองสามช้อน นมเปรี้ยว(คุณสามารถเพิ่มครีมเล็กน้อย) มาส์กบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที (สำหรับผิวที่สดชื่น คุณสามารถเพิ่มน้ำแครอทได้)
6. เคลย์ - อะไรก็ได้ ดินเหนียวเจือจางด้วยนมอุ่น (น้ำซุปคาโมไมล์, น้ำ) สามารถเพิ่มวิตามิน A และ E น้ำมันหอมระเหยเพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น เก็บไว้บนผิวหนังอย่างน้อย 20 นาที