โรคอ้วน: สาเหตุ การรักษา และการป้องกัน

ทุกอย่าง มนุษยชาติ บน ดาวเคราะห์ ชื่นชอบ กิน ทุกประเภท สารพัด. แต่ มี คน, ที่ กินมัน ใน ใหญ่โต ปริมาณ และ บน พวกเขา นี่คือ ไม่มีทาง ไม่ สะท้อน. แต่ มี เช่น, ที่ กิน สิ่งหนึ่ง เค้ก และ พวกเขา ระเบิด ใน ทุกอย่าง ปาร์ตี้. วันนี้ คุณ เรียนรู้ เกี่ยวกับ ความอ้วน, จาก อะไร มัน เกิดขึ้น, กว่า ข่มขู่ และ เช่น จาก เขา ต่อสู้.

เหตุผล ความอ้วน

อะไร เหมือน เป็น เหตุผล, ของ—ต่อ ที่ มากมาย คน น่ารัก เร็ว มีการแจกจ่าย ใน ปีกข้าง? ดูเหมือน จะ, มันจำเป็น กิน น้อยลง และ ทุกอย่าง จะ ยอดเยี่ยม. แต่ ทุกอย่าง ไม่ ดังนั้น ง่ายๆ, เช่น มันดูเหมือน บน ก่อน สายตา. ดังนั้น, ชนิดไหน มี เหตุผล สำหรับ ความอ้วน:

• ไม่มีการใช้งาน, เล็ก ระดับ ทางกายภาพ กิจกรรม;
• โรค ต่อมไร้ท่อ ต่อม, ถึง ตัวอย่าง, เนื้องอก ต่อมใต้สมอง, ลดลง ระดับ ฮอร์โมน ต่อมไทรอยด์ และ อวัยวะเพศ ฮอร์โมน;
• ฟุ่มเฟือย กินมากเกินไป;
• ใหญ่โต การบริโภค แป้ง, พาสต้า สินค้า, แอลกอฮอล์ เครื่องดื่ม, เกลือ และ หวาน;
• จูงใจ ถึง ความอ้วน โดย กรรมพันธุ์ เส้น;
• โรค ประหม่า ระบบ, ความเสียหาย พื้นที่ สมอง, ที่ คำตอบ ต่อ อาหาร พฤติกรรม;
• จุดสำคัญ, ระยะเวลา ตั้งครรภ์, ให้อาหาร ให้นมลูก;
• ความผิดปกติ แลกเปลี่ยน สาร;
• นอนไม่หลับ, บ่อย ความเครียด;
• ใช้ ยากล่อมประสาท, ฮอร์โมน ยาเสพติด, การคุมกำเนิด ยาเม็ด.

อาการ ความอ้วน

มากที่สุด คนแรก อาการ, ชัวร์ เหมือน, เป็น ส่วนเกิน น้ำหนัก ร่างกาย. กำลังขยาย ปริมาณ ใน พื้นที่ ท้อง, กลับ, ไหล่, ข้าง, สะโพก, ท้ายทอย. การเกิดขึ้น ที่สอง, แต่ แล้ว และ ที่สาม คาง, อ้วน พับ บน ท้อง, กางเกง บน ต้นขา, ยัง เป็นไปได้ ไส้เลื่อน: ขาหนีบ และ สะดือ.

คน จาก คนแรก, หรือ ที่สอง ระดับ ความอ้วน อาจ โดยเฉพาะ ไม่ ประกาศ ไม่ การเปลี่ยนแปลง, แต่ ดูเถิด ที่ ของคน จาก มากกว่า เด่นชัด การวินิจฉัย รู้สึก หายใจถี่, ความเจ็บปวด ใน กลับ และ ข้อต่อ, บ่อย ความกังวลใจ และ ความหงุดหงิด, อาการง่วงนอน, เหงื่อออก, จุดอ่อน, บวม และ ท้องผูก.

มี มนุษย์ จาก ที่สาม หรือ ที่สี่ ขั้นตอน โรค ประจักษ์เอง การละเมิด ทางเดินหายใจ, ด้วยความจริงใจ—หลอดเลือด, ย่อยอาหาร ระบบ. พวกเขา เริ่ม การทรมาน อิศวร, ความดันโลหิตสูง, เรื้อรัง ตับอ่อนอักเสบ และ ถุงน้ำดีอักเสบ, เจ็บปวด รู้สึก ใน พื้นที่ กระดูกสันหลัง, โรคข้ออักเสบ ข้อต่อ เข่า และ ข้อเท้า. กำลังขยาย เหงื่อออก อิทธิพล บน การพัฒนา furuncle, กลาก, ผิว โรค, ภาวะฉุกเฉิน สิว บน ทั้งหมด ร่างกาย.

เมื่อไหร่ ความอ้วน อย่างมาก อย่างรวดเร็ว กำลังพัฒนา ความอ้วน, อ้วน เลื่อนออกไป ในทางปฏิบัติ บน ของทั้งหมด อะไหล่ ร่างกาย, ความอยากอาหาร แข็งแกร่ง เพิ่มขึ้น, ปรากฏ รอยแตกลาย บน ผิวหนัง ผ้าคลุมหน้า, อาการวิงเวียนศีรษะ, หนัง กลายเป็น อย่างมาก แห้ง. มี ตัวแทน สวย เพศ อาจจะ ภาวะมีบุตรยาก, การละเมิด รายเดือน, ที่ ชาย เพศ – ดาวน์เกรด ความแรง.

นอกจากนี้ รวม ข้างต้น ที่ ของคน, ทุกข์ อ้วน, อาจ เพิ่มขึ้น การเจ็บป่วย:

• โรคข้ออักเสบ;
• โรคตับแข็ง ตับ;
• เรื้อรัง อิจฉาริษยา;
• ดาวน์เกรด ความใคร่ และ ภาวะเจริญพันธุ์;
• โรคนิ่ว โรค;
• osteochondrosis;
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
• โรคมะเร็ง หน้าอก ต่อม, รังไข่;
• โรคมะเร็ง ต่อมลูกหมาก และ หนา ลำไส้.

สเตจ ความอ้วน

ผู้เชี่ยวชาญ แบ่งปัน โรค ความอ้วน บน บาง ขั้นตอน. รวม พวกเขา สี่, ที่ คนแรก ระดับ ส่วนเกิน น้ำหนัก ไม่ มากกว่า 29 %. เมื่อไหร่ ที่สอง ระดับ มากเกินไป น้ำหนัก เกิน บน 30—40 %, บน ที่สาม ระดับ บน 50—99 %. บน ที่สี่ ระดับ จริง น้ำหนัก ร่างกาย เพิ่มขึ้น ใน สอง, แต่ แล้ว และ มากกว่า เวลา, โดย การเปรียบเทียบ จาก ปกติ มวล ร่างกาย. มี คน, ที่ ที่ น้ำหนัก ร่างกาย เกินกว่า ที่สี่ อำนาจ, เช่น อย่างมาก แข็งแกร่ง เรื่อง ของเขา ชีวิต และ สุขภาพ อันตราย.

ยัง มีอยู่ การจำแนกประเภท ประเภท ความอ้วน:

1. หน้าท้อง, แล้ว มี บน, เมื่อไหร่ อ้วน ตะกอน ปรากฏ บน ด้านบน ส่วนของ ร่างกาย. บ่อยขึ้น รวม มีอยู่ ที่ ตัวแทนของ แข็งแกร่ง เพศ และ น่ารัก เจ้าเล่ห์ ใกล้เคียง โรค: หัวใจวาย, โรคเบาหวาน, หลอดเลือดแดง ความดันโลหิตสูง.
2. ระดับกลาง, เมื่อไหร่ ตะกอน อ้วน แจกจ่าย สม่ำเสมอ โดย ทั้งหมด ร่างกาย.
3. ล่าง หรือ สะโพก—ตะโพก, ปกติ สว่างไสว ที่ หญิง ส่วนของ ประชากร, ข่มขู่ การละเมิด งาน ข้อต่อ, กระดูกสันหลัง.

การรักษา ความอ้วน

มากมาย คน, ที่ ทรมาน ฟุ่มเฟือย มวล ร่างกาย, ฝัน จาก เธอ กำจัด. ความจริง มี และ เช่น, ที่ อย่างแน่นอน ทุกอย่าง จัด หรือ พวกเขา ง่ายๆ ความเกียจคร้าน กำลังหมั้น ด้วยตัวฉันเอง. ดังนั้น, ดังนั้น กำจัด จาก ฟุ่มเฟือย กิโลกรัม, จำเป็น ต้องการ และ แสวงหา ถึง นี้. มนุษย์ ควร ที่จะนำ ตัวฉันเอง เป้าหมาย, แรงจูงใจ, เช่น การปรับปรุง แบบฟอร์ม ร่างกาย, ตู้เสื้อผ้า บน คู่ ขนาด น้อย, เพิ่มขึ้น ความสามารถในการใช้งาน.

โดยธรรมชาติ, สำหรับ เริ่ม จำเป็น เยี่ยมชม ผู้เชี่ยวชาญ และ ผ่าน การปรึกษาหารือ. หมอ จะแต่งตั้ง แก้ไข อาหาร โภชนาการ, อาหาร, ทางกายภาพ โหลด. ไดเอท โภชนาการ รวม ใน ตัวฉันเอง ข้อยกเว้น ใหญ่ ปริมาณ คาร์โบไฮเดรต และ อ้วน, แอลกอฮอล์, ต่างๆ เครื่องปรุงรส, อาหาร ควร เป็น สด, ต้ม, หรือ อบ. แผนกต้อนรับ อาหาร 5—6 เวลา ใน วัน, เล็ก ส่วน.

ถึง อาหาร เคยเป็น มากกว่า มีประสิทธิภาพ ความต้องการ ทางกายภาพ กิจกรรม: ที่เดิน ด้วยเท้า, ง่าย วิ่ง, กีฬา การออกกำลังกาย ที่บ้าน, หรือ ใน ยิม, ว่ายน้ำ, สเก็ต บน จักรยาน. ยัง ผู้เชี่ยวชาญ แต่งตั้ง แผนกต้อนรับ ยาเสพติด, เช่น regenon, mirafront, desopimone, xenical. เหล่านี้ กองทุน ลด ความรู้สึก ความหิว, เพิ่มขึ้น ความอิ่มตัว. เมื่อไหร่ ความอ้วน แต่งตั้ง ในเวลาเดียวกัน และ ยา ยาเสพติด สำหรับ การรักษา โรค, ที่ ปรากฏตัว ใน ผลลัพธ์ น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น.

ใน โลก เครื่องสำอางค์ อย่างมาก เป็นที่นิยม การดำเนินงาน โดย การปลดปล่อย จาก ฟุ่มเฟือย อ้วน ใน ร่างกาย. อดทน แต่งตั้ง ดูดไขมัน, แถบรัด ท้อง, แนวตั้ง การผ่าตัดกระเพาะอาหาร, บายพาสกระเพาะอาหาร.

ประชาชน การรักษา ความอ้วน

รักษา ความอ้วน สามารถ ไม่ เท่านั้น หันไป ถึง ยา, แต่ และ ใน บ้าน เงื่อนไข โดย พื้นบ้าน สูตรอาหาร.

• เชื่อมต่อ น้ำผลไม้ ผักชีฝรั่ง และ อบอุ่น น้ำผึ้ง ใน เท่ากัน สัดส่วน. นี้ มวล ควร บริโภค สามครั้ง ใน วัน โดย คู่ ช้อน.
• ต้น ตอนเช้า อดอาหาร ดื่ม 100 มล อบอุ่น ต้ม น้ำ จาก เพิ่ม ช้อน น้ำผึ้ง. หลังจาก การรับบุตรบุญธรรม ไม่ แนะนำ กิน ใน ไหล คู่รัก ชั่วโมง. นี้ หมายถึง ควร ดื่ม และ ก่อน นอน. ยอมรับ รายวัน บน ตลอด เดือน, หลังจาก อะไร ทำ หยุดพัก บน คู่ สัปดาห์.
• เพื่อทำ ส่วนผสม สมุนไพร ของ ตำแย, สนาม หางม้า และ สาโทเซนต์จอห์น ใน เท่ากัน ปริมาณ. คู่ ช้อน สะสม เทลง ชั้น ลิตร น้ำ และ ต้ม, ยืนยัน และ ด่วน. เช่น ชา จำเป็น ยอมรับ รายวัน ตอนเช้า อดอาหาร. ภายหลัง 30 นาที หลังจาก การรับบุตรบุญธรรม, จำเป็นต้อง บริโภค จริงใจ ชา ของ บาล์มมะนาว, สาโทเซนต์จอห์น, ปราชญ์ และ พริกไทย สะระแหน่. ส่วนผสม ทำ  ของ เท่ากัน ปริมาณ สมุนไพร, นึ่ง น้ำเดือด และ ยืนยัน. บริโภค ข้อมูล ของเหลว จำเป็นต้อง รายวัน ใน ไหล สัปดาห์.
• เชื่อมต่อ 10 r ราก พาสลีย์, 2 r สาโท, 5 r สาโทเซนต์จอห์น, 5 r ราก elecampane. ช้อน ผสม เทลง หนาว น้ำ และ ต้ม บน เล็ก ไฟ, แล้ว ยืนยัน. ต่อ ครึ่งชั่วโมง ก่อน แผนกต้อนรับ อาหาร ดื่ม ครึ่ง แว่นตา ให้ ยาต้ม, เพิ่ม ชิ้น น้ำแข็ง.
• ผสม ช้อน ดอกแดนดิไลอัน, คู่ ช้อน แผ่นพับ ไม้เรียว และ ใบไม้ ทอง หนวด. ทุกอย่าง บด และ ช้อน ผสม อบไอน้ำ ลิตร น้ำเดือด. ยืนยัน คู่ ชั่วโมง, ยอมรับ คู่ เวลา ใน วัน โดย ครึ่ง แว่นตา ใน ไหล 10 วัน. หลังจาก อะไร เดือน ผ่อนปรน และ อีกครั้ง คอร์ส 10 วัน.
• เพื่อทำอาหาร ชา ของ คู่รัก ช้อน ดอกไม้ สีแดง โคลเวอร์, ช้อน เมล็ดพันธุ์ ผักชีฝรั่ง, แผ่นพับ ทอง หนวด, ช้อน นอตวีด. ทุกอย่าง เทลง ลิตร น้ำเดือด และ ยืนยัน. ยอมรับ ใน ไหล ของวันนี้ เล็ก จิบ. หลักสูตร สอง สัปดาห์, แล้ว สาม เดือน หยุดพัก.
• เชื่อมต่อ ใน เหมือน ปริมาณ แผ่นพับ สตรอเบอร์รี่, กระแทก กระโดด, แผ่นพับ วอลนัท วอลนัท, ราก ชะเอม และ ไม้เรียว ใบไม้. คู่ ช้อน ผสม อบไอน้ำ กระจก น้ำเดือด.
• ผสม ตำแย, ดอกแดนดิไลอัน, แผ่นพับ และ ราก หญ้าเจ้าชู้, กิ่งไม้ และ ใบไม้ ไม้เรียว. 500 r ผสม เทลง 10 l น้ำ, เพื่อทำอาหาร เกี่ยวกับ 20 นาที หลังจาก ต้ม. เย็นลง และ หลั่งออกมา ใน อาบน้ำ. ยัง สามารถ เพิ่ม คู่ ช้อน ดื่มเหล้า โซดา.
• ตอนเช้า อดอาหาร บริโภค 100—150 r ดิบ หัวผักกาด. ยัง สามารถ ใน วัน กิน คู่ กิโลกรัม แตงโม.
• คู่ ช้อน thistle นม เทลง น้ำ และ ต้ม จนกระทั่ง ของเหลว ไม่ ระเหย  ครึ่ง. ยืนยัน และ ยอมรับ รายชั่วโมง โดย ใหญ่ ช้อน.
• กำจัด จาก ซ้ำซ้อน กิโลกรัม จะช่วย น้ำผลไม้. ถึง ตัวอย่าง, lingonberry, เชอร์รี่ พวกเขา ยอมรับ โดย กระจก ใน วัน. น้ำผลไม้ ของ หัวผักกาด แนะนำ ดื่ม โดย ครึ่ง แว่นตา โดย ตอนเช้า.  ยัง สามารถ เชื่อมต่อ โดย 200 มล น้ำผลไม้ แครอท, หัวผักกาด, หัวไชเท้า, viburnum และ 250 r น้ำผึ้ง. บริโภค คู่ ช้อน สอง ครั้ง ใน วัน.
• เชื่อมต่อ 4 ช้อน แอปเปิ้ล น้ำผลไม้, 2 ช้อน น้ำผลไม้ มะเขือเทศ, ช้อน มะนาว น้ำผลไม้ และ คู่ ช้อน ฟักทอง. ดื่ม โดย ครึ่ง แว่นตา 3 ครั้ง ใน วัน ก่อน แผนกต้อนรับ อาหาร คู่ สัปดาห์.
• การตัดทอน ด้านบน สัปปะรด, เลื่อน ผ่าน เครื่องบดเนื้อ เยื่อกระดาษ ด้วยกัน จาก ผิว. น้ำซุปข้น เทลง 0,5 l วอดก้า. ยืนยัน คู่ สัปดาห์ ใน ตู้เย็น. ดื่ม โดย ช้อน 3 ครั้ง ใน วัน.
• 3 ครั้ง ใน วัน บน ยืด คู่รัก สัปดาห์ ยอมรับ ครึ่ง แว่นตา น้ำเค็ม แตงกวา, เพิ่ม ช้อน 10% น้ำส้มสายชู.

การป้องกันโรค ความอ้วน

สำหรับ คำเตือน และ ป้องกัน ลักษณะที่ปรากฏ ฟุ่มเฟือย กิโลกรัม คน จาก สามัญ น้ำหนัก จำเป็นต้อง รวม เท่านั้น ใช้จ่าย มากมาย แคลอรี่, เท่าไหร่ พวกเขาเป็น พวกเขา รับ ต่อ วัน. ยัง สำหรับ การป้องกัน แนะนำ:

• ทางกายภาพ กิจกรรม และ โหลด, กำลังหมั้น กีฬา, มากกว่า ที่จะเดิน ด้วยเท้า;
• สมดุล อาหาร, ปกติ และ จำเป็น ปริมาณ โปรตีน, อ้วน และ คาร์โบไฮเดรต;
• คน, เอียง ถึง ความบริบูรณ์ โดย มรดก, แนะนำ ติดตาม สมดุล อาหาร และ ขีดจำกัด ใน การบริโภค หวาน, แป้ง, ทอด;
• ใช้ มากกว่า สด ผัก, ผลไม้, น้ำผลไม้;
• ที่จะไม่รวม แอลกอฮอล์;
• ยอมรับ อาหาร บ่อยครั้ง, แต่ เล็ก ส่วน;
• ไม่ ยอมรับ อาหาร ก่อน นอน;
• ไม่ กินมากเกินไป;
• แทนที่ สีดำ ชา บน สีเขียว.