สาเหตุ อาการ และการรักษาโรคกระดูกพรุน

หลายคนทราบดีว่าเซลล์ในร่างกายของเราได้รับการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง เนื้อเยื่อกระดูกก็ไม่มีข้อยกเว้น กระบวนการต่ออายุโครงกระดูกที่สมบูรณ์ใช้เวลาประมาณสิบปี ในเวลาเดียวกัน ในบางคน การสูญเสียเซลล์กระดูกแซงหน้าการก่อตัวของเซลล์ใหม่ นี่คือลักษณะที่โรคกระดูกพรุนแสดงออก

สาเหตุของโรคกระดูกพรุน

อันเป็นผลมาจากโรคกระดูกพรุน เนื้อเยื่อกระดูกจะบางลง พวกมันเบาและเปราะบางมาก ในความหนาของกระดูกจะเกิดโพรงซึ่งเต็มไปด้วยอากาศ กระบวนการนี้เริ่มคืบหน้าหลังจากอายุ 30 ปี โรคนี้ส่งผลกระทบต่อทุกคนในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง แต่ในคนบางประเภทโรคจะพัฒนาเร็วขึ้น

ส่วนใหญ่มักเกิดโรคกระดูกพรุนในผู้หญิง และสิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในเวลานี้ในร่างกายของผู้หญิงส่งผลกระทบต่อกระบวนการสร้างกระดูกในระดับมาก

กลุ่มเสี่ยงรวมถึงผู้หญิง:

• เมื่อวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นก่อนอายุ 45 ปี
• ด้วยการผ่าตัดเอาอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน (รังไข่หรือมดลูก)
• การหยุดมีประจำเดือนเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือการใช้แรงงานหนัก

ผู้ชายมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคนี้ เป็นไปได้มากว่าสาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพศชายซึ่งช่วยปกป้องกระดูกจากการพัฒนาของโรค ด้วยการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง โอกาสที่โรคกระดูกพรุนจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

อาการโรคกระดูกพรุน

ในระยะเริ่มแรกโรคดำเนินไปอย่างสงบบุคคลนั้นไม่รู้สึกถึงอาการใด ๆ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นภายในร่างกาย เมื่อโรคมาถึงระยะหนึ่งอาการแรกของโรคจะปรากฏขึ้น บ่อยครั้งที่คนเริ่มรู้สึกปวดหลัง โดยปกติความรู้สึกเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นเนื่องจากการอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน แล้วเริ่ม ปวดขาคือในกล้ามเนื้อของเท้าและขา โดยปกติอาการชักจะเริ่มในเวลากลางคืน

จากนั้นเล็บก็เปราะบางบุคคลนั้นเป็นโรคปริทันต์เขาเริ่มรู้สึกเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างและในกระดูกอื่น ๆ ใจสั่นบ่อย. ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงโรคกระดูกพรุนเช่นกัน

องศาของโรคกระดูกพรุน

โดยรวมแล้วมีการพัฒนาของโรคสามระดับซึ่งบ่งบอกถึงความรุนแรง

ในระยะเริ่มแรก โรคจะดำเนินไปโดยไม่มีอาการใดๆ และสามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจพิเศษเท่านั้น โดยปกติแล้วจะทำการเอ็กซ์เรย์ซึ่งเป็นผลมาจากการตรวจพบความหนาแน่นของกระดูกลดลง

ในช่วงที่สองความหนาแน่นของกระดูกลดลงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสามารถเห็นได้จากการเอ็กซเรย์ กระดูกสันหลังมีรูปร่างพิเศษของโรคนี้ โรคเริ่มปรากฏภายนอก - คนเริ่มมีอาการปวดข้อกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างรุนแรง

ในระยะที่สาม โรคกระดูกพรุนสามารถรับรู้ได้จากการสังเกตจากภายนอก และในรังสีเอกซ์จะมีความโปร่งใสเด่นชัดของกระดูกสันหลังทั้งหมด

การรักษาโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนต้องใช้วิธีการรักษาที่ยาวนานและครอบคลุม โดยคำนึงถึงสภาพของผู้ป่วยและระดับของโรคกระดูก ด้วยความช่วยเหลือของยา ปัญหาหลายอย่างสามารถแก้ไขได้พร้อมกัน - เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ เพิ่มปริมาณแคลเซียมในร่างกาย และชะลอกระบวนการทำลายกระดูก สำหรับสิ่งนี้จะมีการกำหนดยาแก้ปวด, วิตามิน, แคลเซียม

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับข้อต่อซึ่งประกอบด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ ต้องทำทุกวันในขณะที่แพทย์พัฒนาคอมเพล็กซ์โดยคำนึงถึงสภาพของผู้ป่วย

เนื่องจากโรคนี้ขึ้นอยู่กับระดับแคลเซียมในร่างกายจึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษและเสริมแคลเซียม ทางที่ดีควรดื่มน้ำหนึ่งแก้วในตอนเย็น เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ยาในรูปแบบฟู่พวกมันจะถูกดูดซึมเร็วขึ้นโดยร่างกาย การใช้ยาควรควบคู่ไปกับการบริโภควิตามิน ซึ่งจะช่วยในการดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้นและให้สารอาหารแก่กระดูก

การรักษาโรคกระดูกพรุนทางเลือก

การรักษาดังกล่าวมีประโยชน์ในระยะเริ่มแรกของโรค เกือบทุกสูตรมุ่งเน้นไปที่การเติมเต็มการขาดแคลเซียมในร่างกายและปรับปรุงการดูดซึม

ช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีโดยใช้สารละลายมัมมี่ที่อยู่ภายใน เอามัมมี่ชิ้นหนึ่งไม่ใหญ่กว่าหัวไม้ขีด แล้วละลายในแก้วน้ำแล้วดื่ม ควรทำเป็นเวลาสองสัปดาห์วันละสองครั้ง

อีกสูตรหนึ่งทำด้วยมะนาวและไข่ คั้นน้ำผลไม้จากผลไม้ 10 ผล และเพิ่มไข่ดิบ 6 ฟองลงในภาชนะเดียวกัน ปิดฝาภาชนะทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องสักสองสามวันจนกว่าไข่จะละลาย จากนั้นเติมบรั่นดี 100 มล. และน้ำผึ้งธรรมชาติ 300 กรัม กินทิงเจอร์นี้หนึ่งช้อนเต็มทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

คุณสามารถใช้เป็นยารักษาโรคกระดูกพรุนได้ เปลือกไข่... ต้องล้าง ตากแดด หรืออบในเตาอบที่อุ่นเล็กน้อย จากนั้นเปลือกจะต้องถูกบดให้เป็นผง รับประทานเปลือกหอยทุกวันเป็นอาหารเสริม

คุณสามารถใช้สมุนไพรในการรักษา ตัวอย่างเช่นส่วนผสมของทิงเจอร์ของ pikulnik, knotweed และหางม้าให้ผลดี ต้องใช้สองสีแรกในสามส่วนและใช้สี่ส่วนสำหรับทิงเจอร์หางม้า ผัดทุกอย่างและดื่มช้อนใหญ่ในตอนเช้า

การป้องกันโรคกระดูกพรุน

เมื่อคุณเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ การป้องกันโรคกระดูกพรุนควรเป็นวิถีชีวิตของคุณ จากนั้นคุณสามารถชะลอการเกิดโรคได้ ในการเริ่มต้น ให้เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ และเลิกนิสัยที่ไม่ดี สิ่งนี้ใช้กับแอลกอฮอล์และยาสูบเป็นหลัก

อาหารของคุณควรมีอาหารที่มีแคลเซียมสูง อย่างแรกเลยคือผลิตภัณฑ์นมหมัก ไข่ สมุนไพร ซีเรียลแตกหน่อ ปลาทะเล และตับ นอกจากนี้ธัญพืชยังมีฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจนที่คล้ายคลึงกัน

หากคุณไม่สามารถทำให้ปริมาณแคลเซียมของคุณเป็นปกติในแต่ละวัน ให้เติมช่องว่างด้วยการเตรียมยาสำหรับร้านขายยา สำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนขอแนะนำให้เตรียมฮอร์โมนเพศหญิงเพื่อชดเชยการขาดฮอร์โมนของตัวเองโดยไม่มีผลเสีย

อย่าลืมออกกำลังกายร่างกายเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้ควรเป็นโหลดปานกลาง - ที่เดิน,เต้น,วิ่ง. การฝึกความแข็งแรงระดับความเข้มข้นปานกลางจะเป็นประโยชน์

รับรองว่าต้องยอม แสงอาทิตย์อาบน้ำ รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นแหล่งวิตามินดีตามธรรมชาติที่สำคัญ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการสร้างกระดูก หากคุณไม่มีโอกาสได้เดินทางไปรีสอร์ตที่มีแสงแดดส่องถึงบ่อยๆ ให้อาบแดดใต้แสงอัลตราไวโอเลต