ผิวแห้ง

บ่อยครั้งที่เพศที่ยุติธรรมจำนวนมากต้องเผชิญกับปัญหา ความแห้งกร้านของผิว... แต่คุณต้องการที่จะดูสวยดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดี วิธีการกำจัดหนังกำพร้าแห้งและสาเหตุของการเกิดขึ้นคืออะไร คุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้

สาเหตุของผิวแห้ง

ส่วนใหญ่มักจะมีความแห้งกร้านของหนังกำพร้าคุณสามารถสังเกต:

• รอยแตกเล็ก ๆ บนร่างกาย
• การลอกของผิวหนัง
• อาการคันเล็กน้อย, แดง, ระคายเคือง;
• ความรู้สึกไม่สบายหลังจากขั้นตอนน้ำ
• ผิวหนังบนลำตัวหยาบและดูเหมือนเกล็ดของงูหรือมังกร

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นคุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกทันที ทั้งหมดนี้สามารถรักษาให้หาย แต่อะไรคือสาเหตุของปัญหาเหล่านี้? สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคต่าง ๆ อาหารที่ไม่เหมาะสม การดูแลผิว แต่ลองพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น:

• ประการแรกอาจเป็นความบกพร่องทางพันธุกรรม
• โรคผิวหนัง, โรคสะเก็ดเงิน, ichthyosis;
• เสื่อม;
• แพ้;
• โรคติดเชื้อและภาวะไตวาย
• โรคของระบบทางเดินอาหาร
• รบกวนการนอนหลับภาวะซึมเศร้าและความเครียดบ่อยครั้ง
• อาหารที่ไม่เหมาะสม
• ตับอักเสบ, โรคตับแข็ง, เนื้องอก;
• โรคเลือด, เบาหวาน;
• วัยชรา;
• การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมหรือขาดการดูแล
• ปอกเปลือก, มาสก์, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด, น้ำยาล้างจาน, อาบน้ำด้วยเกลือจำนวนมาก;
• แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• ใช้มากเกินไป ห้องอาบแดดหรือดวงอาทิตย์ในฤดูร้อน
• การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เช่น การไปเที่ยวทะเล
• อาบน้ำหรืออาบน้ำร้อนเกินไป
• การคายน้ำการขาดน้ำทุกวัน
• อากาศแห้งเกินไป, เครื่องปรับอากาศ, แบตเตอรี่;
• การหยุดชะงักของฮอร์โมน
• ไม่ถูกต้อง อาหาร;
• ขาดวิตามิน
• น้ำคลอรีนในสระว่ายน้ำ, อาบน้ำและซาวน่า

วิตามินสำหรับผิวแห้ง

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หนังกำพร้าแห้งก็คือการขาดวิตามิน ส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การรับประทานยาต่างๆ โดยเฉพาะฮอร์โมน ยาก อาหารขาดสินค้าที่จำเป็น

ในการเริ่มต้น เป็นการดีกว่าที่จะทบทวนการรับประทานอาหารของคุณและแนะนำอาหารที่จำเป็นที่อุดมไปด้วย วิตามินบี, C, A และ E ได้แก่ ผักและผลไม้สด ไข่ สมุนไพรสด,ปลา,ผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยว,ข้าวกล้อง,ถั่ว,วอลนัท. อย่าละเลยน้ำสะอาด - อย่าน้อยกว่าสองสามลิตรต่อวันเพราะสภาพของผิวก็ขึ้นอยู่กับมันด้วย

ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษซึ่งมีวิตามินและธาตุต่างๆ มากมาย ซึ่งรวมถึง:

• ยา เอวิทประกอบด้วยวิตามินอีและเอ
• วิตามินซี;
• วิตามินคอมเพล็กซ์ Revivona;
• วิทาชาร์ม;
• แร่ธาตุและ วิตามินรวมเสริมจากศตวรรษที่ 21;
• วิตามินที่มีชีวิตจาก Nature's Way;
• Complivit.

บำรุงผิวแห้ง

เมื่อดูแลผิวแห้ง คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการและจำไว้ว่าหากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องไม่ละเลยการดูแล อันดับแรก จำเป็นต้องระบุเหตุผล หากเป็นผลจากสภาพอากาศ อากาศ ห้องอาบแดด หรือดวงอาทิตย์ ขั้นตอนการฟอกหนังก็ควรลดลงหรือหยุดไปเลย และที่บ้านและที่ทำงานก็ใส่เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกหลังจากอาบน้ำอย่างน้อยวันละสองครั้ง เลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังเพื่อให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว สิ่งสำคัญคือพวกเขาไม่มีแอลกอฮอล์และเอสเทอร์บางชนิดเช่นมิ้นต์หรือส้ม อาบน้ำหรืออาบน้ำควรอุ่น แต่ไม่ร้อนและใช้เวลาไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง คุณสามารถเพิ่มยาต้มในการอาบน้ำ ดอกคาโมไมล์และเมล็ดแฟลกซ์ หรือกลีเซอรีนทางการแพทย์ครึ่งแก้ว สามารถเติมนมอุ่นและน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นได้

สัปดาห์ละครั้ง คุณสามารถใช้การขัดผิวอย่างอ่อนโยนและมาสก์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับทั้งร่างกาย อย่าใช้ตัวแทนที่ก้าวร้าวเพื่อ ขัดคุณจึงสามารถทำลายหนังกำพร้าได้มากขึ้น

สำหรับ ขัดคุณสามารถผสมเกลือละเอียด น้ำผึ้งอุ่น ๆ และน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แฟลกซ์หรือทานตะวัน

สตรอว์เบอร์รี่สดและครีมหรือนมบางๆ ก็ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ หรือจะผสมฝอยๆก็ได้ ข้าวโอ๊ตเกล็ดและอัลมอนด์ผสมกับครีมเปรี้ยว ใช้จังหวะที่อ่อนโยนและอ่อนโยนมาก

สำหรับมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้น คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้งอุ่นๆ หรือแก้วก็ได้ น้ำแร่ผสมกับนมอุ่น 50 มล.

สูตรมาส์กอีกสูตรคือผสมกล้วยบดกับเนื้ออโวคาโด 100 กรัม เนยน้ำมันดอกกุหลาบสองสามหยดและครีมครึ่งแก้ว

หลังจากขั้นตอนน้ำ คุณสามารถชุบผ้าเช็ดปากขนาดใหญ่ใน kefir น้ำว่านหางจระเข้หรือนม และทาให้ทั่วร่างกายเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

โลชั่นสำหรับผิวแห้ง

หลังจาก หน้ากาก, ปอกเปลือกและ ห่อคุณสามารถใช้โลชั่นพิเศษเฉพาะสำหรับผิวแห้งของร่างกาย สิ่งที่ดีที่สุดคือ:

• ช่วงเวลาแห่งความสุขจากนีเวีย
• ผิวสวยด้วยน้ำมันงาหรือสารสกัด ฟักทองเมล็ดพันธุ์ออริเฟลมแบรนด์;
• โดฟ ดีพแคร์ คอมเพล็กซ์;
• จอห์นสันกับน้ำมันสำหรับผิวแห้ง;
• Let It Snow โดย Sephora

นอกจากนี้ โลชั่นยังสามารถเตรียมได้อย่างอิสระจากส่วนผสมที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านค้าทั่วไป

• อัลมอนด์ - ผสมและตีสารละลายน้ำมันวิตามินอีและอีเทอร์โรส 5 หยดอย่างทั่วถึง ช้อน กลีเซอรีน, น้ำบริสุทธิ์ 20 มล. น้ำมันสวีทอัลมอนด์ครึ่งช้อนโต๊ะ โลชั่นจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะแก้ว
• น้ำผึ้ง - ทำน้ำซุปดอกคาโมไมล์ 20 มล. ละลายน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะ เชียและเติมน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะและวิตามินอีเหลว 10 หยด
• ลาเวนเดอร์ - ในอ่างน้ำ อุ่นโจโจ้บาและน้ำมันมะพร้าวครึ่งช้อนโต๊ะ เติมลาเวนเดอร์อีเทอร์ 5 หยด และเจล 25 มล. ว่านหางจระเข้วีร่า
• กล้วย - ผสมกล้วยบดกับน้ำตาลผงในอัตราส่วนเท่าๆ กัน เติมน้ำมะนาว 20 มล. นม 230 มล. นำส่วนผสมไปต้ม เย็น กรองและเก็บไว้ในตู้เย็น
• น้ำมัน - รวมน้ำมันงา 50 มล. อัลมอนด์และน้ำมันมะกอกอย่างละ 15 มล.
• ส้ม - ผสมน้ำส้ม 100 มล., น้ำผึ้ง 100 กรัม, น้ำมันอัลมอนด์ 100 มล., ตั้งไฟบนเตาสักสองสามนาทีและสามารถใช้ได้
• ครีม - รวมวอดก้า 40 มล. ครึ่งน้ำ มะนาว, ไข่แดง และครีม 100 มล.

น้ำมันสำหรับผิวแห้งของร่างกาย

ในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกที่แห้งอย่างเข้มข้น คุณสามารถใช้ธรรมชาติ น้ำมัน... บางชนิดสามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ในขณะที่บางชนิดสามารถใช้โลชั่นครีมบำรุงผิวได้

น้ำมันธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง:

• มะกอก - หลายคนใช้มันในรูปแบบบริสุทธิ์ มันจะทำครีมที่ยอดเยี่ยม คุณเพียงแค่ต้องผสมไข่แดงกับน้ำมันมะกอกอุ่นเล็กน้อย
• มะพร้าว- คุณสามารถใช้มันสะอาดคุณเพียงแค่ต้องอุ่นเครื่องหรือปอกเปลือกจากน้ำมันและน้ำผึ้งหนา ๆ
• เนย ชิ;
• ลาเวนเดอร์;
• น้ำมันเมล็ดองุ่น;
• ทานตะวัน;
• อัลมอนด์;
• แอปริคอท

ผิวแห้งมากของร่างกาย - จะทำอย่างไร

สำหรับผิวแห้งมาก จำเป็นต้องสังเกตการรับประทานอาหาร อาหาร การดูแลผิวทั้งหมดของร่างกาย ปริมาณน้ำที่คุณดื่มต่อวันอย่างถูกต้อง คุณสามารถทานวิตามินเชิงซ้อนหรือจำกัดตัวเองให้ทานวิตามินอี น้ำมันปลา และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันแฟลกซ์มีวิตามินและองค์ประกอบมากมายที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำมันปลาหลายเท่า

กำจัดนิสัยที่ไม่ดีของการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ลดการบริโภคกาแฟ โดยเฉพาะกับน้ำตาลทราย ขนมหวาน ขนมอบ มันฝรั่งทอดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แครกเกอร์ ทำทรีทเมนต์ความงามต่างๆโดยไม่ลืม ให้ความชุ่มชื้น.

หากผิวของคุณแห้งมากและไม่มีอะไรช่วย วิธีที่ดีที่สุดคือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ เขาจะระบุสาเหตุกำหนดการรักษาขั้นตอนยาขี้ผึ้งและโภชนาการที่เหมาะสม