เนย : ประโยชน์ อันตราย สูตรอาหาร
Who ไม่ รัก บน อาหารเช้า กิน แซนวิช จาก เนย และ กว่า—บางครั้ง ยัง, จาก แยม, ถึง ตัวอย่าง? แน่ๆ จะมี ไม่น้อย เช่น ของคน. บน ร้านค้า ชั้นวาง สามารถ ดู ใหญ่โต ความหลากหลาย ครีม น้ำมัน: ครีมหวาน, โวลอกดา, มือสมัครเล่น, ครีมเปรี้ยว, เค็ม และ ไม่ใส่เกลือ. แต่ ยัง มี น้ำมัน จาก สารเติมแต่ง: จาก น้ำผึ้ง, วานิลลิน, โกโก้—ผง. ลิตเติ้ล รายละเอียดเพิ่มเติม มาคุยกันเถอะ เกี่ยวกับ มัน ใน นี้ บทความ.
เนื้อหา
ประโยชน์ ครีม น้ำมัน 
ครีม เนย ปรากฏตัว แล้ว ใน เก้า ศตวรรษ, สำหรับ ของเขา ทำ ใช้แล้ว เปรี้ยว นม, ครีมเปรี้ยว หรือ ครีม. มากมาย ศตวรรษ เนย ไม่มีใคร ไม่ ถือว่า อันตราย สินค้า, แต่ และ บน ของวันนี้ วัน ประโยชน์ ใน มัน มากกว่า, กว่า อันตราย. มี มาก แตกต่าง แอนะล็อก: การแพร่กระจาย, มาการีน, แต่ ครีม สามารถ พิจารณา เท่านั้น เนย, สุก ของ ธรรมชาติ อ้วน ครีม. โฮถึง ค้นพบ, ปัจจุบัน ไม่ว่า นี่คือ เนย ใน สวย บรรจุภัณฑ์, จำเป็น อย่างทั่วถึง เรียน โครงสร้าง. เป็นที่น่าพอใจ, ดังนั้น ใน มัน ไม่ มันเป็น สารกันบูด, อิมัลซิไฟเออร์, เครื่องปรุงรส และ สีย้อม.
ดังนั้น, พิจารณา มีประโยชน์ คุณสมบัติ น้ำมัน, ที่ ใน มัน น่ารัก—นิ่ง ใหญ่ ปริมาณ.
- มี ใน ครีม น้ำมัน คอเลสเตอรอล ใช้เวลา โดยตรง การมีส่วนร่วม ใน เสริมสร้างความเข้มแข็ง ผนัง เรือ.
- เมื่อไหร่ ช่วยด้วย คอเลสเตอรอล สร้างขึ้น อวัยวะเพศ และ คนอื่น ฮอร์โมน, ของ—ต่อ ที่ ที่ ฝูงชน ตัวแทน สวย เพศ มี ภาวะมีบุตรยาก และ การเลิกจ้าง ประจำเดือน, กรด.
- ใน น้ำมัน บรรจุ วิตามิน ดี และ แต่, แคลเซียม.
- ต่อ คะแนน วิตามินเอ แต่ ดีขึ้น การย่อย, แต่ ยัง วิตามิน ช่วย ที่ โรคหวัด โรค และ ที่ โรค หลอดลม และ ปอด.
- เนย เสริมความแข็งแกร่ง สิ่งมีชีวิต, ปรับปรุง ภูมิคุ้มกัน ระบบ, ดีขึ้น วิสัยทัศน์.
- ให้ ค่าใช้จ่าย ความร่าเริง และ พลังงาน.
- เป็นประโยชน์ อิทธิพล บน ของคน จาก ปัญหา ทางเดินอาหาร—ลำไส้ เส้นทาง.
- วิตามิน แต่ ส่งเสริม การรักษา บาดแผล และ แผลในกระเพาะอาหาร, ดังนั้น เนย แนะนำ ใน ปานกลาง ปริมาณ คน จาก ถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ.
- โอเลโนวายา กรด, บรรจุ ใน น้ำมัน, ป้องกัน กิจกรรม ยีน โรคมะเร็ง.
- เสถียร การบริโภค ครีม สินค้า ปรับปรุง ส่วนสูง และ สุขภาพ ดาวเรือง, ผม, ผิวหนัง ปก.
- เสถียร งาน เมือก เปลือกหอย.
- ลอริค กรด ช่วย มนุษย์ สิ่งมีชีวิต เผชิญหน้า เชื้อรา โรค และ รักษา เชื้อรา.
- เพิ่มขึ้น สมอง กิจกรรม.
- ปกป้อง เคลือบฟัน ฟัน จาก การทำลาย.
- ใน หลักสูตร การทดลอง มันเป็น ระบุ, อะไร การบริโภค น้ำมัน ทำให้เสถียร เจริญพันธุ์ ฟังก์ชั่น ที่ ผู้หญิง, ทุกข์ ภาวะมีบุตรยาก.
อันตราย ครีม น้ำมัน 
ยังไง แล้ว กล่าว, อันตราย ใน ครีม น้ำมัน มาก น้อย, กว่า ประโยชน์, แต่ ทุกอย่าง—นิ่ง เขาคือ มีอยู่. เมื่อไหร่ ละเมิด โดยสิ่งนี้ สินค้า สามารถ ที่จะได้รับ ความอ้วน, หลอดเลือด, ด้วยความจริงใจ—หลอดเลือด การเจ็บป่วย. ทุกอย่าง พวกเขาเป็น เกิดขึ้น ของ—ต่อ ใหญ่ ปริมาณ คอเลสเตอรอล, บรรจุ ใน ครีม น้ำมัน, ที่ อุดตัน เรือ.
บน ครีม เนย เป็นไปได้ แพ้ ปฏิกิริยา, ความจริง, พวกเขาเป็น พบกัน น่ารัก ไม่ค่อย. ข้างบน คุณ ได้เรียนรู้ เกี่ยวกับ ทอม, อะไร บรรจุภัณฑ์ น้ำมัน ควร เรียน อย่างทั่วถึง. ถ้า สินค้า ไม่ ธรรมชาติ, จาก สีย้อม, รสชาติ และ แตกต่าง สารเติมแต่ง, แล้ว เขาคือ สามารถ เรียก บาง โรค, ดังนั้น เช่น อันตราย อ้วน กรด ความเสียหาย ผนัง หลอดเลือดแดง.
สูตรอาหาร ครีม น้ำมัน 
ถ้า คุณ ต้องการที่จะ เป็น บน 100 % มั่นใจ, อะไร ครีม เนย ทั้งหมด ธรรมชาติ, ไม่มี สิ่งสกปรก และ สารเติมแต่ง, แล้ว มันจะดีกว่า รวม ทำอาหาร ของเขา ด้วยตัวเอง. บน นี่คือ จะหายไป ค่อนข้าง ลิตเติ้ล เวลา, สินค้า, แต่ ผลลัพธ์ คุณ จะทำให้ตกตะลึง.
อะไร จำเป็น สำหรับ ทำอาหาร ครีม น้ำมัน:
- ชั้น ลิตร มากที่สุด อ้วน ธรรมชาติ ครีม;
- เกลือ, ผักใบเขียว โดย รสชาติ.
ยังไง กุ๊ก:
- ครีม เทลง ใน ลึก ชาม. ดีกว่า รวม ปิดบัง ฟิล์ม, ทำ เล็ก หลุม ภายใต้ กลีบ มิกเซอร์.
- บน มากที่สุด สูง ความเร็ว มิกเซอร์, หรือ เครื่องปั่น แส้ ครีม 10—15 นาที.
- ใน กระบวนการ วิปปิ้ง จะ ปรากฏ เนย และ แยกตัว ของเหลว, ที่ จำเป็น ท่อระบายน้ำ และ ต่อ แส้ ยัง บาง นาที.
- ระบาย ของเหลว ยัง บาง เวลา, เนย ต้อง เป็น หนาแน่น. ของเขา เพื่อรวบรวม ใน ก้อน และ ออกจาก นาที บน 10, ดังนั้น ของ เขา ออกมา เหลือ ของเหลว.
- ก้อน เล็กน้อย ริ้วรอย ช้อน, ท่อระบายน้ำ ทั้งหมดนี้ ของเหลว และ จัดวาง เนย บน กระดาษ parchment. คุณ คุณสามารถ ในครั้งเดียว เอาไป ของเขา ใน ตู้เย็น, หรือ เพิ่ม ใน เขา ลิตเติ้ล เกลือ และ นวด. เมื่อไหร่ ความต้องการ สามารถ เพิ่ม ผักใบเขียว, เครื่องเทศ, โกโก้ และ คนอื่น อาหารเสริม.
- ถ้า ไม่ มิกเซอร์, สามารถ เทลง ครีม ใน พลาสติก ขวด, แน่น ปิด และ เขย่า เธอ มือ เกี่ยวกับ นาที 15.
