Болі в попереку: причини і лікування

Біль завжди вривається в наше життя абсолютно не до речі. Головний біль, зубний, суглобовий, менструальна - будь-яка з них псує настрій і плани. Тема цієї статті - болі в попереку. Чим вони викликані і як лікувати.

Болі в попереку - причини

Як і будь-яка інша, біль поперековий повідомляє про неполадки в організмі. Найчастіше носить доброякісний характер. Але бувають і хвороби, симптомом яких є біль в попереку, що вимагають негайного лікування.

Біль в попереку викликають такі недуги:

• остеохондроз;
• міжхребцева грижа;
• розтягування м'язів і інші м'язові хвороби;
• запальні захворювання нирок - пієлонефрит;
• плоскостопість;
• лишай оперізувальний;
• аневризма очеревини;
• защемлення хребетних нервів;
• вагітність, післяпологовий період;
• менструація;
• ускладнення після перенесених простудних захворювань;
• різке збільшення ваги;
• переохолодження;
• недолік фізичної активності;
• некоректне виконання вправ;
• неправильне харчування;
• стрес;
• хвороби і непрохідність кишечника;
• сон у незручній позі;
• хвороби по жіночій частині.

Не терпіть біль в поперековому відділі, зверніться за допомогою до медиків якнайшвидше. Можливо, за цим дискомфортом ховається небезпечне захворювання.

Біль в попереку у жінок

Згідно зі статистикою, найбільш часто схильні до поперековим болям саме дівчата. Пов'язано це зі слабкістю м'язів, які збільшують навантаження на хребет, і з іншими, чисто жіночими, факторами.

Отже, біль в поперековому відділі у жінок може бути викликана наступними факторами:

1. Вагітність. У зв'язку зі змінами гормонального фону, слабшають м'язи і зв'язки поперекового відділу. Плюс, у міру зростання малюка в животі мами, вага швидко набирається і організм відчуває додаткове навантаження. До якої найчастіше він виявляється не готовою. Для зниження больових відчуттів під час вагітності, рекомендується носити спеціальний бандаж.
2. місячні. Гормони в цей час приводять до підвищення тонусу м'язів матки і попереку. Якщо при цьому є будь-які порушення в здоров'ї жіночих органів, під час менструації вони загострюються і дають загострені больові відчуття. Також в «ці дні» в організмі затримується рідина, відбувається тимчасовий набір маси тіла. Усунути періодичні болі в попереку можливо за допомогою спазмолітиків і трав'яних відварів. Краще, приймати трави, що володіють протизапальним ефектом - ромашка, календула. Зверніть увагу, що при розриві яєчника відчуття ті ж, що і при місячних. Якщо біль повертається знову, після припинення дії ліків - зверніться до лікарні.
3. Гінекологічні хвороби. Обов'язково пройдіть обстеження у медиків. Жіноче здоров'я - не та річ, до якої можна ставитися халатно.
4. Хвороби нирок - пієлонефрит, Нефроптоз. Якщо вчасно діагностувати захворювання в сечовивідної системі, можна обійтися консервативною терапією. вона має на увазі вживання їжі з підвищеною калорійністю,спеціальну фізкультуру для зміцнення м'язів очеревини,носіння бандажа. Найчастіше хвороби нирок супроводжуються підйомом температури тіла, загальною слабкістю і постійними позивами в туалет.
5. Остеохондроз і інші проблеми з хребтом і суглобами. З цим теж не жартують - потрібно якомога швидше отримати кваліфіковану допомогу в мед. установі.
6. Клімакс. Знову ж діють гормони.
7. Надмірне фізичне навантаження, неправильне виконання вправ. Для непідготовлених м'язів і банальний домашній прибирання може стати причиною болю. В такому випадку допоможе тепло - нанесіть зігріваючу мазь, зверху поліетилен і закутайте це все махровим рушником або бабусиним пуховою хусткою.
8. Наслідки оперативного втручання - епідуральна анестезія.
9. Позаматкова вагітність.

Якщо болі в попереку з'являються і поза місячних, Мають періодичний характер і викликають дискомфорт - терміново зверніться до лікаря. Краще, до терапевта. Він поставить первинний діагноз, призначить необхідні аналізи і дасть направлення до потрібного фахівця.

Болить внизу живота і поперек

Сильний біль внизу живота, що віддає в поперек, говорить про порушення в роботі опорно-рухової та сечостатевої систем. Причин у цих болів багато, самостійно виявити їх досить складно. Не варто намагатися займатися самолікуванням і витрачати дорогоцінний час. Ні в якому разі не терпите біль, особливо якщо вона стала різкою, схваткообразной. Викликайте швидку допомогу.

Причини болю внизу живота, що віддають у поперек:

• запалення апендициту;
• порушення в роботі кишечника, Які можуть перерости у виразку;
• хвороби нирок, супроводжуються різями при сечовипусканні;
• коліт, разом з ним з'являються підвищення температури, здуття живота;
• патогенна діяльність мікроорганізмів в черевній порожнині;
• захворювання по жіночій частині, Запальні процеси;
• статевий актпісля довгого утримання;
• вагінальний спазм;
• вагітність - позаматкова, передчасні пологи або розлад кишечника;

Болить поперек при вагітності

Болі в поперековому відділі при вагітності цілком звичайна справа. Викликані вони тим, що під впливом гормонів м'язи слабшають. Також, в період виношування плоду організм набирає вагу. Найчастіше цей процес стрибкоподібний, м'язи і хребет просто не встигають пристосуватися до нової навантаженні. Найбільш сильні різі в попереку в останньому триместрі. Ці відчуття терпіти не варто, необхідно допомогти організму. Придбайте спеціальний допологової бандаж і надягайте на прогулянку.

Займатися спортом потрібно регулярно, до вагітності, кожен день давайте м'язам навантаження. Це допоможе знизити неприємні відчуття під час виношування малюка.

Однак, не варто забувати, що вагітність- період загострення всіх прихованих захворювань. Наприклад, загострення хвороб нирок будуть супроводжуватися температурою, слабкістю, підвищенням тиску, частими позивами до сечовипускання. В цьому випадку сеча стає каламутною і набуває різкий запах. У період вагітності потрібно особливо ретельно ставитися до свого здоров'я. Про будь-які нездужання відразу ж повідомляйте свого лікаря.

Починаючи з другого триместру, можуть відбуватися короткочасні «тренувальні» перейми. Біль в попереку при цьому буде супроводжуватися відчутним тонусом матки. Однак, якщо на терміні раніше 37 тижнів такі відчуття дають сильний дискомфорт, з'являються виділення і перерви між переймами зменшуються - викликайте швидку. Найімовірніше мова піде про передчасні пологи.

Щоб уникнути різі в поперековому відділі при вагітності, рекомендується:

1. Не допускайте тривалого перебування в одній позі. Якщо ви змушені довго стояти - змініть позу, походіть.
2. Не варто надягати незручне взуття, так дискомфорт тільки посилиться.
3. Не піддавайте себе посиленим фізичним навантаженням або підйому важких предметів. Крім різей, це може викликати передчасні пологи.
4. Внесіть в свій раціон продукти багаті кальцієм. Сир, кисломолочні продукти, морська риба, зелень.
5. Не варто поглинати солодкеі борошняне в необмеженій кількості, Користуючись своїм становищем. Користі дитині від таких продуктів майже немає, а ось різкий набір ваги - гарантований.

Різкий біль в попереку

Раптова гостра біль в попереку говорить про проблеми з хребтом - розтягнення м'язів, защемлення нерва, грижа, остеохондроз.

Крім цього, в поперек може віддавати біль, спричинений захворюваннями сечостатевої системи. Також, можливо, природа цих болів ховається за травмами, прихованими пухлинами та іншими патологіями.

Щоб знизити дискомфорт, потрібно:

• обмежити руху хребетного відділу спини, прийняти зручну позу, що дозволяє максимально розслабитися;
• уникати стресів;
• звернутися за допомогою до медиків, не варто відмовлятися від госпіталізації;
• Виконуйте лікаря, не займайтеся самодіяльність.

Симптоми болю в попереку

Найчастіше люмбаго такого характеру викликано запаленням нервових закінчень.

Симптоми «прострілів» попереку:

1. Порушення рухливості, будь-які рухи цього відділу приносять біль.
2. Віддача в ногу або сідницю.
3. Люмбаго наростає і носить пульсуючий характер.
4. Організм намагається знизити кількість рухів, щоб не викликати ці відчуття знову.
5. Поколювання або мурашки в області крижів.
6. Оніміння та часткова втрата чутливості в одній кінцівки.
7. Підвищений ШОЕ при аналізі крові.
8. Спазмолітики дають лише тимчасове полегшення.
9. У рідкісних випадках - утруднення дихання.

Не терпіть біль і не займайтеся самолікуванням - можна зробити собі тільки гірше.

Болить поперек при місячних

Люмбаго при місячних - найбільш поширена жіноча прикрість. Зустрічається у 3 дівчат з 5.

Викликана наступними факторами:

• запальні процеси по жіночій частині;
• затримка рідини в організмі;
• зміною концентрації гормонів в організмі;
• напруга м'язів в тазової області.

Порушення кількості гормонів в крові - процес природний. У місячні ця кількість сягає свого піку. Що і викликає мимовільні скорочення в матці. Також її збільшення. Як правило, у жінок нервові закінчення досить чутливі, тому всі відчуття вони переживають сильніше.

Зверніть увагу, що з віком концентрація гормонів збільшується, тому ці відчуття після 35-40 років можуть стати наполегливіше.

Різі при місячних можуть мати наступний характер:

1. Тягне.
2. Стріляючий.
3. З віддачею в грудину.
4. Чітке відчуття болю в статевих органах.

У будь-якому випадку, терпіти і перебивати спазмолитиками ці відчуття не варто. Краще проконсультуватися у лікаря, щоб переконатися у відсутності загрози жіночому здоров'ю.

Обов'язково пропийте курс протизапальних трав. Добре поєднати їх з відварами для жіночого здоров'я. Використовуйте для цієї мети такі трави, як:

• мати й мачуха;
• ромашка;
• календула;
• борова матка;
• м'ята;
• Шатавари;
• меліса;
• шипшина;
• нирки хмелю.

Ставтеся уважно до свого здоров'я. Від цього залежить можливість народити здорове повноцінне потомство.

Болить внизу попереку тиждень

Негайно викликайте швидку допомогу! За цим болем можуть ховатися серйозні проблеми в організмі. Від запалення нирок, яке при недбалому ставленні загрожує відмовою цього органу, до розриву яєчника і загрозою майбутнього материнства.

Болі в попереку - як лікувати

Самолікування в такому випадку просто протипоказано. Обов'язково зверніться до медичного закладу і строго виконуйте всі рекомендації фахівця.

Залежно від діагнозу, лікар може призначити:

• спазмолітики;
• антибіотики;
• протизапальну;
• постільний режим і повний спокій;
• рясне пиття, особливо якщо діагноз - запалення нирок;
• правильне харчування, контроль ваги;
• лікувальна фізкультура, після того як основні симптоми будуть зняті.

При болях в поперековому відділі рекомендується перейти на дієту, зі зниженим вмістом солі. Сіль, відкладаючись в суглобах, порушує їх роботу і викликає люмбаго. Їжте більше свіжих овочів і фруктів. Обов'язково в щоденному меню повинні бути присутніми м'ясо, нежирна риба, яйця, печінку і кисломолочні продукти.

Якщо лікар дозволить, можна пропити курс вітамінів, збагачених кальцієм. Пийте якомога більше рідини. Краще, якщо це будуть компоти, морси і відвари трав. Організму зараз потрібні додаткові сили, для якнайшвидшого одужання.

Вправи при болях у попереку

Нижче наведено кілька простих і ефективних вправ, які допоможуть екстрено купірувати різкий біль в попереку.

1. Прогини в спині. Ляжте на підлогу, на спину. На видиху піднімайте таз, і втягуйте прес. Як би притягаючи пупок до хребта.
2. Кішка. Поза - стоячи на четвереньках. На вдих вигнути спину колесом, як шипляча кішка. На видиху - повернутися у вихідне положення. Це ж вправу підходить для зниження навантаження на поперек при вагітності.
3. Полумостік. Лежачи на спині, зігніть в колінах ноги. Підніміть таз на скільки можливо і зафіксуйте в такому положенні на 20 секунд. У м'язах спини має відчуватися тепло, але не напруга.