Гіпотонія: причини, симптоми, лікування

Запаморочення, сонливість, швидка стомлюваність, проблеми із зором - все це симптоми гіпотонії. Якщо вірити статистиці, недугу більше підвладні жінки, ніж чоловіки, а діагностування захворювання відбувається як в дитячому, так і в похилому віці. Що це за недуга, як його вчасно розпізнати і правильно боротися - розповімо в цій статті.

Що таке гіпотонія

Це постійне або тимчасове знижений тиск. Складність захворювання в тому, що часто його складно виявити навіть самому хворому, так як щоб розпізнати недугу потрібно поміряти тиск, а самі симптоми можуть бути змазаними і непомітними.

причини гіпотонії

Причин, за якими може з'явитися гіпотонія, дуже багато, так як приводи для занепаду тиску можуть бути найрізноманітніші. Однак серед загальних причин фахівці відзначають наступне:

• стресиі тривале перебування в станах, які травмують психіку. Причина не зовсім одностороння, тому що на аналогічне стан організм може реагувати не зниженим, а підвищеним тиском, тоді проявляється гіпертонія.
• Ще один привід для хвороби - нейроціркуярная дистонія. Це цілий «букет» хвороб серцево-судинної системи. Як кажуть фахівці в цій області, в 80% випадків ця недуга обертається діагнозом гіпотонія.
• Гіпотонія може бути наслідком деяких хвороб, наприклад: гіпотеріоз, інфекційні ураження, пухлини, як доброякісні, так і злоякісні, проблеми з хребтом, Серцева недостатність і т.п.
• Сильні кровотечі призводять до зниженого тиску.
• авітаміноз, Особливо дефіцит вітамінів Е, С і В.
• Отруєння, серйозні травми і анафілактичний шок.
• Слідство тривалих виснажливих дієт.
• Регулярний прийом деяких медикаментів може стати провокатором низького тиску.
• Різкі стрибки тиску в атмосфері і зміна в погоді можуть послужити зміною в тиску.

Це лише деякі причини, за якими тиск може впасти нижче нормальної позначки. До речі, зниженим вважається тиск нижче рівня 100/60.

симптоми гіпотонії

Якщо тиск знижується по фізіологічної причини, то людина може просто не помітити симптомів, але в інших ситуаціях симптоматика буде залежати від генезу патології:

• Ортостатична гіпотонія. Особливо сильно симптоматика виражена у людей похилого віку. Зниження тиску трапляється протягом короткого проміжку часу, коли хворий сідає або встає з лежачого положення. Симптоматика наступна: запаморочення, збої в серцевої роботі, проблеми із зором, похитування ходи - людина може навіть впасти. У деяких випадках можуть фіксуватися панічні атаки і непритомність.
• Постпрандиальная гіпотонія. Така форма проблеми з тиском більше характерна для здорових людей і часто відзначається в старечому віці. Після трапези протягом двох годин може фіксуватися низький тиск. Якщо ніяких інших хвороб у людини немає, то симптомів він може не помітити зовсім. Хоча в деяких ситуаціях такий вид гіпотонії проявляється: нудотою, слабкістю, порушеним зором, свідомістю і мовою.
• Гіпотонія, яка прийшла через стресу і перевтоми. Часто така гіпотонія фіксується у людей, які надмірно захоплені спортом, а також тим, у кого є діагноз цукровий діабет та інші проблеми з кровообігом. Симптоматика цього виду гіпотонії: запаморочення, відчуття слабкості, потемніння в очах, слабкість в ногах, ще кажуть ноги «ватяні».
• Гіпотонія есенціальна часто діагностується у молодих жінок. Відзначається стійкість ознак, а симптоматика включає в себе: поява почуття холоду або жару, головний біль, депресивні стани і стану тривожності, панічні атаки і непритомність, задишки, у чоловіків до цих симптомів додаються проблеми з потенцією. Така гіпотонія має хвилеподібний характер, тобто вона може виникати на тлі зміни погоди, при високих психологічних навантаженнях і спадати, коли негативні фактори йдуть.
• Вторинна гіпотонія з'являється на тлі інших хвороб, тому симптоматика базового недуги завжди виходить вперед, а симптоми гіпотонії практично непомітні. Як правило, проявляється у вигляді підвищеної пітливості долонь і стоп, головних болів, слабкості і сонливості.

Гіпотонія у дітей

З огляду на дані статистики, гіпотонія у діточок, на жаль, зустрічається все частіше і частіше, причому хлопчики менш підвладні хвороби ніж дівчатка. Причин появи таких проблем зі здоров'ям кілька:

• Генетична схильність. Насправді, вчені не виявили той ген, який відповідав би за передачу «спадкового тиску», проте досвідченим шляхом було відмічено, що діти, батьки яких відзначалися проблеми подібного роду, страждають від аналогічного тиску частіше, ніж в іншому випадку. У 30-50% захворювання успадковується від матері і в 20% від батька. Якщо у матері гіпотонія з'явилася в перинатальному періоді, то у крихти більше шансів перейняти недуга.
• Вік. Часто гіпотонія діагностується дітям в пубертатний період, так як підлітки найбільш підвладні стресам і переживань.
• Індивідуальні психологічні особливості. Виявлено, що серед дітей, які страждають гіпотонією більше тих, у кого є гипертрофическое почуття обов'язку, завищена самооцінка і інші проблеми психологічного характеру.
• Хронічні патології. Чим частіше дитина хворіє і чим довше список його хронічних захворювань, тим більше ризик появи проблем з тиском.
• Постійні стреси, розумові перевтоми, погані житлово-побутові умови, негативний психологічний клімат в родині і малорухливий спосіб життя - всі ці фактори також відносяться до причин появи гіпотонії.

Іноді гіпотонія може бути цілком очікуваною, це стосується випадків, де вона виступає не в якості основної хвороби, а в ролі симптому на іншу недугу.

Зрозуміти, що у дитини гіпотонія можна за такими симптомами:

• непритомність;
• кровотечі з носа;
• почуття нестачі повітря;
• болю в суглобах і м'язах;
• такі діти проблематично переносять поїздки в транспорті;
• незрозуміле підвищення температури тіла без інших симптомів;
• проблеми в роботі серця;
• порушена робота органів травлення;
• порушення в роботі пам'яті;
• порушена робота центральної нервової системи: з'являються болі в голові, розумові здібності погіршуються, з'являється нестійкість в плані емоцій і т.п.

лікування гіпотонії

Якісне лікування повинно відбуватися з урахуванням того фактора, що послужило початком захворювання. Після виявлення необхідно усунути причину, а далі боротися з симптоматикою. Загальні рекомендації з лікування гіпотонії:

• Нормалізуйте свій режим сну і неспання. Здоровий сон повинен тривати не менше восьми годин, а в період неспання ніяких серйозних навантажень, все тільки в помірному обсязі і темпі. Якщо говорити про гіпотонії, то в ідеалі сон повинен бути дев'ять-одиннадцать годин. Спати при гіпотонії корисно з піднятим узголів'ям, вкрай небажано тривалий час перебувати в горизонтальній позиції.
• Наведіть в норму харчування, перейдіть на дробову варіацію трапези. Їжте частіше, але меншими порціями. Віддавайте перевагу теплу, але не холодну і не гарячу їжу, легку. Сніданок повинен бути максимально живильним і зібраний тільки з корисних інгредієнтів. Особливо вітаються каші, кава або солодкий чай з поживними бутербродами. Максимальна кількість споживаної солі - до 20 г, якщо на те немає інших протипоказань. У день випивайте не менш двох літрів води, а від алкоголю відмовтеся зовсім.
• Регулярно відвідуйте сеанси масажу.
• Виконуйте комплекс лікувальної фізкультури, яку вам пропише лікуючий лікар.
• Хороші результати в лікуванні гіпотонії показують різні водні процедури і фізіолікування, про який докладніше можна розпитати у свого лікуючого лікаря.
• виконуйте легку ранкову зарядку, Це дозволить розігріти м'язи і наситити організм киснем.
• Дуже корисно при гіпотонії приймати вранці контрастний душ, Оптимальна тривалість якого близько семи хвилин.

З дозволу лікаря, можна задіяти в лікуванні народну медицину.

• Добре впливають на лікування гіпотонії настойки безсмертника, радіоли рожевої, татарника колючого, женьшеню, ехінацеї, лимонника, левзеї.
• Перемішайте 50 г натурального перемеленого кави, вичавлений з одного лимона сік і половину кілограма меду. Ця суміш прекрасно піднімає тиск тоді, коли це необхідно.
• Десять грам сухого безсмертника залити келихом води і прокип'ятити за допомогою водяної бані протягом чверті години. Процідіть і пийте по третині склянки перед їдою.
• 50 г татарника колючого залийте половиною літра окропу і варіть протягом хвилин десяти, після чого настоюйте готовий продукт близько години. Прийом здійснюється по великій ложці кілька разів в день.
• Подрібніть в загальну масу лимон і півкіло сухофруктів (курагу). Додайте чотири великих ложечки меду і перемішайте. Ці ласощі прекрасно покращує роботу серця і судин, нормалізує тиск.
• Корисний при гіпотонії свіжовичавлений сік з селери. П'ється він по парі великих ложечки вранці та ввечері.
• Добре піднімає тиск міцний солодкий чай, з доданим до нього подрібненим імбиром.