Голодування по Оганян

Рекомендацій з голодування розроблено чимало. До числа найбільш результативних належить методика, розроблена Марва Оганян. Ця жінка є біохіміком, лікарем-терапевтом, також має вчений ступінь кандидата біологічних наук. Оганян рекомендує дотримуватися натуропатических систем зцілення. Рекомендована нею система визнана високоефективною.

Особливості та принципи голодування по Оганян

Цілюща методика голодування, яка була розроблена Оганян, допомагає позбавити організм від всіх токсичних речовин, які його засмічують і провокують всі хвороби. Крім голодування пропонується робити спеціальні клізми для очищення і пити соки і трав'яні чаї. В результаті відмови від їжі розвантажується травна система і інші системи органів. Це дозволяє використовувати вивільнену енергію на очисні процеси. Відвари трав допомагають в цьому процесі. Їх прийом не включає травний процес, дозволяючи відвару відразу вбиратися шлунком.

1. Голодування має починатися з очищення травної системи. Рекомендується виконати дану маніпуляцію з вечора. Для початку розчиніть 50 г сульфату англійської солі в 150 мл води і випийте цю суміш. Для запевняє використовуйте краще трав'яним відвар додавши в нього попередньо мед і сік лимона.
2. Після цього відразу прийміть лежаче положення на правому боці. В область печінки помістіть теплу грілку. Подушку під голову не покладете. Протягом години не міняйте пози. Протягом всього часу, поки лежите, і ще 1 годину після випийте 5 склянок трав'яного настою.
3. На ранок необхідно зробити клізму, що очищає кишечник. Для розчину візьміть маленьку ложечку соди, велику ложку солі і 2 літри води. Розчин повинен бути температурою +38 градусів. Клізму з даного рецептом робіть щодня вранці весь час, поки дотримуєтеся голод.

Для приготування відвару беріть трави за списком нижче:

Всі складові візьміть в рівному співвідношенні і перемішайте. Тепер 4 великі ложки трав'яної суміші залийте 2 літрами окропу і залиште на 30 хвилин настоятися. Цей відвар потрібно пити з перервою в 1 годину, випиваючи протягом дня не менш 10 склянок. Тричі допускається замінити відвар з трав овочевим або фруктовим соком.

Умовне голодування по Оганян

Тривалість голодування за рекомендацією Оганян становить не більше 21 дня, але не менше тижня. Ваше ранок повинно починатися о 6 годині. Після підйому ви повинні тричі зробити очисну клізму за рецептом, описаного вище. Клізма робиться в колінно-ліктьовий позі. Після неї потрібно потрібно теплий душ тривалістю не менш чверті години.

Після душу випийте склянку відвару, додавши в нього мед і лимон. Якщо ви працюєте, то візьміть відвар з собою і пийте по рекомендованої порції кожну годину. Якщо відчуваєте в собі сили, займайтеся спортом. Відпочиньте від думок про їжу, думайте про стороннє. Можна зайняти себе переглядом фільмів або читанням книг, медитаціями.

Дуже важливо організувати повноцінний відпочинок. Ви повинні закінчувати свій день в 9 або 10 години вечора. Тривалість сну повинна складати не менше 8 годин.

Вихід з голодування

На середині запланованого терміну голодування доповніть відвар свіжими овочевими та фруктовими соками. Після завершення голодного періоду слід з обережністю почати вихід. Протягом чотирьох діб до вживаним сокам слід включати потроху пюре з овочів або фруктів. Трав'яний відвар також продовжуйте пити. Їжу дозволяється приймати о 10 годині, потім ще через 2 години і в 18 годин.

На 5 день рекомендується включити в меню овочевий салат з додаванням зелені. Приправити цей салат можна соком кислого цитрусового. На 6 добу доповніть раціон приготованими на пару або відварені овочами, а також фруктами. Масло і спеції при приготуванні додавати не можна. З 15 дня дозволено включити в меню рослинна оліяі сметану.

Лише через 2 місяці після закінчення голодування допускається ввести в раціон каші, а вже потім потроху вводити білкову їжу. Під час голоду необхідно відмовитися від будь-яких лікарських препаратів і хлібобулочних виробів.

Відгуки про голодування по Оганян

На думку людей, випробували дану методику на собі, вона приносить тільки користь. Багатьом людям не вдається повністю відчути прилив сил, деякі відчувають нерозуміння реальності і того, що відбувається. Але з часом ці відчуття зникають. Якщо в перші дні після початку голодування хочеться з'їсти щось шкідливе і заборонене, то після закінчення курсу нічого такого вже не спостерігається. Найкраще голодувати мінімум два тижні, адже тільки після 10 дня багато хто відчув справжнє очищення організму.

Багато людей після голодування по Оганян і зовсім стають Сироїдабо веганами. Організм вже сам відмовляється приймати шкідливу і важку їжу і вимагає легкої їжі, щоб шлунок не перевантажувався.