Догляд за шкірою тіла

Кожна представниця прекрасної статі щодня прагне до досконалості - відвідує спортзал, дотримується дієти, доглядає за шкірою обличчя, ручок, ніжок. Але не всім відомо, що за шкірою тіла теж необхідний ретельний догляд. Адже несприятливий вплив навколишнього середовища позначається і на ній теж. З цієї статті ви дізнаєтеся, як доглядати за тілом і які кошти для цього використовувати.

Засоби по догляду за шкірою тіла

На сьогоднішній день в будь-якому магазині косметики ви зможете знайти величезну різноманітність косметичних засобів, різних виробників, марок, ціни і якості. Для себе найкраще підшукувати ті кошти, які підійдуть саме під ваш тип шкіри, не викликаючи при цьому роздратування, або алергічних реакцій. До речі, слід пам'ятати, що для тіла не рекомендується використовувати засоби для особи, так як шкіра на тілі набагато товщі і грубіше, Тому крему для обличчя будуть абсолютно марні.

Для догляду за тілом існують різні засоби:

• гелі для душу, мило, бальзами;
• пілінги, скраби;
• лосьйони, креми, муси, молочко (живильні, зволожуючі);
• різні масла, маски для тіла;
• антицелюлітнілінійки засобів, суміші для обгортань;
• піна для ванн, бомбочки, Добавки.

Загалом, знайти на полицях спеціалізованих магазинів можна багато чого. Головне підходити до покупки з розумом, щоб від купленого кошти дійсно був корисний толк.

Догляд за шкірою тіла в домашніх умовах

Доглядати за шкірним покривом тіла потрібно в кілька етапів:

1. очищення;
2. глибоке очищення;
3. харчування і зволоження.

Для першого етапу найкраще використовувати теплий душ. До того ж, такі процедури найкраще проводити ввечері перед сном. Прохолодну воду або контрастний душ краще залишити на ранок, адже вони бадьорять. Вечірній теплий душ слід проводити, використовуючи спеціальні мочалки, або рукавицю, для очищення відмерлих частинок шкіри, поліпшення циркуляції крові. Також можна використовувати гелі душа.

Для другого пункту слід застосовувати різноманітні скраби для тіла. У них частинки набагато більші, ніж, наприклад, в пілінгдля обличчя. Використання скрабу допомагає регенерації клітин шкіри, а також шкірний покрив стає більш гладким і ніжним. застосовувати пілінгварто раз в тиждень (для жирної шкіри 2-3 рази), по кілька хвилин. Коліна, лікті і живіт слід терти акуратно, але досить ретельно. Після масування протримати засіб на тілі ще 5 хвилин і змити теплою водою.

Для зволоження і напітиванія шкіри можна застосовувати різноманітні креми і лосьйони. Наносити на шкіру рекомендується не частіше двох разів на добу і бажано використовувати один і той же засіб, щоб складові не змішувалися, а в шкіру проникало достатньо корисних вітамінів і мікроелементів. Влітку найкраще використовувати лосьйони з захистом від ультрафіолету, а ось взимку- крему багаті зволожуючими речовинами і маслами. Наносити на шкірний покрив тіла не надто товстим шаром, щоб не залишати плям на одязі, постільній білизні. В зимовий періодкористуватися засобами для зволоження рекомендується за півгодини до виходу з дому, щоб шкіра встигла увібрати в себе крем або лосьйон. Також, в домашніх умовах можна робити процедури обгортань, парафінотерапії, різноманітні маски (антицелюлітні, Для схуднення, зволожуючі), природно, після очищення шкірного покриву.

Домашні ванни для шкіри

Як вже говорилося трохи вище, для очищення найкраще використовувати душ, проте багатьом людям подобається приймати ванну. Це теж прийнятний варіант, але тут є кілька невеликих пунктів. По-перше, щоденні ванни набагато більше сушать епідерміс, ніж душ. По-друге, приймати ванну можна не більше 20 хвилин, а вода повинна бути теплою, а не гарячою. Тому, якщо ви любите, прийшовши додому, полежати у ванні, то можна так робити кілька разів на тиждень, дотримуючись ці маленькі правила.У спеціалізованих магазинах для ванн теж є різні засоби: пінки, сіль, масла. За бажанням, можна використовувати для ванн натуральні інгредієнти, наприклад, настої і відвари трав, ефірні маслата інші. Ванночки з маслами прекрасно розслаблюють, заспокоюють, тонізують, а також можуть давати зігріваючий, або охолоджуючий ефект. Так як маслоне розчиняється у воді, то для початку необхідно змішати його з іншими складовими: милом, гелем для душу, проте для досягнення найкращого ефекту найкраще поєднувати з кефіром, сметаною або молоком.

Щоб зняти втому або стрес можна додати масло троянди, лаванди, Або сандалу. Щоб зняти напругу в м'язах - масломеліси і імбиру або кориці і м'яти. Цитрусові масла застосовують для підняття тонусу і настрою. А якщо ви сильно замерзли, то в теплу ванну краще всього додати лимонне масло, або соснове. Ефірні масла додавати потрібно всього по 5-6 крапель на ванну.

Для трав'яних відварів можна використовувати низку (заспокоює, підвищує циркуляцію), суміш м'яти, Календули і шавлії (шкіра стає пружною, відбувається розщеплення жирів), ромашку (заспокоїть нервову систему). Існують рецепти ванн для схуднення, Наприклад, якщо взяти 100 г розтопленого меду, змішати з літром молока і вилити у ванну з теплою водою, то шкірний покрив помітно очиститься, підтягнеться, стане ніжним. Також можна використовувати 300 г солі і 100 г соди, Додавши їх в ванну. Після такої процедури з організму підуть шкідливі шлаки і токсини, а також жири. Для того, щоб трохи схуднути, Деякі радять приймати ванну з гірчицею, для цього 100 г гірчичного порошку розвести літром гарячої води і влити в теплу ванну (також корисна при простудних захворюваннях). Після ванни насухо витертися рушником і сховатися теплою ковдрою на 60 хвилин.