Догляд за шкірою тіла

Кожна представниця прекрасної статі щодня прагне досконалості – відвідує спортзал, дотримується дієти, доглядає шкіру обличчя, ручок, ніжок. Але не всім відомо, що за шкірою тіла теж необхідний ретельний догляд. Адже несприятливий вплив навколишнього середовища позначається і на ньому також. З цієї статті ви дізнаєтеся, як доглядати тіло і які засоби для цього використовувати.

Засоби для догляду за шкірою тіла

На сьогоднішній день у будь-якому магазині косметики ви зможете виявити величезну різноманітність косметичних засобів, різних виробників, марок, ціни та якості. Для себе найкраще підшукувати ті засоби, які підійдуть саме під ваш тип шкіри, не викликаючи при цьому подразнення або алергічних реакцій. До речі, слід пам'ятати, що для тіла не рекомендується використовувати засоби для обличчя, тому що шкіра на тілі набагато товща і грубішеТому креми для обличчя будуть абсолютно марними.

Для догляду за тілом існують різні засоби:

• гелі для душу, мило, бальзами;
• пілінги, скраби;
• лосьйони, креми, муси, молочко (поживні, зволожуючі);
• різні олії, маски для тіла;
• антицелюлітнілінійки засобів, суміші для обгортань;
• піна для ванн, бомбочки, добавки.

Загалом знайти на полицях спеціалізованих магазинів можна багато чого. Головне підходити до покупки з розумом, щоб від купленого кошти справді був корисний толк.

Догляд за шкірою тіла в домашніх умовах

Доглядати шкірний покрив тіла потрібно в кілька етапів:

1. очищення;
2. глибоке очищення;
3. харчування та зволоження.

Для першого етапу найкраще використати теплий душ. До того ж, такі процедури найкраще проводити ввечері перед сном. Прохолодну воду чи контрастний душ краще залишити на ранок, адже вони бадьорять. Вечірній теплий душ слід проводити, використовуючи спеціальні мочалки або рукавичку, для очищення відмерлих частинок шкіри, поліпшення циркуляції крові. Також можна використати гелі душу.

Для другого пункту слід використовувати різноманітні скраби для тіла. У них частинки набагато більші, ніж, наприклад, пілінгдля особи. Використання скрабу допомагає регенеруванню клітин шкіри, а також шкірний покрив стає гладкішим і ніжнішим. Застосовувати пілінгкоштує раз на тиждень (для жирної шкіри 2-3 рази), кілька хвилин. Колінки, лікті та живіт слід терти акуратно, але досить ретельно. Після масування протримати засіб на тілі ще 5 хвилин та змити теплою водою.

Для зволоження та напою шкіри можна застосовувати різноманітні креми та лосьйони. Наносити на шкіру рекомендується не частіше двох разів на добу і бажано використовувати один і той же засіб, щоб компоненти не змішувалися, а в шкіру проникало досить корисних вітамінів і мікроелементів. Влітку найкраще використовувати лосьйони із захистом від ультрафіолету, а ось взимку– креми багаті на зволожуючі речовини та масла. Наносити на шкірний покрив тіла не надто товстим шаром, щоб не залишати плям на одязі, постільній білизні. У зимовий періодкористуватися засобами для зволоження рекомендується за півгодини до виходу з дому, щоб шкіра встигла вбрати крем або лосьйон. Також, у домашніх умовах можна робити процедури обгортань, парафінотерапії, різноманітні маски (антицелюлітні, для схуднення, що зволожують), природно, після очищення шкірного покриву.

Домашні ванни для шкіри

Як уже говорилося трохи вище, для очищення найкраще використовувати душ, проте багатьом людям подобається приймати ванну. Це також прийнятний варіант, але тут є кілька невеликих пунктів. По-перше, щоденні ванни набагато більше сушать епідерміс, ніж душ. По-друге, приймати ванну можна не більше 20 хвилин, а вода повинна бути теплою, а не гарячою. Тому, якщо ви любите, прийшовши додому, полежати у ванні, то можна так робити пару разів на тиждень, дотримуючись цих маленьких правила.У спеціалізованих магазинах для ванн теж є різні засоби: пінки, сіль, олії. За бажанням, можна використовувати для ванн натуральні інгредієнти, наприклад, настої та відвари трав, ефірні оліїта інші. Ванни з маслами чудово розслаблюють, заспокоюють, тонізують, а також можуть давати зігріваючий, або охолодний ефект. Оскільки оліяне розчиняється у воді, то спочатку необхідно змішати його з іншими складовими: милом, гелем для душу, проте для досягнення найкращого ефекту ідеальніше з'єднувати з кефіром, сметанкою або молоком.

Щоб зняти втому або стрес можна додати масло троянди, лаванди, або сандалу. Щоб зняти напругу у м'язах – оліямеліси та імбиру або кориці та м'яти. Цитрусові олії застосовують для підняття тонусу та настрою. А якщо ви сильно замерзли, то в теплу ванну краще додати лимонне масло, або соснове. Ефірні олії додавати потрібно всього по 5-6 крапель на ванну.

Для трав'яних відварів можна використовувати низку (заспокоює, підвищує циркуляцію), суміш м'яти, календули та шавлії (шкіра стає пружною, відбувається розщеплення жирів), ромашку (заспокоїть нервову систему). Існують рецепти ванн для схудненняНаприклад, якщо взяти 100 г розтопленого меду, змішати з літром молока і вилити у ванну з теплою водою, то шкірний покрив помітно очиститься, підтягнеться, стане ніжним. Також можна використовувати 300 г солі та 100 г содидодавши їх у ванну. Після такої процедури з організму підуть шкідливі шлаки та токсини, а також жири. Для того, щоб небагато схуднутиДеякі радять приймати ванну з гірчицею, для цього 100 г гірчичного порошку розвести літром гарячої води і влити в теплу ванну (також корисна при застудних захворюваннях). Після ванни насухо витертися рушником і сховатися теплою ковдрою на 60 хвилин.