Важливість гемоглобіну під час вагітності

Для будь-якої жінки вагітність є одним із найщасливіших періодів у її житті. Але не всі вони проходять гладко, іноді виникають і труднощі. Одним із вагомих приводів турбуватися у багатьох вагітних стає вміст гемоглобіну в крові.

Роль гемоглобіну при вагітності

Речовина під назвою «гемоглобін» являє собою білкову сполуку із залізом, що міститься в еритроцитах. Головне призначення гемоглобіну полягає в тому, що ця речовина сприяє з'єднанню вуглекислоти та кисню. Тому гемоглобін бере участь у постачанні всіх органів киснем і відіграє роль посередника, транспортуючи кров судинами.

У період виношування малюка з розвитком вагітності плацента збільшується в розмірах. Інші системи органів жінки через такі зміни змушені пристосовуватися і функціонувати в режимі подвоєного навантаження. В організмі вагітної об'єм крові також збільшується. У умовах для нормальної циркуляції кров має поступово розріджуватися, як і пояснює поступове зменшення концентрації гемоглобіну. У період очікування дитини таке становище вважається нормальним. Проте процес має бути постійно під контролем. Неприпустимо залишати поза увагою концентрацію гемоглобіну.

Норма гемоглобіну під час вагітності

У людей із добрим здоров'ям нормальним вважається концентрація гемоглобіну в межах 120-140 г/л. Як ми вже з'ясували, під час очікування малюка концентрація гемоглобіну природно знижується через розрідження крові та збільшення її об'єму. Тому цілком можна припустити, що цей показник буде змінюватися протягом усієї вагітності. Допустимі межі змін для різних триместрів вагітності становлять:

• Для початкового триместру від 112 до 160 г/л.
• Для другого триместру від 108 до 144 г/л.
• Для третього триместру від 100 до 140 г/л.

Ще в період планування народження дитини, а також при настанні вагітності всі фахівці радять майбутнім мамам зайнятися профілактикою зниження концентрації гемоглобіну та розвитку анемії. Випадки, коли значення гемоглобіну з якоїсь причини перевищує гранично допустиме значення також бувають, але набагато рідше.

Симптоми низького гемоглобіну під час вагітності

Зменшення показників гемоглобіну можна поділити на кілька ступенів. Приблизно у десятій частині всіх майбутніх мам концентрація гемоглобіну розташовується близько 120 г/л, що є нормою. Якщо в результаті аналізу крові концентрація білих кров'яних тілець опустилася до 110 г/л, можна говорити про легку стадію анемії. У такій ситуації не потрібно приймати спеціальних препаратів для збільшення показників заліза. При незначному коригуванні харчування показник гемоглобіну повернеться до нормального показника. Для цього рекомендується додати в меню страви із гречаної крупи, гранати, яблука зеленого кольору. Також корисно щодня вживати м'ясні чи рибні страви та печінку.

Якщо аналізи показують рівень гемоглобіну нижче 100 г/л, діагностують анемію середнього ступеня. Такий стан вимагає прийому спеціальних залізовмісних препаратів. Самостійно вибирати потрібний лікарський засіб не можна. Це може призвести до здуття живота, запори та інших неприємних станів. Фахівець може призначити препарат Ферумлек або Гемофер, які отримали хороші відгуки пацієнтів та спеціалістів.

Значний рівень зниження гемоглобіну зустрічається у вагітних жінок досить рідко. У цьому випадку його концентрація падає до 70 г/л, а то ще нижче. При такому значенні гемоглобіну діагностують тяжкий ступінь анемії, який потребує лікування в умовах стаціонару. Вагітній жінці призначають внутрішньовенне введення залізовмісних препаратів.

Самостійно виявити зниження гемоглобіну можна за такими ознаками:

• Блідість шкірних покривів та синюшність губ.
• Швидка стомлюваність.
• Навіть невисоке фізичне навантаження провокує задишку.
• Погіршується стан шевелюри та нігтьових пластин, вони стають слабкими та ламкими.
• Жінку мучить безсоння та болі в ділянці голови.
• Змінюються смакові уподобання, турбують запори.
• У майбутньої матері спостерігаються непритомність.

Причини низького гемоглобіну під час вагітності

Найголовніша причина зниження концентрації білих кров'яних тілець із усіх можливих - це недостатній показник заліза в їжі вагітної жінки. Потреба вагітної у цьому елементі значно зростає. Залізо потрібне для правильного утворення тканин плода, для покращення його кровоносної системи. Даний елемент бере участь у формуванні плаценти та у зростанні м'язової тканини матки в період усієї вагітності.

Під час з 16 по 20 тиждень очікування дитини активно формується кровотворна система малюка, саме тоді у жінки спостерігається зменшення в крові показників гемоглобіну. При виснаженні запасів цієї речовини у крові майбутньої матері вона здатна розвинутися залізодефіцитна анемія. Найбільша ймовірність формування цього стану утворюється у другому чи третьому триместрі.

У деяких випадках низьку концентрацію гемоглобіну виявляють за результатами першого аналізу під час постановки на облік майбутньої мами. Це говорить про наявність анемії ще до вагітності через погане харчування або недостатню переробку заліза організмом. Ще однією ймовірною причиною нестачі гемоглобіну є швидке знищення в організмі вагітної еритроцитів.

Крім нестачі заліза, гемоглобін у вагітних здатний падати через дефіцит в органах. вітамінуВ12 чи фолієвої кислоти. Анемію можуть спричинити спадкові недуги, виробництво організмом майбутньої матері білків, які руйнують еритроцити, або рясна кровотеча.

Як підняти гемоглобін під час вагітності

Для поліпшення показників гемоглобіну можна скористатися різними методами. Як правило, лікар рекомендує пити препарати із вмістом заліза. З першого триместру жінці наказують приймати фолієву кислоту, вітамінні комплекси із залізом та інші лікарські засоби. Самостійно робити вибір лікарського засобу не можна.

Хороший результат дає прийом залізовмісних препаратів разом із аскорбіновою кислотою. Вона має важливе значення у процесі метаболізму заліза. При цьому необхідно забезпечити, щоб вміст аскорбінової кислоти був більшим за концентрацію заліза приблизно в три рази. Цю умову необхідно дотриматись для збільшення гемоглобіну. До того ж це співвідношення дозволяє ефективно покращити стан імунного захисту організму майбутньої мами.

Навіть після відновлення рівня гемоглобіну не можна скасовувати прийом препаратів ще принаймні півроку. Адже це може спровокувати його падіння.

Підвищувати концентрацію гемоглобіну можна і без допомоги лікарських засобів, а використовуючи для цього народні методи. Насамперед необхідно переглянути харчування. Воно має бути повноцінним та збалансованим.

Якщо зниження гемоглобіну не критично, то виправити ситуацію допоможе коктейль із сухофруктів. Ці смачні ласощі не тільки збільшать вміст заліза, але й дадуть необхідний заряд вітамінів і корисних мікроелементів. Крім того, ця суміш є чудовим засобом для профілактики сезонних застуд.

Для приготування такої вітамінної суміші беруть будь-які сухофрукти, горіхи та мед. Всі сухофрукти та горіхи подрібнюють будь-яким способом і змішують з медом. Щодня цю суміш вживають по столовій ложці тричі. Можна замінити цією смачною сумішшю перекушування.

Ефективно підвищує гемоглобін суміш бурякового та морквяного соків у рівній кількості. Хорошим джерелом заліза стане будь-яке м'ясо, печінка, риба, крупи, зелені овочі. Обов'язково потрібно включати продукти, що містять багато вітаміну С, необхідного для якісного засвоєння заліза.

Підвищений гемоглобін під час вагітності

За певних обставин гемоглобін може не знижуватись у період очікування дитини, а навпаки, зростати. Про це свідчить показник гемоглобіну від 150 г/л та вище. Зазвичай так буває у вагітних, які проводять час очікування дитини на свіжому повітрі у сприятливій екологічній обстановці. Також підвищує концентрацію еритроцитів у крові велике фізичне навантаження.

При незначному перевищенні нормальних показників гемоглобіну лікування не потрібне. Достатньо скоригувати харчування у бік зменшення продуктів із високим вмістом заліза та відмовитися від важких фізичних навантажень, замінивши їх тривалими прогулянками на свіжому повітрі. Також потрібно пити багато води для розрідження крові.