Цялото богатство: ползите от морската сол

Сигурно всеки е виждал морска сол по рафтовете на аптеките и магазините неведнъж. Получава се предимно естествено от различни морета. Тя е съвсем различна от обикновената готварска сол, защото в морската сол има много различни полезни минерали. Морската сол се е добивала в древни времена. От векове се използва в кулинарията и медицината. Какви полезни свойства носи в себе си и как да го използвате, ще научите от тази статия.

Ползите от морската сол

Както вече споменахме, морската сол се различава от трапезната. Солта, извлечена от морето, съдържа повече от 80 микроелемента, необходими за здравето на тялото. Например, той съдържа калий и натрий, които играят голяма роля в регулирането на храненето и прочистването на клетките. Калцият лекува рани, предотвратява различни инфекции. Магнезият предпазва кожата от стареене и отпуска мускулите.

Манганът укрепва имунната система, образува костна тъкан. Бромът успокоява нервната система. Селенът предотвратява развитието на рак. Йодът участва в регулирането на хормоналните нива. Силицият укрепва тъканите и кръвоносните съдове. Поради факта, че солта се добива от различни морета, съставът й може да варира. Например солта, извлечена от Мъртво море, се използва най-много в областта на козметологията.

Консумирайки морска сол вътре в тялото, можете да се отървете от много заболявания. Може да понижи кръвното налягане, нивата на холестерола. Солта се използва за лечение на кожни заболявания, подобряване на имунитета и намаляване на наднорменото тегло. Солта е ефективна и при астма. Солените бани се използват за облекчаване на стреса, депресията и нормализиране на съня.

Вреди на морската сол

Много хора смятат, че морската сол е напълно безвредна. Всъщност това не е вярно. Да, в него има много плюсове и положителни страни. полезенИмоти. Но, както много други средства за защита, трябва да се приема умерено. Ако се консумира в излишък, морската сол може да причини огромна вреда на човешкото тяло. Кръвното налягане може да се повиши, последвано от инсулт или сърдечна недостатъчност. Освен това зрението може да се влоши, ще възникнат проблеми с нервната система. Също така, не забравяйте за алергичните реакции, които също няма да доведат до нищо добро.

Морска сол: противопоказания

Употребата на морска сол е строго противопоказана за хора, страдащи от:

• хипертония;
• туберкулоза;
• язва на стомаха;
• кожни заболявания;
• подуване;
• бъбречна недостатъчност;
• болести, предавани по полов път;
• глаукома;
• инфекциозни заболявания.

Бременни и кърмещи жени трябва да използват морска сол с изключително внимание. Също така, сол с добавки и аромати не трябва да се използва за хора с кожни проблеми и алергии.

Прилагане на морска сол

Този полезен продукт се използва в много области: готвене, медицина, козметология. Тъй като солта практически не претърпява никаква обработка, в нея остават всички полезни минерали и микроелементи. Така че можете спокойно да замените обикновената готварска сол с морска сол в кухнята. Вярно е, че трябва да го сложите малко по-малко. Ако солта е фино смляна, тогава храната трябва да се осоли след готвене. И големи кристали могат да се поставят по време на готвене, както и по време на консервация. Може безопасно да се използва в комбинация с различни билки(подправки, лук, босилек, водорасли).

В областта на козметологията морската сол също е доста известна и актуална и до днес. От него се правят различни маски, кремове, ексфолианти, лосиони. Използва се за обвивки, тави. Използва се за лечение на коса, невен, кожа на тялото и лицето. Поради голямото количество полезни вещества, кожата става много по-еластична, по-тонизирана и забележимо по-млада.

Морската сол се използва активно в балнеолечението (оздравяване с помощта на минерални води). А също и за лечение на различни други заболявания. С негова помощ (с продължителна и постоянна употреба) можете да излекувате ревматизъм, хипертония, различни видове гъбички, ишиас, конюнктивит, синузит, отит на средното ухо, артрит, мастопатия, запек и диария.

Морска сол за коса

Ако страдате от косопад коса, или те са тънки, натрошени, сухи, тогава във всеки от тези случаи морската сол ще ви помогне. Мокрият продукт може просто да се втрие в корените на линията на косата. Чрез почистване на скалпа от ороговели мъртви частици, метаболитните процеси ще се подобрят, излишните мазнини ще бъдат премахнати.

Също така, солта може да се комбинира със заквасена сметана, етерични масла, кисело мляко, майонеза и други продукти. Задължително, след кандидатстване маскивърху косата си, покрийте главата си с филм и кърпа за около час.

Скраб за глава може да се направи със 100 г морска сол, 10 капки рициново масло и 5 капки масло от канела. Смесете всички съставки заедно. Преди да измиете косата си, нанесете пилинга върху скалпа, като масажирате старателно в продължение на 25 минути.

Можете също така да направите спрей за коса, който ще укрепи структурата му, ще я направи гладка и здрава. Ще са необходими 100 мл минерална вода, 5 капки ментаолио и 20 г фино смляна морска сол. Разтворете солта в минерална вода и капнете масло. Този спрей може да се излее в спрей бутилка, за да улесни пръскането. Напръскайте цялата дължина на косата на всеки няколко дни.

Морска сол за лице

Морската сол отпушва и стяга запушените пори за лице, изсъхва кожатаи го регенерира. За грижа за лицето този продукт може да се използва за приготвяне на маски, кремове, тоници и пилинг... Всички съставки за такива продукти са лесно достъпни и струват много малко.

За почистване на мръсотията и отстраняване гримможе да се приготви лосион. Ще ви трябват 30 г морска сол, 10 г бебешки сапун, 50 мл минерална вода, 20 мл тежка сметана. Минералната вода трябва да се загрее малко, изсипете сметана в нея и добавете сол. Настържете сапуна и добавете към минералната вода. Разбъркайте всичко добре. Можете да използвате този лосион няколко пъти на ден.

За скрабще ви трябват 5 г сода, 10 г сол, 20 гел алое... Смесете всички съставки. Нанесете върху лицето с масажни движения. За да направите освежаващ тоник за лице, са ви необходими 30 мл минерална вода, няколко краставици и 8 г сол. Загрейте минералната вода и разтворете солта в нея. Настържете краставиците и изцедете сок от тях. Добавете го към минерална вода. За маскиможете да използвате 30 g мазна заквасена сметана, 10 g сол, няколко капки бергамотово масло, 5 g масло ший... Комбинирайте всички съставки и разбийте до кремообразнадържави. Нанесете върху разпарена кожа на лицето, покривайки с фолио за 20 минути.

Подмладяващ подхранващ крем - 5 г сол, няколко капки масло от жожоба, капка пшенично масло, капсула витамин Еи 10 г бебешки крем. Смесете всички продукти помежду си. Прилагайте веднъж дневно, преди лягане. Ако ви се струва, че кремът е твърде мазен, то той може да се разрежда с минерална вода.

Морска сол за тяло

Пилинг с морска сол може да се прави не само за лицето, но и за всичко тяло... Например можете да комбинирате морска сол и кафесгъстено чрез добавяне на зехтин, бадемово или сусамово масло и няколко капки етерично масло.

За да се отървете от портокаловата кора, имате нужда от сол и мед. Те трябва да бъдат смесени и масажирани върху кожата. За да увеличите ефекта, можете да добавите няколко капки етерично маслопортокал, лимон или грейпфрут. Можете също така да правите вани с добавяне на морска сол. Тази баня помага за изглаждане и подмладяване на кожата. В топла баня добавете 400 г морска сол и 200 г изсушени водорасли.

Или можете да вземете половин килограм морска сол, няколко литра мазно мляко, 10 капки лавандулово маслои 20 капки бадемово масло. Добавете всички съставки в топла вана. Солта ще прочисти, млякото ще подмлади кожата, ще я направи еластична, а маслата ще я подхранят.

За да се отървете пъпкивърху тялото, е необходимо през вода(около 38 градуса) добавете килограм морска сол. Правете такива бани на всеки няколко дни в продължение на 10-15 минути. Също така такива вани могат да ви спестят излишни килограми. За най-добър ефект можете да добавите и сода (облекчава стриите). Етеричните масла могат да се добавят към солени бани. маслаза да направи кожата по-хидратирана и подхранена.

Морската сол може да се комбинира с каша от водорасли. С тази маса можете да го направите обвивки за тяло... Просто трябва да го разнесете върху проблемни зони, като го покриете с филм. Задръжте за 40 минути, изплакнете и смажете с крем.

Морска сол за нокти

За невен, морската сол също е много полезна. Най-добре е да правите бани с него. Ноктите ще се запарят, а морската сол ще укрепи и възстанови нокътната плоча. Да се невенне ще трябва да се ексфолира 50 г сол, 30 мл лимонов сок, 6 капки масло от розмарин. Загрейте водата до 40 градуса и добавете всички продукти към нея.

За да невеннарасна по-бързо, можете да излеете 4 капки в гореща вана масламаслина, 15 капки йод и добавете 30 г сол. Запарете дръжките на пара за половин час.

Може да се използва и за къпане Ябълков оцет, лимоново масло и морска сол. Загрейте вода и 50 ml оцет до приемлива температура. Разтворете солта във вода и изсипете етеричното масло.

Морска сол за деца

Напоследък в областта на педиатрията солта бани... Експертите казват, че подобни процедури имат положителен ефект върху детския организъм. Солта елиминира неврологични разстройства, рахит и раждания. Освен това подобрява значително съня на децата, съсирването на кръвта, става по-малко колики и успокоява. Освен това има благоприятен ефект върху дихателните органи, киселинно-алкален баланс и повишава хемоглобина.

Солта влияе и върху опорно-двигателния апарат, кръвоносните съдове и сърдечната дейност. деца.Повишава кръвообращението, метаболизма. Обезболяващо, противовъзпалително свойство за деца, страдащи от диатеза, дерматит. Трябва да се спазват строги правила, за да се гарантира, че подобни процедури са само от полза. Температурният режим на водата трябва да бъде не повече от 36 градуса. За бебета времето за къпане е не повече от 10 минути, за по-големите деца около 20 минути. Преди да започнете сесия, трябва внимателно да проучите анотациякак и в какви количества да се добавя морска сол. Никога не позволявайте поглъщане на солена вода или контакт с очите.

Ако решите да се къпете скъпав солени бани първо се консултирайте със специалист. Тъй като при някои заболявания вземането на вани с морска сол е строго забранено. Ако забележите зачервяване на кожата по време на къпане, тогава е по-добре да избягвате подобни процедури, за да избегнете алергични реакции.

Лечение с морска сол

За да улесните работата на сърцето, можете да правите вани с морска сол през ден. За целта разтворете няколко килограма морска сол във вода. Останете в такива бани 15 минути. Курсът е 10-15 пъти. Трябва да лежите спокойно, отпуснати и краката ви да са повдигнати.

При хронични заболявания на бъбреците, черния дроб, артрит, невропсихиатрични заболявания горещите вани (40-42 градуса) имат много положителен ефект. Такива процедури трябва да се правят с изключително внимание при хора със сърдечно-съдови заболявания.

Солените бани ще ви помогнат да се отървете от екзема, псориазис, остеохандрозакакто и подобряват подвижността на ставите, облекчават спазмите на ревматизма.

Топлата баня с добавка на морска сол и няколко капки масло (лавандула, мента, лайка) може да облекчи нервното напрежение, стреса и депресията.

При настинки, остри респираторни вирусни инфекции, заболявания на бронхите и назофаринкса, инхалацията ще помогне. Няколко пъти на ден трябва да разтваряте две супени лъжици сол в литър вода, да варите 5 минути и да вдишвате парите от солената вода. Ако проблемите с бронхите трябва да се вдишват през устата, да се издишва през носа, назофарингеалната болест се лекува по обратния начин.

Ако имате синузит, тонзилит или настинки, можете да разтворите лъжица морска сол в чаша вода. Със спринцовка изтеглете течността и я изсипете във всяка ноздра. Главата трябва да бъде наклонена, водата да се излива от другата ноздра. Можете също да гаргарите със същата смес.

При разширени вени можете да правите солени компреси. Изсипете сол с вода (пропорция 1: 1), разбъркайте, докато се разтвори. Охладете до нула градуса, сложете тензух. Поставете марлята върху проблемните зони, укрепвайки с еластична превръзка. Изчакайте загряване, след което е необходимо да се смила тази област на кожата.