{!LANG-8756582bd6fd29ce2173469402812a4c!}

{!LANG-feafc864edb4a039a7a55b09a4c44109!}

{!LANG-58b9cc603d7ebfa937d1666d0fc11c80!}

{!LANG-1835eb706b55882068fa77a8d34105fd!}

{!LANG-95feb0bcb23fec02fbe18648005ed4ab!}

• {!LANG-ca6415a429ab1edfe4873c5b0aeb111c!}
• {!LANG-4e3ca3a18c7cc5557ec1998ca5a3c8af!}

{!LANG-8aa1d1ef3d957a07c7659f19120b038e!}

{!LANG-bf779fd797542c65d1ca69ad8df95e02!}

{!LANG-0687e4e316abbb4ba72aaa2efcc22542!}

{!LANG-e7ad8e859979fc1c190a2da899058d83!}

1. {!LANG-300c5b6c898876b85a06c06e9efaeca3!} {!LANG-84e3092060392df79c20cfb537515f6d!} a nervové stavy. To je pravděpodobně nejdůležitější faktor, který podkopává zdraví. Pravidelný nedostatek spánku. Nenechte narůstat únavu. O důležitosti dostatečného spánku byly napsány hory literatury. Lidé ho ale stále podceňují. Nepravidelná jídla. Nesprávným stravováním často tělu škodíme. I když se zdá, že sloužíme dobrému účelu. Mimochodem, obžerství není o nic méně škodlivé než podvýživa. Zneužívání alkoholu, kofeinu a nikotinu. Tím se také plýtvají tělu užitečnými látkami. Zanedbávání sportu a osobní hygieny. Sport způsobuje, že krev protéká žilami aktivněji, což znamená, že živiny se dostávají do orgánů rychleji. Užívání antibiotik. To znamená, že k posílení imunitního systému těla musíte stanovit všechny výše uvedené body. V první řadě se jedná o kvalitní výrobek správná výživa . Ne nadarmo se říká „Jste to, co jíte“. Všechny druhy instantních produktů a rychlého občerstvení nenesou pro tělo žádnou prospěšnou zátěž. Jsou stvořeny k rychlému ukojení hladu. Někdy jsou vyrobeny z nekvalitních nebo zkažených produktů. Konzumace takových potravin může minimálně vést k otravě. A je dobré, když mluvíme o běžné gastrointestinální poruše. Někteří bezohlední výrobci neváhají používat GMO a škodlivé přísady. Jak si můžete způsobit velké škody na zdraví? Kromě zdravé stravy má na imunitní systém blahodárný vliv i cvičení. Fyzická aktivita pomáhá urychlit metabolismus , nasycení buněk kyslíkem. Což má dobrý vliv na celé tělo jako celek. Existuje také osvědčený lidový lék, který podporuje vitalitu a omlazení těla. Kalení. Kromě kosmetického efektu střídání studené a horké vody napíná pokožku, otužování léčí celé tělo jako celek. Jen je potřeba tuto praktiku správně aplikovat, nestřídat horké a vlažné teploty, ale polévat se kontrastní vodou. A nezapomeňte být alespoň jednou úplně ledový. Právě prudké krátkodobé nachlazení aktivuje v těle spící obranné mechanismy.
3. {!LANG-09714806bc4e4a2eb81700b1b4e9eadc!}
4. {!LANG-b133dff8c351eb3695a4beb42144a4a7!}
5. {!LANG-bf6db779e6bc0a44a21b6c5315d64cf4!}
6. {!LANG-d619e3630610a22a13b47bedf163a055!}

{!LANG-d374576e729f60bb70c9d25c657c3a38!}

{!LANG-d9b3a0af5511e20f5070a45235aa4caa!}

{!LANG-9c7aae63cfa093f17067c60baa29f82e!} {!LANG-ea6486d22727998a59153146497926aa!}{!LANG-f2581a16d09d1ec0bd16eaf17b1fbb13!}

{!LANG-f87d8faf8342a8bfd68e74eea0d7ff64!} {!LANG-c8d1b5b6ea7f422e2da071aaba0de8b4!}{!LANG-f241b900dc6c76ab49ea591c85d5336b!}

{!LANG-d9ea99f431f1c22a1bba166a587fcbbc!}

Nejjednodušší způsob, jak provést otužování, je v lázních. Poté, co se tělo dostatečně zahřeje, je třeba jít ven a otřít se ve sněhu. Pokud je poblíž vodní plocha, tím lépe. Pokud to vůbec nejde, stačí se polít vědrem studené vody. Zatímco v parní místnosti, pokud nikdo nemá alergie, můžete se namazat medem. Prospěšné látky se tak dostanou do těla otevřenými póry. Med navíc pokožku zjemňuje a hydratuje. Tradiční medicína zahrnuje použití přírodních vitamínů obsažených v bobulích, zelenině a ovoci. Jsou to přírodní a ne uměle syntetizované vitamíny, které mohou skutečně posílit imunitní systém. Mražené bobule můžete například jednoduše přidat do čaje. Je to nejen velmi zdravé, ale také chutné. Musíte také pít co nejvíce kompotů a ovocných nápojů vyrobených z čerstvých bobulí a ovoce. Je také nutné přidat med do vaší každodenní stravy. Je lepší úplně přejít z cukru na něj. Koneckonců, med je tak bohatý na mikroelementy a vitamíny. Jedná se o jeden z nejlepších přírodních prostředků na podporu zdraví. Zvláště pokud jde o děti s chutí na sladké. Tradiční medicína doporučuje nahradit čaj bylinnými infuzemi. Je to nejen velmi zdravé, ale také chutné. Jaká vůně čaje s mátou a meduňkou! Pokud nemůžete zcela přejít na bylinné čaje, můžete použít smíšené přípravky. Mimochodem, v běžném černém čaji byste jej neměli dělat příliš silný - přebytek kofeinu tělu škodí, přidejte špetku svých oblíbených bylinek nebo listů bobulí. Následující rostliny dobře posilují imunitní systém a pomáhají bojovat proti stávajícím virům: aloe, anýz a kalamus; listy černého bezu, rybízu, bazalky a ořechu; ženšen; Kalanchoe; cibule, česnek, řepa a ředkvičky; přeslička. Kromě přírodních zdrojů imunity existují i ​​farmaceutické produkty. A jejich výběr je poměrně široký. Každý zná například takový imunomodulátor, jako je extrakt z echinacey, od dětství. Další léky, které stimulují imunitní systém: Kagocel. Antivirové činidlo, ale podporuje syntézu interferonu, látky, kterou tělo primárně vylučuje v boji proti infekci. Arbidol má stejný princip jako Kagocel. Viferon. Kromě boje s viry pomáhá při lehčích případech sexuálně přenosných infekcí a onemocnění urogenitálního systému. Derinat, vyrovnává se s gynekologickými onemocněními a ischemií. Pravidelná lékárna kyselina askorbová. Vitamin C pomáhá posilovat imunitní systém a urychluje obohacování tělesných buněk vitamíny.

{!LANG-c100f046c726ca9988f615ef41111022!}

{!LANG-9a1f88b6932bcf819652114e29e98e1c!}

{!LANG-7fdf8ada486fecdc5ee55f246929bffb!}

{!LANG-82e8879c3baab0e92c1f8f7bd8758c2f!}

• {!LANG-cf7548c69a7cf12a2540f3d41f2886f0!}
• {!LANG-e17392c767173dad8f6d72c939e8e9a5!}
• {!LANG-6e2da76f622e959ee711880d8ed63007!}
• {!LANG-1afadd780fd1869402c010fb40117ae1!}
• {!LANG-f28cb50cfe9700a20cb55a6fe77c2492!}
• {!LANG-8a16e570e56f459e4d39dcb7005d5b20!}

{!LANG-796895ab899c4fe62c86131777f811e7!}

{!LANG-0cde88ee1d5bde75e67afe6d318240d3!}

{!LANG-c1da1bef15cbdfdc68aba469c2aec7d3!}

1. {!LANG-61f39c4acb3ccff2a2d525f84d748cff!}
2. {!LANG-034b3734e1c56c3f0758b8eba975b210!}
3. {!LANG-10ed7c3ae6f443b882b1bc74989e16b4!}
4. {!LANG-4f313a1e30da52731859d480395468ff!}
5. {!LANG-0f7444cff06d5c9a841963e1c567f085!}

{!LANG-b4687e33964c95f1dd2288d202e8ef19!}

Pro posílení imunitního systému musíte jíst: čerstvé maso - kuřecí, hovězí a droby; fermentované mléčné výrobky; celozrnný chléb; přírodní med; kompoty a ovocné nápoje z přírodních bobulí v sezóně nebo zmrazené; kaše z přírodních obilovin - pohanka, rýže, rolovaný oves, proso, luštěniny; ořechy; čerstvá zelenina a ovoce, stejně jako sušené ovoce - předpokládá se, že obsahují ještě více vitamínů než čerstvé. Jezte méně smažená, slaná a kořeněná jídla. Tyto produkty, i když jsou chutné, poskytují malý užitek. A způsobují mnoho škod na zdraví. Tučná jídla například brzdí metabolismus, přetěžují gastrointestinální trakt a přispívají k tvorbě cholesterolových plaků. Slaná strava poškozuje sliznici žaludku a jícnu a tělo si ji musí pomocí vitamínů obnovit. Jezte co nejvíce fermentovaných mléčných výrobků. Jsou bohaté na vápník a prospěšné mikroelementy, které usnadňují činnost střev. Nezapomeňte také na koření. Mírná konzumace koření pomůže tělu získat energii, očistit se od toxinů a zrychlit metabolismus. Samozřejmě byste se neměli nechat unést pikantním kořením. Pro zvýšení odolnosti těla vůči všem nemocem u dětí je třeba dodržovat následující pravidla: Správné a pravidelné jídlo . Žádné občerstvení ani nezdravé jídlo. Plný zdravý spánek . Pouze správně odpočaté tělo bude mít sílu bojovat s virem. Navíc nemocné tělo zažívá slabost a zvýšenou touhu spát. Naučte své dítě osobní hygieně. Čím méně zbytečných bakterií se na člověku nachází, tím lépe. Pokud je dítě již nemocné, snažte se s ním správně zacházet. Při sebemenším příznaku nemoci byste dítěti neměli podávat antibiotika – ovlivňuje prospěšnou střevní mikroflóru. Dejte svému dítěti více pozitivních emocí, nestyďte se ukázat svou lásku a péči. Pokud vás totiž kočky škrábou na duši, pak ochabuje celé tělo. Pokud se matka obává o imunitu svého dítěte od narození, pak ze všeho nejdříve musí dítě kojit. Pouze mateřské mléko Dodává tělu dítěte všechny potřebné vitamíny a mikroelementy. Také mateřské mléko má optimální obsah tuku; příroda sama vybrala jeho složení speciálně pro toto dítě.  Ale v toto dieta matky by měl být úplně vyvážený a obohacený vitamíny Koneckonců pokud organismu maminky ne tam bude přijímat vitamíny jak ho vysílat jim dítě Už s měsíce dítě můžete dát jablko odvar pro ho přípravky potřeba jasné drť jablko od oloupat semena stébla A vařit v

• {!LANG-5ed41b856cedcc138a24a60b272bf454!}
• {!LANG-a7164c13c82c3bb2f56f5c99ce085845!}
• {!LANG-66866d5a52a1af47bcafb3e0600373a4!}
• {!LANG-c2f1a5227ccb4af3c2c66dfec1a90a7e!}
• {!LANG-b76c57ed8d6c0728ad2a66b59c6c489b!}
• {!LANG-9f5c24ca93f4c3451346a812e36e7816!}
• {!LANG-fd661eac88b0f4d49bc9238bfd5251c4!}

{!LANG-8f0b1e9546bb7a596a4841c6f15bf706!}

{!LANG-c37f1e013595f69e07bc936a61545781!}

{!LANG-3ad91829d3fd74f32ef02ef9f8a1f674!}

{!LANG-983d177072589ac20ca6260acbd628b9!}

1. {!LANG-ff1ed0b42240432dc68fed13cca35c87!} {!LANG-2d9b1eb5375cd475f68c00423f79caa1!}{!LANG-103333ccbfc52b9c7e07712195ce59fb!}
2. {!LANG-37b7b4380729e98877fd1845f205cdfb!}{!LANG-c9b5ce0dfaa77acd0b284854d0382a83!}
3. {!LANG-9ee01cb81d77fb357ca79d112ceaad17!}
4. {!LANG-b669fd8205a558415498e22e20f73b95!}
5. {!LANG-3c939bbbb782bacca57f78d83c41973f!}

{!LANG-4325ccf07135194b007166190f6acead!}

{!LANG-a15be20a7b6c516ae092ac834157dab9!} {!LANG-6465d1fc94384ad4e75fba380d16947b!}{!LANG-95703405ba67a5f44f438902f2f946be!} {!LANG-a627f8c225c174636706c90e59f78b7b!} {!LANG-63a940254299ad19cf4d7fa13f8f12f2!} {!LANG-6dce895b141fbf4041958465959c8416!} {!LANG-9145de1425582e15b69dcb953f942bf2!} {!LANG-1c08144761592be1a9e3a1d2bca4b471!} {!LANG-3653ea86e46e837494689d87a64bb257!} {!LANG-714cdce3286cb2e2d53894204ad7c323!} {!LANG-9dfb814633787d1447346f7f1f19f56a!} {!LANG-e51ba41a71eeeb83d2a3e21bc5439436!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-58fbab7068a268c33f42c6cd4bbb6a8a!} {!LANG-73f84648965bec9d95c1ed0bb26bc6b3!}. {!LANG-8c3fbf7b65ac05e6ef4c1773be92e530!} {!LANG-e8294ca0bcf141539ba153c9d2850962!} {!LANG-329cb67371661f0802b417595abe8cae!} {!LANG-18bb2aadf1a595639053afe1a55af120!} {!LANG-2b7ddd9e5233731696ff062d03113f71!} {!LANG-6c82b0274a0b30adf31f49560d0a1a85!} {!LANG-192d338642cff113309ffaccc7654870!} {!LANG-c34bcc83ff6d0712924a2fd9e98e094a!}, {!LANG-1d92178187bf6ec1f5b0dddff051532a!} {!LANG-33240cb9f2dcf5b525c1cafb77ab7e3e!} {!LANG-005d8f31d3b66a3cc8619d99116ab615!} {!LANG-2e3374b6d9841add058faec0b486e023!} {!LANG-5f528b12a9aed9887df3526b077a8e53!}?

{!LANG-6fea358a40af412d1ea1bec77c56768a!} {!LANG-91b2417d13d076fabf08a2684f817476!} 3—4 {!LANG-437f2ad70a1c2f03b0e6bf350b62f58a!} {!LANG-9a31b3fff18fe7a3eee675fd34092dea!} {!LANG-07cbd37485a9e139823fb0df19a4c1a1!} {!LANG-433f55162765fc37ab576a1816501c6d!} {!LANG-d84be392765494da3039086111147613!} {!LANG-d134e204d6e1856375bae86ccdae500d!}. {!LANG-06c7c0e6fa84540ac528fb0665f25d31!} {!LANG-455087a3fbeca23541b0bf14cd83cdb3!} {!LANG-dd0433fdbf612e7f97c7f4ea3c6a50a4!} {!LANG-7cbd8b5d6e4dfe789f366287672ce0a5!} {!LANG-053de1d0a67fac4964cf59ce189b39d5!} {!LANG-93bed404095cc3662526d44dbdc1187c!} {!LANG-719a3e8e9daeb792a66ec69254793a67!} {!LANG-7f164d12155a14bdb34181b6f8c41f3f!} {!LANG-50a4a816e6bcdac6b244895770708114!}, {!LANG-af403a9c8491e14d615da7b450129af4!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-b84a9dfc3c42ce3c6d7f8d0dc065097b!}. {!LANG-894b726c413c230f31e19658e70f6caf!} {!LANG-e83e36291d1b0dad6c1a711689604d74!} {!LANG-bf44672226a49cab577451711c25eb59!} vroucí voda minut Po co vychladnout navrhnout místo toho obyčejný voda Apple bude doplňovat dítě už je to znát pro imunity vitamíny hodně stane se to Navíc toto je příležitost rozhodnout problém zácpa v mnoho děti on začíná Místo toho že do uplatnit co pak laxativa lékárna finančních prostředků nebo vývod plynu telefon zkuste to dát Pokud mluvit o více senioři děti znovu stejné správně . Odstraňte z jídelníčku svého dítěte sodu, chipsy a další nezdravé věci.  Všichni den dieta dospívání generace by měl čerstvé ovoce zeleniny ořechy sušené ovoce Dobře dělat domů sladkost propagace Dobře řezat vyprané sušené meruňky fíky švestky data rozinky všechno co ano Brousit docela prášek ale ano to bylo pohodlné Ořechy může jakýkoli vlašské ořechy jsou zvažovány nejvíce bohatý podle množství rezervy minerály Vyplňte směs zlato dej mi vařit pár hodin Můžete přidat skořice karafiáty aroma Měj se hezky chuť k jídlu Toto dobrý v zimě protože ona skutečný vitamín bomba velmi lahodné docela možná nahradit zakoupené sladkosti Předchozí článek Mastopatie: příčiny, příznaky, léčba Další článek Jak vyrobit tvarohový koláč: mistrovská třída s fotografiemi krok za krokem Podobné články Nepopiratelné výhody jahod Olga Galaguzová 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Tigreša 2 odpovědi na tento příspěvek 26. října 2017 v 16:18 Odpovědět Celá naše rodina bere Esberitox na imunitu. Dobrý lék s echinaceou. Léty prověřený. Anna 27. listopadu 2017 v 21:14 Díky za článek. Přečetl jsem si spoustu užitečných informací. Všichni kolem mě jsou nemocní, je to jen noční můra. Letos jsem na posílení těla použila sprej Morenazal Immuno a všimla jsem si, že se můj imunitní systém opravdu posílil a hodně lidí onemocní v práci i ve školce mé dcery, ale zatím se díky bohu držíme, nemoc nás míjí. Přidejte komentář pro Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nejnovější příspěvky Jak malovat obočí tužkou Jak malovat obočí pomocí stínů Jak barvit obočí hennou Proč sníš o jahodách? Nedávné komentáře Rita ke vstupu Rychlé masky na vlasy Péče o oslabené vlasy Recenze šamponů proti lupům Terapeutické masky na vlasy Kategorie Těhotenství Vlasy Druhé kurzy Dezerty a pečivo Diety Interiér Krása Člověk Nápoje Odpočívej Vztahy První kurzy Prázdniny Psychologie Cestování a turistika Recepty Sex Sport styl Tělo Esoterika já sám Registrace Opravdu jednoduchá syndikace komentáře WordPress.org 10—15 {!LANG-b877a76d5951435262ba8620ec4fc184!}. {!LANG-bc7d657e3d8470edbc0e32a32a5f07c2!} {!LANG-bf213a96a26b5f3ee84bcb0e6ddf5bce!} {!LANG-1b17a80784e878b908af189c8faecb18!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-5787c7b3a73ef1e27166edfb3b228178!} {!LANG-5f528b12a9aed9887df3526b077a8e53!} {!LANG-236f16460013eccc1af1073560134f11!} {!LANG-cf9dd95d20b2c2dc0612b4618cf4b31e!} {!LANG-f482e44991de67b231550ac047ee3739!}. {!LANG-5efeb753b118b164ef1e0182045bb73a!} {!LANG-d134e204d6e1856375bae86ccdae500d!} {!LANG-2cb7a92d6e8b23a4e0168433c7fd9932!} {!LANG-9145de1425582e15b69dcb953f942bf2!} {!LANG-3b0b01b10649d080c909a4a4cdc4c80e!} {!LANG-73f84648965bec9d95c1ed0bb26bc6b3!}, {!LANG-1d92178187bf6ec1f5b0dddff051532a!} {!LANG-f4833d68882439e2d4753acc2bd1e605!} {!LANG-5993bc35731fb040d1abfea8662a9a51!} {!LANG-f3b60f7c8b19c7872754e9289612880a!} {!LANG-8612b5670aacad517afc7f261052a718!} {!LANG-7522053afcb82f423a3c04ba4e69a008!} {!LANG-11dd898ec97f95e93d5d4f8dab55c40c!} {!LANG-2b7ddd9e5233731696ff062d03113f71!} {!LANG-5357ddd41f5da20e04b709b06d2b9c2f!}. {!LANG-50cc3526104e30fcff6861c98915a605!}, {!LANG-f11220b5e39c8a7b62ef96e3f70f6db6!} {!LANG-feac939a5c2f018122784e7795ac0b85!} {!LANG-14d7caf4211e56f63d02f78260357a6b!} {!LANG-7fc586c0f98b2b52e3dfd3749dd25ae7!} {!LANG-91b2417d13d076fabf08a2684f817476!} {!LANG-579e12596946f9f0f0671ba1ffd26b98!} — {!LANG-22842a6c505e5b4cb175bc52692c1917!} {!LANG-f9e80e78d8b6c354b18d9e8d6bb9d6ee!} {!LANG-2c3b39428f03be151a65bb48031cb138!} {!LANG-6a0912f468bd8f56210a0d3ad7d00d37!} {!LANG-f903c3d36d161cfe71db65d5e492dcdf!} {!LANG-f4833d68882439e2d4753acc2bd1e605!} {!LANG-91b2417d13d076fabf08a2684f817476!} 3 {!LANG-437f2ad70a1c2f03b0e6bf350b62f58a!}. {!LANG-a9639c77846f7e6eca5c2a36fdd7a32b!} {!LANG-2bb785692fe7de07392f5e6481261271!}, {!LANG-15c4a589048f62499b1c41c65ddf4047!} {!LANG-1580f9a9236af5a5aadfed69b72e75f2!} {!LANG-9348f3ed522df1430f605d313eaf3ccb!}—{!LANG-a11e2d3ae3d02d8193944462a5d4cf7b!} {!LANG-91cdbdd37d8faa1da7e373a8b9df34e3!} {!LANG-5b58a966cde60a350ae1bb6a62350a3c!} {!LANG-bfd7f553da7dc72557888b6a07e48f9f!} {!LANG-7ed12194f6264288c69cf3afbae42b9d!} {!LANG-b55aa2d5cbb71c646d8b1e62346d2e80!} {!LANG-21d57ab68f2843f21d0b0d7e94d2dd65!}, {!LANG-e0aabc27029ab46fd984f584a09d0e47!} {!LANG-c728d30beb197b9ba75325ed940d6c13!} {!LANG-d84be392765494da3039086111147613!} {!LANG-d134e204d6e1856375bae86ccdae500d!}.

{!LANG-92d45944b3bc6b2b63da7bbfa3e58bfe!} {!LANG-1d5f1e7e7ce6b8b9ffbbe208d2146c75!} {!LANG-9c929844021f4a5b28ab7003c5eb10a5!} {!LANG-9919bcf8d0d8e64a7537311526a42aa7!} {!LANG-3ae8c08e965fb1d5fc20fd75c6546e81!} {!LANG-2dfa06d58cde2083ede56c20f3e1e334!}, {!LANG-a11e2d3ae3d02d8193944462a5d4cf7b!} {!LANG-f11220b5e39c8a7b62ef96e3f70f6db6!} {!LANG-da1cd5ccd1666bb7f276c8a7f82e033e!} {!LANG-1a292fb191dda0a02c7a298def05dd11!} {!LANG-2a3789b2f59368560b380fbbc06e3960!} {!LANG-2d9b1eb5375cd475f68c00423f79caa1!}{!LANG-47e73234f9ba3156343d885ec79f9168!} {!LANG-800fe94e2f3073c38c5cad1b291efc09!} {!LANG-48e438a146f96b54bbe9d5046ffc3a2b!} {!LANG-bf44672226a49cab577451711c25eb59!} {!LANG-fdb610a503b64693ce6a6f3d813c0441!} {!LANG-29e5e2d1604e20940331746c94001a30!} {!LANG-20d636480c4347539ee354a8df9e9edd!} {!LANG-6cd0d4615dc536419f97ba9aecbad503!} {!LANG-714cdce3286cb2e2d53894204ad7c323!} {!LANG-e5bf980bed2e9b2d047e65d1d559853e!} {!LANG-965971d22780f124021106b23f21e6b8!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-b41b9ae4612958c36b6d9ab57a06a290!}, {!LANG-88b34fa95c9f16256a256718b92dd1f0!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-3bd8ab2c46c1fd64d6acbc6d69116267!}. {!LANG-96dfcf5d9a4882379041072245f3bc17!} {!LANG-b9d3a581d3ae8dde622058acac8ef812!} {!LANG-7f4f184bec4551039e6a92f1af2a4aa1!} {!LANG-f39448d110ee36915526eb1d094258a0!} {!LANG-f3b60f7c8b19c7872754e9289612880a!} {!LANG-870b25ba9dfaef91ef081106a5533e96!} {!LANG-8612b5670aacad517afc7f261052a718!}.

1. {!LANG-a75cfc9fb8499dada0a08cdcd2d546b7!} {!LANG-90db676fd868c9f31ecde618f6ef2d31!} {!LANG-88dba4d95b971920b85b095bbdf862fb!} {!LANG-3bd8ab2c46c1fd64d6acbc6d69116267!} — {!LANG-f5abc3a91af80089f9732f88691c40fe!}, {!LANG-2db50b7debcdf2df19feebe39823af50!},  {!LANG-41fa12eaaafed2073284b33f67449367!}, {!LANG-6717f96dc0d659669da118a935873be1!}, {!LANG-234d23ae70aa2c629ab3efe2d55bfd96!}, {!LANG-08a34eba38f85f425f9af8f41d5d9eab!} {!LANG-35ec10aa593b6cf8197566feba1baa7b!} {!LANG-43bacd672b3dbf92c9201862b1e30a51!}.
2. {!LANG-d627993c97100d7d58432638459483a9!} {!LANG-88b34fa95c9f16256a256718b92dd1f0!}, {!LANG-2b7ddd9e5233731696ff062d03113f71!} {!LANG-7d6727fa1d30295e53eb94e9cc428d3a!} {!LANG-bf44672226a49cab577451711c25eb59!} {!LANG-58669cfed2ce766eb712efde6ae17013!}, {!LANG-cb5eae377004333124f3219a02e16c01!} {!LANG-bec4b58d8eb9193e88d162c36e6be4b1!} {!LANG-15c4a589048f62499b1c41c65ddf4047!} {!LANG-5aff05136ac92eb767b5d32a6ce83bda!} {!LANG-c227a58aa83b8007d2c98d9f54dfc71b!} {!LANG-43bacd672b3dbf92c9201862b1e30a51!}. {!LANG-d68dc362fa9881c817391eb28687a17a!} {!LANG-04f3f8fc39d063fcaaf55201bd82c92e!} {!LANG-714cdce3286cb2e2d53894204ad7c323!} {!LANG-293f97aa351aa5500912df40b640dba1!}, {!LANG-cb5eae377004333124f3219a02e16c01!} {!LANG-21edb44ddfa2d20d95a195593dfbf19a!} {!LANG-ec0bc359d85624b770b6888cf08f1358!} {!LANG-afee49b14b85ddcb155a1d5a95800689!} {!LANG-2252c09895975ffdc6e95da286f8d18e!} {!LANG-22d57c9399ca22ffbe414f057e8ff6dc!} {!LANG-c8d58a04b616bb1ea1196cc1628aa042!} {!LANG-518b4e4aeacccd1817b998b763b0a584!} {!LANG-7522053afcb82f423a3c04ba4e69a008!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-24b5e591a28875b77d870450ad9b46f2!}.
3. {!LANG-2eb11cc2bfbbafb0a4f1e5b58f1316cd!} {!LANG-f92090636940ba2ff74c65d9cf9c0ef2!} {!LANG-d93d12b0ca4aca61166b7731bfb43c27!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-8defdf0c15fc60079f3e46d19eb6ab33!} {!LANG-2aa336609a10f541d1d3d3f45a492e76!} {!LANG-b10a7346ae8e9a9d7515908d1f5864ce!} {!LANG-aa0b458eec4f4b95694d83559b43ecee!}. {!LANG-e532fcffde107b9c300450f985978828!} {!LANG-571a4ff936f82ffb7bc2f8d1060ccaf6!} {!LANG-58d320557e34bbb154233d064dea74a3!} {!LANG-7ed12194f6264288c69cf3afbae42b9d!} {!LANG-a3277a8b91fc20539013cd472f1bc6c9!} {!LANG-f3b60f7c8b19c7872754e9289612880a!} {!LANG-2703e8e2883d1a104779baf1a1275819!}. {!LANG-9da3be606fd822173b7b29a8e2045b22!} {!LANG-80bbd2ff966bde44279009351c8bffaa!}!

{!LANG-216064b91dbcc508567d5fe19cee1f52!} {!LANG-f92090636940ba2ff74c65d9cf9c0ef2!} {!LANG-646a8c15d6a120a0a8635ddbde283feb!} {!LANG-b9d3a581d3ae8dde622058acac8ef812!} {!LANG-0cc0dfeda44c5b97974892247de77c99!}, {!LANG-61dca4e183d39d5263442e2535935f02!} {!LANG-35ec10aa593b6cf8197566feba1baa7b!} {!LANG-fafc402e7d791c9e193126329f48ac2a!} {!LANG-dee7f39ca8fc0e9609bf9e4cf17c93bc!} {!LANG-25ca31d6692dd6bd358337ce08646cbd!} {!LANG-7f8dea0cbae46f4c37b7732187ad815d!}. {!LANG-50cc3526104e30fcff6861c98915a605!}, {!LANG-f11220b5e39c8a7b62ef96e3f70f6db6!} {!LANG-ce55208c43f8b837d7cf7b4faf9a9eb5!} {!LANG-abce3210e6894215919d153b9d3f5982!} {!LANG-4bfb6432d7bb214319efc6d48e31988d!} {!LANG-d66d26c5aa46815a40b359261212cef3!} {!LANG-3fc34a57e5111ee606c619653a43bce3!} {!LANG-3cb579ae08cd40395587c7ec5e60fbb9!} {!LANG-7b2714df560da7c2dadb05c8c9c60d3d!} {!LANG-8e110f182b01690c8285b42a897b9e40!}.